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【关键词】普通高中学生 职业生涯规划 现状 课程设计
【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）03-0015-02
一、背景
国外自上世纪五十年代开始对职业生涯及其规划的认识探讨和研究。目前，美国已形成“职业日”、“职业实践活动”、“职业兴趣分析”和“Coop”[1]等一系列的方法对高中生进行行之有效的职业生涯规划指导，帮助高中生认识自我、认识职业，以及确立自身的职业目标。国内，关于职业生涯规划的研究始于上世纪八十年代，比西方晚了30多年。对于高中生的生涯规划指导更是滞后。[2]作为高中时期的学生，其正处于职业的幻想期，所承担的职业生涯规划的任务也不同。因此，在这一时期的职业规划课程应具有其独特性。
二、研究方法和研究对象
就高中生职业生涯规划的现状，本文问卷调查了南京市某高中101名普通高中学生，回收问卷100份。回收率达99%。其中男生48人，女生52人，男女生人数相近，性别对数据的影响比较小。本问卷调查四个方面的内容：1）学生的自我认识情况；2）高中生对职业生涯规划的认识情况；3）影响普通高中生职业生涯规划的主要因素；4）学生对于开设职业生涯规划课程的愿景。
三、普通高中生职业生涯规划的现状
（一）对自我的认识
学生对自我认识的意识增强，但是自我认识的能力不强。舒伯在其“生涯发展型态研究”中指出：15岁至24岁阶段的青少年的任务是：对自我能力及角色、职业进行探索，使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。[3]高中阶段，是学生自我认识成长的重要时期，正确的自我认识，可以有效地帮助高中生适应高中的学习生活和做好未来规划，进而降低其未来选择职业的盲目性。以高中生对自己的兴趣和特长为例，南京某高中被调查者中，70%的学生不知道或者不清楚自己的兴趣或特长是什么。其中只有30%的学生明确地知道自己的兴趣或者特长所在。由此我们可以得出，被调查学生，大部分对自己的兴趣或特长的认识是模糊的。因而对高中生的职业生涯规划进行辅导教育，特别是针对高中生自我认识的辅导教育是很有必要的。
（二）对职业生涯规划的认识
普通高中生对于职业生涯规划的理解不全面。在被调查的100名普通高中生中，把职业生涯规划理解为：指导选择未来道路和了解目前应该做什么准备的分别占81%和77%。然而，对职业生涯规划所包括的其他内容，如自我认识，自评价我、自身条件分析和认识各类职业等却没有提及。另外，88%的被调查者认为职业生涯规划对其以后的职业生涯非常重要或者比较重要。依据数据，我们可以明显的发现，普通高中生对高中生职业生涯规划重要性的观点持相对统一且肯定的观点，然而对于职业生涯规划内容的认识，却了解的并不全面。因此，在高中开展职业生涯规划教育，对引导高中生重新认识职业生涯规划和帮助其规划未来职业具有重要意义。
（三）普通高中生在规划职业生涯时考虑的因素
1.普通高中生在规划自己的职业生涯是考虑的因素个人兴趣、个人性格、个人能力已有知识、未来发展空间、社会需求等。其中排在前五位的因素依次是：个人兴趣、个人能力、个人性格和未来发展空间（如表1）。兴趣，无疑是高中生职业生涯规划中考虑的首要因素，也是我们从事某项职业最重要的因素。高中生对于个人能力和未来发展空间的考虑则是高中生职业生涯规划趋于成熟的重要表现。此外，家庭因素、已有知识和社会需求作为高中生职业生涯规划的重要因素，对于高中生的职业生涯规划的影响作用也不容忽视。
2.高中生在规划职业生涯时考虑的因素存在性别差异。虽然男生和女生在规划未来职业生涯的时候首要考虑的四个因素都是个人兴趣、个人性格、个人能力和未来发展空间，但是男、女生在考虑因素的排列次序上存在着明显的不同。男生，考虑的因素前四位依次是：个人能力、未来发展空间、个人兴趣和个人性格；然而女生考虑的因素前四位依次是：个人兴趣、个人能力、个人性格和未来发展空间（如图1）。个人兴趣和未来发展空间这两个因素，明显存在性别差异。
对于职业生涯规划，高中生首选考虑的因素还是个人兴趣。此外，对于自身的能力、职业发展空间、社会需求和家庭条件等也成为他们考虑职业生涯规划的重要因素。特别是对未来发展空间和社会需要的思考，体现了现代高中生对于职业生涯规划考虑的成熟表现。另外，在职业的选择上，被调查的学生中有24%，想过选择与家人相同的职业，34%的学生会参考同伴的职业选择，63%的学生会考虑选择社会上的“热门”职业。据此，高中生在职业生涯规划过程中容易受外界或他人因素的影响，自我独立规划自己的职业生涯的能力不强。
因为性别的不同，影响那女生的职业生涯规划的因素也不相同。对于男生，主要是个人能力和未来发展空间；然而对于女生来说，她们主要考虑的是个人兴趣和个人能力。
（四）普通高中生对生涯规划辅导的愿景
1.普通高中生对于生涯规划辅导的形式
对于高中生的职业生涯规划指导的课程形式学生也提出了以系列讲座为主，职业生涯规划指导选修课为辅，教师一对一或者一对多咨询辅导的形式。目前，高中生学习任务多重，很难再抽出时间参加课程定时的学习，因此，通过空余时间开设系列讲座，拓展学生的视野，丰富学生文化课学习之余的自我认识教育。对于我们的高中生无疑是有益的。
2.普通高中生对于生涯规划课程的内容期望
对于高中生职业生涯规划的内容上，高中生也有自己的看法。他们偏重于职业介绍、高中学习生活规划和自我认识。这与我国高中生的学习和生活现状是分不开的。我国的高中生，生活在学科知识的“象牙塔”内，很少有机会参加社会实践和学习，对于社会中的各种职业了解甚少；高中阶段，学生的主要任务还是过好高中学习生活，完成学习任务，这种理念对于普通高中的学生更是如此。人总是处在一个自我不断认识的过程中，高中阶段，学生对自我的认识要求更加强烈，因此，在这样的背景下，学生希望通过职业生涯规划课程的学习，开拓视野，加深对各类职业的认识和理解，完善高中学习生活规划、自我认识等，是我们对于高中生职业规划课程设计必须考虑的内容。
