摘 要 在人才培养的教育事业工作中，有一个重要的环节，即高校教育。高校教育在人才培养过程中有着非常重要的作用，它是学生培养习惯和获取能力的最佳时期。同样学生的体育观念和意识也主要是在大学时期形成的。高校体育教育能够培养学生的意志力、创造性思维和健康意识观念，所以在高校体育教育是至关重要的。
关键词 体育教育 高校 重要性
一、体育教育能够提高高校培养学生心理健康的能力
（一）体育教学交往中的互
体育教育是一个交互性比较强的活动，在体育教育中最多的活动就是大量的肢体间的交流和互动，能够让学生之间产生亲近的感觉，帮助学生建立一个比较融洽的集体关系；在体育教育中很多课程需要学生之间组队完成，这就需要学生之间建立起互助合作的关系，这种过程能够提高学生的团体的意识[1]，学生通过体育教育培养的团队意识和融洽的人际关系，对于学生心理健康的发展起着至关重要的作用。
（二）体育教育方式的娱乐性
在体育教学中，经常会将一些有趣和生动的教学方式融入其中。这些教学方式能够让学生在体育课程中感受到欢乐和愉快，让学生在欢乐中锻炼身体，感受到体育锻炼的乐趣。体育教育中欢乐的教学课程能够激励学生不断的蓬勃发展，同时还能提高学生发现乐趣、发现生活和热爱生活的能力。
（三）体育教学中形成的集体性
体育教育是通过很多的活动来组成的，其中最常用的方式就是集体活动。学生在体育教育的集体活动中，能够感受到团队力量的强大，在集体活动中每一个学生都有自己相应的位置和责任，所以通过集体活动，学生能够体会到责任的重要性，提高自己的责任意识。学生在参与体育教育的集体活动中，能够在自己喜欢的项目中得到其他人的鼓励，能够在心理中得到很大的满足感，促进健康心理的发展。
（四）体育教学活动的竞争性
体育是一项具有比较强的竞争性的项目，在进行体育教学的时候，很多的教学内容也都是以竞争为目的的教学过程。在体育教学中，无论是篮球、足球等球类运动，还是长跑跳远等田径运动都是以竞技为目的的运动[2]，都需要学生在课堂上进行竞争。大学生通过在体育教育过程中的竞争性运动的学习，能够提高学生的心理适应的能力以及在困境中积极生存的能力，为大学生以后走进社会和工作中有着非常积极性的作用。
二、体育教育能够提高高校在培养学生创造性的能力
（一）体育教育注重对学生的观察力进行培养
学生在体育课程中，很多的学生对体育课程的内容既感到十分的熟悉又感到非常的新奇，而且高校学生有着非常强烈的对新事物进行探究的好奇心，所以体育教育能够提高学生的创造性思维的能力。只有在教学过程中不断促进学生的思维进行活动，学生才能够不断的对新生事物进行观察。只有进行仔细的观察，才能发现相应的问题，才能培养学生的解决问题的能力。
（二）课堂中尊重学生的求知欲
学生学习的动力就是强烈求知欲。教师在进行体育教育的过程要尊重学生的求知欲，只有这样才能让学生不断的提升求知欲望，才能促进学生的思维不断的进行发展。在体育教学的时候尊重学生的求知欲[3]，学生就会不断的利用自己的方式去探索和发现新生的事物，从而让自己的求知欲得到满足。同时教师在进行教学的过程中对学生的求知欲进行相应的指导，能够让学生逐渐把自己的求知欲转变成学习的动力，这种学习动力是学生的创造力不断发展的基础。
（三）提高学生创新的思维能力
体育教育的过程是学生之间以及教师和学生之间进行互动交流的教育过程，在这个教育过程中，教师要对学生的创新型的思维能力进行培养。在体育教育中，让学生自主的进行课程的创编工作，这样学生就会结合之前上过的体育课程利用自己的创新能力进行创编，从这个教学方式中，每个学生的创新性的思维能力都能够得到启发，同时这个活动还能提高学生的自信心。
三、体育教育能够提高高校培养学生意志品质的能力
对学生的意志能力的培养是高校进行教育的一个作用，而体育教育在培养学生的意志品质方面有着非常积极的效果，体育教育的一个最重要的功能就是对学生的意志品质进行培养。体育教育的过程是一个的健身活动和身体练习，在这些体育活动中，高校学生需要进行一些相应的严格的训练[4]。在这个训练中，练习队形和队列能够提高高校学生严格遵守纪律和指挥的能力；练习体操能够对学生的情操和审美方面的能力进行培养；对学生的团结、顽强、勇敢和果断等方面能力的培养可以通过球类运动的练习来完成。无论在体育教育的课程中进行哪一种活动的教学，都是对学生的坚韧不拔和吃苦耐劳等一些意志品质的磨练和锻炼。
四、结语
体育教育是高校教育的一个重要的组成部分，并且在高校中具有非常重要的价值作用和特殊性。体育教育随着高校教育改革的不断推进，逐渐的转变以前的教育观念，开始重视学生的心理健康、创造创新能力以及意志品质等方面能力，逐步培养多维体育教育观念，为高校的教学活动提供了极大的帮助。
参考文献：
[1] 马强.师范类高校公共体育教育对师范生重要性的思考[J].科技创新导报.2009（23）：230，232.
