孟子曰：行有不得，反求诸己。这句话精练的概括了本次研修内容的核心特点。省研修专家组的老师们通过对前几次研修的调查、研究、反思、调整，今年的新平台使我们的培训更关注教师自我的提升，因为国民的素质根本上取决于教育，而教学质量取决于大多数教师素质的提高程度。今年的远程研修中，摒弃了过去互相的无效吹捧，更侧重于实际的培训效果。培训中老师们结合自己的实际情况，聆听专家的科学指导，使我们对自己在教学中存在的问题更加明晰，通过观看混合式课例研究的系列视频，使我们对课例研究的特点、实施及实际应用中的细节点评由陌生懵懂到渐入佳境。学习中我们逐步掌握了磨课的一般流程，使我们教研组的教研活动更具科学性和规范性。本次培训对我们一线的教师来说很接地气，他让我们深深地感受到省教育厅的领导、各级专家和工作人员的大量工作是实实在在为我们教师素质的提高服务，具体的流程指导和案例说明为我们今后的校本研究增强可操作性。
两个追溯：由“学的问题”反思“教的问题”；由“选定问题”反思“归因问题”更侧重教师自身的反思与成长，而团队的共同打造使这种专业成长变得更加有效快捷，而一滴水只有融入大海之中才会永不枯竭。
作业的精简使教师的学习时间更从容，这种从容不是悠闲安逸，而是让我们减少无效的损耗，腾出更多的时间深入观看视频，研磨专家各角度的理论指导，使我们下一步的学习任务得以顺利进行。
我校在上半年也开始组织部分学科的“说讲研磨评”五环节校本教研模式的探讨活动，并对全体教研组长进行系统的培训。与省专家的讲评相比我们的各环节并没有那么规范，我们最初只是想给教师们提供一个有效的平台，解决每位教师在日常教学中自身存在的教学问题，并在数学和语文两大学科中具体组织实施，而各环节的完善寄希望教师们在实践中不断发现，并加以完善。正如专家所讲，“磨课”是为了发现、调整、解决教师在教学中自身存在的问题。
今年的远程研修的评价标准的改进，有效地激励教师们认真学习提供的素材，评价更侧重对问题的深入理解和个性思考。培训素材的选择更贴近教师的教学实践，加上教学实录的引领，就像手把手的教，老师们学习提高自身研究能力，深入浅出地掌握科学的研究方法。我相信在这种务实培训作风和科学方法的引领下，我们伟大的教育梦想的盛夏正火热的向我们走来。
教育实习期间，我的工作主要分为班主任工作和教学工作以及自我提升3个模块。
教学工作方面，我主要负责批改学生作业或试卷、旁听指导教师及其他教师的授课、课间的学科答疑以及五次班级授课。
班主任的日常工作则大致包括晨读、晨检纪律的维持、课间操和眼保健操的监督、班级纪律管理、组织秋季趣味运动会、期中考试的考场布置工作等；在进行班主任工作和教学工作的同时，我也一直坚持自我提升，积极参与观课，主动向指导教师询问教学技巧和班级管理方法，与实习伙伴相互交流，及时记录教学反思与总结。
第一：自我提升方面
在自我提升方面，无论从眼界、行动落实，事后总结提升方面，还是从自己待人接物，人情世故，EQ方面，自我感觉确实提升了很多。
在眼界方面，从阅读专业杂志，专业文章，到与客户交流，与同行交流，打开了行业视野。碰到问题，知道应该如何去处理解决，问题关键点在那里，已经能够做到胸中有丘壑。在行动落实方面，通过计划制定，行动方案的研讨，在过程中的表格落实，如何进行检讨，控制过程，保证按照目标的方向前进。当事情结束的时候，要进行总结提升。在事后总结提升方面，一定将事情的前前后后总结出来，形成文档，最好能够形成一个幻灯片，方便与各位同事进行交流提升。这三个环节搞定了，不管做什么事情，从事什么行业与职业，都能快速理解，融会贯通，走上正常发展轨道。
