区属各中小学：
2017年4月是自治区第十三个中小学心理健康教育周，现就做好心理健康教育周活动有关事项通知如下：
一、参加自治区心理健康教育特色学校工作汇报交流会
（一）会议目的：了解心理健康教育特色学校工作开展情况，学习交流先进经验，推进全区心理健康教育健康发展。
（二）参会人员：自治区级心理健康特色学校（石嘴山市第六中学、石嘴山市锦林小学）的校长、心理健康教育教师，区教研室心理健康教育教研员以及申报第三批心理健康特色学校的校长、心理健康教育教师。
（三）会议时间、地点：2017年4月21日全天。8:40之前到教育厅101会议室报到。
（四）会议要求：所有心理健康教育特色学校都要准备汇报材料。汇报材料要体现学校工作特色，突出重点、语言精练，杜绝泛泛而谈，汇报时间控制在10分钟以内。会议采取互动方式进行，参会人员可在现场提出问题，汇报学校要针对问题做出相应的解答。请所有特色学校将汇报材料和PPT，于4月10日前发送至xx邮箱。会议不安排食宿，差旅费回原单位报销。
二、开展心理健康教育周活动
（一）活动内容
1.做好弱势儿童心理辅导工作
2.做好初中毕业年级考前心理辅导工作
3.开展相关心理健康教育活动
4.做好心理健康教育知识普及宣传工作
（二）活动地点
区属各学校
（三）具体要求
1.结合师生实际情况，开展多种形式的教育学和心理学理论知识的专题讲座等培训活动；
2.深入宣传心理健康教育知识，组织广大班主任教师学习心理健康教育知识，掌握方法，学会应用；
3.开展一次心理健康教育主题班会；
4.关注学生身心发展，开展学生团体辅导或训练活动；
5.关注教师心理健康状况，开展教师心理健康教育知识宣传讲座活动；
6.组织师生观看积极向上的心理电影；
7.开展心理健康校园剧排演、心理团体游戏辅导活动；
8.多渠道多形式宣传心理健康教育知识及方法，营造良好氛围，增强师生心理健康教育意识。
饮食+锻炼+心态=健康法宝
沈奶奶的“三点”法宝就是饮食、运动和心态。
饮食疗法 饮食对身体健康十分重要，沈奶奶笑着说：“要想身体健康就得吃得健康。油、盐都是必须控制的。毛病都是吃出来的，一定要有个良好的饮食习惯。”
适度锻炼 沈奶奶每天都出去溜溜弯，每次来健康自我管理小组开会时都会做健康手指操来活动手部关节。她还有一套来自北京的60节的回春医疗保健操：“我学了之后教给大家，全身所有关节都可以得到锻炼，大家一起受益。”
阳光的心态 “心态决定命运”在沈奶奶的身上得到了很好的诠释。沈奶奶提高音调着重强调：“人必须要有个好心态，心态好了，开心了，身体就会分泌有益身体健康的激素，人才更健康。即便身体状况出现问题，仍要保持阳光乐观的心态积极应对，乐观的情绪更助于身体恢复。”
传播健康知识的“小蜜蜂”
平日里沈奶奶认真阅读健康知识相关的报刊杂志，一方面可以用来指导自己的生活及饮食习惯；另一方面，还可以做健康知识的宣传员，把所学传递给更多有需要的人。沈奶奶自豪地说：“大家经常听我宣传健康知识，看到我健康的形象，有什么健康问题都会来问我。我看到哪个伙伴身体状况不好也会主动地询问，把我知道的告诉他们。”
或许是曾经身为老师的职业身份，沈奶奶的笔记做得特别认真。她有一本数百页的剪报，每张剪报旁边都附有自己的经验总结。每次健康小组开会后沈奶奶会把复印好的健康小报分给大家，大家认真阅读后都当作宝贝一样保存好。
沈奶奶还自创了一首《健康歌》在组员间传唱，将健康知识写进歌里记下来更容易。健康小组活动后，大家会唱唱充满上海说唱风味的《健康歌》，歌声在活动室中袅袅飘传。
《健康歌》
老年朋友要记牢，开开心心度晚年。
身体健康最重要，细节决定活百岁。
食疗法是基础，荤素搭配要合理。
样样东西都要吃，营养全面身体健。
运动疗法是手段，适量运动要坚持。
睡眠充足要保证，健康身体就来到。
为进一步提高我区心理健康教育工作质量，进一步营造校园心理教育氛围，加强学生心理素质，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，按照市 “关于开展第四届心理健康教育宣传月”相关通知精神要求，对我区2021年心理健康宣传月的活动安排如下：
一、活动时间：2021年4月中旬至6月下旬
