关键词：七年级学生 心理健康 对策
一、研究目的
七年级学生正处于青春初期，身心的剧烈变化和人际环境、学习内容的巨大改变交织，自我认识不足、社会阅历尚浅，在适应新环境的过程中很容易出现各种心理行为与身心健康问题。七年级学生正处于人格发展期，心理素质提高潜力巨大。此时，采取有针对性的教育策略，不仅能够预防和矫治学生心理问题行为，更能健全与完善他们人格、提高他们心理素质，促使他们身心健康、平衡发展。全面了解和掌握七年级学生的心理健康状况的特征和总体差异，能为我校选择心理健康教育策略提供科学依据。
二、研究对象和方法
1.调查对象
七年级全体学生。
2.调查方法
（1）以《中学生心理健康综合测量（MHT）》为调查材料，调查七年级学生在学习焦虑倾向、对人焦虑倾向、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向等八方面的特点。
（2）2013年3月，在学校机房进行在线问卷调查，学生自填问卷，统一指导语与答卷的方法。
（3）回收问卷326份，有效问卷301份，有效率95.7%。
3.统计方法
用安徽阳光心健公司开发的MHT计算机统计软件得出，每个受测学生八项因素的分焦虑因子分和全量表的焦虑总分，每项因素以标准分8为临界点（
三、调查结果和简要分析
1.健康现状：总体状态良好
由表1结果可以看出，我校七年级学生心理健康总体水平良好。除了学习焦虑分量表均值相对较高外，其余各分量表、量表总分、总均分均维持在中等偏下水平。
2.性别差异显著
从表2可看出，七年级女生的总焦虑水平（焦虑总分）显著地高于男生。从单项差异看，女生在过敏倾向这项因子十分显著地高于男生，在对人焦虑、自责倾向二因子上显著高于男生，在学习倾向、孤独倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向这五项因子上男女生群并无显著差异。以上差异表明，女生在人际关系、自我形象上比男生所受的困扰更大，整体心理健康水平也比男生低。
3.个体差异明显
从表3可以看出，我校七年级学生心理健康状况存在一定的个体差异，情况并不乐观。统计结果显示，七年级心理异常检出率为4.98%。从表3可以看出，我校七年级学生的心理焦虑突出表现为学习焦虑。过敏倾向、身体症状和自责倾向也是学生焦虑的主要表现。学生在人际交往、自信心和情绪控制上心理健康水平较高。学习焦虑检出率偏高，可能与调查日期恰逢月考周有关，过敏倾向、身体症状和自责倾向同样是考试焦虑的具体表现。
学生个体差异问题，应该引起学校、教师和广大家长的高度重视。学生的异常心理如不能得到及时而有效的解决，势必影响学生的学业成绩，长此以往，还会影响学生的健康成长。个别抑郁、冲动的学生可能还会给家庭和学校带来无法预料的伤害。
二、成因分析
1.总体状况分析
我校七年级学生心理健康状况总体水平之所以表现良好，可能存在以下两个主要原因：
第一，家庭教育影响。学位于县城，家长整体素质相对较高，平时也比较关注孩子的学习与生活。良好的家庭教育，为孩子形成积极向上的健康人格，提供了坚强有力的保证。
第二，领导重视与学校教育影响。我校领导历来非常关心学生的身心健康成长，学校专门开设了心理健康教育课程，开展了学生心理咨询与辅导；对教师和家长进行各种形式的教育培训，提高教师和家长的心理健康教育意识和能力。另外，学校还积极开展了丰富多彩的课外活动。这些举措的施行对于保持学生的阳光心态、促进学生的身心健康成长发挥了极其重要的作用。
2.性别差异分析
此次调查结果明显显示，我校七年级女生在过敏倾向、自责倾向、对人焦虑和总体焦虑上显著高于男生，原因可能在于：
第一，生理发育的性别差异。一般而言，女生比男生进入青春期时间要早。我们的调查在七年级下学期进行，很多女生已经进入生长发育的“暴风骤雨”期，但自我认知水平不高、思维常常片面极端，所以七年级的女生相对男生对外部世界往往表现得更为敏感，情绪更易波动。
第二，传统期待的性别差异。“男主外、女主内”的社会传统期望，对男女两性在外表、性格、能力、人生发展等各个方面的要求不一样，导致女生对人际关系、自我形象有更高的期望，也就造成更大的压力。
第三，人格特质的性别差异。女生关注细节，较为感性，喜欢群体生活，所以对人际环境特别敏感，关注人际和谐。而男生相对较为理性，期待个人成功，喜欢冒险，对人际环境不敏感。
3.个体差异分析
第一，学生抚育环境的差异。我县位于皖南山区，外出务工人员众多。而我校是县城唯一的公办初级中学，生源来自县城和各乡镇，七年级留守学生人数占总人数三分之一以上。留守儿童缺乏父母关爱，亲情的缺位、亲子沟通的缺乏，导致留守儿童在成长期没有获得足够的安全感，难以形成良好的人际互动，因此留守比普通儿童更容易产生焦虑。
第二，家庭教育观念、手段和目标。青春期前孩子的问题，都是家庭的问题。从学生的心理档案上看，我校大多数家长的学历都在初中或者以下水平，教育观念相对落后，将成绩作为学习的唯一的目标。部分家长虽然学历较高，也仍然把孩子当成实现自己人生愿望和攀比的工具。
第三，学校和班级教育教学管理。虽然素质教育是我校的教育追求，但为了满足社会与家长的客观需求、拓展学校的发展空间，“应试教育”仍然束缚着学校的工作。学校的严格要求、教师的殷切期盼、同学的激烈竞争，都是学生的学习压力之源。成绩优秀的学生更容易将教师的焦虑内化为自己的焦虑，并且有明显的自责倾向。