[2] 谭建军.关于对高校体育教育终身体育意识培养的思考[J].中国科技博览.2012（28）：198.
【关键词】大学体育;体育锻炼;重要性;体育意识
0 前言
随着高校体育教学改革的不断深化，学校体育终身化已被我国教育界所认同。应试教育片面的追求升学率导致了多数大学生体育意识淡薄，运动能力差，进行体育锻炼意愿低。培养大学生终身体育意识已成为了高校体育工作的重要工作之一。
1 体育锻炼的重要性
培养学生良好的体育意识和体育习惯对他们成功地度过大学生活以及进入社会有着重要的作用，对他们的未来生活都具有重要的意义，也是提高我国体育人口比例的重要方面。在城乡居民体育经历中断年龄分布的统计中，有82.54%的人在30岁以前就中断了自己的体育经历。当然不参加或中断体育活动的因素很多，但学校体育同样负有不可推卸的责任。大学生是我国未来的建设者和接班人，高校体育是他们系统地接受体育教育的最后阶段，它要为大学生培养终身体育的思想奠定基础。因此，培养大学生的终身体育意识已成为高校体育的一项重要工作。
2 体育教学的重要性
2.1 可以培养学生的吃苦耐劳精神
现在的学生，都希望自己能找个轻松舒适能挣钱的好工作，缺乏吃苦耐劳的思想准备。因此，体育教学中，教师可通过如队列队形练习、“投准游戏”、越野跑等，一方面，学生要承受机体的疲劳与肌肉的酸痛，可以培养坚强的毅力和韧性;另一方面，严格的纪律与规则要求，有利于培养学生的纪律性与自制力，帮助学生控制自己的情绪，提高注意力，使学生们知道成功并不是唾手可得的囊中之物，在追求成功的道路上必然充满艰辛和苦涩，在苦难面前勇往直前才能登上成功的顶峰，感受成功的来之不易。
2.2 培养学生体育习惯
大学生将来要担当起国家建设的重担，通过锻炼强健体魄，获得健康，养成良好的健身习惯和形成健康的生活方式也关系到祖国的未来。所以，通过课外体育活动的经常化、制度化，培养学生的体育习惯与体育锻炼的积极性，变被动为主动，积极地进行体育锻炼，从而养成体育锻炼的习惯，使学生的体育锻炼成为自觉的行为。将来学生走向社会后，能够促进群众体育的进一步推广和提高，是增加社会体育人口，提高全民健康素质的关键。
3 大学体育在我院教育过程中的重要性
对于我校的特点来说，我校学生属于医学专业学生，男女生比例为1：20，女生占很大比重，因此学生体育锻炼意识薄弱，参与体育活动的积极性不高，导致学生体质不好，但是，作为医学类专业学生来说，良好的身体素质是以后学生面对高强度工作环境的基础，所以培养我院学生终身锻炼的意识在教育教学过程中有着关键作用，因此，我院应注重体育教学在学院教学中的作用，并不断提高学生终身体育锻炼的意识，为学生以后面对高强度的工作环境而打下坚实的基础。
4 培养我院学生体育意识的途径
4.1 充分发挥体育课的教育功能
体育课是体育教学的基本组织形式，是学校体育工作的重要环节。所以，在体育教学中，我院教师应充分发挥其主导作用，使大学生最大限度地发挥主观能动性，增加对体育的兴趣，培养体育锻炼的意识。教师应加强对学生的思想教育，经常向学生讲述全民健身活动与终身体育对人类健康的现实意义。体育教师本身也应提高自身素质，真正成为学生的典范。
4.2 开展丰富多样的体育赛事
在竞技体育中，运动员为国争光的爱国主义精神对全民族都起到教育和鼓舞作用，在社会体育中，也体现了团结互助的集体主义精神。当然，体育比赛形式不仅是传统的竞技项目间的比赛，而且也可以是系与系、班与班之间的对抗赛、友谊赛等。只要达到全体行动、人人参与并能激发学生运动兴趣的目的，可以采取多种形式。比如，学院要重视体育运动会、篮球赛以外，还可以利用课外时间组织各学院、各班级之间的拔河、跳绳、趣味运动等比赛。
4.3 培养学生的体育能力
体育能力不仅包括运动能力，还包括能科学合理的进行锻炼，以满足个体身心需要的能力。体育运动具有竞争性、娱乐性、欣赏性等特点，体育教师可根据体育运动所具有的特性对学生体育能力的培养作出相应的对策。如在比赛中，让学生在规则许可的范围内，充分发挥其聪明才智和各种活动能力，使他们在参与比赛时充分表现出他们的思想、能力和个性特点。
5 结语
体育意识是人们对体育客观现实的反应，培养学生终身体育化的关键是强化学生的体育意识。随着高校体育教学改革的不断深化，培养学生的体育意识，树立学生终身体育的观念，是高校体育教学中的重要工作。在体育教学过程中，体育教师应进一步加强学生对健康意识的教育，让学生了解健康的重要性，巩固学生对体育和健康新理念的认识，提高学生的体育意识，积极参与体育锻炼，为培养大学生终身体育意识打下良好的基础。
【参考文献】
[1]钟振新.高校体育教育与学生体育意识的培养[J].北京大学体育学报，2005，5.