二、活动主题：心向阳光 健康成长
三、活动目的：
以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题广泛开展内容丰富、形式多样、针对性强、参与面广的心理健康教育活动，普及宣传心理健康核心知识、提升学生心理健康水平、提高家长心理健康意识，引导学生积极心态，帮助家长树立正确的养育观，营造良好的心理成长环境，促进学生人格健全发展。
四、活动内容;
1. 积极参与“两个一”
宣传月期间，各校要组织学生和老师积极参加区级活动。
1）区心理健康辅导中心将面向全区中小学生开展“生命教育”原创心理海报设计大赛，拟先行在各校园学生中广泛开展，再择优推荐上报辅导中心集中参评。（具体细则见“区心理教师群” 通知）
2）教研室将在5月初面向心理健康教师开展提升专业技能的课例研讨活动。
2、认真完成“四个一”
1）区中小学校每个班级在传月期间，开设一节有针对性的心理健康教育或生命教育主题班会课，指导学生学会自我调节，释放压力，珍爱生命、热爱生活。教研室将在5月初通过庐阳区心理健康教师群给各校推送一节小学和中学的心理健康活动课设计，供老师们参考。
2) 开展一次心理健康相关知识宣传。各校要营造校园宣传氛围，充分利用国旗下讲话、红领巾广播、校园公众号、校报校刊、橱窗等宣传。宣传月结束后上报相关宣传的图片资料等。
3）印发《致家长的一封信》，引导家长密切关注孩子的思想状况和行为动向，配合学校做好孩子的教育工作。
4）各校组织召开一次专题家长讲座，可采取线上线下相结合的形式，普及心理健康健康知识和教育理念、教育方法，引导家长重视子女心理健康。
3、6月下旬，区心理健康辅导中心将对宣传月工作进行总结。
五、相关要求：
1、各校园应高度重视，精心组织、认真谋划，切实将心理健康教育活动落到实处。
2宣传月结束后，请各校负责的老师及时将学校开展活动的材料上报区心理健康辅导中心。
庐阳区团队、教研室
庐阳区校外未成年人心理健康辅导中心
2021.4.21
附件
2021年心理健康宣传月活动安排一览表
报送单位：庐阳区教体局团队 联系人及联系电话：贾莉 3637090099
序号
时间
地点
主题
形式
对象
1
4月26—5月24
区心理辅导中心
“生命教育”原创心理海报设计大赛
评选心理海报设计优秀作品
全区
中小学生
2
5.8
红星小学
新秀展示课
授课+课例研讨
全区
心理教师
备注：
1.各项活动须确定活动主题，讲座类活动须确定授课人及授课主题。
建立组织、加强管理是保障。心理健康教育工作是素质教育的需要，是不断提高学校办学质量的需要，是为学生创造一个良好的成长环境的需要，是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。教育部门应建立专门机构，明确专人负责心理健康教育工作。各中小学应建立由分管校长负责，有关职能部门参与，专、兼职心理健康教育教师参加的学校心理健康教育管理机构，为未成年人心理健康教育工作提供组织保障。
加强培训、夯实队伍是关键。加强心理健康教育教师的培训。把中小学校心理健康教育教师培训列入师资培训计划，分期分批进行培训。通过培训，进一步提高教师的基本理论、专业知识、操作技能和科研水平；同时，加强学校内部培训，要求各中小学以班主任为主，面向全体教师，开展心理健康教育普及培训，增强全体教师的心理健康教育意识，提高教师自我心理保健水平和维护学生心理健康的能力；另外，注重加强中小学心理健康教育骨干教师培训。要求各中小学至少有1～2名教师，参加部级专业心理咨询师培训，每个心理健康辅导中心至少配备5～12名专兼职辅导教师，逐步建立起一支既具有较高的心理健康教育专业理论水平和实践能力、又具有较高的科研能力的骨干教师队伍。