四、学校教育策略
1.班级心理健康教育策略
第一，学习心理辅导是班级心理健康教育的首要任务。我校七年级学生心理焦虑突出表现为由于学习压力过大和学习能力不足导致的学习焦虑。因此，班主任需要帮助学生减轻学习焦虑，班主任自身必须树立正确的学习观、学生观，同时可利用班会课对全班学生加强学习方法的指导。针对调查结果和学生的个别沟通情况，心理课程中可以设置相关专题，如“自我意识”“情绪管理”“人际交往”“时间管理”等，帮助学生预防和减轻心理焦虑，提高心理健康水平。
第二，女生群体需要更多的专门的关注和指导。男女生群之间总体焦虑水平和焦虑因子有显著差异。女生总焦虑水平、过敏倾向、自责倾向、人际焦虑这三项因子上得分十分显著地高于男生，这表明女生的总焦虑水平比男生更高，是更应加倍关注和干预的群体。
第三，对于异常焦虑学生需要班主任主导，集中心理教师、课任教师的共同力量、同时对家长和学生进行干预。学生的异常焦虑会导致其智力水平不能正常发挥出来，表现为成绩不能达到其智力应取得的学业成绩。针对这结果，应与异常焦虑生一起分析其焦虑因素对学习的具体影响，一方面，尽量助其减轻或消除焦虑；另一方面，要助其提高非智力因素的水平，以促进智力的正常发挥。
2.学校心理健康教育策略
第一，从学生中来，到学生去，建设学生心理社团。可以从社团成员中选拔、培训学生辅导员、开展朋辈辅导，同时指导社团开展学生喜爱的心理活动。
第二，丰富家校互动途径，让家庭成为学生心理健康成长的保障。
第三，有的放矢，发挥班级心理辅导课的力量。
第四，澄清认识误区，让班主任成为心理健康教育的实践者。
第五，开展丰富多彩的校园活动，让学生在活动中收获成长。
参考文献：
[1] 宋专茂.心理健康测量.暨南大学出版社，2005.
[2]林崇德，辛涛，邹泓.学校心理学.人民教育出版社，2000.
[3]江光荣.班级社会生态环境研究.华中师范大学出版社，2002.
[4]杨晓明.SPSS在教育统计中的应用.高等教育出版社，2004.
七年级学生正处于青春初期，身心的剧烈变化和人际环境、学习内容的巨大改变交织，自我认识不足、社会阅历尚浅，在适应新环境的过程中很容易出现各种心理行为与身心健康问题。七年级学生正处于人格发展期，心理素质提高潜力巨大。此时，采取有针对性的教育策略，不仅能够预防和矫治学生心理问题行为，更能健全与完善他们人格、提高他们心理素质，促使他们身心健康、平衡发展。全面了解和掌握七年级学生的心理健康状况的特征和总体差异，能为我校选择心理健康教育策略提供科学依据。
二、研究对象和方法
1.调查对象
七年级全体学生。
2.调查方法
（1）以《中学生心理健康综合测量（MHT）》为调查材料，调查七年级学生在学习焦虑倾向、对人焦虑倾向、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向等八方面的特点。
（2）2013年3月，在学校机房进行在线问卷调查，学生自填问卷，统一指导语与答卷的方法。
（3）回收问卷326份，有效问卷301份，有效率95.7%。
3.统计方法
用安徽阳光心健公司开发的MHT计算机统计软件得出，每个受测学生八项因素的分焦虑因子分和全量表的焦虑总分，每项因素以标准分8为临界点（
三、调查结果和简要分析
1.健康现状：总体状态良好
由表1结果可以看出，我校七年级学生心理健康总体水平良好。除了学习焦虑分量表均值相对较高外，其余各分量表、量表总分、总均分均维持在中等偏下水平。
2.性别差异显著
从表2可看出，七年级女生的总焦虑水平（焦虑总分）显著地高于男生。从单项差异看，女生在过敏倾向这项因子十分显著地高于男生，在对人焦虑、自责倾向二因子上显著高于男生，在学习倾向、孤独倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向这五项因子上男女生群并无显著差异。以上差异表明，女生在人际关系、自我形象上比男生所受的困扰更大，整体心理健康水平也比男生低。
3.个体差异明显
从表3可以看出，我校七年级学生心理健康状况存在一定的个体差异，情况并不乐观。统计结果显示，七年级心理异常检出率为4.98%。从表3可以看出，我校七年级学生的心理焦虑突出表现为学习焦虑。过敏倾向、身体症状和自责倾向也是学生焦虑的主要表现。学生在人际交往、自信心和情绪控制上心理健康水平较高。学习焦虑检出率偏高，可能与调查日期恰逢月考周有关，过敏倾向、身体症状和自责倾向同样是考试焦虑的具体表现。
学生个体差异问题，应该引起学校、教师和广大家长的高度重视。学生的异常心理如不能得到及时而有效的解决，势必影响学生的学业成绩，长此以往，还会影响学生的健康成长。个别抑郁、冲动的学生可能还会给家庭和学校带来无法预料的伤害。
二、成因分析
1.总体状况分析
我校七年级学生心理健康状况总体水平之所以表现良好，可能存在以下两个主要原因：
第一，家庭教育影响。学位于县城，家长整体素质相对较高，平时也比较关注孩子的学习与生活。良好的家庭教育，为孩子形成积极向上的健康人格，提供了坚强有力的保证。
第二，领导重视与学校教育影响。我校领导历来非常关心学生的身心健康成长，学校专门开设了心理健康教育课程，开展了学生心理咨询与辅导；对教师和家长进行各种形式的教育培训，提高教师和家长的心理健康教育意识和能力。另外，学校还积极开展了丰富多彩的课外活动。这些举措的施行对于保持学生的阳光心态、促进学生的身心健康成长发挥了极其重要的作用。
