在班会的开始，老师打出了幻灯片，上面写着几个红色的大字，“说说我的梦想！”
于是，在老师的鼓励下，我们一个接一个按着学号的顺序，上台去演说自己的梦想。
陈舒淇的演讲最具激情，她发出了豪言壮志：她要改变中国漫画！她说：“我的一生只用三个词来概括，出生，绘画，死亡。
其他同学的演说也很精彩，大多希望自己取得好的成绩，能考上好的大学。
随后，老师给我们看了两个真实而又发人深省的故事，一个是关于他的高复同学柳万军，一个是他的大学同学龙湘林。他们在艰难的环境里，在比别人都后面的起跑线上，一步又一步的前行，坚持不懈。龙湘林说：我只是一个很普通的人，我不是很聪明。但我就是对认准的目标非常执著，也就是有点痴。
每一段人生都会有所起落，但是无论人生的道路如何的崎岖和坎坷，重要的是不要放弃自己，放弃梦想。努力过才会无怨无悔。每当我的人生遇到一次又一次的挫折时，我总会想起关于自己的三个故事，然后又重新焕发出奋斗的力量，继续前行。对于前方，我们的路还很长很长，对于成功，我们还需要不断的攀登。但值得我们高兴的，不是我们所到达的何种高度，而是我们在抵达每段高度前那充实的努力拼搏。相信自己吧，如果人世有所谓的命运，那么就让我们自己来选择我们自己的命运！
1.进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，
这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，每进入一个新的环境，都应该
以全新的形象出现。
2、“我是谁？”这是一个角色定位和角色认同问题。对“大学生”这一角色，如果模糊不
清，就会出现角色错乱，大一、大二就会变成高四、高五；而如果认同不自信，“uni
versity”则成为“由你玩四年”，大学人生有可能成为“大混人生”。
3、“我来做什么”、“该怎么做”，这是个主题定位和态度问题。大学的主题是什么？是
单纯求学，两耳不闻窗外事，还是修身求学，一心追求真善美？是做单一型人才还是当复
合型人才？是被动求学还是主动奋斗？选择不同，最后文凭的含金量决然不同。
4、“我到哪里去”？这是个定向问题。进入大学，前途选择并没有结束。将来是赶快毕业
直接工作，还是考研究生继续深造？将来是进入蓝领、白领还是金领职业层次？不管怎样
选择，改变命运的钥匙掌握在自己手里，成功的机遇总是偏爱有准备头脑的人。
5、经常给家里打个电话，始终记住：儿行千里母担忧。
6、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自
己弄清楚。
7、不论男人还是女人，如果在大学里还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会
吃亏，但是早晚会吃亏。可能，很可能，也可以说是一定有可能。
8、千万别迷恋网络游戏。千万！记住我这里用的是千万！！
9、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体。根据自己的特长进行有效地选择吧！就像我一样
，从大学开始踢足球，现在30多了依然坚持。（本人准备50挂靴嘿嘿！作者：三峡在线 注
）好处多多。
10、你可以有喝醉的时候，我们可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事
方休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。
11、面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以，你不如去
努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。
12、如果你四年内很少去图书馆的话，你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富。所以，经
常去那里，随意翻翻，都有收获。
13、男人，你长的可以不帅，但你这个人可以帅，而且，那才是真正得帅。（当然，女人
也是同样得道理）所以，不必在穿着打扮上花太多心思。 4、大学可能有真实的爱情，但是记住只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡
在本周三晚我们正常顺利开展的班会，通过此次班会我们各班的同学都认真规划出自己的大学生活，对未来进行了自己的讨论。并且愉快的度过了一个充实的夜晚。
（ 一 ） 在这次班会中我们既认识到了我们系在班会中的缺点与优点。
1从整体上来来说我们在班会过程中同学们的积极还是很高，还是达到了基本上的预期效果。各班的主持人能够调动班上同学的积极性，使其本班同学能够融入到各个节目环节中去。
2从各班准备角度来讲，其各班的负责人其对主题认识还是比较深刻的，有够从小的切入口，充分挖掘其主题的精髓。从而使其班会中的内容比较丰富，活动安排比较科学。
3通过小组讨论，发表个人看法，为每个同学提供了自己展现的舞台，说出自己的大学规划。