四、以学生为本的普通高中生生涯规划课程设计的几点注意
（一）高中生职业生涯规划课程的目的要明确
高中时期，学生正处在职业生涯规划的幻想期，职业生涯规划的任务是了解自我、评价自我、认识职业等。因此，对于高中生开展职业生涯规划课程必须结合职业生涯规划准备阶段的任务，确立以自我认识为主，了解各类职业、指导高中生活学习为辅的课程。
（二）高中生职业生涯规划课程的形式应灵活多样
此外形式不应该还是呆板的课堂学习，而应该以系列讲座为主，班级集体教学、教师一对一或者一对多团体辅导的形式为辅，从而加强学生老师的交流，让职业生涯规划课程更加活跃，为学生所接受。另外，学习借鉴国外学校在职业生涯规划教育方面的方法――职业分享和体现等。
（三）高中生职业生涯规划课程的内容既要满足学生期望，又要切合学生需要
一方面，对高中学生的调查中，我们了解到学生期望在职业生涯规划的课程中介绍各种社会职业及其发展空间、高中学习生活指导和自我认识等内容的教学，并且这些内容确实符合高中学生职业生涯规划的任务特点，切实反映了高中学生在职业生涯规划课程方面急需的知识。另一方面，具体的课程内容应该结合学生的兴趣。例如，针对学生对自我认识的需求，我们可以开设气质类型测试、性格类型测试、学习类型测试和职业能力类型测试等，帮助学生更加了解自我，了解自己适合哪种类型的职业。针对社会职业介绍，职业生涯规划课程可以开展“职业分享”和“职业体验”，以使学生更加深刻地认识不同职业。另外，针对高中学习生活规划指导，则可以通过学生团体相互交流并加以教师指导的方式，相互学习探索符合各自学生的不同高中生活规划。这一系列活动或者课程，最终的目的是帮助高中学生更好地规划自己的高中学习生活和未来的职业生活。
（四）教师、学校、社区保障高中生生涯规划课程的实施
作为新开发的校本课程，社区、学校、教师应该积极的支持职业生涯规划课程的实施。社区作为学生学习和生活的主要活动环境，社区内的相应社会企业或者政府机构可以为高中生提供相应的业余实践职位，让高中生通过职业实践，发现并发展自己的职业兴趣。学校则在课时和政策上保障教师开展职业生涯规划课程。教师应该了解学生的发展需求，积极了解学生的职业取向，从而更有效地指导学生进行职业生涯规划。
参考文献：
[1]吴君 浅析职业生涯规划的重要意义[J].中国市场 2010（13）
【关键词】 大学生；职业规划；竞争力
【中图分类号】G64.230 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）22-000-01
引言：职业规划就是帮助每一个大学生进行其未来将要从事工作做一个前瞻性的规划，让其发现未来所要面对的挑战，并在在校期间对此做好应有的准备。所以每一个大学生都会因为自身的特点以及所学专业的不同而有着不尽相同的职业规划。这个规划是经过自我剖析，通过全面地认识自己，再考虑到主观和客观的因素做成的。包括未来既定的职业目标、工作的计划等等，并且在执行中要有时间节点。从职业规划的内容就可以看出其对于每一个毕业的大学生有着指导性的作用和意义。
1.职业规划的特点
作为大学生未来职业中的指导性“文件”，职业规划的好坏影响着其一生的发展，所以在做个人的职业规划时，一定要客观地分析自身的特点，充分利用自身的优点，考虑个人的性格爱好等因素，制定合理的职业规划。一般来说职业规划有四方面的特点：
1）时间延续性。职业规划贯穿着一个人的一生，所以从时间节点上来说必须是连续的，职业规划中不会存在空白的时间期。比如把规划期以三年作为一个时间段，那么不能在期间的某个三年内不做规划，这样会对未来的进程造成影响。所以职业规划一定是分阶段、分任务的。
2）具有可行性。职业规划是客观根据自身的条件作出的规划。所以规划一定要有可行性，不能好高骛远，制定一些遥不可及的任务。如果在期限内无法完成指定的任务，首先对自身的自信心是一个不小的打击，其次也会降低自己的奋斗劲头。高的目标固然是一个美妙的诱惑，但是如果不能根据实际情况去定目标，反而会适得其反。
3）针对性。职业规划的针对性讲的是职业规划必须由自己来制定，从某个角度来讲，没有人会比自己更了解自己的特点、价值观以及能力、爱好等，发展的动力完全来自于个人。决定自己能否胜任一项工作最主要的就是个人的爱好和能力，所以职业规划要针对性的考虑到自己的兴趣以及能力能否在将来的工作中有更好的发展空间。
4）系统性。系统性是职业规划最重要的一个性质。职业规划无论怎样进行规划，都是我们为了一个最终要达到的高度制定的节点性的指导文件，是为我们实现自身价值服务的。所以职业规划教育要结合学生以及社会，充分利用可利用的资源帮助学生制定好职业规划。
2.职业规划中存在的问题
尽管职业规划对增强大学生的竞争力有着很好的促进作用。但是制定一份符合自身条件并具有深刻指导意义的职业规划并不是一件容易的事情。在很多的职业规划中存在着一些基于大学生自身特点的共同问题。
2.1盲目规划
随着大学逐年的扩招，毕业的大学生在社会中总是供过于求的状态，这就导致大学生就业的压力在逐年增加。同时，大学生素质水平的降低，造成他们在大学中忙于享受，而对未来要面对的就业压力并不是很在意，也就是就业的竞争意识不够高。而在这种状态下希望他们通过对未来从事的职业做出自己的职业规划是一个非常困难的任务。因为他们最多只是间接地对自己未来要从事的职业有简单的了解，对社会也不是很了解。缺乏实践的训练以及择业观飘忽不定都导致他们没有能力制定出一份适时可行的职业规划。
有相当一部分大学生认为在这个高速发达的社会，任何事物都是瞬息万变的，我们完全没有必要制定一个框架来约束自己在未来不可预知的发展方向。但其实，我们所做的职业规划只是让我们在变化来临之时有一个很好的准备。
2.2职业规划模糊
职业规划并不是简单的职业目标，因为职业规划不仅仅是确定职业目标，而且是将我们事先职业目标的道路上细化为更小的目标，就像我们每天制定的任务表一样，指导我们去奋斗。但是由于一些原因，相当一部分大学生在制定自己的职业规划时，对自己未来行业发展没有清晰的了解，对过程也不是很熟悉，导致制定的职业规划是一个离散的职业目标拼凑而成，失去了指导意义。
