体育社团作为高中体育与健康课程改革进程中的衍生产物，既能保证学生在体育课、课外活动之余继续提高运动技能和身体素质，还能在一定程度上促进学生个性特长的发展，保证学生养成终身体育的锻炼习惯。因此，高中体育社团的开展既是学生掌握一项运动技能，提高身体素质，促进人际交流的有效保证，也是学生从中学时代走向大学乃至成功走向社会的保证。
我校体育社团自2009年开始，就以学生喜闻乐见的球类为重点开始发展，在“以点带面”全面发展高中体育社团的背后，一些不被广大学生认可或接受的体育社团在“夹缝中求生存”，特别是普及程度不高的且以女生为主的健美操社团，在我校的体育社团发展中一直处于“拉着走、牵着走”的被动局面。为此，我校从2011年伊始，积极利用体育课进行健美操宣传与普及，还利用课余时间搭建了一种符合学生特长和健美操爱好者需求的健美操社团，但在健美操社团推进和开展过程中，由于学生对健美操运动了解不够，学校普及程度不到位，学生参与人数较少，男生不愿参与，女生的心理变化和学习压力较大、训练时间不充裕等等，都对我校健美操社团的开展造成了很多障碍和困惑，从而不利于我校健美操社团的开展和推进，使我们在如何更好地开展学校健美操社团产生困惑。针对此问题，本文通过近几年来，对我校健美操社团开展过程中存在问题和困惑的调查分析，来引起学校领导的重视以及广大健美操教师的共鸣，并提出一系列有效途径和方法，让一批具有健美操需求和素养的学生，积极投入到健美操社团中来，让健美操社团真正成为学生喜欢，学校认可的校园群体性体育组织，也为学生身体素质提高、组织策划能力提高以及社会适应能力提高等，提供一定的帮助。
一 高中健美操社团开展的困惑和问题
1 学生参与度不够，制约了健美操社团发展
从表一我们可以发现，自2011年开始，随着我校健美操社团的开展，我校学生参与健美操运动的积极性一直处于低位发展，我校每年在高一新生入学军训时，都要进行学生社团发展指导和报名工作，体育社团内部发展不均衡特别凸显，当其它体育社团“人满为患”的同时，以女生为主流的健美操社团报名学生寥寥无几，一般只有4-5名女生报名，占体育社团总人数的3%左右，学生对健美操社团的参与度不高，这在一定程度上制约了高中健美操社团的发展。
2 男生对健美操理解的偏颇，造成了健美操社团发展的局限
我校由于健美操运动展示的平台不多且宣传力度不够，不仅女生的参与度不高，每年健美操社团没有一个男生积极主动地参与，每年市健美操比赛（必须有4名男生）都是健美操教师临时凑4名男生参加比赛。因此，比赛成绩一直不尽如人意。为了让健美操社团能发展壮大，特别是为了让高中男生积极主动参与到健美操社团，学校对每年进入高一的男生进行问卷调查发现，连续四年高中男生观念没有转变，所有男生均认为健美操运动是属于女生的运动，而男生应该参与到有对抗性、能体现男生力量的球类运动当中，对男生来说健美操属于“非主流”的运动项目。正是由于男生对健美操运动理解的偏颇，造成了我校当前健美操社团停滞不前。
3 女生学习压力、心理压力的原因，限制了健美操社团的发展
对处于生理、心理渐趋成熟的高中女生来说，参加集形体美、健康美、韵律美于一身的健美操运动是每一个爱美女生的追求，但在高中阶段“重文轻体”和一味追求升学率的大环境下，女生学习任务繁重、学习压力较大、心理负担增加，在参加健美操社团方面是“心有所想，却无余力”。另外，高中女生在参加健美操社团时，一旦学习有所起伏或成绩有所下降，来自班主任、家长的外部压力，给她们平添了很多烦恼。因此，在平时健美操社团开展活动、训练时，很多女生的活动和训练时间得不到有效的保证，导致了在训练、编排等一系列环节中，出现顾此失彼，缺乏连贯系统的训练，造成了健美操社团在各级各类比赛中没有突破，从而严重限制了健美操社团的发展。
4 教师的自身素养，限制了健美操社团的发展
体育教师、教练员作为一名培养学生身心健康的社会人，不仅要有学校和学生认可的突出体育专业技能，还应在平时运动队的教学训练中，具备协调、管理、沟通等自身素养，只有拥有了较高的素养才能在教学训练时，与学生、班主任、家长、学校实现无障碍沟通，从容地协调处理好体育训练与四者的关系，只有协调处理好各种外来的不确定因素，体育教师才能构建和完善自身的训练平台，才能全身心地将自身的专业特长发挥到极致，学生才能乐于训练，班主任教师、家长和学校才能积极支持体育训练。因此，要想发展和壮大高中健美操社团，不仅需要教师健美操专业突出，还需要健美操教练员学会调控学生情绪、解决学生与学生间的配合和矛盾、学会调节学生学习与训练的矛盾，处理好与学校、班主任、家长的正常沟通。
我校自2011年成立健美操社团以来，学校在健美操社团的发展过程中，从硬件和师资配置方面进行了较大的投入，但发展过程和最终结果还是不尽如人意。究其原因本人认为在健美操社团发展过程中，健美操社团教师在拥有较强的专业技能外，一直处于被动训练的状态，缺乏围绕学生为中心进行的协调、管理、沟通等能力的自身素养，从而限制了健美操社团的发展。
（一）课题的界定
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
训练策略：训练策略就是体育教师给1-6年级健美操社团学生制定健美操训练的具体实践方案，以小组合和短套路作为健美操教学的主要教学手，结合健身、身体功能训练等的方法制定的锻炼周期计划。根据锻炼者的身体需要按照科学健身的原则，以生理学为理论依据，以体检数据为基础，以身体练习为基本手段，以增强学生体质、促进身心健康和身体全面发展为主要目标，提高健美操艺术展现为根本目的，以训练策略的形式，以此为出发点，掌握其方法和手段，培养运动习惯以便达到增强学生在健美操比赛的实力为目的。并在提高身体素质的同时提高学生抗压力和抗困难的能力，提高学生的比赛的心理素质和社会适应能力。
