关键词：大学生 心理健康教育 目标 意义
一、大学生心理健康教育的目标
大学生心理健康教育的目标是：普及心理健康知识，增强大学生的自我心理调适能力，帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题，提高大学生的心理健康水平和综合素质，促进大学生健康成长，全面发展。心理健康教育必须以优化大学生心理素质为起点，以促进大学生的全面主动发展和顺利社会化为归宿。概括起来可以归纳为以下三个目标：
第一，初级目标――防治心理疾病。大学生心理健康教育的初级目标是防治心理疾病，维护心理健康。这是它的特色，也是实现其他目标的基础。当代大学生正处在变革的社会背景之下，又正当人生发展的过渡时期，当他们面临的冲突过大，持续时间过长又得不到外界帮助，就可以引发一系列生理和心理的反应，严重的会导致各种心理疾病，甚至引起自杀或伤害他人。心理健康教育能及时发现心理问题，并采取相应干预措施，对不良心理现象和行为予以矫正和治疗。[1]
第二，中级目标――完善心理调节。大学生心理健康教育的中级目标是指导学生深化对自己、他人和社会的了解，掌握自我调节的方法，优化心理素质，提高挫折承受力，增进社会适应能力，进而促进学生整体素质的全面发展。即通过性格品质的优化，提高德育的有效性；通过心理能力的强化，促进智育的高效化；通过健康心态的培养，促进健康的全面化；通过内在动力的激发，促进自我发展的主动化；通过行为习惯的优化，促进个体的顺利社会化。当代大学生在学习、交友、恋爱、择业等一系列生活事件中常会遇到挫折，由此而产生心理困扰。由于心理发展尚未成熟，自我调节能力尚不完善，挫折引发的情绪波动常常十分强烈，从而影响大学生的正常生活和健康成长。因此，大学生心理健康教育的中级目标显得尤为重要。
第三，最终目标――促进心理发展。大学生心理健康教育的最终目标是健全个体，适应社会，开发学生的各种潜能，促进心理发展。同时，保持对客观社会的积极、主动地适应，实现个性化与社会化的和谐与统一。当代大学生由于自身存在的某些弱点和局限，常常会影响他们的适应与发展，阻碍潜力的发挥。大学生心理健康教育的最终目标就是帮助大学生认清自己的潜力，保持良好的心态和健康的生活方式，全面而充分地发展自己，完善人格。 [2]
二、大学生心理健康教育的意义
大学生正处在人生发展的重要阶段，面临着学习、交友、恋爱、就业、成长等种种问题，他们渴望成才，追求卓越。良好的心理素质是成才的基础，拥有健康的身心是他们成人、成才、成功的重要保证。而心理健康教育是培养大学生良好心理素质的有效方式，所以，要进一步提高对大学生进行心理健康教育重要意义的认识。心理健康教育作为一种制度化的育人活动，其特定的工作范围在心理领域。心理健康教育只有把“育心”作为自己的立足点，才能得到学生和社会的认可。由此，我们可以把心理健康教育的基本功能划分为三个不同的层次，即初级功能――预防心理疾病，缓解心理压力；中级功能――优化心理品质，提高调节能力；高级功能――充分开发潜能，促进人格完善。通过科学的心理健康教育，可以改善和优化大学生的认知结构，使他们正确认识自己的情绪和情感，学会情绪调整的方法，保持积极乐观的心态，提高大学生自我认识、自我管理、自我教育的能力。因此，引导学生树立正确的人生观、世界观和价值观，促进学生良好思想道德素质的形成，也是心理健康教育的重要职责。同时，加强大学生心理健康教育工作，还有利于解决大学生心理发展过程中的矛盾。