建设咨询室、突出实效是重点。加强心理咨询室的建设。学校心理咨询室是组织和实施心理健康教育工作的具体机构，具有预防、调适学生心理行为问题，促进学生健康成长，提高教师心理健康教育能力，为家庭教育提供咨询和服务等功能职责。为增强中小学心理健康教育的科学性和实效性，满足广大中小学生对心理健康教育的需求，进一步加强未成年人心理健康教育工作，各学校应逐步、全面加强心理咨询室建设。根据心理健康教育的需要和实际条件，确定学校心理咨询室建设标准。中小学校至少要有心理办公接待室、个体咨询室（两者可以合二为一，但功能要齐全），和心理团体活动室。市级素质教育示范学校，应带头建设功能齐全、设施先进的心理咨询中心，包括心理办公接待室、个体心理咨询室、心理测量室、沙盘游戏室、团体心理活动室、心理放松室、心理宣泄室、心理阅览室等。建立学校心理健康教育的网络。学校组成以心理健康教育老师为主、班主任老师和学生参与的心理健康教育具体工作机构，在班级设立心理健康活动小组，及时反馈学生的心理状况，使学校的心理健康教育有的放矢。
结合实际、开展活动是手段。我们结合实际，在全市各学校广泛开展心理健康教育“五个一”活动，即确定一个心理活动日、编发一批心理校报、设置一个心灵信箱、编演一场校园心理剧和增设一名心理委员，组织各学校开展系列心理健康教育活动，促进广大学生健康、和谐、全面发展。
确定一个心理活动日，增强学生心理健康意识。把每年5月25日（谐音“我爱我”）定为心理健康教育活动日，组织举办心理健康知识竞答、现场心理咨询与辅导、心理健康知识专题讲座、心理知识手抄报展等一系列活动，向学生宣传、普及心理健康知识，增强心理健康意识。把每年5月份定为心理健康教育月，举行素质拓展活动、校内心理访谈、心理志愿者服务等系列心理健康教育活动，深入推进未成年人心理健康教育。
编发一批心理校报，普及学生心理健康知识。为帮助学生疏导心理，化解困惑，开展“一校一报”活动。围绕学生关注的学习、情感、交往、发展、适应等问题，编印校园心理健康教育校报，每月一期。校报设置有“特别关注”“心灵阳光”“人生视野”“情感地带”等各类版块，具有较强的可读性、实用性和知识性，成为学生汲取心理健康教育营养的有效手段。举办全市优秀校报展评活动，以校报促进心理健康教育普及。
设置一个心灵信箱，滋润学生心灵花园。为便于学生咨询心理问题，开展设置一个“心灵信箱”活动。学生可把自己的苦闷和纠结，用书信的形式写给心理健康老师。老师则通过信箱了解学生心理困惑，帮助学生解开心结。所有来信做到两天内给予回复，必要时三天内与学生进行面对面沟通交流，并遵从绝对保密的原则，使学生信赖“心灵信箱”，切实得到及时帮助。
关键词： 小学生；健康教育；教学模式
青少年身心健康不仅关系到个人的健康成长和幸福生活，而且关系到整个民族健康素质和我国人才培养的质量。我国《青少年体质健康发展报告》显示，近三十年来，总体上，中国学生的形态发育水平不断提高，营养状况得到改善，常见病患病率持续下降。但是，耐力、力量、速度等体能指标有明显的下降趋势，肺功能持续降低，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。学校健康教育能够使学生获得完整的健康观念，培养学生终身参加体育锻炼的意识和习惯，获得比较系统的卫生保健知识，形成良好的生活方式和卫生习惯，并为终身享有健康奠定基础。小学阶段是健康教育的关键时期，这一时期的儿童求知欲高、可塑性强，对于健康教育的内容易于接受。只有采取适当的教育模式才能把学校健康教育全面完成并落到实处，提高学校健康教育成果，促进学生全面健康发展。
一、建立学校健康教育教学常规模式
贯彻落实国务院《学校卫生工作条例》和《中小学生健康教育基本要求》，将学校健康教育纳入基础教育的管理范畴，明确规定九年义务教育阶段各年级开设健康教育课，每周在科技文体活动课中安排0.5课时，把健康教育纳入学校总体教学计划，纳入课堂教学，排入课表，保证课时。学校应逐步配齐专职健康教育教师，暂时不能配齐的小学由班主任兼任。开展学校健康教育校本课程建设，因地制宜地开设健康教育课。开拓健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险五个教育领域。
二、构建“三个结合”教学模式