小学健美操社团训练策略的实践研究就是通过以社团实施训练策略，在健美操社团课中运用小组合、短套路为教学基本手段，并结合身体功能训练的具体动作，即固定时间、练习次数等进行在课堂当中进行实践锻炼，主要目的是提高学生健美操的专项身体素质，并在此基础上提高学生身体素质和健美操的展现能力。基于对教育目标、结合“立德树人”的理论基础并将德育和美育教育融入到训练策略的事实上，一个一提高学生身体素质和心理健康、社会适应能力的课题研究随之确立。
（二）理论依据
1.“人本主义”学习理论
人本主义学习理论对学习原则论述的一个核心是要创设情感融洽的学习情境，让学生自由学习。
2.“多元智能”理论
美国心理学家加德纳提出了“多元智力”理论，他认为人的智能是多元的，包括语言智能、音乐智能、数学逻辑智能、空间智能、肢体运动智能、内省智能、人际智能和自然探索智能等。这意味着，每个人都有全面发展各种智能的生理基础，具有全面发展的可能性。根据力量训练的特点，可使学生的肢体运动智能、空间智能、自然探索智能等得到充分发展。
3.“教学做合一”教育理论
陶行知先生关于培养“真善美的活人”和“爱满天下”等思想，就明确地指出了“培养怎样的人”的正确方法，而“生活教育”、“民主教育”、“教学做合一”等思想则指出了“怎样育人”的途径和方法。
二、研究目标、内容和方法
本课题研究将在南湖小学1-6年级健美操社团学生中开展。
（一）研究目标
1.梳理总结系统的健美操训练方法和策略。
包含健美操社团授课教案、小组合、短套路健美操教材开发、社团训练的实践安排、社团训练的进度、提升健美操队员身体素质训练方法以及健美操社团在授课过程中教学技巧梳理等。
2．编制适合本校学生的健美操组合的教材和提升健美操队员的身体素质的锻炼方法。
（1）自编小学乙组健美操动作组合教材开发。
（2）自编小学甲组健美操动作组合教材开发。
（3）提升健美操队员健美操基本素质的方法。
（二）研究内容
1.通过组建对健美操社团学生进行训练策略的实施，形成健美操教学案例，并指导学生主动参与训练策略的练习，并在研究过程中形成学校健美操动作组合教材，教学内容坚持学生主动探究，重视个性与创新意识的培养，最大限度地开发学生创新潜能。
2.探索提升健美操素质的具体实施方法。
3.如何激发学生学习积极性，通过对健美操课程的学习，让学生找到合适的锻炼方法，养成良好的锻炼习惯。
（三）研究的方法
1.文献研究法。借鉴健美操教学领域已经取得经验和理论，指导课题研究。提炼我校健美操小社团的实践操作体系。
2.调查问卷法。通过调查问卷的形式了解我校学生对健美操这项运动的认识程度，以及通过课题实践研究后学生对健美操的再认识。
3.行动研究法。通过课题组集体和个体的不断提出计划、组织实施、反思修正，总结评价，使课题在行动中得到深入，取得实效。
4.经验总结法。依据一定的价值取向，对本次实践活动进行回溯性的研究，将感性认识上升为理性认识。通过健美操社团的行动研究，探索我校健美操社团的可行性和实践意义。
三、课题研究步骤
本课题研究从2020年9月开始，到2021年6月结题。
（一）准备阶段(2020.09――2020.10)
（1）构思、规划、制订出本课题研究的总体方案及各阶段的实施要点,加强相关理论的学习，学习课题研究方案，明确本研究的意义及做法。
（2）实验前调查分析，与教研组同事组织讨论、分析有关健美操社团建设中的实践策略有关的素材及因素，发掘已有的健美操社团的经验，收集、提炼第一手资料。并建立组织、查阅文献、寻找理论依据。
（二）实施阶段（2020.11-2021.04）
（1）1-6年级选拔喜欢、热爱具备健美操体质的学生，组建健美操社团。利用健美操社团创编各个组别的组合动作或短套路，形成健美操训练教材；根据健美操队员基本素质要求，制定提升健美操身体素质的身体功能训练方法。
（2）在健美操社团课堂实践中逐步融入音乐、健身、历史等文化元素，多角度多视野的拓宽学生练习健美操的方法。通过设计问卷调查和谈话法，对学生在训练过程的感受进行调查。
（3）创设健美操社团展示的人文校园环境，通过开展健美操展示比赛活动营造出锻炼的良好氛围。
（4）在课题实施过程中，通过各类研讨活动（包括实验论文随笔交流、做调查分析等多种形式），加强教师的总结和交流研讨，为下一步探究提供范例和有效的经验。在此基础上不断修改、完善实验方案，加强开展中途实验研究。
（三）成果形成阶段(2021.05――2021.06)
（1）撰写研究报告，将一年的研究过程进行梳理，总结经验以利用下一年的更深入的研究。
（2）逐步完善《健美操社团组合动作》教材，装订成册。
（3）逐步完善提高健美操社团学生健美操专项素质的锻炼方法。
（3）撰写训练策略的教学论文集教育案例，编印成册。
（4）形成健美操训练的实验对比数据，建立学健美操队员的成长档案，包括运动成绩成长档案和学生心理健康和社会适应能力的成长档案。
四、预期成果形式
1.形成课题研究总报告；
2.形成《健美操社团组合动作》教材；
3.提高健美操队员专项身体素质的方法集。
（一）课题的界定
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