4以最少的财力，展现最美好的布置，是我们系部的特色，通过气球彩带，黑板布置，来展现在班级布置当中。既体现了我们对班会主题心意。也符合了我们系部专业的要求。
（二）不过从另一方面来讲。我们举办的班会其问题还是比较多的
1由于第一次主题班会，经验不足，其纪律有待加强。对主题班会认识方面出现偏差。
2各个班级班会特色不够明显。有一种各个班级一样的模式的感觉，没有充分挖掘自己本班的本色。其各班对主题班会的发展方向没有正确的把握。从而缺乏其创新。
3 没有安全意识，只考虑到班会气氛。点蜡烛是不可以的
自身的认识及解决办法：
1加强与团支书的交流。使之其班会的的策划充满新生气息。使他们重新更加全面认识主题班会的现实意义所在。
2作为大学生是其思想文化最活跃的时期，加强其思想学习。从而推动我们对班会的主题正确把握同时出现更有意义创新。
关键词：大学生；规划；大学生活
我国现代教育逐步发展，社会人才培养不仅要增强高校人才的理论知识，同时也要培养学生独立意识，做好自身发展定位，为现代大学生发展提供良好的发展引导。
一、当代大学生的生活规划现状
我国实施教育全面性改革后，大学教育也取得了新的发展，现代高校教育基础实施更加完善，大学生的学习趋向也逐步增多，为当代大学生的个性发展提供了完善的外部环境，但从我国现代大学生的生活规划来看，一部分大学生能够充分应用大学四年时光，逐步充实自己，使自身能力得到更大水平的提升；较大部分大学生缺乏对大学生活的规划，大学生活索然无味，浑浑噩噩，大学毕业前处于茫然阶段，对未来发展缺乏合理的规划，不仅浪费的大把的青春，同时也使自己生活一塌糊涂[1]。现代大学生的生活规划中存在的问题总结为：其一，大学生的生活规划理论与实际相互脱离，部分大学生能够对自己的大学生活制定相应的发展规划，但在实际实施中，实际实施与大学生的规划之间存在着较大的差距，大部分出现大学规划目标仅仅是“口头协议”[2]，缺乏实践性；其二，学生对自身大学生活的规划脱离实际，使大学规划目标对学生实际生活的导向性较低，学生在实践中无法最低目标，从而导致大学生的生活规划失去实际存在的价值；其三，部分大学生在思想上缺乏正确的引导，对大学生活规划的重要性认识不足，缺乏生活规划目标，使学生的大生活规划性低，甚至没有，使我国当代大学生的未来发展处于迷茫状态。
二、做好大学生活规划
为了改善现代大学生活规划中存在的问题，分别从大学生自身和外部环境两方面度做好大学生活规划进行分析。
（一）做好思想引导
大学生的大学规划，是实现大学生个人能力得到进一步提升的重要途径，为了能对大学生的生活规划进行引导，一方面，高校教师应当加强对大学生的人生规划的思想引导，例如：通过思政教育提升大学生的思想道德意识，引导大学生树立正确的人生观和价值观，最好大学生的生活规划，为未来发奠定基础。例如：某高校教师为了达到对大学生大学规划的教育引导，在大学生活开始，在班级中召开“我的大学生活规划”班会[3]，积极引导学生进行生活规划，树立个人发展目标，实现对大学生生活规划的思想引导；另一方面，家长也应当适度的为大学生提供自我独立的学习空间，大学生是未来社会发展的主要动力，家长要培养学生对立自主的生活能力，例如：可以为大学生制定学期目标，最发挥大学生自主管理的前提下，辅助大学生进行大学生的生活规划，提升大学生生活的意义。
（二）大学生活规划切合实际
大学生组做好生活规划，应当结合自身l展实际，保障大学生生活目标制定切合实际，例如：我们可以依据自身能力，将大学生活的目标分为学习目标、生活目标以及未来就业目标。学习目标的设定可以是某一专业课程学习分数，某一项计算机技能的学习，英语四级等目标，依据自身学习能力，建立起有效的实施计划；生活目标的确定，是培养大学生社会适应能力的重要途径，大学生进行生活目标设定中，可以实施个人理财管理，社会实践等形式，做好个人生活的合理规划。不论哪一种大学生活规划[4]，都要结合大学生实际，避免大学生活规划与实际相脱离，同时也要具有合理有序的开展方法，我们为了保障大学生活规划能够合理有序的进行，可以采取生活规划的阶段性发展，建立不同阶段的实施目标，保障大学生活规划能够循序渐进的开展，培养大学良好的生活习惯。
（三）大学生活规划具有长远性
大学生活规划的实现，要具有长远性特点。我国大学生生未来社会发展的人才基础，做好大学生活规划，能够满足现代社会发展需要，实现社会大学生人才培养与社会人才需求相对接。例如：某大学生为了实现未来出国留学的发展目标，将将大学生活规划每一个学期的学习目标规定达到英语学习的某一标准，同时能够做好大学生活规划中的社会实习，为自身大学生活规划制定了完善的实施计划，这一过程不仅可以实现大学生的个人理想，同时也逐步培养了学生的独立思考的能力，是激发现代人才潜在发展动力的有效途径。
三、结论
大学生是社会发展的主要动力，对社会未来发展具有导向作用。结合当代大学生生活规划中的存在的不足，探索正确大学生生活规划的途径，为促进大学生能够向着有意义的生活方向发展。
参考文献：
[1]吴步科.浅议大学生如何规划大学生活[J].科技信息，2011（23）：569+561.