在待人接物方面，我觉得自己已经在周围同事及合作伙伴中树立了沉着务实，有思路，有方法的形象，这一形象对于自己的前途会大有帮助。EQ提升方面，无论是正常工作，还是面对突如其来的情况时，我都能够冷静下来思考自己的策略与方法，然后第一时间安排工作下去，大部分事情都能够顺利得到解决。
第二：专业文章发面
年初设定的目标是写30篇文章，每个月写2-3篇，到现在为止，总共写了48篇文章，可谓超出了目标，这个是自己当初没有想到的，今年所写的文章数量已经超过了前几年的总和。特别是调到分公司之后，进入了文章“高产期”，白天走市场，晚上写总结与文章，成了我的固定生活方式。因此，这段时间梳理思路，写总结，写文章特别多，做市场的思维已经慢慢形成，小到一个小区专卖店，大至一个区域，我已经能够看出应该如何去统筹规划。
在文章质量方面，可谓实现了一个质的飞跃，在《销售与市场》上发表3篇文章，《厨卫电器咨询》上发表8篇，《现代家电》上发表10篇，《糖烟酒周刊》上发表2篇，算不上硕果累累，但对我自己来说，远远超过自己年初设定10篇的目标，确实是一个大的进步。无论什么事，只要你下定决心去做，上天都会帮助你，特别是与各杂志编辑建立了固定的联系，让我自己都感叹为什么这么顺。
多篇专业文章的发表，已经渐渐树立自己在营销行业与厨卫电器行业的地位，相信这一地位会越来越高。
第三：商务谈判发面
商务谈判是我自己感兴趣的发展培养方向，在谈判上面，我今年参加了四次谈判专家刘必荣老师的谈判培训课程，看了六本商务谈判的书籍，写了二十几篇关于商务谈判的文章。
随着对商务谈判的理解越来越深，自己对谈判越来越得心应手。在平时与竞争对手，客户沟通交流的时候，已经隐隐约约能够感受到自己能够控制这个谈判进程。在谈判中，该采用哪种谈判策略，已经能够做到事前有判断，事中有检讨，事后有预料。
商务谈判是自己的兴趣，一定不能放弃，要勤于学习，勤于总结，大胆谈判，大胆出击，相信肯定有好结果。
第四：体育运动方面
关键词： 青少年 自我提升 内隐攻击 外显攻击
一、问题提出
攻击行为是指以故意伤害他人的为目的、有外显的语言或身体动作、不为社会规范许可的行为。内隐攻击的研究起源于Greenwald等（1995）内隐社会认知的提出，Chen、杨治良等（1996）首次采用内隐社会认知的研究方法发现攻击具有内隐性。叶茂林（2001）再次验证了先前有关内隐攻击的研究，并发现未成年人也有内隐形式的攻击。自我提升是一种肯定自我、维持自尊及寻求优秀自我评价的动机，在个体发展中起着关键作用。
本研究首次将自我提升这一变量与攻击行为相关联，分别讨论自我提升和内隐攻击和外显攻击的关系，从而寻找是否是由于第三变量导致了内隐和外显攻击性不相关，或者给予它们属于两种不同的心理结构以实验支持。
二、研究方法
（一）被试
以班级为单位选取山东省济南市某2所初中（八年级）的200名青少年为被试。最大年龄为16岁，最小年龄为14岁，平均年龄为15.42±0.63岁。97.4%的为汉族，2.3%为回族，0.3%为其他少数民族。
（二）研究工具与测量方法
1.外显攻击。采用Buss和Perry（1992）编制的攻击性问卷。共有29道题目，采用七点计分，得分越高表示符合程度越高。该问卷及各维度的内部一致性系数为0.69～0.91。
2.内隐攻击。选取内隐联想测验范式，采用汉化版Inquisit软件，编制内隐联想测验的实验程序。每个被试需要完成两个测试，程序软件自动记录每一次按键反应时及准确率。
3.自我提升。采用刘肖岑编制的自我提升测量问卷。问卷由自我版、朋友版及品质理想程度三个分量表组成。被试根据不同的指导语对29个特质词评定。本研究中三个分量表的内部一致性系数分别为0.86、0.91、0.88。
（三）研究过程