训练策略：训练策略就是体育教师给1-6年级健美操社团学生制定健美操训练的具体实践方案，以小组合和短套路作为健美操教学的主要教学手，结合健身、身体功能训练等的方法制定的锻炼周期计划。根据锻炼者的身体需要按照科学健身的原则，以生理学为理论依据，以体检数据为基础，以身体练习为基本手段，以增强学生体质、促进身心健康和身体全面发展为主要目标，提高健美操艺术展现为根本目的，以训练策略的形式，以此为出发点，掌握其方法和手段，培养运动习惯以便达到增强学生在健美操比赛的实力为目的。并在提高身体素质的同时提高学生抗压力和抗困难的能力，提高学生的比赛的心理素质和社会适应能力。
小学健美操社团训练策略的实践研究就是通过以社团实施训练策略，在健美操社团课中运用小组合、短套路为教学基本手段，并结合身体功能训练的具体动作，即固定时间、练习次数等进行在课堂当中进行实践锻炼，主要目的是提高学生健美操的专项身体素质，并在此基础上提高学生身体素质和健美操的展现能力。基于对教育目标、结合“立德树人”的理论基础并将德育和美育教育融入到训练策略的事实上，一个一提高学生身体素质和心理健康、社会适应能力的课题研究随之确立。
（二）理论依据
1.“人本主义”学习理论
人本主义学习理论对学习原则论述的一个核心是要创设情感融洽的学习情境，让学生自由学习。
2.“多元智能”理论
美国心理学家加德纳提出了“多元智力”理论，他认为人的智能是多元的，包括语言智能、音乐智能、数学逻辑智能、空间智能、肢体运动智能、内省智能、人际智能和自然探索智能等。这意味着，每个人都有全面发展各种智能的生理基础，具有全面发展的可能性。根据力量训练的特点，可使学生的肢体运动智能、空间智能、自然探索智能等得到充分发展。
3.“教学做合一”教育理论
陶行知先生关于培养“真善美的活人”和“爱满天下”等思想，就明确地指出了“培养怎样的人”的正确方法，而“生活教育”、“民主教育”、“教学做合一”等思想则指出了“怎样育人”的途径和方法。
二、研究目标、内容和方法
本课题研究将在南湖小学1-6年级健美操社团学生中开展。
（一）研究目标
1.梳理总结系统的健美操训练方法和策略。
包含健美操社团授课教案、小组合、短套路健美操教材开发、社团训练的实践安排、社团训练的进度、提升健美操队员身体素质训练方法以及健美操社团在授课过程中教学技巧梳理等。
2．编制适合本校学生的健美操组合的教材和提升健美操队员的身体素质的锻炼方法。
（1）自编小学乙组健美操动作组合教材开发。
（2）自编小学甲组健美操动作组合教材开发。
（3）提升健美操队员健美操基本素质的方法。
（二）研究内容
1.通过组建对健美操社团学生进行训练策略的实施，形成健美操教学案例，并指导学生主动参与训练策略的练习，并在研究过程中形成学校健美操动作组合教材，教学内容坚持学生主动探究，重视个性与创新意识的培养，最大限度地开发学生创新潜能。
2.探索提升健美操素质的具体实施方法。
3.如何激发学生学习积极性，通过对健美操课程的学习，让学生找到合适的锻炼方法，养成良好的锻炼习惯。
（三）研究的方法
1.文献研究法。借鉴健美操教学领域已经取得经验和理论，指导课题研究。提炼我校健美操小社团的实践操作体系。
2.调查问卷法。通过调查问卷的形式了解我校学生对健美操这项运动的认识程度，以及通过课题实践研究后学生对健美操的再认识。
3.行动研究法。通过课题组集体和个体的不断提出计划、组织实施、反思修正，总结评价，使课题在行动中得到深入，取得实效。
4.经验总结法。依据一定的价值取向，对本次实践活动进行回溯性的研究，将感性认识上升为理性认识。通过健美操社团的行动研究，探索我校健美操社团的可行性和实践意义。
三、课题研究步骤
本课题研究从2020年9月开始，到2021年6月结题。
（一）准备阶段(2020.09――2020.10)
（1）构思、规划、制订出本课题研究的总体方案及各阶段的实施要点,加强相关理论的学习，学习课题研究方案，明确本研究的意义及做法。
（2）实验前调查分析，与教研组同事组织讨论、分析有关健美操社团建设中的实践策略有关的素材及因素，发掘已有的健美操社团的经验，收集、提炼第一手资料。并建立组织、查阅文献、寻找理论依据。
（二）实施阶段（2020.11-2021.04）
（1）1-6年级选拔喜欢、热爱具备健美操体质的学生，组建健美操社团。利用健美操社团创编各个组别的组合动作或短套路，形成健美操训练教材；根据健美操队员基本素质要求，制定提升健美操身体素质的身体功能训练方法。
（2）在健美操社团课堂实践中逐步融入音乐、健身、历史等文化元素，多角度多视野的拓宽学生练习健美操的方法。通过设计问卷调查和谈话法，对学生在训练过程的感受进行调查。
（3）创设健美操社团展示的人文校园环境，通过开展健美操展示比赛活动营造出锻炼的良好氛围。
（4）在课题实施过程中，通过各类研讨活动（包括实验论文随笔交流、做调查分析等多种形式），加强教师的总结和交流研讨，为下一步探究提供范例和有效的经验。在此基础上不断修改、完善实验方案，加强开展中途实验研究。
（三）成果形成阶段(2021.05――2021.06)
（1）撰写研究报告，将一年的研究过程进行梳理，总结经验以利用下一年的更深入的研究。
（2）逐步完善《健美操社团组合动作》教材，装订成册。
（3）逐步完善提高健美操社团学生健美操专项素质的锻炼方法。
（3）撰写训练策略的教学论文集教育案例，编印成册。