第一，有利于解决大学生闭锁性心理与交往需要之间的矛盾。由于大学生的社会知觉和情绪体验更关心别人和自己的内心世界，在分析别人的活动时，更多地着眼于思想、情感和个性品质，并借助于对别人的分析来认识自己的心理品质，从而意识到自己的思想、情感与他人的区别。自己具有了特殊的不同于他人的各种生活体验，这种思想和情感体验，又不能轻易地向不了解自己的人透露，而且思想情感越成熟，自尊心越强，就越来越感到自己的心理特点与别人存在着差异，使他们感到没有知心人可以谈心或倾吐真情，就把自己的内心感受隐藏起来，以致产生孤独感，因而产生了闭锁性心理。但是，他们又迫切期望与人交往，希望得到成人的帮助或与同龄的知心朋友交流思想、感受、愿望和理想。于是，形成了一对矛盾。针一对这一矛盾，教育工作者通过开展心理健康教育，细心观察大学生心理的变化，充分了解他们的思想情感及年龄特点，及时给予帮助和指导，做学生的良师益友，既帮助学生度过这一特殊时期，又提升了教师的威信。
第二，有利于解决大学生求知欲和识别力之间的矛盾。大学生渴求知识，求知欲强烈，无论社会领域或自然环境领域中的一切，他们都感到新奇，都想了解和探求究竟。但是由于辨别力低，有时分不清哪些是积极的、有益的，哪些是消极的、有害的，以致良莠不分，把错误的事物也接受下来。这样就产生了求知欲强和识别力低之间的矛盾。针对这一矛盾，教育工作者通过开展心理健康教育工作，教导大学生要勤学多思，增加判别力，特别是对课外读物，要用正确的观点，对其内容进行分析，取其精华，去其糟粕。还要帮助他们培养自制力，使他们学会控制自己、约束自己的行为。[3]
第三，有利于解决大学生理想与现实之间的矛盾。大学生的抽象逻辑思维发展到一个新的水平，这种思维能力使大学生能从现实的具体条件出发，把自己所获得的感性印象，抽象地、概括地反复思考。同时，由于大学生对未来的热烈向往，想象比较丰富，往往离开现实条件构想自己未来的前景，这样，就形成一个“理想的我”。远大的理想为大学生的生活指明奋斗目标，但是理想与现实不一定完全相符，当他们感到达不到自己理想时，就与现实发生矛盾。如果他们对这一矛盾，不从自己本身的思想认识、智力特点考虑问题，就会把这种不切实际的幻想夸大，而对现实不满。针对这一矛盾，应该提高或降低学生的抱负水平，对抱负过高的学生，可适当降低他们的抱负水平，使他们的自我评定与现实的可能性联系起来；对抱负过低的学生，可适当提高他们的抱负水平，帮助他们克服困难和阻力，提高学习成绩，增强学习信心，培养勇于和各种困难作斗争的精神。
参考文献：
[1] 李军. 关于建立大学生心理健康教育体系的探讨[J]. 济南大学学报（社会科学版）. 2012（04）
[2] 刘春燕. 对高校心理健康教育的思考[J]. 广东青年干部学院学报. 2014（02）
[3] 何光耀. 谈谈大学生的心理健康教育[J]. 钦州师范高等专科学校学报. 2013（01）
关键词：大学生 心理教育 和谐校园
中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）08（a）-0238-01
现当代的大学生心理具有复杂性和多样性，学校有必要对学生的心理素质进行深入的调查研究，使心理教育富有针对性进和可行性。要以和谐校园的理念指导大学心理教育工作，就必须找出大学生的心理现状以及存在的问题，进而对症下药，采取可行的措施切实提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和全面发展。
1 大学生心理教育对构建和谐校园的意义
1.1 大学生心理教育是创建校园和谐的必要条件
建设和谐校园的目标是：师生关系和谐、人与制度和谐、人与环境和谐、学校内外和谐等内容。此外，还要实现创建平安、绿色、民主、活力的校园环境。而以上所有和谐内容的实现，都离不开师生的心理和谐的建设，所以，构建和谐校园的过程中，对大学生的心理健康教育不容忽视。