在学校健康教育工作中采用“三个结合”的教学模式：第一，将学校健康教育与学校德育相结合。思想品德教育实际上也是一种行为养成教育，通过学生生活技能训练，锻炼青少年的自主、自立意识；通过讲文明、讲礼貌、不乱扔垃圾、不随地吐痰、争当文明小公民和开设道德银行活动，鼓励学生多做好人好事，培养健康的行为方式，起到润物细无声的作用。第二，将学校健康教育与学校卫生知识宣传相结合，学校利用学校宣传橱窗、教室后面的黑板每月出一次卫生知识宣传板报、墙报、手抄报，形成良好的舆论宣传环境。第三，将学校健康教育与体育教学相结合，加强课外体育锻炼和学生机能、技能训练，保证学生每天都有一个小时体育活动时间。下雨天上室内课时，安排体育活动卫生知识课，进行体育活动卫生安全知识教育，防止学生伤害事故的发生。
三、探索学校健康教育教学方法
根据小学生的特点，只有采取多种形式的授课方法，才能使小学生接受良好的身心健康教育，为今后健康成长打下良好的基础。学校健康教育内容覆盖面广，应多科学、多专业、多行业合作；注重现代化教学和多种教学手段配合，在讲授心理健康知识时密切联系学生的身心情况，进行案例分析，使学生积极参与分析和讨论；适时运用图片、视频，网络资源，拓宽学生视野。学校健康教育课程应重视学生对技能的掌握，将课堂讲授和实践操作相结合，采用亲手操作、互相包扎、团队演练、视频直观等手段，在实践中掌握自救互救的技能。根据现场急救操作性强的特点，结合心肺复苏假人模型、三角巾、毛巾、绷带和骨折固定夹板、担架等器械，采用教师示范、学生模拟操作等方法，让学生在实际操作中掌握教学重点和难点，加深学生们对课堂理论知识的理解与记忆。心理健康教育以知识传授、演示实践和分享体验同时进行，将有关知识内容进行形式多样的心理训练，针对小学生常见的心理问题、多发病案例进行教学，结合校园内近期热点事件，以科学的视角、人文的情怀讨论心理事件的内在动因和社会背景，让学生对理论知识有感性认识，将书本中学到的知识运用并解决实际问题，锻炼小学生解决实际问题的能力。
要抓好学校健康教育，树立“健康第一”的指导思想是关建。健康教育是学校教育的一部分，抓好学校健康教育是提高学生身体素质的重要基础工程，确立学校健康教育在学校教育中的地位和作用，建立切合实际的考核和评价机制，加大学校健康教育的宣传力度，才能收到事半功倍的效果。
随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人们认识到健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是身体、心理和社会发展都要保持完美状态。本学期我校继续贯彻《学校卫生工作条例》，根据《国务院关于推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。树立健康第一的思想。”进一步加强学生的良好的卫生习惯的形成。继续开展了心理健康教育，让学生形成良好的毅志、品质，使之健康的发展。
二、具体措施
(一)抓好健康教育，培养学生良好的卫生习惯。
1.抓好健康教育，提高健康教育水平。
重视学生的健康教育，将健康教育纳入教学计划。任课教师要在认真备课的同时，上好每一节课，要对学生进行卫生保健常识方面的教育，增长学生的卫生保健知识。通过健康教育，学生要进一步掌握卫生保健知识，提高防病能力。
2.开展心理健康教育，促进学生身心的健康发展。 教育学生具有良好、健康、积极、向上的心态，保持旺盛的学习精力。
3.抓好常规卫生教育，培养学生良好的卫生习惯。
为了培养学生良好的卫生习惯，要求师生做到“三管住”，即“管住自己的嘴：不说脏话、粗话，不随地吐痰;管住自己的手：不乱扔杂物，不攀折花木;管住自己的脚：不乱穿马路、不践踏草坪”。
4.重视卫生宣传，推动健康教育。
学校建立卫生健康知识宣传板报，扩大健康教育宣传面，推动健康教育。
(二)加强健康监测工作，搞好传染病、常见病的防治。
1.加强健康监测工作，掌握学生健康状况。
为了提高学生的健康水平，加强对学生健康状况的监测工作。督促学生做到“四勤”，即勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲。在秋冬季节交替学生易发传染病的时期，卫生保健教师深入班级了解学生的身体健康状况，掌握学生的出勤情况。
2.采取有效措施，搞好传染病、常见病的防治。