（4）形成健美操训练的实验对比数据，建立学健美操队员的成长档案，包括运动成绩成长档案和学生心理健康和社会适应能力的成长档案。
四、预期成果形式
1.形成课题研究总报告；
2.形成《健美操社团组合动作》教材；
3.提高健美操队员专项身体素质的方法集。
（一）课题的界定
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
训练策略：训练策略就是体育教师给1-6年级健美操社团学生制定健美操训练的具体实践方案，以小组合和短套路作为健美操教学的主要教学手，结合健身、身体功能训练等的方法制定的锻炼周期计划。根据锻炼者的身体需要按照科学健身的原则，以生理学为理论依据，以体检数据为基础，以身体练习为基本手段，以增强学生体质、促进身心健康和身体全面发展为主要目标，提高健美操艺术展现为根本目的，以训练策略的形式，以此为出发点，掌握其方法和手段，培养运动习惯以便达到增强学生在健美操比赛的实力为目的。并在提高身体素质的同时提高学生抗压力和抗困难的能力，提高学生的比赛的心理素质和社会适应能力。
小学健美操社团训练策略的实践研究就是通过以社团实施训练策略，在健美操社团课中运用小组合、短套路为教学基本手段，并结合身体功能训练的具体动作，即固定时间、练习次数等进行在课堂当中进行实践锻炼，主要目的是提高学生健美操的专项身体素质，并在此基础上提高学生身体素质和健美操的展现能力。基于对教育目标、结合“立德树人”的理论基础并将德育和美育教育融入到训练策略的事实上，一个一提高学生身体素质和心理健康、社会适应能力的课题研究随之确立。
（二）理论依据
1.“人本主义”学习理论
人本主义学习理论对学习原则论述的一个核心是要创设情感融洽的学习情境，让学生自由学习。
2.“多元智能”理论
美国心理学家加德纳提出了“多元智力”理论，他认为人的智能是多元的，包括语言智能、音乐智能、数学逻辑智能、空间智能、肢体运动智能、内省智能、人际智能和自然探索智能等。这意味着，每个人都有全面发展各种智能的生理基础，具有全面发展的可能性。根据力量训练的特点，可使学生的肢体运动智能、空间智能、自然探索智能等得到充分发展。
3.“教学做合一”教育理论
陶行知先生关于培养“真善美的活人”和“爱满天下”等思想，就明确地指出了“培养怎样的人”的正确方法，而“生活教育”、“民主教育”、“教学做合一”等思想则指出了“怎样育人”的途径和方法。
二、研究目标、内容和方法
本课题研究将在南湖小学1-6年级健美操社团学生中开展。
（一）研究目标
1.梳理总结系统的健美操训练方法和策略。
包含健美操社团授课教案、小组合、短套路健美操教材开发、社团训练的实践安排、社团训练的进度、提升健美操队员身体素质训练方法以及健美操社团在授课过程中教学技巧梳理等。
2．编制适合本校学生的健美操组合的教材和提升健美操队员的身体素质的锻炼方法。
（1）自编小学乙组健美操动作组合教材开发。
（2）自编小学甲组健美操动作组合教材开发。
（3）提升健美操队员健美操基本素质的方法。
（二）研究内容
1.通过组建对健美操社团学生进行训练策略的实施，形成健美操教学案例，并指导学生主动参与训练策略的练习，并在研究过程中形成学校健美操动作组合教材，教学内容坚持学生主动探究，重视个性与创新意识的培养，最大限度地开发学生创新潜能。
2.探索提升健美操素质的具体实施方法。
3.如何激发学生学习积极性，通过对健美操课程的学习，让学生找到合适的锻炼方法，养成良好的锻炼习惯。
（三）研究的方法
1.文献研究法。借鉴健美操教学领域已经取得经验和理论，指导课题研究。提炼我校健美操小社团的实践操作体系。
2.调查问卷法。通过调查问卷的形式了解我校学生对健美操这项运动的认识程度，以及通过课题实践研究后学生对健美操的再认识。
3.行动研究法。通过课题组集体和个体的不断提出计划、组织实施、反思修正，总结评价，使课题在行动中得到深入，取得实效。
4.经验总结法。依据一定的价值取向，对本次实践活动进行回溯性的研究，将感性认识上升为理性认识。通过健美操社团的行动研究，探索我校健美操社团的可行性和实践意义。
三、课题研究步骤
本课题研究从2020年9月开始，到2021年6月结题。
（一）准备阶段(2020.09――2020.10)
（1）构思、规划、制订出本课题研究的总体方案及各阶段的实施要点,加强相关理论的学习，学习课题研究方案，明确本研究的意义及做法。
（2）实验前调查分析，与教研组同事组织讨论、分析有关健美操社团建设中的实践策略有关的素材及因素，发掘已有的健美操社团的经验，收集、提炼第一手资料。并建立组织、查阅文献、寻找理论依据。
（二）实施阶段（2020.11-2021.04）
（1）1-6年级选拔喜欢、热爱具备健美操体质的学生，组建健美操社团。利用健美操社团创编各个组别的组合动作或短套路，形成健美操训练教材；根据健美操队员基本素质要求，制定提升健美操身体素质的身体功能训练方法。
（2）在健美操社团课堂实践中逐步融入音乐、健身、历史等文化元素，多角度多视野的拓宽学生练习健美操的方法。通过设计问卷调查和谈话法，对学生在训练过程的感受进行调查。
（3）创设健美操社团展示的人文校园环境，通过开展健美操展示比赛活动营造出锻炼的良好氛围。
（4）在课题实施过程中，通过各类研讨活动（包括实验论文随笔交流、做调查分析等多种形式），加强教师的总结和交流研讨，为下一步探究提供范例和有效的经验。在此基础上不断修改、完善实验方案，加强开展中途实验研究。
（三）成果形成阶段(2021.05――2021.06)