[2]万美玲.护理专业大学生个人职业生涯规划现状及干预的研究[D].南方医科大学，2009.
自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。
生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。
评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
人生职业规划
这是我的大学四年的一个整体规划。本规划分为学习生活规划、社会活动规划和面向未来的准备计划。其中，“学习生活”、“社会活动”两部分是规划，只建立一个大概的发展方向，除少数目标外，在执行时可根据需要灵活调整。“面向未来的准备”是计划，所有要求是“死要求”，是我必须要达到的。因为这些要求大多都很苛刻，所以我以“计划”的形式列出。
其实，三个部分是紧密联系的、不可分割的。我之所以分开来说，只是为了看的方便和比较容易操作。在执行这份规划的时候，要密切注意三部分的不可分割性。
学习生活规划
学习，乃学生之天职。生活，每天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。
首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的“中国传媒大学学士学位”。这是梦想，但也是目标、而且是必须达到的目标。可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”。
在具体的课程方面，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给自己的目标是，努力争取“优秀”成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备(这以后会再)说到。
这三十五门课：马克思主义 哲学原理、马克思主义政治经济学 原理、毛泽东思想概论、邓小平理论和三个代表重要思想概论、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机 应用基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、文化产业概论、社会学通论、管理学原理、 市场营销 学、微观经济学、宏观经济学、视听语言、中国古代文学 、中国现当代文学 、外国文学名著赏析、影视节目市场研究、影视剧制片管理、影视精品赏析、影视制作、电视栏目制片管理、媒体政策与法规、娱乐经济研究、艺术品市场、文化产业项目管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋一看上去挺吓人的，但是我相信，在老师的指导下，我会充满信心，各个突破，把这些课程统统拿下。毕竟，它们不是老虎，而是我人生的必要准备。
尤其要说一下的是英语。由于我以后的人生之路的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要始终处于学院一流水平。我有一个梦想，就是我的英语水平要超过国际传播系的人。
其实，我认为作为一个新时期的大学生，光学习自己课内的知识是不够的，所以我规划在大学四年中，自己学习一到两种技能，比如电脑 网络技术 。
在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不应该去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。
所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。
社会活动规划
这一部分，我会对我四年的“政治生活”和“社会生活”做一个规划。
在这一方面，我最大的梦想就是希望能在大学期间加入中国共产党。如果这个梦想能够实现、这个目标能够达到，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入共产党是我的规划中很重要的一条。