2.3职业技能缺乏
职业规划制定出来，其目的是要我们自己要求自己按照自己既定的方针去奔赴职业目标。但是很少有人能够日复一日地按照自己的职业规划去执行，没有将自己的行动与计划联系在一起，久而久之，就会忘记职业规划。这也是为什么现在很多毕业生在工作岗位上茫然的原因。
3.职业规划如何提高学生竞争力
3.1明确目标
好的职业规划能够帮助学生快速地明确自身未来在社会中的定位，让学生明白自己求职的目标，所以就会在求职中有足够的信心去迎接面试，充分在面试官面前展现自己的能力和兴趣，大大增加了应聘的概率。比如在规划中你打算在未来三年成为优秀的销售人员，那么就是说你已经知道未来的三年如何成为一个好的销售。这样，在面试中你就会通过自信的描述而被面试官所喜欢。
因为有明确的目标，所以在求职中就会有针对性地投简历，无形中也降低了求职的成本。
3.2工作中更持久
对于大学生来说，在毕业之后找到一份工作可能不是一件困难的事情。但是很少大学毕业生能在自己的第一份工作岗位上干太长时间。这其中一个很重要的原因就是没有一个系统的职业规划，在求职中没有分清方向，而只能在日后的工作中慢慢寻找。好的职业规划就能很好地保证大学生在毕业后的岗位上工作的持久性。
3.3对自身的全面了解
很多事情，我们比结果更在乎的是实现结果的过程。做职业规划也是如此，我们在整个对自己制定职业规划的过程就是我们对自己进行全面了解的过程。在这个过程中，我们真正能够静下心来分析自己学到了什么、能做什么、自己在学校期间最成功的是什么，以及自己身上还有哪方面的缺陷，未来会对自己在职业中造成什么样的隐患，如何去完善这方面的缺陷等等。更深层次，我们还能发现自己性格对将来职业有什么要求，我们的价值观念等等。就好比对自己做了一次全身系统的体检，这样才能让我们更了解自己，在未来道路上走得更稳。
3.4对职业环境的认识
做职业规划并不是简单的事情，在这个过程中有很多我们能够额外学习到的内容。职业环境就是其中重要部分。我们在职业规划中必然要对自己要从事的职业环境做一些调查，这个过程中我们就会对职业环境有一个初步的了解和认识，能够让自己今早地为在这个环境中生存做准备工作。
3.5确定高度
职业规划在目前我国的高校教育中并没有得到足够的重视，这也是导致很多毕业几年的大学生在初入社会的几年中表现出比较茫然状态的重要原因。在没有为自己做好未来打算的情况下，就走上了一条职业道路，尝到了没有想过的艰苦之后，加深了对别人的幸福生活的羡慕之情，频繁跳槽也是常事。
换言之，如果每个人在毕业之时，都有了一份满是含金量的职业规划，那么对于未来遇到的艰苦就会提前有所准备，在一条道路上越走越宽，最终能够达到一个很高的高度。成功，也只不过是坚持地做着重复的工作，而职业规划能够给我们确定高度，带领我们在黑暗中行走。
4.结语
职业规划对于每一个大学生来说都有着非凡的意义，提高自身的竞争力只是其表现出来的一部分，更深层次的还能指导我们如何做人、做事，走向成功。所以我们每一个大学生都应该重视起职业规划。
参考文献
[1]白云龙.高校学生职业规划探讨[J].北方经贸2008（07）：05-06
关键词：大学新生 职业生涯规划意识 培养途径
中图分类号：G645
文献标识码：A
文章编号：1007-3973(2011)010-154-02
职业生涯规划是指个人对自身职业发展道路的设计和规划。大学新生清晰自己的职业定位，提升自己的核心竞争力，寻找自身职业生涯发展的契合点，是迎接未来职场激烈竞争的重要前提。教育大学新生树立和增强职业生涯规划意识理应成为新形势下高校教育工作的重要任务。
1、大学新生职业生涯规划意识培养的重要性
当前我国高校大学生普遍缺乏职业生涯规划，大学新生的职业生涯规划意识相对而言更是较为淡薄，以致于大学期间未能明确发展方向，选择发展路径，到了毕业时仍然不能对自身职业发展给出合适的定位，不仅难以找到理想的工作岗位，而且对今后个人的职业规划更是一片茫然。从适应社会发展和需求看，针对大学新生职业生涯规划意识的培养显得尤为重要。
1.1有助于大学新生适应大学学习生活
进入大学后，大学生面临着一个崭新的人生阶段。在新的环境下，由于角色的转换、学习重点转移、自我管理能力不足以及人际关系相对变复杂，大学新生往往出现自我认知错位、学习目的模糊、生活不适等等各类难题。通过教育大学新生树立和增强职业生涯规划意识，形成正确的职业价值观，使他们对职业生涯规划有了初步系统的认识。在指导大学新生进行职业生涯规划过程中，可以帮助他们分析以往形成的职业生涯规划目标，一方面鼓励他们发展其合理之处来增强学习动力，另一方面通过分析存在的问题并修正目标，制定切实可行的大学阶段成长计划从而使大学新生实现从被动学习到主动学习的转换，确立明确的学习目标，养成良好学习生活习惯，顺利完成大学学业，为毕业后的职业发展做好专业准备。
1.2促进大学新生实现个人理想同社会要求的有机结合
个人理想的实现离不开社会需要客观现实，只有与现实社会需要结合起来，理想才能开花结果；相反，如果脱离这个世界，个人理想就无从谈起。社会在不断前进发展，生产力的进一步提高使得社会实践越来越深入全新领域延伸，社会生产方式和职业产生必然变化，这就要求人们的职业追求目标必须与时展相符合。作为未来建设者，大学新生应该以国家的发展和社会的需要为己任，使个人利益服从于集体利益，在努力实现个人理想的同时，又符合社会发展要求。在职业生涯规划指引下，大学新生能够全面审视与评价自己的价值观、能力、性格、兴趣等，正确地了解自身条件，对未来的自身职业发展作出准确定位，朝着适合自己的工作岗位去不懈努力力。而有了明确的、切合实际的职业理想，大学新生在未来的学习生涯中经过努力奋斗，必然会实现人生发展目标。
1.3有利于优化社会主义市场经济人力资源配置