（1）撰写研究报告，将一年的研究过程进行梳理，总结经验以利用下一年的更深入的研究。
（2）逐步完善《健美操社团组合动作》教材，装订成册。
（3）逐步完善提高健美操社团学生健美操专项素质的锻炼方法。
（3）撰写训练策略的教学论文集教育案例，编印成册。
（4）形成健美操训练的实验对比数据，建立学健美操队员的成长档案，包括运动成绩成长档案和学生心理健康和社会适应能力的成长档案。
四、预期成果形式
1.形成课题研究总报告；
2.形成《健美操社团组合动作》教材；
3.提高健美操队员专项身体素质的方法集。
摘 要 本文拟采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，对皖北地区普通高校大学生社团健美操协会的现状进行调查与分析。结果显示：目前皖北地区高校大学生社团健美操协会正处在起步阶段，社团数量在不断增多，但是仍存在一些问题，包括运行机制、教练员等方面问题。通过研究发现目前皖北地区高校大学生社团健美操协会存在的问题，为健美操协会在皖北地区各高校的蓬勃开展提供有益的建议和意见。
关键词 皖北高校 大学生社团 健美操协会 开展现状
在大学生活中，有许多学生自行组织的社团协会组织，这些社团组织在学校中起了很大的作用，既是学校的一道亮丽的风景，也能够丰富学生的大学生活，促进校园文化建设与精神文明建设。健美操协会也是这些协会当中的一个，健美操协会的发展在丰富大学生的课余体育文化生活，培养学生的兴趣爱好的同时，也给学生提供了一个良好的平台，让学生接触社会、了解社会、增强社会经验，提高社会适应能力，提高自身的价值，为以后走上社会做好铺垫。因此，将高校健美操协会的发展与校园文化相融合具有是十分积极的意义。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以皖北高校学生社团健美操协会的现状作为研究对象，皖北高校包括宿州学院、淮北师范大学、阜阳师范学院四所高校，其中在四所高校中共选取200名健美操协会会员作为调查对象。
（二）研究方法
文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法
二、研究结果与分析
（一）皖北高校健美操协会会员基本情况
接受调查的皖北四所高校健美操协会会员的基本情况，宿州学院协会会员总共有151名，其中男生37名，女生114名；阜阳师范学院协会会员总共207名，其中男生56名，女生151名；淮南师范学院协会会员总共有177名，其中男生41名，女生136名；淮北师范大学协会会员总共有191名，其中男生49名，女生142名；加入健美操协会的途径，经同学朋友介绍是最主要途径，占32.6%，而在学校宣传栏的海报和教师的介绍也是学生入会的主要途径，协会每学期初的协会宣传工作发宣传单这种方式入会的会员及通过网络广播入会的会员较少；加入健美操协会的动机：体验健美操的乐趣、娱乐身心充实课余生活、接触社会扩大交际范围、锻炼身体强健身心、缓解学习压力、其他原因等；大学生会员入会后的自我感受主要有以下几点：技能的进步与提高、身体素质的提高、社会实践能力增强、交际能力增强、课余生活充实、心理素质的改善等；由于大学生入会动机占最重比例的是娱乐充实课余生活，在自我感受变化中相应占到最大比重的就是课余生活得到了充实。
（二）皖北地区高校健美操协会基本情况
在调查的四所高校中，健美操协会的经费来源主要包括会员费，自筹经费及学校划拨的社团管理费。训练情况及场地，经实地调查显示四所高校中，健美操协会的训练时间都选择双休日，利用放假的时间上课，并且只有淮北师范大学存在固定且设施及附属设施齐全的训练场馆可供健美操协会使用，其他学校的场馆并无法得到充分利用，无法保证学生会员的长期的定时定期的使用。
（三）教练员教学水平的状况
大学健美操协会的教练员基本上都是在校学生，每个教练员自身的专业水平和专业知识都不一样，同时传授知识的能力也不一样，优秀的教练员能够给健美操协会带来更好的的发展，使其学习健美操的会员越来越多；相反，由于教练员自身能力的不足，在教学的过程中，使其会员失去学习健美操的热情，长期之后，协会成员整体水平下降，严重的情况下甚至导致协会的被迫解散，所以，教练员的教学水平对健美操协会的发展特别重要。学生对教练员教学水平满意的有129人，教练员的教学水平高是学生学好健美操教学内容重要保障。健美操协会的参赛情况，从各个学校的调查问卷来看，参赛都较少。
（四）目前皖北高校健美操协会发展存在的制约因素
协会运行中存在的问题：场地有限，经费不足，缺乏固定的指导教师，协会自身宣传力度不够，活动次数过少，管理层设置不清晰未能做到责任到人管理混乱，活动时组织无序；会员自身存在的问题主要由以下几点影响因素制约：学习压力过大，干部的领导方式不当，课余参加协会活动训练培训的时间有限，自身认为活动无意义及其他情况；影响参与协会活动的其他因素：在调查的190名学生中，有177名学生认为教师的教学态度的好坏是影响学生参与协会活动的主要原因。其次就是场地设施和教学内容，分别占总调查的81.1和83.2，学生认为活动的教学课时、教学方法和学习氛围也是影响的因素之一。
关键词 在校大学生 健美操 开展状况
中图分类号：G831.3 文献标识码：A
1研究对象和方法
1.1研究对象
以宿州学院健美操开展现状为研究对象，以宿州学院一年级和二年级在校女大学生为调查对象。
1.2 研究方法