[2]黄一飞.试论体育意识[J].浙江体育科技，1995（2）：93.
（昆明卫生职业学院公共基础部体育教研室，云南 晋宁 650600）
【摘 要】目前，全国正在大力提倡全民健身运动,兴起全民锻炼的高潮。培养大学生的体育意识是奠定其终身体育的基础，只有使学生真正拥有体育意识，才能实现学校体育与社会体育的接轨。本文通过文献资料法论述了大学体育在高校教育中的重要性，培养学生终身进行体育锻炼的意识，并结合我院的职业特点给出了一些培养学生终身体育意识的途径。
关键词 大学体育；体育锻炼；重要性；体育意识
0 前言
随着高校体育教学改革的不断深化，学校体育终身化已被我国教育界所认同。应试教育片面的追求升学率导致了多数大学生体育意识淡薄，运动能力差，进行体育锻炼意愿低。培养大学生终身体育意识已成为了高校体育工作的重要工作之一。
1 体育锻炼的重要性
培养学生良好的体育意识和体育习惯对他们成功地度过大学生活以及进入社会有着重要的作用，对他们的未来生活都具有重要的意义，也是提高我国体育人口比例的重要方面。在城乡居民体育经历中断年龄分布的统计中，有82.54%的人在30岁以前就中断了自己的体育经历。当然不参加或中断体育活动的因素很多，但学校体育同样负有不可推卸的责任。大学生是我国未来的建设者和接班人，高校体育是他们系统地接受体育教育的最后阶段，它要为大学生培养终身体育的思想奠定基础。因此，培养大学生的终身体育意识已成为高校体育的一项重要工作。
2 体育教学的重要性
2.1 可以培养学生的吃苦耐劳精神
现在的学生,都希望自己能找个轻松舒适能挣钱的好工作,缺乏吃苦耐劳的思想准备。因此,体育教学中,教师可通过如队列队形练习、“投准游戏”、越野跑等,一方面,学生要承受机体的疲劳与肌肉的酸痛,可以培养坚强的毅力和韧性;另一方面,严格的纪律与规则要求,有利于培养学生的纪律性与自制力,帮助学生控制自己的情绪,提高注意力,使学生们知道成功并不是唾手可得的囊中之物,在追求成功的道路上必然充满艰辛和苦涩,在苦难面前勇往直前才能登上成功的顶峰,感受成功的来之不易。
2.2 培养学生体育习惯
大学生将来要担当起国家建设的重担,通过锻炼强健体魄,获得健康,养成良好的健身习惯和形成健康的生活方式也关系到祖国的未来。所以,通过课外体育活动的经常化、制度化,培养学生的体育习惯与体育锻炼的积极性,变被动为主动,积极地进行体育锻炼,从而养成体育锻炼的习惯,使学生的体育锻炼成为自觉的行为。将来学生走向社会后,能够促进群众体育的进一步推广和提高,是增加社会体育人口,提高全民健康素质的关键。
3 大学体育在我院教育过程中的重要性
对于我校的特点来说，我校学生属于医学专业学生，男女生比例为1:20，女生占很大比重，因此学生体育锻炼意识薄弱，参与体育活动的积极性不高，导致学生体质不好，但是，作为医学类专业学生来说，良好的身体素质是以后学生面对高强度工作环境的基础，所以培养我院学生终身锻炼的意识在教育教学过程中有着关键作用，因此，我院应注重体育教学在学院教学中的作用，并不断提高学生终身体育锻炼的意识，为学生以后面对高强度的工作环境而打下坚实的基础。
4 培养我院学生体育意识的途径
4.1 充分发挥体育课的教育功能
体育课是体育教学的基本组织形式，是学校体育工作的重要环节。所以，在体育教学中，我院教师应充分发挥其主导作用，使大学生最大限度地发挥主观能动性，增加对体育的兴趣，培养体育锻炼的意识。教师应加强对学生的思想教育，经常向学生讲述全民健身活动与终身体育对人类健康的现实意义。体育教师本身也应提高自身素质，真正成为学生的典范。
4.2 开展丰富多样的体育赛事
在竞技体育中，运动员为国争光的爱国主义精神对全民族都起到教育和鼓舞作用，在社会体育中，也体现了团结互助的集体主义精神。当然，体育比赛形式不仅是传统的竞技项目间的比赛，而且也可以是系与系、班与班之间的对抗赛、友谊赛等。只要达到全体行动、人人参与并能激发学生运动兴趣的目的，可以采取多种形式。比如，学院要重视体育运动会、篮球赛以外，还可以利用课外时间组织各学院、各班级之间的拔河、跳绳、趣味运动等比赛。
4.3 培养学生的体育能力
体育能力不仅包括运动能力，还包括能科学合理的进行锻炼，以满足个体身心需要的能力。体育运动具有竞争性、娱乐性、欣赏性等特点，体育教师可根据体育运动所具有的特性对学生体育能力的培养作出相应的对策。如在比赛中，让学生在规则许可的范围内，充分发挥其聪明才智和各种活动能力，使他们在参与比赛时充分表现出他们的思想、能力和个性特点。
5 结语
体育意识是人们对体育客观现实的反应，培养学生终身体育化的关键是强化学生的体育意识。随着高校体育教学改革的不断深化，培养学生的体育意识，树立学生终身体育的观念，是高校体育教学中的重要工作。在体育教学过程中，体育教师应进一步加强学生对健康意识的教育，让学生了解健康的重要性，巩固学生对体育和健康新理念的认识，提高学生的体育意识，积极参与体育锻炼，为培养大学生终身体育意识打下良好的基础。
参考文献
［1］钟振新.高校体育教育与学生体育意识的培养[J].北京大学体育学报,2005,5.