当前，大学生就业难和用人单位招人难均成为我国社会越来越突出的问题，人力资源市场凸显着无序性和不均衡性。厘清问题的实质，人力资源配置的症结不在于市场没有提供足够的工作岗位，而在于高校学科发展的相对滞后、专业设置不合理以及大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划等相关因素导致大学毕业生不能胜任工作岗位要求。由于缺乏职业生涯规划意识，大学生不能自觉按照社会发展需求设定自身发展方向，更没有做到以社会需求作为职业发展目标，达不到人力资源市场要求。因此，从入学伊始即加强培养大学生职业生涯规划意识，有利于大学生完善自我概念，科学规划职业生涯，明确自己的发展计划，进行准确的职业定位，实现我国的人力资源高效配置。
2、当前大学新生职业生涯规划意识培养的现状分析
我国在大学生职业生涯规划意识的培养上取得了较大进步，教育理念、教育模式和师资队伍等方面取得了一定成绩，但是和发达国家相比，我国职业生涯规划意识教育还较为落后，培养方式和进程还存在较多问题，主要表现在以下几个方面：
2.1大学新生对职业生涯规划认识具有很大局限性
大学新生在崭新的校园环境下，要面临着学习生活各方面诸多的困难和挑战，由于知识经验方面的局限性，对职业生涯规划的认识也存在误解。(1)认为在世界多变的形势下刚进入大学即进行职业生涯规划为时尚早，等到即将毕业时再作规划也不迟，没有认识到通过职业生涯规划对大学学习生涯的指导作用，更谈不上结合职业生涯规划进行大学学习，提高自身素质，确定适合自己发展的职业生涯路线。(2)以偏概全理解职业生涯规划概念，有的新生认为职业生涯规划就是大学生涯规划，又有的新生把其等同于等同于职业目标或学习计划。(3)对学历和技能的混淆，认为大学学历就代表着高的就业能力。然而现实状况是我国大学生普遍缺乏社会实践经历，他们毕业后难以受用人单位欢迎的主要原因就是在技能方面的欠缺，就业素质亟待提高。(4)在职业生涯规划中表现出很强的功利性，没有结合自身发展特点来确定职业发展路线，只是把物质收入和社会地位等方面作为考量因素，使职业生涯规划失去了其原有的意义。
2.2职业生涯规划指导队伍师资匮乏
我国高校职业生涯规划指导教师队伍主要由少部分的学术型专家和大量的兼职教师及学生工作管理干部来组成。这样的队伍构成专业化程度偏低，缺少与社会环境相衔接、与职场要求相符合的实践经验，不能适应职业生涯规划教育的发展。另外，受中国传统教育的影响，一些高校教师对大学生职业生涯规划教育持有抵触情绪，他们一方面认为大学生在大学期间最主要的任务应是把文化知识和专业知识学好，职业生涯规划则是毕业以后的事情。另一方面担心职业生涯规划教育影响到高等教育的常规教学，强调职业生涯规划教育是高等教育舍本逐末的表现。综观当前的职业生涯规划指导队伍，其教育理念、队伍结构和人员素质仍表现欠佳，远远不能为大学生职业生涯规划意识和职业能力的培养提供更多的条件和帮助，师资匮乏严重限制了我国职业生涯规划教育的开展。
2.3高校对大学新生职业生涯规划教育的认识不足
目前，我国高校已经相继开设了职业生涯规划课程，但还没有能够深入理解职业生涯规划教育的意义，更没有认识到对大学新生进行职业生涯规划教育的重要性和必要性。首先是课程设置不够合理，很多高校仅仅把职业生涯规划教育放在大学阶段最后一个学年来加强毕业生的求职技巧和职业素质，导致大学生学习职业生涯规划相关知识严重缺乏系统性，意味着高校不仅没有采取措施鼓励大学新生进行职业生涯规划，而且还磨灭了他们学习职业生涯规划知识的积极性。其次是高校没有形成完备的职业生涯规划体系和功能健全的教育组织，缺乏专业化的职业生涯规划辅导队伍，大学生对自身
职业生涯规划探索没有得到专业机构的帮助。
3、紧抓大学新生职业生涯规划意识特点下的培养途径探索
初入大学校园的大学新生正处在人生经历中一个全新起点，他们的价值观念还模糊不清、思维模式尚未成型，正因为如此也具有很大的可塑性。大学新生的思想特点也决定了对他们的职业生涯规划教育必须紧抓实际切实提高其职业生涯规划意识。
3.1大学新生职业生涯规划意识培养要具有前瞻性
很多大学新生进入大学校园时缺乏明确的学习目的，对自身的认识和未来的职业追求很多时候停留于当前，止步于片面。然而社会是不断发展的，大学新生在进行职业发展规划时，要认清未来职业发展趋势．顺应社会发展需求，既不能忽略当前社会环境下特有的时代要求，又以顾及自身条件和兴趣爱好作为前提，结合社会未来发展趋势和社会职业需求进行大学学习和相应的社会实践，为将来的职业生涯做出充分准备，使自己的规划与未来职业发展走向要求相契合。
3.2大学新生职业生涯规划意识培养要注重主体性
职业生涯规划说到底是大学新生寻找适合自身发展需要的职业，在明确自身的兴趣爱好、性格特征以及气质类型等前提下，确定未来职业发展方向，实现个人理想与职业追求的合理匹配，使自身的价值得到最大体现。职业生涯规划是大学新生对自己未来发展道路的设计和实现职业目标的实施步骤，事关其一生的发展道路，是他们独立实践的初步尝试。在职业生涯规划教育中，切不能因为认为大学新生思想尚未成熟而把家长和学校的职业意愿强加给他们，要充分认识到这是大学新生自己的事情，本来就应该由他们自己选择和决定。
3.3大学新生职业生涯规划意识培养要强调针对性
大学新生职业生涯规划意识培养要具有针对性。(1)对不同专业背景、不同级别层次的大学新生开展针对性的职业生涯发展教育，比如普通类本科大学新生要注意加强技能方面的培训，而高职高专类的大学新生更应注重文化素质的提高。(2)作为学生个体的职业生涯规划意识培养也要具有针对性。每个学生个体都有自身的特点，提出不同的职业生涯规划。这就要求不同的学生根据自己擅长的具有不同的学习内容，从而激发学生思考的积极性、学习的主动性和个体潜能。另外，科学系统的职业规划需要学生本人了解职业环境、职业需求。这些必须由学生从社会实践中获得。
3.4大学新生职业生涯规划意识培养要战略性
职业生涯规划是一个学生一生职业发展道路的设想和计划，目的是使他能够准确定位，明确职业意向，涉及到学生整个人生，是大学生实现自身人生价值，有步骤实施的具有战略性意义的计划。科学合理的大学生职业生涯规划应包含大学期间学习计划以及以后从事职业的规划。大学期间的学习计划，要以未来的职业发展方向作为依据，在深刻把握专业基础理论知识和前沿信息的前提下，增强大学生适应经济社会发展的能力。大学生学习文化知识，目的就是为了提高自身能力，毕业后从事自己心仪的职业，这就要求把大学生毕业后整个职业生涯的各阶段发展目标纳入计划之中，以全局带动局部，以局部促进全局。