除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：首先，我要争取进入学生会，并积极参与活动。第二，我应该在大学建立一个稳定、健康 而且作用巨大的朋友圈。第三，我应该在假期积极参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的积极影响。
大学期间我进行社会活动的原则应该是：在不影响学习的情况下，积极参与社会活动，尤其是要积极参与可能对人生有重大有益影响的社会活动;并且这些社会活动最好可以与“面向未来的准备”相适应。
面向未来的准备
在我看来，前面的“学习生活”和“社会生活”都是在为“面向未来的准备”打基础，或者从某种意义上说，二者就是“面向未来的准备”的一部分。
我在大学毕业以后的打算是去加拿大的多伦多大学读研究生，要想实现这个目标，我还有很多的艰巨任务需要去做。
1、我打算在大一、大二两年完成雅斯考试的词汇准备工作，并学习《新概念英语》。大三一年上某个培训班，大三暑假完成雅斯的考试。
2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多伦多大学的校长当面交谈。我希望我流利的英语、大一和大二完美的成绩单以及我勇往直前、为梦想努力的精神可以打动那位校长，至少希望可以给他留下比较深刻的印象。
3、大一、大二两个暑假要打工，赚我加拿大之行的生活费。
4、大四看看有没有可能有政府部门或企业愿意有偿赞助我的留学研究生生活。
以上只是关于我的留学生活的准备，其他方面的准备还有：
1、加拿大之行顺便考查一下外国的文化产业状况。
2、大学期间博览群书，增长见识。并把别人的经验教训吸收为自己的。
3、一有机会，特别是打工的时候留意身边的经济现象。
4、看看能否进入企业、事业单位或政府部门实习，积累经验。
重要的一点：如果在四年的生活中有对自已成长有益的什么新的计划，一经验证可行，即可实施，本规划也将相应地被更改。
【关键词】农业院校；大学生；学业；生涯规划
许多大学新生在入学后缺乏个人规划，没有明确的学习目标和努力的方向，以至于没有学习的动力和压力，往往表现为虚度大学时光、成绩不理想、频繁违反学校纪律，致使大学期间多门功课不及格，甚至拿不到毕业证和学位证，这些学生不仅个人没有得到发展，而且也直接影响到学校校风和学风建设。其中一个很重要的因素是我国大学生欠缺学业规划意识和能力，而国内高校又普遍缺乏对学生学业的引导、指导和帮助。近年来，国内各高校越来越重视大学生的素质教育和综合能力提升，针对上述问题有的高校将职业生涯规划理论引入大学生思想政治教育，开展了形式各异的学生学业生涯规教育活动，帮助大学生尽早明确自己的学业目标，建立自主学习的观念。本文主要通过介绍云南农业大学开展大学生学业生涯规划探索与实践三年多来的经验和问题，旨在为广大高校学生教育管理者提供理论参考。
一、大学生学业生涯规划的概念
大学生学业生涯规划是近年来提出的一个全新理念，其根源于职业生涯规划的概念与理论。王秋夜认为大学生学业生涯规划是大学生对与其事业（职业）目标相关的学业所进行的安排和筹划。具体而言，是指大学生通过对自身特点（性格特点、能力特点）与未来社会需要的深入分析和正确认识，确定自己的事业（职业）目标，进而确定学业发展方向，然后结合自己的实际情况（经济条件、工作生活现状、家庭情况等）制定的学业发展计划。换言之，就是大学生通过解决学什么、怎么学、什么时候学等问题，确保自身顺利完成学业，为成功实现就业或创业打好基础[1]。同时，有学者提出大学生学业规划可从狭义和广义两个角度理解[2]。从狭义上讲，大学生根据其大学期间所学专业的课程设置，以及对修满学分、成绩合格要求，为顺利毕业或取得优秀学习成绩而对自己大学四年学习活动所做出的计划与安排，这是浅层次的大学生学业规划。从广义上讲，大学生根据毕业后意欲从事的职业方向，或继续学业深造的目标，结合自己实际情况，旨在提高学习成绩和专业素质，拓展综合素质和能力，而对学习活动和课外社团活动、校内理论学习和校外社会实践活动做出的计划、设计与安排活动，这也是深层次的学业规划。笔者认为，大学生学业生涯规划是指大学生根据自身人格特点和志向，以职业目标为基础，而对学业进行知识、理论、实践的学习安排和筹划。
二、国内外学业生涯规划开展情况