问卷施测前取得了校方及学生家长的同意，并且由校方为我们安排了统一的施测时间。主试讲解实验要求，被试按照程序中自行呈现的指导语独立完成内隐联结测验。内隐联想测验测试完成之后休息15分钟，完成桌面右上角的问卷。
（四）数据处理
本研究数据采用spss16.0统计分析软件进行数据处理。
三、研究结果
（一）总的描述统计
男生女生在外显攻击上存在显著差异（t=-5.65，p
（二）主要变量之间的相关
外显攻击和内隐攻击的相关系数为0.10，可以推测二者相关系很小，甚是无相关关系，与前人的研究结论相一致。外显攻击只和提升自我有显著相关，和提升朋友关系不显著；而内隐攻击和自我提升没有关系。
（三）自我提升和攻击的关系
在相关分析的基础上，对自我提升和外显攻击的各维度分别进行了回归分析，结果表明自我提升中提升朋友这一维度对言语攻击具有负预测作用（β=-0.16，p
四、分析与讨论
外显攻击在身体攻击、言语攻击和敌意和总分上均存在显著的性别差异，只在愤怒上差异不显著。说明虽然男女生在社会生活中会体验到同样多的愤怒，但在发泄愤怒上有所差异。女生更多地表现为言语攻击上，男生在身体攻击上表现更多。男女青少年对亲密朋友的提升程度要大于提升自我的程度，这和我们文化氛围提倡谦虚有重要关系。
自我提升中提升自我这一维度对外显攻击总分及愤怒、敌意具有负预测作用。自我提升水平高的人，对自我的评价比较高，因此可能会在同样的情境中倾向于掩饰自己的愤怒和敌意，因而较少采用攻击行为。
五、结语
本研究得到以下结论：男生在身体攻击、言语攻击、敌意以外显攻击、内隐攻击上都显著高于女生；外显攻击与内隐攻击间相关不显著；男女生都存在普遍提升自我的现象，男女大学生相对提升自我更显著的是提升自己的亲密朋友；外显攻击只和提升自我显著相关；提升朋友对外显攻击中言语攻击具有负预测作用；提升自我对外显攻击总分及愤怒、敌意具有负预测作用。
参考文献：
[1]Buss， A. H. & Perry， M. The aggression questionnaire[J]. Journal of personality and social psychology， 1992， 63， 452-459.
[关键词] 优化;导入;参与;训练;总结
笔者结合初中数学课程标准的要求和本地所使用的人教版教材设置的特点，就当下常态课下可以进行优化的课堂环节进行反思和实践，旨在引起同行们的认可，并能进一步服务于课堂效率的提升.
第一，优化导入策略，提升学生的参与度
课堂是学生的课堂，只有在上课一开始就激发学生的学习兴趣，学生才能迅速把注意力转移到课堂的数学活动中. 就当下常态课的导入策略，我们可以进行以下两个方面的优化.
1. 多媒体使用的优化. 多媒体课件已经被很多教师广泛使用，数学课堂中，教师也经常采用多媒体课件来导入新授课，让学生在多媒体视听效果的刺激下，很快把自己的注意力和兴趣转移到课堂问题中来. 不过由于很多学科都在采用多媒体课件导入新课，让现在的学生对多媒体失去了原先的兴趣. 因此，教师在导入的过程中，要发挥数学学科的特色和数学的本真性，让学生在数学课堂的多媒体导入过程中，感受到不一样的效果，从而产生真正的兴趣和参与的积极性. 比如，在《三角形的稳定性》的教学过程中，为了让学生深刻感受到三角性的稳定性，并让学生在多媒体的启发下，善于发现从周围生活中发现数学问题，并提升学生运用所学知识解决实际问题的能力，这时我们在多媒体导入过程中，就多拍摄一些来自于我们生活的三角形的应用，比如自行车上的三角架、桥梁架等等，还有如图1所示的生活实例. 这些图片的导入让学生对相关内容倍感亲切，很快提升了他们学习的兴趣.