［2］黄一飞.试论体育意识[J].浙江体育科技,1995(2):93.
［3］陈荫生.体育大辞典[M].上海:上海辞书出版社,2000,6.
高校体育教师在体育教学中，一方面要充分发挥高校体育教育的特殊作用，大力提倡刻苦锻炼、顽强拼搏、艰苦奋斗的精神，并且要在日常的学习生活中不断地加以强化，直至内化为自身的意志品质。另一方面，我们还要培养学生用辩证的方法看问题，任何事物都有两面性，不可以偏概全。
这就要求学生能够理性地看待比赛中的进攻与防守、得与失、胜与败，使学生形成健康、豁达的性格特点和心理素质。同时，还应该要有意识地引导学生把体育比赛中所养成的良好心理品质迁移到日常的生活、学习、工作中，使学生在日常的学习、生活、工作中遇到问题时能够从容不迫、冷静客观地处理所面临的问题，使学生的心理健康水平得到切实的提高。
2充分发挥体育教育的作用，提高学生的社会适应能力
当前高校体育专业教育，不仅要求教师要能够教授给学生知识与技能，同时要教给学生教学的方法，因为高校的体育教育是以培养优秀体育教师为职责的，从而实现由一名普通的学生向体育教学工作者转变的过程。这就要求教师在平时的教学中，必须有意识地培养学生的职业意识和社会适应能力，促使其能够顺利实现从学生变成体育教育工作者的转变。体育教育的特点是在日常的生活学习中常常能够使学生在喜悦和愉快的情境中接受教育并且得到一定的锻炼，在体育活动中渐渐转变学生的负面思想，不断加入正能量，以提高学生的社会适应能力。
学生们的社会适应能力要得到切实的提高，教师就要在日常的体育教学中充分利用体育教育的特殊作用，在教学中把学生们带出环境相对狭隘的学校，把学生带到环境相对广阔的社会实际中，通过组织开展各种相关体育活动，让学生们实实在在的吹风沐雨、经受实践锻炼。只有这样学生的社会适应能力才能够得到真正的提高。
此外，教师不能脱离体育教育特点开展教育活动，要使学生在欢乐中接受教育，进而提高学生对社会的适应能力。作为学生一方面要自觉接受类似的实践锻炼，另一方面，还应该明白为什么要参与这种活动，从而掌握类似教育活动的方法，最终学以致用，成为自己的一套教学方式，为今后成为体教工作者做好准备，以更好地适应社会发展的需要。
3充分发挥体育教育的作用，使学生养成良好的行为习惯
参与体育活动不仅能够使学生的身体得到锻炼，体质得到增强，而且还能提高文化素养。体育活动还是德育的重要载体，美育的重要手段，他能够使学生在体育锻炼中，不断提升坚忍不拔的意志品质，从而克服不良的陋习，形成良好的行为习惯。高校的体育教育应充分挖掘体育的德育、美育因素，使其在学校教育中发挥独特的作用。
由于多种原因的存在，有的高校学生在日常的生活学习工作中有说脏话的不良习惯，甚至已经潜移默化成为一种习惯，难以克服。这时，适时适当利用体育教育的特殊作用，往往可以取得料想以外的效果。当前高校的学生存在着许多不良的习惯，我们可以根据学生的实际情况，举办有针对性的体育比赛活动，通过体育教育活动的特殊功能，帮助学生们改善不良的行为习惯，为高校塑造良好的氛围。
4结论
关键词:高校体育教育;学生;终身教育
1．高校体育教育对于学生终身教育的重要性
1．1引导学生树立终身教育的意识
体育是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段。在人的一生中都要选择不同的身体锻炼的形式和内容，以增强体质，延缓衰老。现代的学生，学业繁重，这对于脑力与体力都是较大的挑战，只有拥有了健全的体魄，才能够全身心地投入到学习和生活中去。在高校体育教学中，实现对于学生终身教育，首先可以引导学生树立终身教育的意识，让他们树立健康观念，注重个人的身体情况和健康情况，不断地促使他们健康成长。身体是革命的本钱，要想在社会上更好地生存，就要练就健康的体魄，以更加充沛的精力投入到各项活动中去。因此，在高校体育教学中实现对学生的终身教育有着至关重要的意义。
1．2为终身教育提供可实践的项目