2.性别差异分析
此次调查结果明显显示，我校七年级女生在过敏倾向、自责倾向、对人焦虑和总体焦虑上显著高于男生，原因可能在于：
第一，生理发育的性别差异。一般而言，女生比男生进入青春期时间要早。我们的调查在七年级下学期进行，很多女生已经进入生长发育的“暴风骤雨”期，但自我认知水平不高、思维常常片面极端，所以七年级的女生相对男生对外部世界往往表现得更为敏感，情绪更易波动。
第二，传统期待的性别差异。“男主外、女主内”的社会传统期望，对男女两性在外表、性格、能力、人生发展等各个方面的要求不一样，导致女生对人际关系、自我形象有更高的期望，也就造成更大的压力。
第三，人格特质的性别差异。女生关注细节，较为感性，喜欢群体生活，所以对人际环境特别敏感，关注人际和谐。而男生相对较为理性，期待个人成功，喜欢冒险，对人际环境不敏感。
3.个体差异分析
第一，学生抚育环境的差异。我县位于皖南山区，外出务工人员众多。而我校是县城唯一的公办初级中学，生源来自县城和各乡镇，七年级留守学生人数占总人数三分之一以上。留守儿童缺乏父母关爱，亲情的缺位、亲子沟通的缺乏，导致留守儿童在成长期没有获得足够的安全感，难以形成良好的人际互动，因此留守比普通儿童更容易产生焦虑。
第二，家庭教育观念、手段和目标。青春期前孩子的问题，都是家庭的问题。从学生的心理档案上看，我校大多数家长的学历都在初中或者以下水平，教育观念相对落后，将成绩作为学习的唯一的目标。部分家长虽然学历较高，也仍然把孩子当成实现自己人生愿望和攀比的工具。
第三，学校和班级教育教学管理。虽然素质教育是我校的教育追求，但为了满足社会与家长的客观需求、拓展学校的发展空间，“应试教育”仍然束缚着学校的工作。学校的严格要求、教师的殷切期盼、同学的激烈竞争，都是学生的学习压力之源。成绩优秀的学生更容易将教师的焦虑内化为自己的焦虑，并且有明显的自责倾向。
四、学校教育策略
1.班级心理健康教育策略
第一，学习心理辅导是班级心理健康教育的首要任务。我校七年级学生心理焦虑突出表现为由于学习压力过大和学习能力不足导致的学习焦虑。因此，班主任需要帮助学生减轻学习焦虑，班主任自身必须树立正确的学习观、学生观，同时可利用班会课对全班学生加强学习方法的指导。针对调查结果和学生的个别沟通情况，心理课程中可以设置相关专题，如“自我意识”“情绪管理”“人际交往”“时间管理”等，帮助学生预防和减轻心理焦虑，提高心理健康水平。
第二，女生群体需要更多的专门的关注和指导。男女生群之间总体焦虑水平和焦虑因子有显著差异。女生总焦虑水平、过敏倾向、自责倾向、人际焦虑这三项因子上得分十分显著地高于男生，这表明女生的总焦虑水平比男生更高，是更应加倍关注和干预的群体。
第三，对于异常焦虑学生需要班主任主导，集中心理教师、课任教师的共同力量、同时对家长和学生进行干预。学生的异常焦虑会导致其智力水平不能正常发挥出来，表现为成绩不能达到其智力应取得的学业成绩。针对这结果，应与异常焦虑生一起分析其焦虑因素对学习的具体影响，一方面，尽量助其减轻或消除焦虑；另一方面，要助其提高非智力因素的水平，以促进智力的正常发挥。
2.学校心理健康教育策略
第一，从学生中来，到学生去，建设学生心理社团。可以从社团成员中选拔、培训学生辅导员、开展朋辈辅导，同时指导社团开展学生喜爱的心理活动。
第二，丰富家校互动途径，让家庭成为学生心理健康成长的保障。
第三，有的放矢，发挥班级心理辅导课的力量。
关键词：学生体质；健康标准；研究
1.研究目的
本文对2010年我校《标准》测试结果进行了分析与研究，希望对今后的体育教学工作改进起到一定的帮助。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
2010年我校在校学生3834人，其中七年级1307人，八年级1311人，九年级1216人。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
查阅《标准》文件和有关实施《标准》的论文论著以及各级各类学校贯彻落实《标准》的相关材料，为本文的选项和论述提供理论和客观依据。
2.2.2问卷调查法
发放问卷3834份，回收3812份，有效问卷3420份。问卷调查内容包括：是否了解《标准》测试目的、对哪些《标准》测试项目感兴趣或不感兴趣、《标准》测试结果是否激励你参加体育锻炼等。
2.2.3数理统计法
对学生来源和《标准》测试后的成绩用国家数据上报软件和Excel软件进行统计分析。
2.2.4比较分析法
对七、八、九年级学生《标准》测试成绩进行比较分析，提出具体的结论与相关建议。
2.2.5测试法
我校实施《标准》测试采用“教考分离”的方式，在校长室领导下成立测试考核小组，由教务处、体育教研组、医务室、班主任协调配合统一实施，测试结果客观公正。
3.结果与分析
3.1测得综合评定结果分析
七年级总体优秀率为6.73%，不及格率为34.74%。八年级总体优秀率为4.58%，不及格率为16.70%。九年级优秀率较低，为4.11%，但不及格率是最低的，只有13.90%。各年级总体良好率无显著差异。另外，七年级男生及格率为47.76%，女生及格率为81.35%，差异显著。八、九年级也有类似的现象。
3.2身体形态指标测得结果分析