在感冒多发季节，采取积极的措施，及时为各办公室、教室喷洒醋和消毒水，搞好多发病和常见病的预防工作。及时向学生提供防治沙眼、近视、龋齿的药品;及时为学生进行一般外伤的处理。
3、开展龋齿的防治工作，降低龋齿发病率。
(三)加强学校卫生管理，不断改善卫生条件。
良好的校园环境不仅能陶冶学生的身心，而且能促进学生的健康。为此，我们要注重加强环境卫生的管理，创造条件积极改善卫生状况。
1、坚持卫生管理检查制度，保持良好的卫生环境。 实行卫生岗位责任制,搞好校园环境卫生,营造健康优美的育人环境。
2.加强卫生监控，保证学生的身心健康。
学校继续加强对校外食品卫生的监测工作，保证学生的食品卫生，保证校园卫生环境的良好。
我们要在新的学期里，深入贯彻《学校卫生工作条例》，积极搞好学校的卫生工作，确保学生的身心健康。
小学20xx卫生保健工作计划二：本学期以保健所卫生保健工作计划为宗旨;以“队伍建设年”为契机不断强化队伍建设，努力抓好常见病、传染病工作，推进健康教育、心理健康教育工作课，增强学生的自我维护意识，促进学生身心健康成长。特制订本工作计划：
一、工作目标：
1、积极开展春季爱国卫生运动，树立学生讲文明、树新风的良好道德风尚。
2、加强学校传染病的监督管理，强化晨检工作，因病缺课追查工作，控制传染病的流行。
3、加强学生常见病防治，严格控制学生近视眼患病率。
4、抓好卫生员的培训。
5、积极开展心理健康教育辅导、心里咨询等活动，为学生健康成长做好服务。
8、加强健康教育宣传，做好健康教育课程的落实工作 。
二、具体措施：
(一)爱国卫生运动
本学期结合“争做文明事、争当文明人，养成良好行为习惯”开展“从我做起、摒弃陋习、共建美好家园”的手抄报活动。学校要根据宣传日确定教育主题，开展校内宣传活动，活动后期末将活动方案、纪实、总结上交保健所。
(二)传染病管理工作：
1、学校仍然要按以往的要求，做好晨检、因病缺课日登记工作。凡是缺课3日以上的学生都要进一步追踪，直至查明诊断并作好记录。
2、通过培训进一步强化学校传染病报告、消毒、通风、隔离、复课等制度的落实。
本学期仍然实行网上报告和电话或短信方式报告(保健所、教育局体卫科、疾病预防控制中心)，并做好传染病登记，要做到有一例报一例，不得迟报、漏报。
卫生员认真填写《卫生员工作手册》，保健教师要定期检查，及时纠正填写错误。
(三)常见病矫治工作：
1、近视眼防治工作：
(1)结合全区近视眼患病情况，制定《保健所防近工作计划》，学校要结合本学校实际情况制定切实可行的《防近工作计划》。
(2)学校建立近视眼学生档案，凡是参加治疗的学生，必须填写近视矫治登记表，并注明所采取的治疗方法，并定期到医院复查，复查率要求达到小学≥7%、做好记录。
2、龋齿防治工作：
(1)学校要针对龋齿学生家长意见是否做窝沟封闭。学校要对知道窝沟封闭的学生人数、率值、效果，为今后进一步开展龋齿防治工作奠定基础。
(2)建立龋齿学生档案，凡是进行治疗的学生，必须填写龋齿矫治登记表。
3、沙眼防治工作：
(1)、进一步做好沙眼矫治宣传工作，要求各学校在取得家长配合的前提下坚持采用利福平眼药水点眼的方法，保证全疗程治疗，使患病率稳中有降。
(2)、建立沙眼学生档案，凡是进行治疗的学生，必须填写沙眼矫治登记表。
(四)红十字活动
积极开展红十字少年活动以促进青少年学生身心健康为目标，帮助青少年
学生树立助人为乐的共产主义风尚、提高少年学生的综合素质，在学校卫生员中开展红十字知识竞赛，采取抢答、操作等方式，内容包括《红十字会法》、《卫生与健康》、《红十字会务知识读本》等相关知识，及救护技能现场操作等。
(五)健康教育
1、健康教育的宣传：
(1)结合3月份防近宣传月，学校开展正确读写姿势活动，充分发挥卫生员的作用。同时，对小学低年级积极做好眼保健操的指导，使其正确掌握眼保健操的穴位，并利用课堂经常督促小学低年级同学的读写姿势。使他们养成良好读、写习惯。宣传活动要有：方案、记实、总结。
(2)要充分利用3月3日是“爱耳日”、5月20日是“中国学生营养日”，和5月30日是“世界无烟日”，6月6日是“世界爱眼日”等开展宣传教育活动。宣传形式要多样化，如：广播、板报、墙报、班队会、手抄报等。是宣传工作落到实处，真正提高学生卫生知识和防控意识。