高校体育教育对于学生终身教育起到了很重要的作用，它不仅仅停留在理论的教育上，同时还为终身教育提供了可实践的项目。在体育教学中，老师可以根据学生的个人情况及身体素质，为他们提供或建议适合他们的体育项目。此外，教师也应该在课堂上给学生普及一些体育运动常识，教会他们自救常识、自我锻炼的方法和途径等，这都为以后学生终身体育能力的养成奠定了坚实的基础。总之，高校体育教育中学生终身教育能力的培养是教学中很重要的内容，通过提供可实践的项目，从根本上实现了学生体育精神的塑造和体育能力的培养。
1．3通过科学的方法为终身体育提供指导
在体育教学中实现学生终身体育能力的提升有一个很大的优点，那就是高校作为教学机构，可以通过科学、可靠的方法为他们的终身体育训练提供指导。这样就能够通过教育的方式，让学生正确认识体育锻炼的方式，减少盲目性的存在，促进他们终身体育能力的锻炼。在平时的教学中，教师通过渗透的方式，将体育锻炼应该注意的事项等传授给学生，为他们终身体育能力的培养，提供理论指导，这对于他们平时的体育锻炼有重要的帮助作用，从根本上提高终身体育能力。
2．目前高校学生终身体育教育培养中出现的问题
2．1学生终身体育意识太过薄弱
目前高校大学生在体育学习中，出现的一个严重问题是学生终身体育意识太过薄弱，很多学生很重视专业课的学习，认为只要将专业文化课学好就行了，忽视了对于体育能力的培养，更不用说是终身体育意识的塑造和培养。在高校体育课上，很多学生上课不认真，对于老师教过的方法和技能不重视，这就很难提升他们对于体育的认识;更有甚者会采取无故请假或者逃课的方式来逃避对于体育的学习。总之，过于轻视体育学习的意义和重要性，从根本上决定了学生的学习态度，无法从根本上提升他们的终身体育意识。
2．2高校体育教学体系不够完善
高校的体育教学体系不够完善也是目前体育教学中存在的主要问题，首先对于高校体育课程的设置来讲，一般一周仅仅安排1—2次课，缺少课下师生的互动，学生在课下很少能够自觉地进行体育锻炼，所以仅仅凭借课上的时间是远远不够的;其次，对于体育运动项目和体育活动的开展来说，数量少、频率低，没有活泼有趣的体育项目作为支撑，学生自然会减少对于体育活动的参与，这也影响了学生体育能力的培养和锻炼;总的来说，产生这些现象的根本原因在于高校体育教学体系的不完善，要想解决这些问题，需要从学校制度的建设和培养等方面进行着手，为学生体育锻炼提供良好的支持，从而为他们终身体育能力的培养奠定坚实的基础。
2．3学生兴趣不高，体育能力欠缺
学生的兴趣不高，体育能力欠缺也是目前体育教学终身体育能力培养的一个严重问题。对于学生来说，一方面他们受到传统教育思想的影响，认为体育课程不重要，所以在认为体育学习可有可无的情况下自然会放松对于体育的学习;另一方面，由于高校的体育教学体系不够完善，即便学生有对于体育的渴求，由于教学过于输送，学生的体育能力无法得到有效地指导和提升，这就很难充分调动起学生的积极性，让学生在终身体育能力的培养上不够重视。总的来说，学生作为高校体育学习的主体，只有调动起他们的学习兴趣，提升他们的体育能力，才能够从根本上实现对于学生终身体育能力的培养。
3．如何实现高校体育学生终身教育能力的培养
3．1注重教学思想和教学设计的完善
要想引导学生树立终身体育的意识，就应该注重教学思想和教学设计的完善，从而培养学生终身参与体育活动的能力和习惯。在教学思想上，要将学生终身体育能力的培养制度化，将其纳入对于学生考核标准中去，实现学生体育能力与学业成绩的挂钩，提升他们对于体育的重视;在体育教学设计上讲，要不断完善教学理念，实现人性化的体育教学。根据学生个人身体情况来设置总目标;充实教学内容，增加体育项目，比如空竹、篮球、足球、健美操、太极拳、健身跑、游泳等;教学方法应具有很强的针对性、有效性和时代性;教学评价方式应多样化。另外，还应该构建新型的师生关系，从学生出发，尊重学生的主体地位，让学生根据自己的需求来选择体育项目，从而让学生终身体育学习，培养终身体育能力的培养。
3．2加强宣传，增强学生身体锻炼的意识
要想增强对于学生的终身体育教育，应该在学校多宣传，增强学生身体锻炼的意识。可以充分地利用校报、橱窗、黑板报、广播电视、多媒体和互联网等方式来增加学生对于体育锻炼的关注度，让他们认识到体育锻炼的重要性，让他们能够主动地去进行体育锻炼;还可以积极举办形式多样的体育活动，比如校运动会、体育节、体育比赛、俱乐部、体育知识竞赛等，通过这样的活动的举行，能够让学生对体育产生兴趣，以此来督促他们去进行体育锻炼，实现个人体育能力的提高。通过适当地宣传来营造积极向上的校园文化，对于学生体育艺术的培养有很好的帮助作用，进一步促进他们终身体育能力的养成。