总体上七、八、九年级学生正常体重率分别为33.66%、37.15%、39.06%，其中体重较轻率较高，分别为41.55%、37.30%、33.80%，其次是肥胖率分别为13.62%、14.87%、17.35%。另外，七年级男生正常体重率为23.16%，女生正常体重率为43.32%；八年级男生正常体重率为26.22%，女生正常体重率为47.35%；九年级男生正常体重率为27.85%，女生正常体重率为49.84%。三个年级男女生正常体重率比较可以看出女生都高出男生20个百分点以上。
3.3身体机能指标评定结果分析
七年级学生耐力类项目测得结果是，男生1000米不及格率为51.92%，女生800米不及格率为16.74%，相差了35个百分点。这正是造成男生总成绩不及格率较高的重要因素之一。力量类项目测得结果是，实心球优秀率男女生分别为7.99%和1.76%，不及格率男女生分别为4.95%和34.21%，差异显著。
八年级学生耐力类项目测得结果是，男生1000米不及格率为40.60%，女生800米不及格率为5.75%，女生远远好于男生。力量类项目测得结果是，女生实心球优秀率和不及格率分别为0和51.92%，而男生分别为2.53%和2.21%，不及格率差异较大。
九年级学生耐力类项目测得结果是，男生1000米不及格率为16.78%，女生800米不及格率为4.36%。力量类项目测得结果是，女生实心球优秀率和不及格率分别为0.48%和86.45%，而男生分别为0.67%和4.36%。
3.4问卷调查结果分析
学生最不感兴趣的是耐力类项目，是男生1000米和女生800米，分别占98.82%和80.80%，其次是实心球，男生占9.85%，在女生中占17.77%。在调查各测试项目是否激励学生参与该项体育锻炼的回答中，肯定回答：跳绳占88.13%，立定跳远占87.98%，女生800米占57.70%，男生1000米占40.88%，实心球占29.27%。
4.结论与建议
4.1结论
4.1.12010年我校学生《标准》测试优秀率较低，及格率也没有达到《标准》评价要求，七年级新生尤为突出。说明七年级学生在小学阶段的体质体能状况不容乐观。同时显示，八、九年级学生体质状况有向好趋势，但与《标准》评价要求还有不小差距。
4.1.2从身高标准、体重等级评价分析可以看出我校七、八、九年级学生正常体重人数分别占33.66%、37.15%和39.06%，相当一部分学生的身体形态状况都亟待改善。
4.1.3男女生比较来看，除实心球外，女生《标准》测试结果的优秀率和及格率普遍好于男生。这除与女生生理发育早于男生有关外，也反映出我校女生的自主锻炼的习惯好于男生。
4.2建议
4.2.1笔者认为七年级新生体质状况较差这一情况，是因为小学升初中体育学科没有有效的考核评价措施，体育教学工作没有得到足够重视。学校应该落实上级文件精神，在教育主管部门的指导和监督下，更有效地进行体育教学工作，为学生的健康体质打下坚实的基础。笔者建议将学生进入初中的第一次《标准》测试评价结果作为考核小学体育教学工作的依据之一，并与体育教师的年度考评挂钩。
关键词：初中生；心理健康
一、研究背景
中学生正处于生理和心理成熟的阶段，其可塑性较大，任何不利的因素都可能影响中学生的心理健康，心理学上称之为“危险期”。相关资料显示，我国有10%～30%的中学生存在各种不同程度的心理问题，某些研究中这一比例可能更高。而随着各级学校对学生心理健康的认识和重视，学校心理健康教育已逐步成为学校教育中的一项重要内容，而心理健康是心理素质的功能表现。开展学生心理健康教育不仅对提高学生的心理素质、促进其人格健全发展有着重要意义，而且对学生整体素质的提高和发展也具有重要作用。
教育部《中小学心理健康教育指导纲要》（2002年9月）要求“促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康”。林崇德教授认为心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质，而不要过多地强调学生心理如何不健康。我们一直强调“维护学生心理健康的根本途径是培养其健全的心理素质”。科学探讨心理健康与心理素质的关系对于从根本上维护青少年心理健康，预防和缓解心理问题具有重要的现实意义。
本研究以我县某校学生作为研究对象，应用《中学生心理健康状况量表》，分析了初中生心理健康状况的关系。以期对初中心理健康教育提供针对性的资料。
二、研究方法
1.被试
抽取某县某中学七、八年级学生进行问卷调查。发放问卷746份，剔除其中信息缺失、漏选等无效问卷26份，最终有效问卷720份，回收率96.5%。其中七年级313人，男生173人，女生140人，平均年龄14.06岁。八年级学生407人，男生228人，女生179人，平均年龄15.26岁。
2.研究工具
本研究采用《中学生心理健康量表》。
《中学生心理健康量表》由王极盛编制，由10个分量表组成，分别是强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡等，共有60个项目，采用5级评分制，1、2、3、4、5分别表示“从无”“轻度”“中度”“偏重”“严重”，一次评定约需15分钟。量表总分或分量表得分越高，表明心理健康状况越差或在某方面的心理问题越严重。分量表与总量表的相关在0.7652～0.8726之间，内容效度比较理想。
3.方法