2. 情境导入的优化. 情境导入法也是数学课堂中经常采用的一种导入方法，其主要效果就是通过数学情境让学生身临其境，可以让学生在情境中感受情境中所涉及的数学问题，学生会因为对情境感兴趣而投入到对情境的感知，并在感知的过程中发现相应的数学问题，从而转入对数学问题的学习. 在这个导入的过程中，很多教师只是把情境精心选择了出来，却没有把情境中的思想引导给学生. 其实情境中的生活化问题是导入的表象兴趣激发，而其中深层的数学问题和数学建模思想却是我们要不断深入研究的，那样的导入才能激发学生的内在学习兴趣和动力. 比如在人教版《垂直于弦的直径》的教学过程中，笔者就设计了一个活动情境，让学生课前准备好几个圆形纸片，让学生按照书本的要求沿着圆的任意一条直径对折，重复做几次？到此为止，活动情境已经创设给了学生，而此时我们为了激发学生的思考，我们可以提问：“你发现了什么？你能得出什么结论？”接着学生回答，让学生接下去进行活动和问题的思考，使其良性循环，不仅激发了学生的兴趣，而且激发了学生的思考. 就初中数学而言，还有很多的情境导入类型，无论是哪种情境的类型，作为教师都要善于挖掘其中深层的数学方法和数学思想，促使学生数学思维能力的提升.
第二，优化参与深度，提升学生的思维度
学生的兴趣一旦被调动起来，我们的课堂还需要进一步抓住学生的深层学习兴趣，让学生在数学问题的研究、建模、训练、应用中不断提升其中的深层兴趣. 而最好的方法就是在学生参与的过程中，教师要充分尊重学生的实际生成内容，根据生成的内容再进行整合和引导，让学生在教师的引导下，不断深入地参与到数学活动中，形成思维的螺旋式递进. 为了提升这个效果，我们教师需要做的就是要提升课堂预设的准确性和处理生成的巧妙性，让学生的生成尽可能在我们课前的预设范围内，即使超出预设的范围，教师也要用自己的智慧和教学目标相结合，从而真正激发学生的思维参与，从而提升学生的思维深度和广度，提升学生的思维能力. 比如在习题讲评课中，我们要善于结合学生课堂中的生成进行变式训练和变式归纳，在变式训练中提升学生对问题分析的全面性和灵活性，而在变式归纳的过程中，提升学生的归纳总结能力，能从单纯的知识应用，到应用方法的分析和总结，真正通过提升学生的思维来帮助学生积累丰富的解题经验和技巧，通过思维能力的提升来服务于应试能力的提升.
第三，优化训练内容，提升学生的收获面
义务教育阶段，我们一方面要为高一级学校选拔人才服务，另一方面要努力确保每个学生在义务教育阶段都能得到最大限度的发展和提升，确保每个学生在每一节课上都有所参与，有所提升，有所收获. 数学学科的最大特点就是工具性，数学的学习是为了更好地服务于生活，它是一门工具性、应用性非常强的学科，初中阶段学习的数学知识已经在很多方面被广泛应用，这也就直接决定着数学课堂中少不了课堂中的当堂训练. 但是正是这个训练内容成为目前学生的束缚，成为应试教育的祸害. 因为教师没有想尽办法去优化训练的内容，没有用好方法来进行减负高效的训练，所以题海战术就变得顺其自然. 为此，我们必须进行训练内容的优化. 具体可以做到以下几点：
1. 目标更明确. 训练的目标不是通过题海训练让学生在此类问题的解决过程中变得更高速、更高效，而是让学生通过对这些题目的训练，真正提升学生对原有知识的掌握情况，并努力提升学生对知识的应用能力. 比如在一元一次方程的应用过程中，我们列举的例题是无穷尽的，但是所有一元一次方程的应用题的解题方法和技巧却是唯一的，学生需要的是掌握这种方法，而不是把所有的题型都做一遍.
2. 分层更科学. 为了确保每个学生都能参与到课堂之中，我们在训练内容中也要设置具有隐性分层特点的题目，让学生在训练的过程中不知不觉提升了自己的思维能力，也收获了自己能力范围内的成功和喜悦. 真正通过训练让每个学生都得到最大限度的提升.