美国是开展大学生学业生涯规划最早的国家。美国的众多高校，都设有专门的学生学习指导中心，主要职责在于全面系统地帮助学生顺利度过大学四年，各高校学生学习中心的主要目的都是帮助学生规划学业，为其顺利完成学业提供帮助。但在侧重点上有一些不同，有的侧重于如何学习的通识类课程；有的针对目前学习困难进行学业指导与补充教学；还有的是提供学习、学术建议[3]。
德国早在1902年就已经出现职业生涯规划指导活动。发展至今，职业生涯规划指导体系已经相当完善，内容涉及面很广。英国政府早在1909年就颁布了《职业交换法》，1948年通过了《雇佣和训练法》，明确规定了各所中学对所有的在校学生实施职业规划指导[4]。目前，美国、英国和日本等国在教学计划安排中，已将学业生涯规划辅导教育列入必修的课程贯穿于整个大学教育的全过程。
我国的学业规划研究始于20世纪初，由学业规划与升学决策研究者张恒亮先生发起，继承了美国职业指导与生涯教育理论。张恒亮提出了学业规划的求学决策与学业管理两大要素和相应的学业规划理论体系[5]。
三、学业生涯规划的实践及经验
云南农业大学作为西南边疆的一所农业院校，学生大多来自不发达地区，环境相对封闭，经济和文化教育环境相对落后，其学生与其他普通高校的学生相比较有很多不足，并且个性特征上也有其自身特点[6]，导致了其学生对学业规划教育的需求更加迫切。因此，根据学生特点和学校实际情况，我校于2010年以新生教育工作为平台开始学生学业规划教育系列活动，积累了一定的经验，也取得了明显的成效。
（一）开展的主要工作
1. 开展心理健康教育活动。通过心理健康普查、心理咨询和能力测试等教育活动帮助学生正确的认识自我，解决学生心理困惑，帮助学生适应大学的生活学习。为学生合理的制定学业规划，提供保障。
2. 开展各种专题教育活动。学校各部门为了帮助学生拓展思维、正确认识自我、合理规划大学生活，每学期都开展各种专题讲座、调研、社会实践、座谈、竞赛等专题教育活动，内容主要包括帮助学生认识并适应大学，掌握学习技巧，树立正确的人生观、价值观和世界观，培养学生科研兴趣和择业、就业观等。通过各种专题教育活动让学生能够建立符合自己特点的学业规划。
3. 编制学生生涯规划手册。学校在充分调研的基础上编印了《云南农业大学学生生涯规划手册》，手册内容涵盖学生大学四年，分为适应、定向、冲刺、腾飞四个章节，针对大一到大四各个时期不同的侧重点设计相应的内容，帮助学生剖析自我分析自己的兴趣爱好、能力、特长，发挥自身优势，结合专业方向、研究领域和社会需求，制定自己每学年的学业目标，形成最初的学业规划，通过不断的修正和完善最终形成整体规划。
4. 建立学业规划跟踪监督机制。学业规划形成后如果没有跟踪和监督，规划的有效性将无法体现。我们在制定《学生生涯规划手册》中明确要求班主任、辅导员定期检查每个学生的学业目标完成情况，并给予一对一的指导和建议。学校每年对各学院学业规划教育的执行情况进行检查和考核，确保了学业规划能够有效的实施。
（二）取得的成效
自2010年在全校范围内推行学业生涯规划教育活动以来，取得了一定成效，归纳起来主要有以下几个方面：
1. 帮助新生尽快渡过适应期，更好的适应大学的学习生活。学业生涯规划教育活动能够引导学生认识自我的个性特质和潜在的资源优势，帮助他们重新认识自身价值，发现自己的综合优势与劣势。通过自我剖析找出问题根源，从入学开始就培养学生树立大学的目标和规划，缩短适应大学学习和生活时间。
2. 激发学生学习主动性和积极性，提升了学校学风。学业生涯规划教育活动引导学生尽早认识清楚自己的学业发展方向、并开始有目标、有计划的安排大学生活，而不是临近毕业了才开始想自己到底想要干什么。从而改变学生以往被动学习的局面，增强学习自觉性和积极性，使学生由“要我学”变为“我要学”并即时开展学习指导使得学生在“我要学”的同时能够实现“我会学”。从根本上提高了学校整体的学风。
3. 拓展了学生综合能力，达到自我完善。学业生涯规划教育活动充分发挥学生志向远大、愿成就个人价值的心理趋向，通过老师的正确的指导，让学生能够在正确自我认识、客观分析外部环境的基础上，明晰自我的不足，使得他们会自己主动进行各种“充电”，潜移默化的就提高了自己的综合能力。
（三）实践过程中发现的问题
学校在开展学业生涯规划教育活动中也遇到了一些问题，较为突出的归结起来主要有以下几个方面：