采用描述统计、相关分析的方法，用SPSS13.0对数据进行分析处理。
4.结果
（1）初中生心理健康的性别特点
首先对男女生心理健康和心理素质量表得分的平均分和标准差进行了统计，结果见表1。
从表格中可以看出，在心理健康及各维度中，适应不良分量表得分性别差异显著（p
（2）心理健康教育的发展特点
对七、八年级学生的心理健康和心理素质量表得分的平均分和标准差进行了统计，结果见表2。
七八年级学生在心理健康状况上没有显著差异。而常模存在年级主效应，但只有初一和高二之间存在显著差异。与常模相比，七八年级总均分均小于常模。但七年级强迫、偏执、人际敏感三个维度的得分高于常模，八年级各维度得分均低于常模。
（3）心理健康和心理素质的关系
在进行心理健康状况调查的同时，对学生的心理素质也进行了调查。结果发现，心理健康与心理素质总均分之间的相关达到显著水平，表明学生的心理素质和心理健康状况有密切的联系。
为了进一步了解心理素质对心理健康状态的预测作用，分别以心理健康总均分为因变量，以心理素质各维度作为自变量，进行分层回归分析。回归分析结果见表3。
由表3可以看出，在以心理健康总均分为因变量的回归分析中，有人际沟通、适应能力、责任感和乐观进入了回归方程，共同解释了心理健康变异量的4.3%。综合以上结果可以看出，人际沟通能力是影响心理健康的重要变量。但因为心理健康的影响因素较多且复杂，如环境因素等，心理素质只解释了其中一部分原因。
三、讨论
1.心理健康的性别年级差异
从纵向比较，即与总体常模比较，该校七八年级学生的心理健康总体状况良好。但从横向比较，即与同年级的常模比较，该校学生在整体心理健康状况良好的情况下，其心理健康各因子发展不均衡，存在着薄弱环节。
在性别差异上，数据显示学生心理健康在性别上没有显著差异，青少年男女的心理健康各方面各有特点，但总体情况而言，没有太大区别。唯独在适应不良得分上男生高于女生。女生的心理发展早于男生，相对于男生而言更成熟，因此在适应能力上也优于男生。在年级差异上也不显著。
2.心理健康和心理素质的关系
心理健康和心理素质有密切联系。张大均认为心理素质与心理健康二者的关系是“本”与“标”的关系，即心理素质是其心理结构的核心层，是心理活动之本，起支配作用。而心理健康是其心理结构的状态层表层或外显层，是一定心理素质的状态反映。具体来说，心理素质是人稳定的、内在的心理品质，而心理问题则是受心理素质支配的、消极的、负性的心理状态。心理素质水平的高低与心理健康的水平高低有直接关系。心理健康是心理素质健全的功能状态和标志之一，在一般情况下，心理素质水平高的人，很少产生心理问题，心理经常处于健康状态。相反，心理素质水平低的人容易产生心理问题，心理易处于不健康状态。健全心理素质的培育是从根本上解决青少年及大学生心理问题的基本途径。郑希付等人也认同此观点。
心理素质是个体心理健康的内源性因素，它对心理健康水平具有重要的直接效应和调节效应。心理素质对心理健康水平的调节效应则表现为保护效应，即心理素质健全且水平高的人能较好地抵御、调节和缓冲学业压力、考试失败、父母离异等负性生活事件对心理健康水平的影响，能较好地主动汲取社会支持等环境中的保护性因素，构建积极的外在保护系统，维护个体良好的心理健康状态。
心理素质是个体心理健康的内源性因素，心理健康是心理素质的重要外在表现，但两者并非必然的对应关系。心理健康状态好虽然是个体心理素质健全且水平高的重要外在表现，但不等于心理健康状态好的个体就一定拥有健全且水平高的心理素质。同样，除个体心理健康的内源性因素心理素质外，心理健康还受到外在环境以及心理素质与环境交互作用后而采取的具体应对方式等影响，因此个体心理素质健全且水平高也不能完全确保个体当前的心理健康。不过心理素质健全且水平高的个体即使暂时会出现心理健康状态不良，但更有可能主动调整和控制自己的行动，较容易克服心理障碍，具有自我康复的能力，从而达到良好的主观选择与适应。可见，健全心理素质的形成是个体维护心理健康和解决心理问题的关键。
四、对学校心理教育的启示
从研究结果看，心理健康教育应以预防为主，内容应放在如何健全学生的心理素质。虽然心理健康状态好于常模，但心理素质各因子间发展不平衡，在工作中，关键是培养学生的人际沟通能力，适应能力和责任感教育。这几方面对心理健康状况的影响最大。心理健康教育以团体辅导为主，内容应侧重于人际辅导，适应辅导等。如在新学期开始时，对学生进行适应性心理辅导讲座，在学期中进行人际关系辅导，如师生关系、朋友关系和亲子关系辅导等。
参考文献：
1.邱莲.广东中学生心理素质发展特点的调查与分析.教育经纬.2006.9
2.吴丽华.中学生心理素质教育浅析.心理世界.2004.11
3.张自华.青年心理素质与心理发展.青年研究.1994
4.王极盛.中国中学生心理素质量表的编制及其标准化.社会心理科学.1997.4
[关键词]温州市区 高中生 体质
1 研究目的
本文研究的目的是了解分析温州市区高中生的体质状况并同2000年中国国民体质监测指标进行比较分析,以改进学校体育卫生工作,不断增强学生体质,为21世纪学校体育发展战略的制定和实施全民健身计划的宏观管理与决策提供科学依据。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象。本文研究的对象为温州市区高中生。抽取温州市第七中学2007级、2008级高中学生共625人,获得有效数据612人。其中2007级男生164人,女生162人;2008级男生145人,女生141人。