参考文献：
[1]边慧敏．大学生职业生涯规划[M]．西南财经大学出版社，
2007．
[2]．对当代大学生职业生涯规划教育的思考[J]．教育与职
业,2010(24)．
[关键词]未来取向 中职生 职业生涯规划
[作者简介]邴倩（1976- ），女，山东冠县人，聊城大学教育科学学院，讲师，研究方向为青少年社会性发展与心理健康教育。（山东 聊城 252059）冯伊乔（1988- ），女，山东招远人，山东师范大学心理学院，讲师，硕士，研究方向为心理健康教育。（山东 济南 250014）
[中图分类号]G717 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）24-0088-02
近几年，我国中等职业教育招生规模不断扩大，社会用人单位对求职者的学历要求也逐渐提高，中职生的压力越来越大，并且他们对自己没有明确的定位，中职生的职业生涯规划引起了教育者的广泛关注。未来取向（Future Orientation）指个体关于自己未来的思考和规划，个体要在青少年期做出职业定向和选择，因此青少年期是集中思考和规划未来的重要发展时期。关于中职生未来取向的研究可以作为指导其职业生涯规划及进行心理辅导的重要理论依据。
本文在对未来取向的过程模型进行介绍的基础上，详细描述了中职生未来取向的发展特点，并将未来取向在中职生职业生涯规划的应用作了科学的探究，以期能够对中职生的职业生涯规划辅导提供一个实用的理论指导框架。
一、未来取向的过程模型
受有关自我同一性观念的影响，芬兰心理学家Jari-Erik Nurmi在前人研究的基础上提出，未来取向是一个复杂的、多阶段的心理过程，是人类意识所独有的三大特征之一，并从认知―动机的角度提出未来取向的过程模型，他认为个体的未来取向包括动机、计划和评价三个心理过程。
1.动机阶段。本阶段，人们将个人的价值取向、个性特征和兴趣等与环境中所拥有的资源和机会进行比较，从而确定自己未来的目标。在憧憬未来的过程中，人们会担忧自己在完成目标的过程中遇到挫折和困难，然而担忧并不总是消极的，它会在人们实现未来目标的过程中起引导作用。
2.计划阶段。计划阶段主要包括探索和投入，探索是指个体通过考虑多个选择方向，搜集各方面的信息，努力寻找适合自己的目标；投入是指人们选择自己的未来目标并坚持不断为之付出精力和时间，努力实现目标。在这一过程中，个体会经常比照现实的条件和资源，考虑自己最初确立的目标是否合适；如果目标不合适，个体会做出必要的调整。
3.评价阶段。在确定和实现目标的过程中，个体会经常对自己能否实现目标或能否如期完成计划进行评价。评价过程主要包括对影响目标实现的因素的归因以及计划未来的过程中伴随的情感体检是积极还是消极的。评价过程直接影响着个体对实现自己先前目标的坚持性。
4.三阶段构成一个系统。未来取向的三个心理过程彼此相互联系，构成一个系统。个体评价自己行为结果的前提是确立了未来发展的目标，如果实现目标，个体可能将成功归因于内部因素，有助于积极自我概念的形成；计划的有效性和合理性会影响个体目标是否实现，进而影响个体对自己的评价；同时，个体如何评价自己的行为结果又会影响个体以后的志向和目标，如果个体对影响未来事件的因素做内部归因，并在计划过程中伴随着积极的情感体验，那么个体对该事件的兴趣会增加并且更愿意制定有关该事件的高水平目标。
二、中职生未来取向发展的特点
1.中职生对未来的目标和担忧。已有研究表明，在社会文化的影响下，中职生已经形成了个人未来发展的图式，该图式与社会文化模式是一致的。他们预期自己在二三十岁会依次经历教育事件、有关工作的事件和有关婚姻家庭的事件等重要生活事件。大多数中职生都对自己的未来感兴趣，同时也对自己未来发展中可能会遇到的各种障碍和困难产生担忧，而且他们要比普高生更关注职业发展，更早地对职业目标产生预期和担忧。
2.中职生对未来的规划和态度。研究发现，虽然中职生与普高生处于相同的年龄阶段，但由于中等职业学校与普通高中的培养目标不同，中职生对未来职业的探索水平显著高于普高生。另外，研究还发现，相比于高中生，中职生对未来教育和职业这两个成就领域目标的实现持更消极更悲观的态度。当今社会，个体受教育水平越高，就越有可能获得较高的社会经济地位。普高生的未来教育目标是接受高等教育，毕业后就可能会找到比中职生更好的工作，而中职生初中毕业就进入中等职业学校接受职业培训，将来从事的是第一线的工作，在他们的眼中，这很难得到较高的社会经济地位。
3.未来取向在中职生心理发展中的作用。作为一种指向未来的心理结构，未来取向使个体的行为服务于未来的目标，起到推动个体行为的动机作用。对于处于青少年期的中职生而言，关于未来的思考和规划对他们的成长有着重要而特殊的作用，主要表现在以下几个方面：
第一，中职生未来取向的发展有助于个体形成积极的自我概念、进行内部归因。未来取向的发展可以使他们对未来的计划更加的具体，并对个人是否具有达到未来目标的能力做出更为现实和客观的评价，具体目标的实现有助于他们形成积极的自我概念、进行内部归因，增加自己对未来的期待和向往。
第二，中职生的未来取向会对其以后的生活适应产生影响。中职生指向未来的决定，主要包括职业、生活方式、未来婚姻与家庭等方面的选择会影响他们成年后的生活，特别是个体的主观幸福感和未来的婚姻状况等。中职生积极的态度，如乐观、强调目标的重要性以及持有较强的成就信念等，可能会使其将来为实现自己的目标更加努力，获得学业和工作成功的可能性更高，反之则可能造成成年后的抑郁或失败。
第三，中职生未来取向的发展在其自我同一性的形成中起着十分重要的作用。形成自我同一性是个体人格发展成熟不可或缺的心理历程，也是青少年期心理社会发展的主要任务。而“我要到哪里去”的问题是形成自我同一性必须要解决的任务。中职生未来取向的积极发展可以使其明确自己的职业发展目标，促进其顺利解决“我要到哪里去”的问题。