1. 部份学生学业规划意识不强。部份学生对自己的大学生活如何渡过缺乏一个明确的目标；许多学生对自己所学的专业课程了解程度不够，没有自己的职业规划，学习生活盲目被动处于一种“混日子”的状态，根本没有想过如何规划自己的学业；还有的学生有学业规划意识但很模糊，不知道如何去规划。在学业规划过程中还容易受到特定群体的影响，盲目跟从、好高骛远、脱离实际，没有为自己量身定做学业规划。
2. 部份教师对学业生涯规划工作重视程度不够。由于学校现在实行校院两级管理模式，学生教育管理的工作重心在学院层面，班主任、辅导员就成为学业生涯规划教育的最关键人员，他们具体指导、帮助学生制定科学合理的学业生涯规划，督促、指导学生对学业生涯规划执行。但是，在日常管理过程中有的老师因为忙于教学科研等其它事务，还有的老师由于班级学生人数众多难以面面俱到，忽略了对学生规划的指导和监督。还有的专业课教师对学生学业生涯规划不重视，缺乏对学生专业学习的指导。直接影响学生学业生涯规划意识的树立与规划能力的培养。导致了学业生涯规划执行力与执行效能不高。
3. 学校学业生涯规划教育体系还有待完善。由于学校开展学业生涯规划教育活动时间不长又没有有效的经验可供借鉴，还没有形成较为系统的教育体系。例如：学业生涯规划执行的检查、评估、反馈、指导修正的工作机制不全面，为学业生涯规划的有效执行提供的组织保障和制度保障不完善；教育缺乏系统的教育计划和内容安排；从事学业生涯规划专业的指导教师人员太少等，都是目前在教育活动中存在的实际困难。
（四）今后工作的重点
由于学校开展大学生学业生涯规划教育活动时间不长，并且国内没有成熟的模式可供借鉴。针对学业生涯规划教育实施过程中出现的问题，笔者认为今后急需改进的方面主要是：
1. 培养学生的规划意识。针对目前很多新生学业没有规划、没有职业理想，甚至有学生从来没思考过怎样完成自己的大学学业的情况，对新生开展规划意识培养非常重要。学校通过讲座、座谈等各种方式开展规划意识培专项教育活动，让学生认识到学业规划的重要意义，才能积极主动性完成自己的学业生涯规划。
2. 完善学业规划教育体系。学校目前开展的学业生涯规划教育体系还不太完善，很多地方还有可提升的空间。结合实际情况，目前需要完善的工作主要有以下几个方面：
（1）增加学业生涯规划专业指导教师数量。针对目前专业指导教师人数少的情况，可采用学院指定专人负责此项工作，学校开展的专项培训来提高指导教师的专业素养，通过以点带面方式增加专业教师数量，保证工作的有效开展。
（2）丰富学业生涯规划教育内容方式。目前的教育方式主要是学校层面组织的育，形式、内容和手段还相对单一。今后在原有的教育活动基础上不仅可以将学业生涯规划教育设置为大一基础课扩大教育程度，还可以充分发挥学院积极主动性开展第二课堂活动增加教育深度。以发挥学业规划的最大效用。
（3）建立学业生涯规划的跟踪反馈机制。学校要定期对学生学业规划完成情况进行跟踪和测评，通过信息的收集对实施过程中出现的问题及时予以改进和调整，保证教育活动的时效性。
（4）建立学业生涯规划监管和考评机制。为保证各学院学业规划实施落在实处，要完善监管和考评制度，对各学院开展教育情况进行规范性的管理，并将这项工作纳入学院学生工作考评体系中，建立学业生涯规划教育活动可持续发展的长效机制。
四、结语
学校开展大学生学业生涯规划教育活动正处于起步阶段，很多工作都处在“摸着石头过河”的状态，如何能将这项工作做的更好、更具时效性，也是我们不断努力的方向。今后的工作中我们将会积极探索、不断改进，以期望使学校的学业生涯规划教育活动能够贴近学生实际，解决学生的实际困难。在此，将我们工作实践经验予以总结，希望给广大高校教育工作者提供理论参考。
参考文献
[1] 王秋夜.高职院校推行“学业生涯规划”的探索与研究[J].职业教育研究，2009（10）.
[2] 张晓霞.大学生学业规划模式研究[J].中北大学学报（社会科学版），2011（2）.
[3] 闫琼，李红燕等.美国高校大学生学业规划概述[J].出国与就业（就业版），2011（9）.
[4] 温多红，姚苗苗.学生学业规划的国际借鉴及目标有效性分析[J].黑龙江高教研究，2007（10）.
[5] 张恒亮.学业规划[M].西安：电子科技大学出版社，2003.