2.2 研究内容与方法。测试实施方法按照国家体育局群体司颁发的《2000年国民体质监测工作手册》的要求进行。测试内容为身体形态指标:身高、体重;机能指标:肺活量;体能指标:立定跳远、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、800米跑(女)或1000米跑(男)。测试时间基本相同。
2.3 数据处理。运用SPSS17.0软件对调查结果进行统计分析,并与全国同龄组的指标进行比较。
3 结果与分析
3.1学生体质健康测试总成绩评定情况。依国家《学生体质健康标准》的评分标准打分并评定等级:86分以上为优秀;76～85分为良好;60～75分为及格;59分以下为不及格。从表1可以看出,全体学生体质健康标准及格率为97.7%,达到了国家教育部规定的97%的水平,而且各等级比例也成正态分布。但仍有76.0%的学生处于及格等级,并且“优秀”比例偏低,2008级学生的总体情况好于2007级学生。以后的体育教学中需要增强学生的体质,提高良好等级以上的学生比例。
表1 学生体质健康各评价等级人数和比例
表2 学生身高标准体重状况
从表2可以看出,有待改善身体形态的学生比例(除正常体重外)占到了65.8%,其中6.0%的学生是营养不良,5.3%的学生为超重和肥胖。从表3看到,男女生的身高高于全国同龄学生且差异显著;除19岁的男生体重高于全国同龄学生,其余均低于全国同龄指标。这说明社会经济的快速发展,使得温州市区学生的身高较前整体有所提高,但受观念和地域限制,大多数学生的体重指标仍落后于全国。女生为追求苗条,经常通过“节食”而不是运动减肥,而艺术班的学生注重形象,瘦身更常见。所以加强对学生健康知识的教育和宣传,树立正确的审美观是当务之急。
表3 温州七中高中生形态指标与全国同龄指标比较
注:“*”表示P
3.2机能指标。肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一,并且肺活量的大小与身高、体重、胸围的关系密切],因此选择肺活量体重指数评价学生身体机能。
表4 学生肺活量体重指数情况
从表4可以看出,53.5%的学生达到了良好以上水平,说明学生的身体机能状况整体较好;但女生的身体机能情况不容乐观, 62.6%的女生处于及格范围内。与全国常模相比(见表5),我校男生的肺活量总体水平略高,而女生的总体水平较差,且差异显著。在本研究数据处理过程中,我们发现了有低于教育部体质健康测试规定的肺活量统计逻辑界值的记录,所以如何提高女生的肺活量,使她们的耐力水平有明显的提高,应成为今后体育教学中亟待解决的问题之一,而规范教师的操作和教会学生正确的方法也是以后工作应注意之处。
表5 学生肺活量数据与全国同龄指标比较
3.3 体能指标
表6 1000米/800米、坐位体前屈/引体向上、立定跳远数据
从表6可以看出,学生身体素质指标总体上呈现正态分布。2007级学生各项指标低于2008级学生。从表7可以看出,我校17岁男生1000米跑、17岁和18岁女生800米跑、17岁女生仰卧起坐和立定跳远指标经T检验差异不显著,其余各指标差异显著。各项指标随着年级的升高呈下降趋势。与全国常模相比,学生的耐力素质总体较低;男生的上肢力量显薄弱,而下肢力量略好;女生的腹肌力量与下肢力量与常模基本持平,但随着年龄差距逐渐拉大。原因在于初三体育中考强化的结果使进入高中阶段的学生在身体素质上得到提高发展,而随着学业负担加重缺乏体育活动使学生体能指标下降。
表7 温州七中高中生体能指标与全国同龄指标比较
注:“*”表示P
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1学生体质健康测试达标比例达到了97.7%,且各等级比例也呈现正态分布,但良好等级以上比例偏低。
4.1.2有待改善身体形态的学生比例较高;体现学生身体机能状况的肺活量体重指标,大部分男生达到了良好以上水平,但仍有6 2.6%的女生处于及格范围且平均值低于全国常模,需要引起重视;体现学生身体素质的四项指标成绩总体上呈现正态分布,但良好率不高,与全国常模相比,耐力素质差距较大,男生上肢力量明显不足。
4.1.3温州七中 2007级和2008级高中生体质健康状况调查结果显示,温州市区高中生形态发育水平继续提高,但存在年级升高体能下降,营养不良与肥胖增多现象。此结果与于可红等关于浙江省青少年2005年的学生体质情况相似。这与学校、家长片面重视学生成绩,体育锻炼严重不足有关。
4.2 建议
4.2.1全社会要创建良好的体育氛围,坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
4.2.2教育行政部门应进一步重视学校体育工作,普及健康教育。加大学校体育设施投入,督促学生养成经常锻炼的习惯,提高自我保健和体质健康水平。积极推进在高中毕业学业考试中增加体育考试的做法,将体育考试成绩作为高校录取新生的重要参考依据。
4.2.3体育教师要注意理论联系实际,充分考虑方法的高效性,采取切实有力的措施改善其状况。
4.2.4加强正确的人生观、科学的生活方式教育。
参考文献:
[1]刘淑慧.体育心理学[M].北京:高等教育出版社,2005.