（1）文献资料法。从中国知网、中国期刊网数据库、校内图书馆等，获得研究的理论依据和方法支持。
（2）问卷调查法。根据研究的内容和目的，设计问卷调查表，发放250份问卷，回收232份，其中有效问卷228份，有效率91.2%
（3）数理统计法。对本研究所需的数据利用Excel软件进行处理。
2结果与分析
2.1宿州学院大学生对健美操运动的兴趣
调查结果显示，宿州学院女大学生对健美操非常感兴趣和比较感兴趣的分别占18%和37%，持中立态度的有23%，而对健美操不太感兴趣和不感兴趣的分别占12%和10%，有55%的人对健美操感兴趣，不感兴趣的占22%。从这些数据看出，宿州学院的女大学生对健美操还是比较感兴趣的。
2.2宿州学院大学生对健美操运动健身价值的认识
调查数据显示，43.7%的学生认为健美操对身体很有好处，14%的学生认为健美操对身体无影响，还有12.3%的学生认为健美操对身体没太大好处和没好处。说明有12.3%的学生，还没有体会到健美操的健身价值，我们应该积极的宣传引导她们。
2.3 宿州学院大学生参与健美操运动的动机
调查数据显示，宿州学院女大学生参加健美操运动的动机是各种各样的，依重要程度排序排在前五位的动机依次是：锻炼身体（50%）；改善体形、减肥（47%）；结交朋友（38%）；兴趣爱好（37%）；提高自身修养（32.5%）。
2.4宿州学院女大学生参与健美操运动的频度和时间投入
从调查结果显示，宿州学院女大学生参与健美操运动的频度不是很高。17%的学生没有参加过健美操运动，22%的每周参加一次，25%的每周参加两次，18.4%的每周参加三次，10%的每周参加四次，只有7.5%的学生每周参加五次及以上。从参与健美操的时间看，参与健美操的时间少于30min的占33%，30～60min有47%，在60%以上更少。
2.5宿州学院女大学生参加健美操运动场所的选择
在场所的选择上大部分是在篮球场，在室内场所的很少。由此可以看出，学校的器材设施不够，场地不足，健美操主要以练习为主，对肢体动作要求很规范，在室内的正规场所里有正规的器材，可以纠正学生的错误动作，如果少了这些器材，动作得不到改善，效率也不高，这就制约了健美操运动的发展。
2.6 宿州学院女大学生健美操活动选择形式
由调查可知，宿州学院女大学生体育课学习占45%；然后是参加社团，占32%；自学自练的只占9.2%；其他占14%。
最近几年，各高校成立了各种健美操社团，目前社团还处在尝试实验阶段，受到客观条件的限制，比如场地器材设施，缺乏专业的技术指导等等，但是这些社团触发了学生学习健美操的热情，表明了高校健美操社团的建设是未来的发展方向。
2.7 影响宿州学院女大学生参与健美操运动的因素分析
通过调查数据看出，目前宿州学院健美操取得了一定的发展，但是还存在着一些问题，特别是场地设施问题，师资力量问题也是影响健美操教学的因素，教学内容也是一个很重要的因素。
健美操活动的投资较少，致使学生活动的场地不足，设施不足，严重制约了健美操的发展。另外，师资力量也应得到重视。随着健美操运动的发展，学生对健美操的要求越来越高，这就要求教师水平要有一定的提高，这样才能提高学生的学习热情。在课余健美操活动中，缺乏组织和指导，另外，在校期间，因为学习因素、家庭经济因素等都影响了健美操的发展。通过调查发现，影响她们参加健美操活动主要是缺乏运动场场地和缺乏教师指导，因此学校应当加大对场地师资力量的投入。
3结论与建议
3.1 结论
宿州学院大学生还没有充分认识到健美操的健身价值。大学生参与健美操的时间和频度都不是很高。学校投资较少，场地设施不是很充分，制约健美操的发展。校内的健美操活动、比赛较少，不能充分调动学生的积极性。宿州学院女大学生健美操活动大部分都是自发组织的，缺乏学校有关部门的支持，活动具有局限性。
3.2 建议
体育教师要发挥主导作用，积极引导学生进行健美操活动。建立健全领导管理体系，充分发挥人力资源优势。大力提高健美操教育者的理论和技术水平，定期开展培训，定期开展各种协会、健身俱乐部的交流活动，提高教师的教学水平。学校相关部门要给予足够的重视，关注个体差异，建立健全组织制度，成立高校健美操社团，加强宣传力度。
摘要健美操作为一项在我国蓬勃兴起的集健身、娱乐、观赏为一体的新兴体育运动项目，有着其自身独特的魅力，在大学校园体育文化中发挥着重要作用。练习健美操不仅能使大学生增强体质、塑造形体、获得精神享受，而且能够丰富校园体育文化的种类、提高学生的社会适应能力、促进校园体育文化与时俱进。但是，目前大学校园体育文化的发展还存在很多问题，这就需要我们一起去探讨、解决。首先，多渠道、多形式普及健美操知识，烘托健美操文化氛围。其次，充分发挥健美操协会和社团的作用。最后，有组织地开展形式多样的健美操活动。
关键词健美操大学校园体育文化地位与意义
一、前言
随着时代的发展，社会的进步和教育改革的不断深入，社会对大学生的综合素质的要求越来越高。如何在新时期培养出具有正确的世界观、人生观、价值观，具有创新精神和实践能力的全面发展的人才，已成为大学教育的首要任务。健美操以其自身所特有的多重功能在高校校园体育文化中发挥着其独特的优势和魅力，给校园文化注入了新的活力，在丰富校园体育文化的同时，促进了大学生的全面发展，营造了积极健康向上的校园文化氛围。因此，探讨健美操在大学校园体育文化中的地位与意义，以及其在发展过程中所存在的不足，有助于推动校园体育文化更好的建设，促进健美操项目在大学校园中的普及和发展。
二、健美操的内涵和作用