3．3实现课内外一体化
实现课内外一体化是增强学生终身体育能力的重要方式，课内外结合是完成体育教学任务的重要保证和途径。不仅仅要充分地利用课上时间对学生进行有针对性地指导和帮助，同时在课下也应该积极地组织各种体育项目和体育活动，引导学生积极地参加到活动实践中去，不断地提升他们对于体育的重视，从而养成终身体育的好习惯。实现以人为本的体育教学，实现个性化的锻炼模式，老师可以有针对性地对学生进行指导，让学生将自己的困惑说出来，这样可以实现一对一地解答，提高学生体育能力。把体育健康课程与课外锻炼有机地结合起来，是体育素质提升的重要途径，只有突破传统体育课堂教学的约束，才能够从根本上实现体育与日常活动的结合，促成终身体育教育的顺利实现。
3．4培养学生兴趣和自我锻炼能力
学生是体育运动的主体，因此要想实现终身体育教育，就必须要培养学生的学习兴趣和自我锻炼能力。在体育教学过程中，要让学生学会自主学习、合作学习和探究式学习等方式，让学生体验经过探究活动、合作活动和自主学习体育，不仅仅强化他们个人的体育能力，还教会他们如何做人、如何做事;培养学生的认知能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关体育知识，并且能够将这些知识成功运用到生活、学习中去，充分激励学生的学习动机，从学生心理学的角度来对学生进行教育，使得他们能够自发地实现对于体育的重视，自觉树立体育意识，强化终身体育锻炼的能力，为他们将来的发展和生存提供有利的支持，进而促进社会稳定、和谐地发展。
4．结语
高校体育教育对于学生终身教育有着极为重要的影响，它不仅仅引导学生树立终身体育的意识，同时还为他们终身体育能力的培养提供了科学可行的办法，促进个人的发展以及整个社会的稳定。实现对于高校体育学生终身教育能力的培养，应该从一下四个方面入手:注重教学思想和教学设计的完善;加强宣传，增强学生身体锻炼的意识;实现课内外一体化;培养学生兴趣和自我锻炼能力。作为体育老师，应该从以上几个方面加以重视，通过体育教学来实现终身教育，不断培养学生终身体育的意识和能力，为国家和社会培养高素质的人才。
作者:王炼 单位:桂林理工大学
参考文献:
［1］黄凯．浅谈终身体育目标下的大学体育教学改革［J］．亚太教育，2015，18．
［2］张涛．结合终身教育的高校体育教学改革方向分析［J］．当代体育科技，2015，11．
［3］陈少宇．从阶段体育到终身体育———谈高校体育对终身体育的应答［J］．体育师友．2005(02)．
［4］郭玉．从终身体育视角探讨北京市普通高校体育的改革与发展［D］．北京体育大学．2007．
关键词：体育教育；素质教育；重要性
体育教育其目的在于促进学生生长发育，身体健康，帮助学生形成多种身体技能；增进体育文化知识，促进良好的思想、品德、行为和生活习惯的形成，使学生在校期间有充沛的体力学习。学习体育的这一宗旨，与学校教育培养德、智、体全面发展开拓型人才的目的不无一致，反映了学生的身心特征，体现了体育的目标功能和国家社会对人才的期望。
1、通过体育教育能够提高学生的身体素质
1.1 所谓身体素质是人体活动的一种能力，是人体在运动、技巧、劳动和生活中所表现出的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等能力。这些能力的大小决定于肌肉的解剖生理特点、肌肉工作时的供能情况、内脏器官及神经系统的调节。
1.2 体育教学实践中，通过体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
1.2.1 体育锻炼会使肌肉代谢的增强，产生的热量也随着增加。虽然神经系统的调节增强了散热过程，但仍然慢于产热过程，因此体温升高。运动时体温适度升高对机体是有利的：首先能提高中枢神经系统的兴奋性，提高酶的活性，促进代谢过程的进行；其次加强了呼吸、血液循环机能；另外还可降低肌肉的粘滞性，从而有助于肌肉收缩的力量及密度的发挥，并可加大关节的活动范围。