第四，未来取向在中职生的发展过程中可以起到保护性作用。面对就业过程中的激烈竞争，许多中职生出现了各种心理困惑：有人担心学历低找不到合适的工作；有人缺乏主见，择业时不能做出合理的选择；有人担心求职中存在着不公平竞争；有人孤芳自赏，不能面对现实。如果能够对自己的未来进行积极规划并不断进行探索和投入，那么他们就能较好应对就业等重大事件的压力。
三、未来取向的过程模型在中职生职业生涯规划中的应用
中职生的职业生涯规划是指中职生基于个人和组织方面的需要，结合环境中的机会，分析影响个体职业生涯的主客观条件，并综合分析与权衡自己的能力特点、职业兴趣和职业倾向等，确定最佳的职业目标，并为实现该目标做出切实有效的安排。做好职业生涯规划，有助于中职生的顺利就业和以后的职业发展。未来取向的过程模型有利于帮助中职生确定在职业选择中必须经历的几个不同阶段，能够为其职业生涯规划提供科学有效的理论基础和指导框架。
1.动机阶段。该阶段，中职生要思考自身的职业兴趣、个性特征、工作价值观是怎样的。职业兴趣是个体对某类专业或职业所持有的积极态度；个性特征是一个人对事物的稳定性态度和习惯化了的行为表现，例如有些人言谈举止尽显豪迈之气，有些人则多显拘谨；有些人活泼开朗，而有些人则沉静少语；工作价值观则是指个人与从事的具体工作相关的价值观，个体能否从职业生活中找到自己的价值，感到工作是有意义的，当代中职生看重的工作价值观包括收入、福利、社会地位、社会意义等。通过这些分析，中职生要明确自己想要从事的职业，分析自己在该职业领域的优势和不足。只有找到自己能力和兴趣与社会需要的最佳结合点，中职生才能选择自己喜欢的专业，在充分了解自己所学专业培养目标、课程设置、毕业出路以及该专业对基础能力要求的基础上，根据社会需要来确定自己的职业理想和目标，进而为实现自己的理想而努力。
2.计划阶段。该阶段，中职生要比较动机和实际的机会空间，了解社会需要什么样的人才，社会对各类人才的要求是什么，以便做出有意义的选择。在顶岗实习阶段和刚就业的几年内，中职生要充分发掘和利用各种机会不断探索，初步找到适合自身发展的工作岗位和工作环境，再根据自己的成就水平、受教育水平、工作经历、对继续教育的支付能力等，分析实现职业目标的可能性，从而确定自己的职业目标。接下来，中职生应为自己制订相应的计划，然后投入精力和时间，努力实现计划。有些中职生在意志、耐挫折能力等方面存在不足，非常缺乏艰苦奋斗的精神，不讲实干和奉献，只追求工作轻松待遇高。因此，应培养中职生吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神，教育他们遵守职业纪律、岗位规范等。在实现职业目标的过程中，必然伴随着坎坷和障碍，但如果在坎坷和障碍发生之前，考虑到这些困难或障碍，会让中职生受益更多。只有经历了这样的计划阶段，才能使中职生树立正确的择业观，提高自己的竞争意识和竞争能力，更容易实现职业目标。
3.评价阶段。中职生要评价自己在动机阶段和计划阶段中影响自己实现目标的因素有哪些，形成合理的归因方式。在未来取向的评价阶段，中职生应当进行积极的归因，失败时更多地归因于主观努力程度方面，相信自己以后经过努力就能获得成功；成功时更多地归因于内部的、稳定的因素如能力强、做了努力等，以增强自尊心和自信心。另外，中职生在评价阶段要合理管理自己的情绪，做自己情绪的主人，使自己在职业生涯规划过程中保持积极向上的情绪情感体验，只有这样才能逐步实现职业目标、提高职业素养、促进职业生涯发展。
当今社会，就业竞争日益激烈，社会职业流动不断加快，开展中职生的职业生涯规划教育尤为重要。在未来取向的过程模型的科学指导下进行职业生涯规划，不仅能够引导学生具备正确的职业意识，确定合理的学习目标，努力提高专业技能，还能够全面提升他们的职业能力，为以后的就业和职业生涯的长远发展做好准备。
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GJhYlRBbnlTaitDKy9JYXhERU1tTmM3YXBEOWhFbHhzZ2NQdHpSZ3hGSGtLWnFGYnY4WQ==&v=MDIzMjRSTG1mWU9kckZ5SGhWN3ZBVjEyN0ZySzVGdGpMcHBFYlBJUjhlWDFMdXhZUzdEaDFUM3FUcldNMUZyQ1U=，2008-08-27.
【关键词】大学生;职业生涯规划;现状;改进方案
近年来高校教育逐渐转为大众化教育，高校规模增加，学生人数增加，逐步导致就业难的形势出现。大学生职业生涯规划是近两年提出的新型人才成长理念，对于大学生实现职业目标有着重要作用。目前国内学校职业生涯规划尚属于初步发展阶段，因此对大学生职业生涯规划的现状进行研究，并探讨改进方案对于学生的平稳过渡有着重要作用。
1.大学生职业生涯规划的现状分析
目前国内高校对学生的教育主要包括文化素质及思想政治方面的教育，就业指导方面尚未得到充分重视。一些本科院校逐渐在日常教育教学管理中纳入学生职业生涯规划，部分院校甚至将其作为重要的内容。然而大学生职业生化规划并未形成推广的实践模式及理论基础，高校、学生及家庭等尚未充分重视。
当前，我国大部分高校大学生职业生涯规划主要存在以下问题：①职业生涯规划尚未普及，内容缺乏系统性，职业生涯规划仅是在高校内进行教学，然而大学生入学时，相关院校并未充分分析、结合学生的兴趣、性格及专长等，仅是考虑专业的热门程度盲目选择专业。大学生进入高校后，高校并未充分重视这一现象，将其作为教育的一向内容，在职业生涯规划的教育中以教学为主，职业生涯规划这一课程仅在少数高校开展。而高校在职业生涯规划的教育中多是对其意义、理论等进行讲解，而忽视了大学生职业侧评、自我评估、个性化目标设置、职业生涯规划阶段评估。②缺乏高水平专业人员，指导存在盲目性。目前虽然高校逐渐重视大学生职业生涯规划，然而本专业高水平的专业教育人员较少，教育者多是在自己学习理论、结合经验等方面进行教育，导致教育效果不佳。高校对于职业生涯规划的关注度较低，因此资金、设施、政策及人员培训等较少，而在对学生进行指导时，大学生的个性特点、成长环境、经济条件及能力兴趣等存在较大的差异，这就使得其职业生涯规划目标存在差异，然而大学生在接受职业生涯规划的教育时，主要是通过课堂学习等，缺乏一对一针对性的指导，效果欠缺。