关键词：职业生涯；规划；高职学生
中图分类号：G718文献标识码：B文章编号：1672-1578（2016）11-0006-02
人都是有了目标才有动力，但是任何目标，只说不做到头来都是一场空。一个人要获得成功必须付出努力和辛勤劳作。做职业生涯规划，从而了解自己，了解社会，了解行业发展趋势的基础上做一份大学期间的职业生涯规划，并制定一份长远规划。在学校期间德智体美全面发展，完善自我。
1.职业生涯规划含义
职业是人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作，从社会角度看的话职业是劳动者获得的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬；从国民经济活动所需要的人力资源角度看的话职业是不同性质、内容、形式、操作的专门劳动岗位，是指参与社会分工，用专业知识和技能创造物质或精神财富，获取合理报酬，丰富社会物质或精神生活的一项工作。规划即进行比较全面的长远的发展规划，是对未来的整体性、长期性、基本性问题的思考和设计未来整套行动方案。
职业生涯规划就是对职业生涯甚至人生进行系统的规划过程。职业生涯规划又称为职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代的特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
现当今复杂的社会环境，无论是大学毕业生还是研究生就业，都有必要做一份职业生涯规划。大学是一个人的人生观、价值观和世界观从形成到成熟的阶段，所以职业生涯规划使大学生更加明确人生目标，在大学期间经过完善规划和经营大学生活，做一份职业生涯是对自己负责，对国家负责。大学生能否顺利完成大学生活，能否给自己的一个完美的人生，职业生涯规划对大学生的身心健康、目标都有着及其重要的意义。
2.职业生涯规划对高职学生的重要意义
2.1职业生涯规划可以发掘自我潜在能力，提升个人实力，从而获得长期的职业发展趋势。职业生涯规划可以正确的引导你认识自我，解剖自我，发现自身的优缺点，能帮助你重新对自己的生涯进行定位，提高自己的综合优势，使自己树立正确的职业发展目标和理想并以既有的成就为基础，确立人生方向，提供奋斗的策略。
2.2职业生涯规划可以增强计划性和目的性，从而提升成功的机会。职业生涯规划要有计划、有目的进行对自己的大学生活、学习、工作规划，例如，三年计划，大一的规划期、大二的提升期、大三的求职期，或者提高学历继续深造等等。除此之外，还要阅览大量的其他专业的书籍，掌握知识的越广，以后选择的发展道路越多。
2.3职业生涯规划可以增强职业竞争力。现今社会的职业充满着激烈的竞争，尤其是我国进入WTO后，职业生活的竞争非常突出。因此，搞好职业生涯规划，在这场激烈的竞争中脱颖而出的话必须计划好自己的职业生涯规划，这样才能做到心中有数，利于不败之地。但是发现不少高职学生不是先做好自己的职业生涯规划，而是每天没有目的的忙忙碌碌，没有收获，到处乱撞，结果浪费了大量的时间和精力，到头来感叹没有规划好自己的大学三年的学习生活。所以高职学生必须先要做好职业生涯规划，认识自我、明确目标、准确定位方向，突出生活的格线并塑造清新充实的自我，这样科学合理的安排，才能使得自己成功最大化。
3.如何做好职业生涯规划
3.1分析阶段。
3.1.1自我分析-认识自我，解剖自我，发现自己的优缺点。例如，发现自己的优点：同学之间的关系较好，乐观开朗、待人热情、做事认真负责、有领导组织能力、积极主动、平易近人等等。
3.1.2学校分析-培养对校园生活的适应能力，积极主动的参加学校的各项活动，让大学三年的生活丰富多彩。掌握基础理论知识和专业知识，规划学习，例如三年内需要取得必要的从业资格证书，还有相关的英语、计算机、普通话等证书从而不断提升自我。
3.1.3社会环境分析-进入高校之后要对自己的专业和今后从事哪方面工作进行调查并了解所学专业，对其进行规划，熟悉学习环境和熟知以后的工作性质、要求、流程等等从而积累经验。
3.2实施阶段。
3.2.1大一要适应高校生活，认真上课，了解学校的学习模式，规划适合自己的学习方案和方法。平时要积极主动参加学校的各项活动，学会思考，学会控制自我，能够很好的处理好同学、老师之间的关系，并多看其他专业方面的书籍，提高知识面，为今后的学习、生活、工作打下基础。
3.2.2大二要学习好专业课和公共课，尤其是就业指导课程，了解就业趋势和就业市场，强化求职技巧并进行模拟面试训练，还可以利用寒暑假可以取企业实习，从而锻炼自己能力。
3.2.3大三要实习和面临就业，在实习期间要利用自己的特点和强项快速适应工作环境，提高工作满意度，赢得单位的好评。利用实习获得经验并总结工作，积极进行相应的调整，为就业打好基础。
4.总结
中国人口多，就业是最普遍的难题，如果此时不为自己规划好前程，毕业后怎么能够在社会上站得住脚。因此，作为高职学生要更早一步规划未来，制定目标，为今后步入社会作铺垫。所以，职业生涯规划要从大一开始进行指导和培养，职业生涯规划不仅帮助高职学生认识自我，解剖自我从而认识到就业趋势，居安思危，而且能帮助高职学生正确的树立世界观、价值观和人生观从而为高职学生今后职业发展打下基础。只要通过对职业生涯规划的管理和合理的操作，使自己时刻把握好自己的职业生涯。
参考文献：
[1]周宏岩，大学生职业生涯规划与就业指导[M].化学工业出版社，2009.
[2]李晓波.大学生职业生涯规划发展.化学工业出版社，2010.
[3]李忠岘.高职生涯规划的意义及实施.河南科技学院学报，2008.
[4]张莹.如何进行职业生涯规划与管理[M].北京大学出版社，2004.