关键词：老人 心理 健康 素养 研究
中图分类号：R395 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）08（c）-0218-02
医院离退休老人心理健康是具有代表性的退休老人心理问题，其中忧郁症又是常见的精神疾病，具有悲伤、失去兴趣、内疚或自我价值低、睡眠食欲不振，以及注意力不集的特性。血管性脑部结构的改变会使人到老年时易出现忧郁，研究忧郁症的预后与生物、心理社会、及功能与相关性的结果，逐渐认为轻微且未达诊断症候群的老年忧郁症也是忧郁疾病严重度的一部分。研究发现男性老人年龄越大，因身体或心理不舒服而无法日常活动的比例越高。
1 老年人健康素养的概念
健康素养是健康促进结果指标。健康素养是一种风险因素，也是一种资产世界卫生组织（WHO）定义“健康素养代表认知与社会的技能，决定个人获得、了解以及运用信息的动机与能力，藉此促进以及维持良好的健康。”[1]美国医学会定义健康素养是“一组技能，这些技能是使个人在健康照护环境中有效运作所必备的基本阅读及算术能力”健康素养定义一直不断地演变，从早期偏向功能性健康素养，强调一个人听、说、读、写健康信息的能力，扩展至沟通、批判的能力[2]。
Nutbeam（2000）[2]将健康素养分为三个层次：“基本/功能性的健康素养”与“沟通/互动性的健康素养”及“批判性的健康素养”。
（1）基本/功能性素养：有足够的基本技巧在阅读、书写且能够在日常生活中有效的作用，为狭义的健康素养定义。
（2）沟通性/互动性素养：属于更高阶的认知、素养与社会技巧，能主动使用于日常生活中且能设法由不同的沟通型式取得其信息和意义，应用新的信息来改变环境。
（3）批判性素养：应用更高阶的认知和社会技能，在改变情境中能运用新的信息，并能批判性分析信息，藉以获得对于环境的掌控。
国内研究经由分析比较健康素养概念属性的相同点及相异点，并加以整合后提出健康素养的内涵为：（1）个人与健康环境互动所需具备的能力，包括：概念性的健康知识、听、说、读、写、计算健康信息的基本能力；与医疗环境互动的书面沟通与口语沟通能力；能整合健康信息进行判断的批判能力。（2）应用这些能力能获得、理解、用以沟通以及评价健康信息，作为合宜的健康决策及健康实践的依据。（3）此种能力的发挥使得个人能获得最佳的健康状况[2]。
2 心理健康素养测量问卷
2.1 澳洲Jorm心理健康素养问卷
澳洲Jorm发展的心理健康素养问卷包含“忧郁症”和“精神分裂症”两则情境，以及一系列与心理疾患相关的问题。改版的心理健康素养问卷增加“早发性精神分裂症”和“慢性精神分裂症”两则情境。如表1 所示。
心理健康素养调查利用结构性访谈收集数据，访谈时，使用“忧郁症”“精神分裂症”其中一则情境，并随机指定情境案例的性别是男性（John）或是女性（Mary）除了情境案例外，心理健康素养问卷包含两题开放性问题“你认为John/Mary怎么了？”“你认为谁可提供最好的协助给John/Mary？”，以及各种可提供帮助的人、药物、活动/治疗将是“有帮助”“没有帮助”、或者“两者都不是”，预后的态度，发病原因的知识、污名化和歧视相关的信念等（Jorm et al.，1997）。
2.2 加拿大COMPAS心理健康素养问卷
加拿大CAMIMH（Canadian Alliance on Mental Illness and Mental Health）委托COMPAS设计心理健康素养调查问卷，调查大众对精神疾病和心理健康的知识、信念与了解状况，问卷内容包含：对因果关系的认知、感受，对介入措施的知觉感受，烙印（社会疏远及对危险性的看法）；自我评量；心理健康知识的基准；对精神疾病和心理健康的看法与态度四个部分（Chenier，2006）。以忧郁症、精神分裂症、焦虑三个情境案例进行心理疾患鉴别评估，其中，女性以Mary称呼男性以Robert称呼。如表2所示。
3 预防措施建议
提升心理健康素养是心理健康促进重要的构成要素，可利用教育与沟通策略，以及一些方法提升心理健康素养，例如：大众媒体、手册、专家或小区领导人口头介绍。建议举办心理健康急救课程、连结该地区的精神疾病与心理健康资源、以媒体报导来提高的心理健康素养。