3. 变式更有效. 变式训练对于初中数学而言，是一个尤为重要的教学艺术行为，因为通过变式即能巩固学生所学的知识，又能提升学生对知识应用的灵活性和技巧性. 所以很多教师经常使用变式训练. 但是在变式训练的过程中我们应该注意以下三点：①变式难度控制. 变式的难度不易过大，要适合所教班级中的大部分学生的能力接受范围. ②变式范围控制. 很多经验丰富的教师喜欢把一道题目变成几道题目，甚至变成几种题型，或者越变越难，能由一个知识点变到几个知识点，也能将一种题型变成多种题型，真是千变万化、五花八门，但是这些变式很容易超出学生的接受能力，甚至会超出初中课程标准的设置. ③变式方法总结. 就初中数学而言，我们教师的变式是基于学生对原有知识掌握情况而进行变式的，变式旨在提升所教学生的应用能力，为此，变式后的总结一定要留给学生自己去分析和归纳，真正建构起属于学生自己的解题技巧和方法.
第四，优化课堂总结，促使学习的持续性
俗话说：“授之以鱼不如授之以渔.”数学课堂中，我们的课堂小结是不可缺少的，而真正的总结是非常有学问的，教师不能简单地走过场，也不能越俎代庖. 课堂小结千万不能是简单的知识的罗列，也不能是学习目标的再次呈现. 教师在平时的教学过程中，要善于进行隐性分层的课堂总结方法，来激发每个学生参与课堂总结的归纳思维之中. 比如当教学内容完成以后，我们进行一定的课堂总结，为了激发每个学生的参与度，我们要通过分层提问的形式进行激发和引导. 比如，在学生通过思考和交流进行总结以后，我们可以通过巧妙的提问方式来促使每个学生都参与课堂总结，并激发他们参与的兴趣. 具体可以分成以下三步：
1. 基础相对薄弱的学生进行基础环节的总结. 我们让基础比较薄弱的学生来回答他们在课堂中的收获，根据他们的实际数学分析和归纳能力，他们从所学的知识进行系统全面的总结，比如概念和定义的掌握、知识和方法的罗列等，这样做能达到巩固基础知识的效果.
2. 中等学生进行方法的总结. 在基础知识呈现以后，每一节课的学习都有其相应方法和思想的出现，我们就让中等基础的学生在原先学生回答的基础之上进行补充和完善，引导学生对知识形成过程中的方法和思想进行总结，提升学生的思维高度，激发学生进一步思维的兴趣和信心.
多媒体对于大多数高中化学教师已不陌生, 很多高中化学教师在某些教学环节上常利用多媒体教学减轻教学难度、加深学生印象。然而, 在教学过程中部分化学教师在制作化学PPT时, 仅是将教材知识生搬到电脑上, 然后加一些小装饰就应用于教学, 导致部分学生从多媒体教学过程中学到的知识并不比传统教学模式多。
进行多媒体教学旨在让课堂教学更生动, 降低学生对于单调、枯燥的书本知识的理解难度。因此高中化学教师在进行多媒体教学过程中, 应时刻明确教学目的, 进行有效的探究式多媒体教学, 切实提升高中化学课堂教学效率。如在教学烃时, 可通过多媒体为学生认真、充分地准备PPT内容。可先将教材基本知识展示给学生, 让学生初步了解甲烷及其他烷烃的基本化学性质以及大部分烷烃燃烧时的化学现象。然后, 通过有关教学视频向学生展示甲烷燃烧的化学现象。在视频播放过程中, 教师在一旁不时为学生指出印证教材内容的燃烧现象:甲烷燃烧时产生了明亮、蓝色火焰, 在这蓝色火焰上方有水珠生成, 期间产生的气体能使澄清的石灰水变浑浊。以期达到加深学生对于实验现象印象的教学目的。紧接着, 又为学生播放了乙烯燃烧的化学实验教学视频。先让学生通过对比两者实验现象的不同, 让学生进行思考, 调动学生在多媒体教学过程中的积极性, 使其充分参与到高中化学课堂中。等学生表达了自己的观点后, 再根据教材知识为学生总结两者的不同之处, 讲到两者燃烧现象不同的细节时, 及时将两段视频的不同之处再对比重播, 加深学生的印象。