[2]教育部,国家体育总局.学生体质健康标准研究课题组.学生体质健康标准(试行方案)解读[M].北京:人民教育出版社,2002.
[3]温正义.温州职业技术学院学生体质健康调查与研究[J].温州职业技术学院学报,2007,7(1):85-88.
[4]文静,赵时隆.杭州师范学院学生体质健康的调查与分析[J].杭州师范学院学报(自然 科学版),2006,5(1).43-45.
[5]刘贺,孙德瑞,高亭昕等.辽宁省大学生体质健康测试结果分析[J].山东体育科技,2004,26(2).67-70.
[6]于可红,王少春,潘学东.2005年浙江省青少年学生体质状况分析_兼述2000_2005年体质变化状况[J].浙江体育科学,2007,29(5):1-5.
镇江新区大港中学2006——2007年第一学期体育教研组工作计划
一、 指导思想
全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，以育人为宗旨，全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”的指导思想。把握新课程的理念，根据学校的具体情况，安排教学。致力教改，建设具有新区大港中学特色的教育模式。
二、 工作目标任务：
1、充分发挥学校体育的本质功能，全面锻炼学生的身体，增进健康，增强体质，促进学生身心健康、和谐发展，使学生了解体育与健康的基本常识，掌握简单的参加体育锻炼、娱乐的技能和方法，培养体育的兴趣和爱好，初步形成良好的体育锻炼习惯，增强并提高学生体育与健康的意识和能力，结合教学内容对学生进行爱国主义，集体主义和社会主义的教育，发展学生的个性，促进学生综合素质的提高。
2、培养终身学习习惯，活到老，学到老，每人每天必须保持2小时学习时间。
3、制定切实可行的教学计划、运动队长年训练计划，并积极贯彻落实到位。
4、认真备课，提高课堂45分钟效率。
5、加强教研活动，青年教师多开实践课，努力用新课改理论来指导实践，同组成员互帮互学，共同提高。本学期每人开1-2次校级公开课，市、区级骨干教师每人开2次公开课，新分配五年内的教师本学期开2次校级公开课。
体育组开课表
姓名周次星期节次班级
张体成8三2九（5）
15四3九（6）
邵继忠11一4八（8）
常玉春15一2八（9）
张征兵17三3七（4）
於海燕16三3七（1）
刘岳松12三2七（12）
翟庆梅12二6八（2）
15三3八（7）
宣扬14三3七（3）
16三3七（3）
朱月芳13二 3九（7）
18二3九（7）
6、加强听课评课活动，有教师开课时，其他无课教师都应积极主动地走进课堂，从课堂教学中发现问题，认真总结，从而更好地指导教学实践，努力提高教研水平。
7、各位教师要认真做好教学总结工作，积极参与各类论文与教学案例的撰写与评比，每人每学期撰写1-2篇有质量的教育教学论文，并养成及时写教后感的习惯。
8、开展以老带新、传帮带活动。使得年轻教师迅速掌握教育教学技能，能够尽快胜任自己的工作岗位。
三、 本组的基本情况及重点工作：
（一）本组的基本情况
新区大港中学体育组成员名单
姓名毕业院校出生年月文化程度技术职称训练主攻方向及擅长项目
宣 扬苏州大学1966、11本科中学高级总教练，负责运动队训练的全面工作。主攻方向：投掷、跳跃及运动后的恢复手段
翟庆梅苏州大学1968、3本科中学高级大型运动会入场式及群体运动会的方阵训练。篮球队技术及裁判规则指导
王桂林江苏教育学院1954.5大专中学一级群体运动会的方阵训练，田径裁判
邵继忠江苏教育学院1969.1大专中学一级短跑，田径裁判
张征兵苏州大学1973.3本科
中学一级投掷，中长跑，体育心理及健康。
朱月芳扬州大学1974、3本科
学士学位中学一级教研组组长，长跑及“冬锻三项”
常玉春扬州大学1973、6本科中学一级短跑及跳跃，篮球队
於海燕南京体院1974、7大专中学一级教研组副组长，年轻运动员的选拔及长跑
刘岳松江苏教院1967、1大专中学一级主攻方向：“冬锻三项”
张体成扬州大学1980.5本科
学士学位中学二级体育保健、篮球裁判及训练
四、 教科研安排
每周举行一次集体备课，一次科研活动，具体时间为每周一上午第一节和每周四上午第一节课。初一备课组组长：於海燕 初二备课组组长：翟庆梅 初三备课组组长：邵继忠
鼓励教师积极进行教学案例的研究，撰写教学论文。
组织相关人员进行市级课题《多种力量训练方法对初中学生爆发力提高的实验研究》的攻关工作。迎接11月份市课题组的检查。
五、 以老带新，一帮一活动安排
张体成老师在教学、教科研方面由朱月芳指导,运动训练方面由宣扬指导。 共2页,当前第1页1
六、 本组具体工作安排：
1、制定教研组计划及科研计划，上传本组公开课计划表
2、各人上传教学计划和教学进度。
3、制定校田径队常年训练计划。