1.2 对大学生心理教育有利于大学生参与和谐校园的建设
大学生是校园内的一切文体活动或教学活动的主体，也是构建和谐社会必不可少的一份子。作为和谐校园的主要参与者和创建者，良好的心理素质是大学生更好地开展学习、生活的首要前提。对大学生的心理教育，不仅有助于学生维持良好的心理状态，还能使学生积极参与到构建和谐校园的工作中来。
1.3 加强大学生心理健康教育有利于维护校园稳定
大学生在校期间接受良好的心理教育，学习有意义的心理健康知识，不但能够缓解自己在生活、学习甚至日后求职过程中面对的压力，而且有利于学生在遇到困难挫折时及时进行自我调整，学会自我控制不良习惯，自我调整心理压力，还能直接影响到学校安全稳定的校园环境的创造。
2 大学生心理教育中的不和谐因素
2.1 对大学生心理健康教育的不平衡
虽然我国的大学生心理健康教育已开展了数十年，但全国各地的心理教育不平衡现象也很普遍。从全国范围看，东部优于西部，经济发达地区高于落后地区。即便是同一地域，也可能由于资源分配不均等原因造成教育的失衡。从校内教育来看，虽然很多高校都开设了心理教育的课程，但仍有一些高校尚未开设相关课程，只是从形式上举办一些讲座，难以使心理教育取得较好的效果。
2.2 大学生心理健康教育的主客体不和谐
在心理教育的方式上，学校容易犯经验主义的错误。老师往往根据以往的教育经验，遵循师传身授的传统教学模式，殊不知心理教育不同于其他文化课程的教育，师生之间只有相互沟通，才能反映出学生的心理状况，老师才能因材施教，或者是对症下药。但长期以来，学校还是习惯在心理教育课上将老师置于课堂的主体地位，老师难免照本宣科，学生难免反感。所以虽然有些学校虽然开展了心理教育活动，却忽视了师生角色的转换。
2.3 对学生的心理调查不够深入
当前许多高校对大学生的心理调查主要是以问卷调查或者是心理咨询为主，主要是针对学生出现的心理问题进行防治，却没有在前期进行有效的预防措施。所以当前的心理教育者和研究者主要把中心放在解决学生的心理问题上，却忽视了对学生心理素质的全面了解。殊不知有很多大问题都是由小问题积累而来，心理问题的形成和产生是一个长期的过程，需要教育者进行长期的、广泛的调查研究，才能从根源上了解学生的心理动向，从而采取有效的预防措施。
3 和谐校园目标下的大学生心理健康教育方式
3.1 加大社会各界对大学生心理健康的关注
大学生心理健康教育工作是一项长期的、循序渐进的工作，大学生正处于逐渐成熟期，其心理状态存在着一定复杂性和不稳定性，心理素质相对薄弱而可塑性又极强，所以需要精心培养。事实证明，在社会各界的协助下，大学生的心理问题能得到有效的缓解。所以除了在校老师、周围同学的支持以外，家庭、亲友的支持都对形成大学生良好的心理素质有极其重要的意义。所以，在机构上可设立学校、班级、宿舍等心理咨询机构；课程上可开设心理选修或必修课；家庭成员也应及时进行心理互动和沟通，打造学校和家庭对学生心理素质的共同培养模式。
3.2 构建对大学生心理问题突出人群的预警机制
学校要及时开展对学生心理问题的调查和排解工作，认真做好对心理问题突出的学生群体的预防工作，尤其要防范学生因心理问题导致的自杀或自残倾向，对心理问题提前了解、及时发现、有效预防。
（1）建立心理健康汇报制度。每个班级推选一位心理委员，负责及时了解和记录同学的心理状况并及时汇报。院里也应设有心理观察员，负责监督班级心理状况和向学校汇报相关情况。