【关键词】体验式教学 职业生涯规划 生涯规划教育 课程设计
【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）10-0028-02
本文尝试构建基于体验式教学模式的大学生职业生涯规划课程体系，以“体验”作为教学策略和中心，借助互动性和开放性的体验活动，激发大学生的内在职业规划意识，提升规划能力，为职业生涯规划课教学模式改革提供参考。
一、体验式职业生涯规划教学的内涵
体验式职业生涯规划教学是指为了达到既定的教学目的，引入、创造或创设与职业生涯相关的具体场景或氛围，教师选用恰当的引导语与问题，让学生参与到体验活动中，引起学生的情感体验。活动结束之后，学生分享自己的心得体会，教师在进行点评和理论升华，帮助学生正确理解教学内容，形成职业规划意识，提升职业规划能力。
二、当前大学生职业生涯规划课程教学中存在的问题
为了深入了解当前高校大学生职业生涯规划课教学现状，笔者在某高校向大一、大二、大三、大四学生发放调查问卷1000份，回收有效问卷862份，同时对60名学生进行了个体访谈，调查发现，职业生涯规划课教学中存在的问题主要有：
1.职业生涯规划理念普及程度低，学生职业规划意识淡薄
美国在学生八年级时，对他们进行职业规划教育；英国从九年级开始；日本从初一开始一直进行到高三。我国的职业生涯规划普及工作远远滞后，对大一学生的调查发现有83.1%的学生表示在课程学习后会认真考虑个人的生涯规划，而仅有28.9%的大二学生仍然会在学习和实践中考虑到职业规划。
2.教学内容偏重理论，缺乏实践性
当前教学模式往往泛泛而谈，授课效果大打折扣。有些教师也会采用案例教学，但案例来源多以网络、书本为主，不具有普遍性和代表性。学生普遍反映课程的理论性太强，与实际脱钩，并不能解决自己在就业、择业中的问题。
3.师资力量薄弱，缺乏职业化、专家化、专业化建设
该课程任课老师一般是辅导员或行政人员，学科背景多样，缺乏系统性理论知识和实际指导经验，只能根据自身经验开展就业、规划辅导，很容易变成“思想教育课”。部分高校尽管要求担任职业规划课的老师具备“职业指导师”资格，“持证上岗”，但没有系统的教材，缺乏课程教研组对课程统筹规划，更没有对这部分教师进行专业培训，很难组建专业化的教学团队。
三、体验式大学生职业生涯规划课程设计
（一）生涯体验活动的设计与引导
体验式教学模式依托教师根据教学内容和教学目标精心创设的活动、游戏、情境或案例，引导学生主动参与其中，并对自己的性格、兴趣、能力、职业及生涯决策全过程获得直观而深刻的领会。为了激发学生参与的积极性和兴趣，并保证课堂效果，教师要引导学生了解活动的意义，掌握活动的规则和方法，明确活动流程。系统的活动流程和科学的引导语设定，是确保体验式教学效果的重要前提，对教师个人能力和专业素质提出了更高的要求。
（二）生涯体验活动的参与
在体验式教学方式中，学生是教学活动的主体，需要在教师的引导下，按照活动要求，以个人或者小组的形式积极参与到各种生涯体验活动中去。学生在参与体验活动时要对自身及其他同学的言行进行观察，通过参与激发个人体验，发现问题，积极探索解决问题的方法，从而提高自我观察、自我反思、自我分析的能力。
（三）生涯体验活动的思考与分享
体验活动中教师以指引者的身份参与其中，观察学生的反应，提出一些有关职业生涯规划和发展的问题，参与者分享自己的感受、见解等。教师认真聆听和记录，并对正确的生涯规划意识做出赞扬，对不合理的意识及时纠正和指导。分享和反思过程，促使学生深入思考，培养生涯规划意识。
（四）生涯体验活动的内化与升华
体验式职业生涯规划教学的目的是用形象、生动，贴近实际的教学方式把刻板的理论知识内化成学生的自我规划意识，提升生涯规划能力。为此，教师要引导学生参与课外实践。比如，到企业实习参观、参加职业规划大赛等。
通过活动引发体验、分享体会，提高学习兴趣，提升职业规划能力和实践能力，是职业规划课的最终目的。高校要建立系统化体验式教学的长效机制，制定相关教材，加强教师队伍的建设和培训，是职业生涯规划教育发展的趋势。
参考文献：
[1]郭蓉著.职业生涯规划[M].北京：国家行政学院出版社，2009.
[2]乐晓蓉.高校体验式生涯规划教学设计研究[D].上海：华东师范大学，2008，12.