（一）健美操的含义
健美操是指在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
健美操通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧素质耐力的基础。健美操在生理学、解剖学、体育美学、人体造型学等多学科的理论指导下进行创编，通过较大强度和密度的身体练习，对身体各关节、韧带、主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，从而有效地改变体重、体脂等身体成份，提高呼吸系统、心血管系统等内脏器官的机能，发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质，增强体质，促进大学生身体生长发育日趋完美。
（二）健美操的作用
1．增强体质，增进健康美
长期坚持从事健美操练习不仅能有效提高机体心肺功能、呼吸系统功能、消化系统功能还可以有效提高关节灵活性，增强肌肉和结缔组织的弹性。
现代健康已不仅仅是生理意义上的健康，而应兼备健康的心理和行为。“健康美”是一种积极的健康观念和现代意识，是机体最有效发挥其技能的状态。一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性。健美操作为一项有氧运动，其健身功效已达成共识且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。因此，专家认为健美操是目前发展身体全面素质较为理想的运动。
2．塑造形体美，培养端庄体态
爱美之心，人皆有之。虽然遗传因素已生成了人的基本体型，但后天塑造却也是完全可能的。通过各种专门性的练习不仅可以改善练习者的体型，更能提升练习者的整体气质。
形体美主要指人体外形的匀称、和谐、健美。通过长期的健美操练习，有益于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐发展，有利于改善不良的身体姿态，形成优美的体姿，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。经过健美操训练的人，无论站立或行走的姿态都是舒展、大方、富有生气的。
3．陶冶高雅情操，提高艺术素养
健美操的音乐强劲、欢快，动作充满青春活力。人们在欢快的气氛中进行锻炼，心情可以愉快，身心得到放松，心灵和情操得到净化和陶冶，身心得到全面协调的发展。
健美操是具有艺术性的项目，长期从事健美操练习可以增强韵律感、节奏感，提高音乐素养，从而提高认识美、鉴赏美、表现美直至创造美的能力
三、校园体育文化的内涵和功能
（一）校园体育文化的含义
文化的诞生必须具备三个基本条件，即文化创造的主体、对象及进行的手段与环境。学校系统中具备了这些基本条件，使得校园体育文化随学校的产生而成为一种客观存在，进而发生作用。校园体育文化是指在学校这一特定的范围里，人们在历史实践过程中所创造的体育精神文明和物质文明的总和，它包括心理、行为和物质三个层面。从广义上讲，校园体育文化指学校体育教学、健身活动、体育竞赛、体育场地设施建设等活动中所形成和拥有的物质和精神财富；从狭义上校园体育文化则指学校的体育观念、健身知识、健康理念和体育意识等。校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化，校园体育文化和校园德育、智育、美育文化等一起构成了校园体育文化群体，它又与竞技运动、校内群众体育活动一起组成了广义的体育文化群。
（二）校园体育文化的功能
校园文化丰富多彩，多种多样，随着时代的发展社会的进步，各种形态的文化种类都融进了校园文化中，但自始至终，校园体育文化都在校园文化中有着举足轻重的地位。
1．营造青春向上的校园氛围
在校园生活中，同学们通过体育锻炼可以放松身心，释放课业压力，形成积极向上的学习生活态度。健康优美的校园体育文化环境以其隐秘性和渗透性、持久性，潜移默化地激励人自觉自主地参与健身娱乐活动，给整个校园营造出一种积极健康向上的良好氛围，有利于学生身心的全面健康发展。
2．树立正确积极的竞争合作意识
社会节奏越来越快，社会压力越来越大，对于当代大学生而言，就业形势尤为严峻。在竞争如此激烈的社会环境之下，校园体育文化就以其独特的形式，使在校大学生提前感受到竞争的激烈与残酷，从而能够做好充分的准备。
校运动会、各类竞技比赛的举办，使学生在参与其中的同时增添了竞争意识，强化了拼搏精神。在比赛过程中，必须严格遵守比赛规则，给同学们树立了正确积极的竞争意识。比赛的目标只有一个，那就是获得胜利，为了这一目标学生们顽强拼搏，潜能得到充分的激发，锻炼了意志品质，催人奋发进取。同时团队项目的举办就像是心灵粘合剂，把不同性格、不同见解的学生团结到一起，使他们在竞争的同时也学会了合作，团队意识得到加强。正确积极的竞争合作意识为他们将来真正步入社会奠定了良好的基础。
3．传承体育文化，培养学生终生体育意识
校园这一特定的环境决定了其丰富的体育文化资源，齐全的体育场馆设施和专门性体育知识人才。人类创造的体育文化经过体育教师系统的传授给学生，使学生进一步了解体育的内涵，领悟体育的价值，逐渐地从被动学习转换为主动学习，形成运动兴趣和爱好，进而养成运动的良好习惯，使校园体育文化得以传承发展。
四、健美操在大学校园体育文化中的地位与意义