（2）做好对学生的心理普查工作。除了做好学校每年一度的心理测试以外，每个班级、每个院系都应适当增加对学生的心理普查项目。按照测评结果划定心理问题突出的学生群体，再与相关院系的心理健康辅导员协作，做好对心理问题的排解工作。院系再落实到各个班级，将需要心理调解的具体人群、具体个人，比如成绩不佳者、失恋者、家境贫寒者，进行适当的心理防预工作。
3.3 师生共同努力，打造和谐校园
在心理教育施行过程中，有些学生由于自卑等情绪，不愿直面自己的心理问题，或者在心理测试中进行虚假填报，使得学校难以对学生的心理状况有深入的了解，学生本身也容易因为心理问题没有被及时发现而最终酿成悲剧。这就需要老师充分发挥其带头指导作用，积极动员学生进行心理测评，鼓励学生说出面临的困惑和压力，为学生心理调查工作的顺利开展做好动员工作。
4 结语
从某种意义上讲，和谐校园的建设实际上就是创建人和人之间的和谐关系，而人与人之间的心理和谐才是创建和谐人际关系的关键。所以心理和谐是人际和谐的根本，也是校园和谐的基础。对大学生的心理教育工作应贯彻落实到学生的学习、生活、校园活动等方方面面，应从学校各项环节将心理健康教育渗透于其中，通过个人带动全体，将对大学生的心理健康教育贯彻落实到各项学生参与的活动中去，通过对大学生的心理健康教育进一步推进和谐校园的形成。
参考文献
【关键词】项目教学法 高职 大学生心理健康教育课程 研究综述
现代意义上的学校心理健康教育起源于20世纪五六十年代的美国，并逐渐在美、欧、中等国家发展起来。可以说，心理素质教育是当今世界教育的主潮流之一。笔者对目前现有资料进行梳理发现，关于高职大学生心理健康教育的研究主要包括三个方面：一是关于高职大学生心理健康教育体系的研究；二是关于高职大学生心理健康教育课程的研究。而本课题“将项目化教学引用到高职大学生心理健康教育研究”目前还处于起步阶段，相关理论成果相对比较少。综述如下：
一、关于高职大学生心理健康教育体系的研究
关于高职大学生心理健康教育体系构建的研究，朱营周（2001）提出，应从高校心理健康教育的目标、内容、途径及方法等四个方面构建科学的教育体系。龙晓东（2003）提出构建以课程教学为主渠道，以多种活动方式为载体、以实证性调查和分析为依托，教学、咨询、研究相结合的心理健康教育的发展性体系。总体来看，以高校心理健康教育体系中某一方面为对象进行的研究，深入、具体，操作指导性强，值得借鉴。
二、关于高职大学生心理健康教育课程的研究
近十多年来，我国学者对大学生心理健康教育进行了广泛的研究，“中国知识资源总库——CNKI系列数据库”（1994-2012）中以“大学生心理健康教育课程”作为题名，只检索到115篇文献，其中高职大学生心理健康教育课程的文献只有不足7篇。通过分析已查阅的有关文献，我国学者对大学生心理健康教育课程的研究内容主要包括以下两个层面：
理论研究层面：潘柳燕等（2007）从构建大学生心理健康教育课程体系的原则入手，对大学生心理健康教育课程体系进行了整体构建。杨民和杨立红（2006）认为，当前高职大学生心理健康教育课程的应建立一种以“自我反思性评价”为核心的新的评价体系。学者们认为应针对学生的心理特点和心理需求，有针对性地设置课程目标和内容，这是学者们的共识，但在课程体系构成以及课程内容选择方面，学者们的观点不尽相同。
实践研究层面：段鑫星等（2004）总结了心理健康教育课程教学的经验，实践1+5教学法，即“课堂教授+新概念作用+心理影片+心理调适+网上辅导+学年论文”；潘柳燕等（2007）认为，应围绕“一个中心、三个特性、四个延伸、五个结合”教学模式实施大学生心理健康教学课；韩丹（2007）探讨了团体咨询在高职大学生心理健康教育课程中的应用。从已查阅的国内有关文献看，现有的研究多集中在课程内容研究和课程实施模式探索与总结两个方面，这反映出学者们对大学生心理健康教育课程的研究方面进行积极的探索和尝试，但在教学模式和教学设计等重大问题上还未达成共识。