（1）举办心理健康急救课程（Mental Health First Aid；MHFA）：提升保健志工对忧郁症和失智症的认识，包含心理疾患鉴别、罹病原因认知、介入与寻求协助的对象与方式、心理健康知识。心理健康急救课程为心理健康活动执行效果的衡量工具，该衡量结果则可作为后续改善的依据。
（2）连结该地区的精神疾病与心理健康资源：包含心理健康服务、精神医疗服务、老人福利、老人相关社团、老人心理健康促进课程等资源，促使需要寻求心理健康协助的老人可及时获得相关资源。
（3）以媒体报导来提高的心理健康素养：报纸报导对大众的精神健康知识有提升的功能（Lin et al.，2011），利用媒体报导来提高的心理健康素养，例如：精神疾病或心理健康的卫教单张、卫教手册、报纸报导、广播、电视广告。
心理健康政策的涵盖层面应包含不同的生活场域。小区的心理健康资源与环境对于小区老人的心理健康有其不可忽视的影响，小区心理健康服务的提供，是政府的重要施政策略。建议以性别概念制定适合老年人的心理健康政策，也建议卫生教育与媒体并用，透过媒体报导提升心理健康卫生教育的成效。
4 结语
该文对心理健康素养研究将突破过去局限于精神疾病预防的消极心理健康范畴。衡量健康素养除可了解健康认知、信念与信息应用沟通的能力外，亦已被广泛应用于健康介入前后的评价工具。良好的心理健康素养将增强心理抗逆能力、减少对精神疾病污名化、避免延误就医，并有效利用各式心理健康资源。
参考文献
[1] 化前珍.老年护理学[M].人民卫生出版社，2006.
[2] 孙建萍.老年护理[M].人民卫生出版社，2005.
[3] 胡俊峰，侯培森.当代健康教育与健康促进[M].人民卫生出版社，2005.
[4] 张文彤.SPSS统计分析高级教程[M].高等教育出版社，2004.
[5] 侯杰泰.结构方程模型及其应用[M].教育科学出版社，2004.
[6] Laurie T.Martin ScD MPH，Teague Ruder MA，José J. Escarce MD，PhD，Bonnie Ghosh-Dastidar PhD，Daniel Sherman PhD，Marc Elliott PhD，Chloe E. Bird PhD，Allen Fremont PhD，Charles Gasper MA，Arthur Culbert PhD，Nicole Lurie MD， MSPH.Developing Predictive Models of Health Literacy[J]. Journal of General Internal Medicine，2009（11）.
[7] Katherine A.Rawson，John Gunstad，Joel Hughes，Mary Beth Spitznagel，Vanessa Potter，Donna Waechter，James Rosneck.The METER：A Brief，Self-Administered Measure of Health Literacy[J].Journal of General Internal Medicine，2010（1）.
[8] Klaus Eichler，Simon Wieser，Urs Brügger.The costs of limited health literacy：a systematic review[J].International Journal of Public Health，2009（5）.
[9] Barbara Riegel，Debra K.Moser，
Stefan D.Anker，Lawrence J.
Appel，Sandra B.Dunbar，Kathleen L.Grady，Michelle Z.Gurvitz，Edw
ard P.Havranek，Christopher S.Le
e，JoAnn Lindenfeld，Pamela N.Peterson，Susan J.Pressler，Doug