1.2.2体育锻炼能够增加骨质疏松脱钙等老化；增强关节柔韧性和灵活性，可预防关节炎和关节强直。改善心脏本身的循环，可预防心血管疾病。增强呼吸功能，增大肺活量。加强消化系统功能，增加食欲易于消化吸收。动作灵活，不易疲劳，反应敏捷，防御机能较好。对肝、肾、胰、内分泌功能及皮肤等均有好处。
1.2.3 体育锻练对运动系统的影响体育锻炼时骨的血液供给得到改善，骨的形态结构和性能都发生良好的变化，骨密质增厚使骨变粗，骨小染的排列更加整齐而有规律，骨骼表面肌肉附着的突起更加明显，这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转等方面的能力。
1.2.4体育锻炼，对呼吸系统的影响运动时要消耗能量。体力活动愈剧烈，氧的消耗就愈多，于是呼吸活动就会通过各种调节方式明显得到加强。运动对呼吸机能的作用是复杂的，除能最大程度地改善人体的吸氧能力，降低呼吸中枢对乳酸与二氧化碳的兴奋性，并增强人体对缺氧的耐受力。
2、通过体育教育能够培养学生心理健康
2.1 心理健康是指个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。
2.2心理健康的主要标志或基本内容大致包括之下五个方面：智力正常,情绪健康,人格统一,良好的心理适应能力,良好的心理素质。
2.3心理学认为，人在通过认识、情感和意志反映客观世界的过程中会形成各种各样的心理特征，造成人与人之间的心理差异。体育教学可以造就和改善一个人的这些差异
2.3.1体育教育可以培养学生正确的认知感知。
在各种运动项目教学实践中,去感受运动的美感,力量感,韵律感,从而陶冶情操，开阔心胸,激发生活的自信心和进取心,形成豁达,乐观,开朗的良好心境；在体育教学竞赛中的取胜催人奋发向上,有利于个性形成。
2.3.2体育教育可以培养学生的心理适应能力
适应能力最主要的就是对人际关系的适应。人的交往，反应了人的健康状态,人与人正常的,友好的交往不仅是维持心理健康的必不可少的条件,也是获得心理健康的重要方法.所以,我们要让学生善于与他人相处,建立互敬,互爱,相互理解的良好人际关系。体育教学为学生提供了更多的交往机会.体育游戏,教学比赛等各种项目都能增进学生中的友谊,提高学生的适应能力.由此可见,体育教育在加强人际关系,促进心理相容,培养心理适应能力方面具有重要作用。
2.3.3体育教育可以塑造学生的意志品质
相对体育而言,意志坚韧顽强是十分重要的，参加体育活动,既是对身体的锻炼,更是对意志的考验.锲而不舍,勇于拼搏,是体育精神的充分体现。由此可见，通过体育教育使学生必须参加体育教学活动,是培养学生意志，坚固学生毅力，增强学生斗志的重要手段之一。
3、通过体育教育能够促使学生的智力发展
3.1智力（Intelligence)是指生物一般性的精神能力。 指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。
3.2智力这个能力包括以下几点：理解、计划、解决问题, 抽象思维、表达意念 以及语言和学习的能力。
3.3作为学生,学习成绩是学生的智力衡量标准之一，学习效率, 是学习成绩的直接影响因素。学习效率高低是由大脑的高级神经系统所决定的,经常从事体育活动和身体锻炼,可促进肌体的新陈代谢,提高神经系统的活动能力,增强呼吸和循环系统的功能,进而使记忆力增强。由此可见，对学生进行体育教育是提高学生智力的有效手段。
4、总结
随着社会的变革,对人才已经有了更加全面的要求，学校体育教育已经在教育中占据了不能替代的地位,体育概念的内涵不断扩大,体育教育的作用不断凸显，学校体育教育在教育人、培养人的同时,更是丰富学生文化与精神生活和完善自身的重要手段,高校做为教育的高层部分更是如此。我们应当全面地、深刻地认识这项工作,从身体、心理、智力三个环节人手,使体育教育这项朴实的工作在高校得到健康的、科学的发展。
参考文献：
[1]大庆社会科学 国际标准刊号：ISSN 1002-2341 国内统一刊号：CN 23-1020/C.