2.大学生职业生涯规划的意义
大学生职业生涯规划是指在大学期间，学生针对其未来职业目标等进行的职业安排及规划，更加深入的认识到自身优点及未来需要，从而为未来职业发展做准备。大学期间职业生涯规划对于学生的未来发展、更好的进入职场有着重要的作用。
2.1 学生能够合理的进行自我定位
学生通过职业生涯规划能够挖掘出自身专长，发现自身的不足，找出自己感兴趣的职业，明确人生目标及自身优势所在，通过大学生职业生涯的规划能够实现理想及现实的结合，从而使其更加准确的定位自己。
2.2 不断提高学生自我管理能力
通过职业生涯规划，学生能够发现自身不足，通过日常生活及工作等弥补这种缺陷，学生的时间管理观念强化，自我约束能力及目的性等均增强，能够集中精力将选定的职业目标完成，从而更加完善的管理自身。
2.3 注重提高学生学习的主动性
通过切实可行、有效的职业生涯规划，学生更加渴望成才，能够认知现有、潜在的优势，更加清楚自身的个性特质，从而明确职业目标;学生学会运用有效科学的方法，采取切实可行的措施增强综合竞争力，主动学习，从而提高成才的主动性。
2.4 积极推动学生就业竞争力提升
导致大学生就业难的因素较多，然而大学生在校期间未能充分掌握相关知识，未实现学、所用、所爱和所长的统一，自我潜能未被充分发掘，自己职业竞争没有能够充分的展示是重要原因，通过职业生涯规划，学生就业竞争力明显增强。
3.提高大学生职业生涯规划的有效途径
通过职业生涯规划主要目的是为了提高学生指导学生完善自身，根据职业规划等进行学习，从而提高就业竞争力，因此探讨职业生涯规划的改进方案作用显著。
3.1 深入落实职业生涯规划，加以推广普及
政府部门要充分重视大学生职业生涯规划的教育，出台相关政策，督促及引导学校重视大学生就业指导及服务等，为大学生职业生涯规划的教育提供制度。高校在政府引导下要勇于承担责任，做好职业生涯规划等工作，通过校园网、课堂教学、广播站、校报、专家讲座及宣传栏等对职业生涯规划的知识进行宣传，使学生充分重视职业生涯规划的重要性并能够自觉参与。
3.2 提高指导教师的专业水平，加强师资建设
在专业化、科学化及专家化标准的指导下，建立高素质、稳定性高的师资队伍，高校一方面要对已有的人才资源进行发掘整合，同时可聘用校外优秀的职业生涯规划专家定期到院校开展讲座等，从而建立理论知识过硬、实践经验丰富、基本功扎实的教师队伍，并对其进行培养，培养专业的队伍。
3.3 建设系统完整的课程体系，完善教育结构
将职业生涯规划作为重要课程列入高校教学计划，作为学生的必修课程，引起教师与学生的重视。根据学生的不同特点等设计相关的教学课程，并开设相应的课程，在大学教育中分级式、有层次的贯穿，完善教育结构。依据职业生涯规划的特点等设计实践活动课程纲要、职业生涯规划理论学科课程、文化素质课程等完整的课程体系。
3.4 成立专门有序的指导机构，建立服务网络
高校可成立专门的职业生涯规划教育指导机构，为学生提供全方位的咨询、指导及服务等工作，实现职业生涯规划教育的专业化、规范化、科学化的发展。学校可充分利用网站、微信、微博等现代工具为学生的指导提供网络化服务，充分利用职业测评所具有的预测、诊断、探测和评估等功能，提高学生认识自己的能力，使其随时随地可接受全面指导。
结 语
总之，大学生职业生涯规划已经成为教育部门重视的重要问题，必须通过社会、政府、高校及学生等共同努力，不断实践改进，从而提高学生的就业竞争力。
参考文献：
[1]蒋广平.大学生的就业难问题与职业生涯规划教育[J].考试周刊，2009（46）.
关键词：高校大学生 职业生涯 自我规划 管理
一、在校大学生职业生涯概述
职业生涯是指一个人生活中的一切和工作职业相关系的行为和活动，以及个人的人生观、价值观、个人愿望等连续性经历的所有阶段及过程。而高校大学生的职业生涯是一个相对而言比较特殊的阶段，具有鲜明的特点。从职业生涯发展理论来说，高校大学生属于职业生涯的培训阶段，主要是学生对职业生涯进行认识、规划和探索，个人通过学校、社会活动及各种工作实践，形成科学的、合理的自我观念及职业角色，对选定的未来职业进一步的修正和能力提升。
高校大学生职业生涯规划是大学生在大学时期客观的、理性的认识自己的能力、人生观、价值观及个人的兴趣爱好、个性特点等，深入的了解社会上各个行业、各种职业、社会环境的需求现状和发展趋势，以及成功的关键因素，经过自我认识、自我反省，进行自我修正，从而有效地提升在未来职业生涯发展中所需要的决策和应变能力，发展规范的、科学的、合理的个人职业生涯理论，并且制定有效的、可行的实施方案。大学生职业生涯规划的主要目的是探索适合自己的职业，制定适合自身发展的职业理论规划，有效地培养职业知识和职业观念，丰富未来职业发展的工作实践经验，从而提高在未来职业发展中的心理素质和工作能力，在未来职业生涯的发展中，提升自身的竞争力。
二、在校大学生职业生涯自我规划的意义
根据调查，目前在校大学生在了解社会、了解自我、对自我职业期望的理解等方面，在方法技巧上表现欠佳，因此，在校大学生进行职业生涯规划具有重要意义。主要包括以下几点：
1.对大学生职业生涯的发展具有导向作用。大学时期是学生人生中最美好、最珍贵的时光，学生正值青春年华，短短几年，显得尤其宝贵，经不起折腾和浪费。因此，大学生要在大学期间结合自身特点和实际需求，进行职业生涯的自我规划，使大学过得充实而有意义。在职业生涯的自我规划中，首先要认识自身的个性特点和兴趣爱好，明确自身的学习目的、学习方式以及如何进行自我发展，确立适合自己的职业理想和奋斗目标。经过对自身的条件、所学专业的特点的优劣势、就业形势以及社会需求进行全面、细致、深入地分析与研究，确立一个合理的职业生涯发展的目标，然后根据这一目标，提升自己的学习能力和综合素质，以提升在未来职业发展中的竞争力。大学生职业生涯的自我规划对学生的职业生涯的发展具有导向作用，能够引导学生在大学生活过程中有目标、有计划地发展，避免和消除了学生在大学时期漫无目标、得过且过的生活，有效地提升了学生的学习主动性和对未来职业的适应能力。