对于大多数高中化学教师来说, 多媒体教学对于化学知识的讲解有着较大的帮助, 然而作为新时代的高中教师, 应做到与时俱进, 在高中化学课堂教学过程中进行探究式多媒体教学, 能更好地降低学生对于化学知识中枯燥知识的理解难度, 有效提升化学课堂教学效率。
二、促进学生团队合作, 探究实验当中提效率
熟练掌握化学实验知识是高考对于高中生的要求。高中化学教师应明白高中化学教学不仅要面向高考, 更要注重高中生化学核心素养的培养。众所周知, 团队合作是当今众多科研成果的主要研究方式, 有效的团队合作有利于提升学生实验效率。因此, 高中化学教师在化学实验教学过程中可以鼓励学生团体合作、提升探究实验效率。
教师可以通过将学生进行分组实验, 促进学生之间的团队合作实验, 切实提升学生的化学实验效率, 加深学生对于化学现象的印象。如在进行化学元素的检验实验教学过程中, 按照实验室的布局与器材分布将学生分为三人一组。在实验过程中, 鼓励学生通过分工实验提升实验效率。如果A同学负责检验硫酸根离子, 那么B同学就负责氯元素的检验, 一旁的C就可以为两位同学帮忙并及时帮两位同学纠正实验当中的小错误等。人尽其用, 团队合作提升实验效率。实验课后, 及时总结学生在当天的化学实验过程中的不足, 并提出相应的建议。鼓励学生不仅在化学实验中重视团队合作, 在日常化学学习过程中也应互相帮助, 进行自我探究式的化学学习, 进而有效地提高化学学习效率。
高中化学教师应认识到团队合作教学对于学生成绩、核心素养的培养有着较大的推动作用。高中教师在日常化学实验知识教学过程中应鼓励学生进行团队合作探究性实验。鼓励学生将团队合作精神落实到其他学科的学习和生活中, 切实提升学生的化学学习效率。
三、结合自我小结, 让学生探究式学习更有效
经验的总结是知识的雏形, 人类正是因为长期的总结自我的生活经验才有了文字和知识。善于总结是多数成功人士的秘诀, 高中化学教师在教学过程中应注重学生自我总结良好习惯的培养, 鼓励学生自我思考、自我探究学习, 进而提升学生化学学习效率。
化学教师不仅应在新知识教学过程中为学生做好知识总结, 在习题讲解方面也应做好总结示范, 在课堂教学过程中指导学生在适当的时候进行自我小结, 有效进行自我探究性学习。切实提升学生的化学学习效率, 如在教学完卤族元素相关知识后, 教师可专门挤出一节课为学生复习卤族元素的化学特性。先为学生总结氮与氨的作用, 分别列出高中常见的含氮化合物、含氮元素的酸, 对两者的化学性质做了简洁的回顾, 加深学生印象。然后又为学生列举了氨水的重要性质以及与氨水有关的一些重要化学方程式。最后, 为学生介绍了两种元素在农业中、生活中的具体应用, 将课堂知识向课外延伸, 扩宽学生的化学视野。鼓励学生课后自我总结学习卤族元素这一章遇到的困难, 通过自我总结该章的化学错题经验, 重做这些错题, 切实提升自身化学学习能力和学习效率。
总结对于高中生的化学学习作用不可忽视, 高中化学教师在教学过程中应进行有效的探究式总结教学。善于将主导转换为指导, 为学生做好总结示范, 引导学生总结自我学习过程中的不足, 不断纠正错误、不断进步。在化学学习过程中, 自我总结作用不仅体现在做化学题上, 也体现在生活细节之处。高中化学教师应指导学生自我总结, 促进学生养成良好的自我总结习惯、让学生进行自我探究性学习。
总之, 高中化学成绩在高中生的综合评分中占据一定的比例。对于高中生来说, 教师进行良好的探究式化学教学能有效减轻学生的学习压力, 提升学生化学学习效率。因此高中化学教师在进行探究式教学过程中, 应结合实际明确自身教学目标, 灵活利用多媒体教学, 鼓励学生在学习过程中学会团体合作、鼓励学生进行自我探究式学习, 切实提升学生化学学习效率。