4、加强运动队训练，积极备战镇江市区中学生田径运动会。
5、做好镇江市区中学生田径运动会的报名工作。
6、参加镇江市区中学生田径运动会。
7、各人按期开课，本组成员做好听课、评课工作。
8、继续加强校运动队的训练工作，对市运动会所取得的成绩和不进行总结。
9、准备参加镇江市第七届“冬锻三项”比赛。
10、全面总结校运动队工作，写心得体会。
11、认真做好课题研究工作，验证课题阶段研究成果。
12、学期结束前，总结本教研组工作情况，上缴有关材料。
全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，以育人为宗旨，全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”的指导思想。把握新课程的理念，根据学校的具体情况，安排教学。致力教改，建设具有新区大港中学特色的教育模式。
二、 工作目标任务：
1、充分发挥学校体育的本质功能，全面锻炼学生的身体，增进健康，增强体质，促进学生身心健康、和谐发展，使学生了解体育与健康的基本常识，掌握简单的参加体育锻炼、娱乐的技能和方法，培养体育的兴趣和爱好，初步形成良好的体育锻炼习惯，增强并提高学生体育与健康的意识和能力，结合教学内容对学生进行爱国主义，集体主义和社会主义的教育，发展学生的个性，促进学生综合素质的提高。
2、培养终身学习习惯，活到老，学到老，每人每天必须保持2小时学习时间。
3、制定切实可行的教学计划、运动队长年训练计划，并积极贯彻落实到位。
4、认真备课，提高课堂45分钟效率。
5、加强教研活动，青年教师多开实践课，努力用新课改理论来指导实践，同组成员互帮互学，共同提高。本学期每人开1-2次校级公开课，市、区级骨干教师每人开2次公开课，新分配五年内的教师本学期开2次校级公开课。
体育组开课表
姓名周次星期节次班级
张体成8三2九（5）
15四3九（6）
邵继忠11一4八（8）
常玉春15一2八（9）
张征兵17三3七（4）
於海燕16三3七（1）
刘岳松12三2七（12）
翟庆梅12二6八（2）
15三3八（7）
宣扬14三3七（3）
16三3七（3）
朱月芳13二 3九（7）
18二3九（7）
6、加强听课评课活动，有教师开课时，其他无课教师都应积极主动地走进课堂，从课堂教学中发现问题，认真总结，从而更好地指导教学实践，努力提高教研水平。
7、各位教师要认真做好教学总结工作，积极参与各类论文与教学案例的撰写与评比，每人每学期撰写1-2篇有质量的教育教学论文，并养成及时写教后感的习惯。
8、开展以老带新、传帮带活动。使得年轻教师迅速掌握教育教学技能，能够尽快胜任自己的工作岗位。
三、 本组的基本情况及重点工作：
（一）本组的基本情况
新区大港中学体育组成员名单
姓名毕业院校出生年月文化程度技术职称训练主攻方向及擅长项目
宣 扬苏州大学1966、11本科中学高级总教练，负责运动队训练的全面工作。主攻方向：投掷、跳跃及运动后的恢复手段
翟庆梅苏州大学1968、3本科中学高级大型运动会入场式及群体运动会的方阵训练。篮球队技术及裁判规则指导
王桂林江苏教育学院1954.5大专中学一级群体运动会的方阵训练，田径裁判
邵继忠江苏教育学院1969.1大专中学一级短跑，田径裁判
张征兵苏州大学1973.3本科
中学一级投掷，中长跑，体育心理及健康。
朱月芳扬州大学1974、3本科
学士学位中学一级教研组组长，长跑及“冬锻三项”
常玉春扬州大学1973、6本科中学一级短跑及跳跃，篮球队
於海燕南京体院1974、7大专中学一级教研组副组长，年轻运动员的选拔及长跑
刘岳松江苏教院1967、1大专中学一级主攻方向：“冬锻三项”
张体成扬州大学1980.5本科
学士学位中学二级体育保健、篮球裁判及训练
四、 教科研安排
每周举行一次集体备课，一次科研活动，具体时间为每周一上午第一节和每周四上午第一节课。初一备课组组长：於海燕 初二备课组组长：翟庆梅 初三备课组组长：邵继忠
鼓励教师积极进行教学案例的研究，撰写教学论文。
组织相关人员进行市级课题《多种力量训练方法对初中学生爆发力提高的实验研究》的攻关工作。迎接11月份市课题组的检查。
五、 以老带新，一帮一活动安排
张体成老师在教学、教科研方面由朱月芳指导,运动训练方面由宣扬指导。
六、 本组具体工作安排：
1、制定教研组计划及科研计划，上传本组公开课计划表
2、各人上传教学计划和教学进度。
3、制定校田径队常年训练计划。
4、加强运动队训练，积极备战镇江市区中学生田径运动会。
5、做好镇江市区中学生田径运动会的报名工作。
6、参加镇江市区中学生田径运动会。
7、各人按期开课，本组成员做好听课、评课工作。
8、继续加强校运动队的训练工作，对市运动会所取得的成绩和不进行总结。
9、准备参加镇江市第七届“冬锻三项”比赛。
10、全面总结校运动队工作，写心得体会。