关键词：民族传统体育项目；高校体育教学；重要性；分类；特征
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1674-7712 （2014） 12-0000-01
一、民族传统体育项目在我国高校体育教学中的现状
要讨论民族传统体育项目对高校体育教学的重要性，首要的是知道什么是民族传统体育项目。简而言之，就是具有本民族特色，承载本民族传统文化和思想内涵的体育项目。那么，民族传统体育项目在我国高校的体育教学中是怎样的现状呢？民族传统体育项目在我国高校体育教学中的情况还是很不错的，很多地区很多高校都在这方面上取得了可喜的成绩。我国高校体育教学中的民族传统体育项目有两种情况，一是少数民族聚居区的高校开设和自己民族相关的体育项目。如内蒙古地区的高校开设蒙古摔跤等课程，而延边地区高校开设朝鲜族特有的长鼓舞等项目，新疆地区高校开设维吾尔族民族舞蹈等课程。二是在汉族聚居区的高校会开设汉民族传承依已久、深受人们喜爱的传统体育项目。如在两广地区的高校会开设舞狮（南狮）项目，在中原地区会开设具有本地特色的武术项目。但是，这还远远不够，中国民族传统体育项目多种多样，我国高校在传统体育项目的发展还有非常大的空间。还有像满族的珍珠球等项目没有在高校体育教学中出现过。我国高校体育教学在开展传统体育项目上还要更加深入、更加广泛。
二、民族传统体育项目的分类
汉族的传统体育项目主要包括，武术、舞狮、杂技等项目。武术又按照地区大范围分为南拳和拳。按照流派又分为太极拳、八卦掌、梅花拳、洪拳、铁线拳和咏春等许多门派。当然门派和地区的分类是有着内在的联系的。舞狮上按照地区划分为北狮和南狮。南狮以其更灵活，更有难度，历史更久从而更受人们喜爱。
民族传统体育项目按照内容又可以分为舞蹈类、技巧类和对抗类。舞蹈类顾名思义，就是各民族的舞蹈，如前文所述，有维吾尔族民族舞，有蒙古族民族舞、有藏族的民族舞，有朝鲜族的象帽舞和鼓舞等等许多少数民族的舞蹈。技巧类项目，如杂技项目，舞狮项目、回族重刀以及各类武术项目等等。对抗类项目就是分为两方相对抗，如满族的珍珠球运动，蒙古族的摔跤运动和马球等项目。技巧类项目以杂技为主、如舞狮、武术等都属于技巧类。
三、民族传统体育项目的特征
（一）竞争性
竞争性是诸多体育项目中最为突出的特征，也是最能抓捕人心的特征。国际上每四年一届的奥运会，以及现在正火热比赛的世界杯，都十分突出的表现了竞技体育的魅力。我国的传统体育项目也具有这令人着迷的竞技性，尤其是对抗类的传统体育项目，是具有极强的竞技性的。如蒙古族达斡尔族传统曲棍球竞技和蒙古族搏克有着非常强的竞技性，比起摔跤散打等比赛项目精彩程度也毫不逊色。满族的珍珠球也是一项竞技性极强的运动，两队选手场上比拼的激烈比起羽毛球、乒乓球也是自有光彩。
（二）娱乐性
我国民族传统体育项目还有着极为强烈的娱乐性，比如各民族的舞蹈，有很多都是起源于各族先民在劳作后的娱悦神明和愉悦自身，所以现今仍保留着强烈的娱乐性。少数民族的舞蹈类项目都具有很强的娱乐性别且有着相当之大的运动量，是娱乐与健身合二为一的好项目。而有些民族传统体育项目既带有竞技性又觉有娱乐性。
（三）观赏性
我国民族传统体育项目还具有一定的观赏性，观赏性其实是娱乐性的延伸和升华，观赏性是在娱悦自身的基础上又愉悦他人，给他人带来视觉享受就具有了观赏性。不论是对抗类体育项目的激烈与精彩，还是舞蹈类项目的动人与优美，都是具有极强的观赏性的。最具有观赏性的应当属于技巧类项目了。如武术，我国现有的高校武术教学多以观赏性为主，比赛也是以打分制，这给了本来就讲求形神兼备的传统武术给好的空间展示它的观赏性。
（四）传承性
我国民族传统体育项目具有难以替代文化传承性。各民族的传统体育项目都是各族先民们在劳动以及宗教活动中留下来的宝贵遗产，又经过历史的淘洗才流传至今。它是一个民族的精神纽带和文化延续，这些传统体育项目镌刻着本民族的文化基因，对本民族的文化具有这巨大的传承性。
四、民族传统体育项目对我国高校体育教学的重要作用
民族传统体育项目对我国高校体育教学有着极为重要的作用。首先是它能够丰富高校体育教学内容，使得我国高校体育教学更具多样性也更具民族性。民族传统体育项目更有趣味性也更具娱乐性还有观赏性再加之以竞技性是具有全面优势的体育项目，在学生间推广更易被接受，在强身健体的同时又能传承文化，一举两得。第二点是民族传统体育项目具有极强的民族独特性，高校体育教学中增加民族传统体育项目可以使得高校的体育教学更有民族性和独特性。各地区高校可以因地制宜大力推广学校所在地区的传统体育项目，可以推进该项目的延续发展，更能对该项目进行更好的研究。从而在侧面推进民族文化的保护，又形成具有本校特色的体育教学，又是一举两得的。最后一点，民族传统体育项目具有深厚的民族文化底蕴，是民族文化的基因链条，在高校大力展开可以帮助学生们更好的树立民族自信心和民族自豪感，并且有利于增强民族团结。总而言之，民族传统体育项目在高校体育教学的重要性不言而喻。
参考文献：
[1]曾于久，刘星亮.民族传统体育概论[M].北京：人民教育出版社，2003.