参考文献
一是在学习中提高素质。
在知识经济时代，仅靠大学所学的知识是远远不够的。即使是一个知识渊博的人，如果不天天学习、时时学习，很快也会因为吃光了知识老本而变得孤陋寡闻、技术平庸。在工程技术领域，很多知识也在更新换代，法律法规也在修正完善，只有把专业知识学好，才能具备工程管理及监管的素质。
中国共产党是执政党，是领导社会经济发展、带领人民群众向知识经济时代进军的主导力量。本行业在知识经济时代也要与时俱进，作为本行人新时代的主力军，我深刻认识自己肩负的历史使命。因此努力要求自己养成勤奋学习、读专业书籍、读马克思哲学理论的好习惯。作为共产党员更应该是一个热爱学习、善于学习、站在时代前列的人。
二是在工作中提升素质。
平时在自己的工作领域里，至少用上大半的时间来学习，在自己的领域没有积累，也不会有工作思路。先有专业知识，加上对自己所在岗位的理解，才有主观上能动性的工作思路，才能对工作有创新有发展。
工作上，我常常与之前施工企业工作进行对比，虽然在内容上处于完全不同的阶段，但是，在比较的过程当中就可以理解工程建设程序内涵，在行业监管行政监督工作中，只有对市场领域每个环节熟悉才能为工作提出意见，推动发展。
作为党员，理论上的成熟，是政治上成熟的基础。党员不仅要进行专业理论学习还要重视政治理论学习、提高理论素养从而正确地看待事物、分析问题和决策工作。工作中我自觉遵守党纪国法，在组织纪律方面放松。保持高度的组织纪律性，重视法律意识提高。在党内执行民主集中制，我自觉做到个人服从组织、少数服从多数、下级服从上级，这是保证党的高度统一性、发挥党在社会主义现代化建设中的领导核心作用的关键。
作为共产党员不仅要有坚定的政治信念、鲜明的阶级立场、坚强的革命意志，还要有高尚的道德情操。近来许多高级官员“落马”，就是在道德上先出问题，其次违反党纪国法，没有守住高尚的道德品质，作为年轻代的党员，一方面要按照道德规范进行自我锻炼和自我改造，懂得应该做什么和不该做什么，学会正确区分和评判哪些行为是道德的，哪些是不道德的；另一方面要坚持按照正确的要求来规范自己的行动，提高自己的道德水平，升华自己的思想境界。这是组织教育对个人的要求。我想在工作中能守住道德底线，遵守党纪国法，提升自己各方面素质能力，才能为人民服务。
三是在总结经验中提升素质。
共产党员要善于总结提炼实践中的经验，做到勤思考、常记录、做总结、共分享。党员干部要以提高工作效率为出发点，以为人民服务为工作目标，必须始终做到“学前计划，行动中修炼，完成后总结积累”。把好的经验有用的知识用到以后的工作中，不断的进步。
我自己所处的工作岗位，在行业监管的领域里，评审会议经常出席，代表国家指出问题和提出意见。xxxxxxx总结经验积累加上学习得来的知识让我基本完成了任务。当然在工程建设这个传统的行业里，还有许多的我不熟悉的内容，不知道的规则。要想成为专家必须这样一次的积累。我党的发展也是走过这样的历程，从个人到组织，总结经验提炼精髓为我所用是提高素质的不辨真理。
中国共产党是世界伟大的党，最初的目标没有错，使用的方法论没有错。造就了一代代优秀高素质的党员，形成了政治素质、理论素质、纪律素质、道德素质、文化素质等各方面都够高的干部队伍，领导国家发展强大。
工作经验的总结让我感觉到进步和收获，作为组织的人，作为党的一份子，要把本领提高。必须与党保持高度一致，用马列主义的立场、观点和方法把握政治活动方向及社会动态，才能在各种情况下争取主动，创造性地开展工作，并取得好的成效。