一个健康向上的校园离不开校园体育文化，大学校园体育文化，作为一种主要校园文化，拥有着其独特的魅力。而健美操在校园体育文化中又有着举足轻重的作用，健美操在大学校园体育文化中，已经不仅仅是一种身体练习的手段，更是一种释放压力，调节心情的途径。
（一）丰富了校园体育文化的种类
健美操在20世纪80年代在中国兴起并得到广泛的开展，接受新兴事物最快的大学校园当然也是它的必经之地，健美操一经开展便得到追捧，尤以女性居多，校园里掀起了“健美操热”。学校不断增开健美操课，学习健美操，喜爱健美操的人越来越多，校园体育文化也因健美操而加变得更加丰富多彩。
随着时代的发展，流行元素的不断更新，健美操也不仅仅局限于那些死板的操化动作了，融入了更多的新兴元素，“拉丁健美操”、“瑜伽健美操”“街舞”“普拉提”“搏击操”等一些正在流行的特殊风格的健美操，让健美操的种类和练习形式更加多样化，极大地丰富了校园文化的种类。
（二）提高了学生的社会适应能力
1．健美操可以培养大学生适应社会需要的价值观念、竞争意识和竞争手段
有体育就会有竞争，有比赛，健美操竞赛的开展，可以培养适应社会需要的竞争意识和竞争手段。在激烈的健美操竞赛中，不论资历只讲现实，任何不劳而获在健美操竞争中是不可能的，只有通过艰苦的努力才能获胜。健美操竞赛能锻炼参与者承受挫折和失败的适应能力。可以使参与者在比赛中建立竞争意识，使每一位参与者领略胜利的欢喜和失败的痛苦，锻炼着人们享受成功或承受失败的适应性。
2．健美操运动促进大学生协作意识的形成，塑造良好的个性
健美操运动一般是在群体中实施的，如健美操成套的托举动作中，每个人都有其特定的位置，每个人的任务和动作不尽相同，其特殊的交往方式，可以培养锻炼者的协同配合能力、待人接物能力以及豁达坦荡的心胸和“忍辱负重”的风范。这些人际交往中的协作能力是人们走向未来成功的阶梯。
3．提高大学生的社会交往能力
（1）提高沟通能力
健美操的每一个技术动作都是在老师的讲解示范和参与者的练习实践中进行的。在健美操运动中时时存在对技术动作纠正的沟通，在练习中自我完善的沟通以及相互配合的默契沟通。
（2）增强对身体语言的理解和使用能力
身体语言是沟通的有效方式之一，是社交过程中必须具备的能力。我们通过身体语言向对方表达自己内心真实的感情，也从不同的身体姿势所代表的含义中去理解对方的寓意。
（3）改善自我意识水平和社交能力
通过健美操运动所形成的自我意识行为，在不断运动实践中将变成一个人的自觉行动，将这种能力运用到社会交往中，就可以了解自己的真实面目，辨别他人对自己评价的真伪情况，提高自身的社交能力
（三）促进校园体育文化与时俱进，紧跟时代的步伐
1．缓解当代大学生学习和生活中的疲劳
健美操运动具有实践的特性，它不仅可以通过肢体的运动，使高度疲劳的神经系统得以休息，疲劳发生转移，而且也可以缓解精神紧张，调节全身的平衡。所以，健美操运动可以在现代的体育锻炼方式中，发挥越来越大的弥补和协调作用。预防和消除大学生心理和生理的不适应性。
2．提高大学生对现代生活的适应性
现代生活节奏越来越快，并具有不可逆性，所以作为当代大学生，必须要调整自我，尽快适应新的生活节奏。相关实验和社会调查证明，经常参加健美操运动的年轻人，对生活节奏的改变具有较强的适应能力。这是因为参加健美操运动不仅可以调节人体的神经系统、心血管系统，还可以提高人体对快节奏生活的应变能力和耐受能力，同时也可以帮助人们克服对快节奏生活的抵触、恐惧、烦恼和焦虑等心理障碍。
3．丰富大学生的余暇生活
健美操具有很强的群众性、艺术性、娱乐性和创造性，在校园体育文化活动内容中有着重要的位置，已成为大学生喜闻乐见的一种文化艺术活动。健美操丰富的内容和精神改变了健身运动多年来千孔一面的传统模式。它的种类较多，风格各异，练习者可不失时机、灵活多样地选用各种风格的健身操作为活动内容充实到自我锻炼中去，这样不仅可以激发自身的锻炼热情，又可改变大学生的精神面貌，活跃群体活动的气氛。
五、结果与建议
（一）多渠道、多形式普及健美操知识，烘托健美操文化氛围
充分利用各种宣传手段，加强对健美操及健身知识的宣传。可以通过各种校园媒体，如校园广播、闭路电视、海报、宣传栏等多种形式加强渲染、烘托健美操活动的文化气氛。让更多的同学了解健美操的特点、功能和价值，主动参加到健美操的运动中来。
（二）充分发挥健美操协会和社团的作用
在大学校园中，健美操爱好者通常都是通过健美操教学课或课外活动来学习健美操的基本知识和技能，但这远远不能满足他们的需求，这就需要健美操协会和社团来发挥它们的作用了。成立健美操协会和爱好者团体，邀请专业的教师或技术较好健美操专业的学生，定期举办健美操培训和指导，让爱好健美操的学生在课余时间接受进一步的练习，举行一些不同种类、不同难度、适应不同水平学生参加的各种形式的健美操活动，吸引全校的学生参加，使同学们在参与的同时得到锻炼，提高运动热情，丰富课余生活，为学校营造浓厚的体育文化氛围。
（三）有组织地开展形式多样的健美操活动
为了活跃校园气氛，丰富同学们的课余生活，加强各院系之间的联系与交流。校学生会、校团委以及健美操协会等组织，应该有计划的开展一些健美操活动，这不仅使学生们有机会检验自己在健美操课中所学健美操技术的水平，发现自身的不足，提高自身能力，还可以培养学生的竞争意识和展现自我的自信心以及团结合作和团队精神，同时也能激发观赏学生的健美操爱好，提高自觉锻炼的热情。
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