2.对大学生职业生涯的发展具有激励作用。现在在校园网站上流行一句话：有时候人不逼自己一把，就不知道自己有多优秀。高校大学生通过职业生涯的自我规划，设计出一个明确的职业方向和奋斗目标，然后就要朝着这个目标不断地前进，所以说，职业生涯的自我规划对大学生具有激励的作用。大学生在自我规划的过程中，分阶段分步骤不断地向规划出的职业理想和奋斗目标发展，激励学生自觉提升自身的学习能力和综合素质，以适应社会和职业生涯发展的需求，使学生产生一种积极向上、坚持不懈的学习动力，从而有效地提升学生的竞争力和就业力。
3.对大学生职业生涯的发展具有鞭策作用。大学生职业生涯自我规划充分体现了高校以生为本的原则，是以人为本的科学发展观的最好体现。大学生职业生涯的自我规划充分体现了尊重学生、发挥学生的积极性及主观能动性的原则，提升学生的创造力，使学生在职业生涯的自我规划中找到合适的发展目标并且为之不断地奋斗。在这一过程中，使学生体会到成功的滋味，树立了学生在职业生涯发展的自信心和乐观心态，对学生走入社会、实现个人理想、发展职业生涯具有鞭策作用。
三、在校大学生职业生涯自我规划存在的问题
由于大部分学生都是首次制定职业生涯自我规划，而且在校大学生还没有真正地步入社会，所以在制定职业生涯自我规划过程中，存在着以下问题：
1.大学生职业生涯自我规划的目标不明确。有许多高校大学生在进行职业生涯规划时发现自己并不喜欢所学习的专业，因此找不到适合自己的职业发展方向，对自己“喜欢做什么”、“适合做什么”感到迷茫，其主要原因是因为大学生在入学前自我认识不足，选专业时缺乏对职业兴趣和能力倾向的考虑。因此，在大学时期对专业的学习动力不足，学习的目的不够明确，甚至出现厌学现象，沉迷于与学业无关的事情中，这就直接导致大学生在职业生涯的自我规划时出现了目标不明确的现象，不利于以后的职业生涯的发展。
2.大学生职业生涯自我规划对职业的抉择能力不足。一些高校大学生因升学压力等因素，在大学所选择的专业与自己的兴趣爱好出现偏差甚至大相径庭，因此在职业生涯的自我规划中对未来职业的抉择出现了迷茫和犹豫，既想坚持自己喜欢的职业又想做专业对口的职业，缺乏对未来职业的抉择能力，严重地影响了职业生涯自我规划的合理性。
3.大学生在职业生涯自我规划中执行能力差。目前，高校大学生主要是90后，这一代人普遍具有依赖性强、过分追求自我、做事目标不明确等特点。90后大学生多为独生子女，在娇生惯养中长大，做事情的独立自主的能力差，因此在职业生涯的自我规划中的执行力差，做事不分主次顺序，没有时间概念，控制力差，是阻碍职业生涯自我规划实现科学、合理的重要因素。
4.大学生对职业生涯自我规划中价值观不合理。大学生在职业生涯的自我规划中，对自身及职业的认识不足，对职业的价值观出现偏差。在大学生的择业标准及择业态度中，大部分学生的职业选择基础是发挥个人专业特长和实现自我发展，因此对职业的期望值较高。对职业的期望与社会现实出现较大的偏差，不利于大学生职业生涯的发展。
四、高校大学生职业生涯的自我规划和管理
基于当前的时代特征，针对在校大学生职业生涯自我规划中存在的问题和当前的就业形势，在校大学生在进行职业生涯自我规划中需注意以下几点：
1.认识自我，树立崭新的思维理念。认识自我是高校大学生进行职业生涯自我规划的基本前提。首先要对自身的个性特点和兴趣爱好有所认识，性格和爱好也是职业选择时要考虑的重要因素；还有对自身的知识和技能有明确的认识，专业水平的高低是未来职业生涯发展的决定性因素；还要明确自己的人生观和价值观，也就是指大学生的生存方式问题，人生价值和意义要有正确的认识，要树立正确的人生观和价值观，价值观能够影响职业发展的好坏。因此，正确地认识自我，树立崭新的思维理念，确立规划对职业生涯的重要意义，在规划中能够扬长避短，以提高职业生涯规划的合理性和可行性。
2.树立目标，把握具体的规划要素。大学生的职业生涯自我规划主要是由职业理想、发展过程和执行策略等要素组成，其中职业理想是大学生职业生涯自我规划的核心，它是由学生根据自身性格特点、兴趣爱好以及知识技能为主要依据得出的比较科学的、合理的结论，也是大学生在大学期间的生活方式、学习动力的决定性因素。它有效地弥补了大学教育的缺失，使学生在学习上具有极大的积极性和主观能动性，从而有效地提高了职业生涯自我规划的质量，是职业生涯规划具体实践的行动指南针。
3.循序渐进，遵循科学的规划原则。大学生在职业生涯自我规划中，不仅要正确地了解自身的性格特点和知识技能，树立适合自己的职业理想，也要全方位、多角度地考虑社会因素。在当今社会，大学生数量与日俱增，大学生的就业压力也随之增大，大学生的就业形势日益严峻。因此，大学生在职业生涯自我规划中，要客观地认识和分析社会环境，以及环境的发展趋势对自身的有利条件和不利因素，对规划方案进行及时地、合理地修改和完善，遵循科学规划的原则，循序渐进，才能更好地实现的职业生涯自我规划的发展目标。
4.具体实施，实行有效的生涯管理。大学生职业生涯自我规划不是纸上谈兵，只有理论而不付诸实践。而是要将理论与实践相结合，在实践中丰富自己的工作经验，提高工作能力。在社会上，用人单位往往对有工作经验的求职者格外青睐，而一些大学生就是因为缺乏工作经验而被淘汰，所学的知识和技能得不到充分的发挥，拥有高学历却被工作经验丰富的低学历者打败。这就要求大学生要勇于实践，可以利用寒暑假或周末参加社会实践活动，丰富自己的工作经验，将职业生涯规划付出行动，实行有效的职业生涯管理，以增长见识和才干，丰富自己的视野，更加了解社会企业的需求，增强在未来求职中的竞争力。
综上所述，职业生涯的自我规划对大学生在未来的职业发展具有重要意义，是大学生自身的学习、发展计划，是为以后的职业生涯而建立的职业方向、发展阶段、行动实践的具体方案。在就业形势严峻的当今，高校大学生进行职业生涯自我规划和管理，制定适合自身和社会发展需求的科学的规范的职业规划，是学生提高就业力、竞争力的实际需求，对大学生实现职业生涯发展具有重要意义，为学生的职业生涯发展打开一扇成功之门。
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