三、关于项目化教学引入高职大学生心理健康教育课程的研究
将项目化教学的理念和方法运用于高职大学生心理健康教育课程是高职心理健康教育研究的新课题，目前有关研究主要集中在运用项目教学的必要性以及如何运用两个方面。
（一）在高职心理健康教育中运用项目教学法的必要性研究
关于项目教学法在大学生心理健康教育中运用的意义：倪海珍（2010）认为，将项目教学的理论、方法和技术引入心理健康教育领域，是对大学生心理健康教育工作手段和方法的创新。朱佳雯（2012）认为，项目教学的价值理念和方法值得心理健康教育借鉴。
（二）在高职心理健康教育中如何运用项目教学理念和方法的研究
关于项目教学法的运用，有人认为应根据项目教学法的类型，分别探讨项目课程目标、内容和方法三个方面在大学生心理健康教育中的运用；还有的学者认为应针对大学生各个阶段的心理健康教育侧重点的不同，运用项目教学法开展活动。
综上所述，关于项目教学法引入高职大学生心理健康教育的研究已有一定的研究基础，是高职心理健康教育课程改革的新课题，目前相关研究还处于起步阶段，对此进行深入研究还有很大的探索空间，主要表现在：一、现有研究虽全面但不够深入。关于大学生心理健康教育中运用项目化教学理念和方法必要性和可行性的论证比较多，但是关于具体方略运用的探讨比较模糊和薄弱；二、研究成果虽丰富但不够新。文献检索表明，已有的有限的相关研究成果重复严重，有些文章内容相近甚至大体相同，同一成果往往被多人引用；三、现有成果理论阐述多，而实证研究较少，特别是对于项目化教学在高职大学生心理健康教育课程中运用的探索研究，较少有具体的实证研究。当然，尽管如此，这些研究成果还是为本文提供了研究资料和一定的理论借鉴，本课题将在此基础上，进一步对这一课题进行深入探讨，希望能在一定程度上推动项目化教学在高职大学生心理健康教育课程的应用研究。
【参考文献】
[1]倪娜.大学生心理健康教育课程建设与探索[J].青春岁月，2012（1）.
[2]孙福兵.关于大学生心理健康课程教学的几点思考[J].教育理论与实践，2009（8）.
【关键词】大学生心理健康教育；项目化教学；高职教育
在高职课程教学改革的大形势下，如何结合教育部、卫生部、颁发的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，进一步推行高职大学生心理健康教育课改革，直接关乎大学生心理健康教育课作为大学生心理健康教育主渠道作用的发挥。
一、在高职大学生心理健康教育课中实行项目化教学的必要性
项目化教学作为以工作过程为导向，强调培养学生职业能力的一种有效的教学模式，已经越来越多应用到职业教育中。项目化教学是指“以项目为载体、以工作任务为中心来选择、组织课程内容，并以完成工作任务为主要学习方式的课程模式，其目的在于加强课程内容与工作之间的相关性，整合理论与实践，提高学生职业能力培养的效率”。在大学生心理健康教育课中实行项目化教学具有现实必要性，体现如下：
1．达成课程教学目标要求大学生心理健康教育课进行项目化教学改革。大学生心理健康教育课程的教学目标是提高大学生的心理健康意识和心理素质，传授心理保健技能，提高学生应对挫折和环境压力的能力。课程的最终目的是要学生课堂所学与日常生活所用相结a合，为终身发展奠定良好基础。这就要求课堂教学要集理论讲授与团体训练为一体，强调课堂的体验性、实践性、自主性。而在众多教学方法中，项目化教学无疑是最符合这一要求的。项目化教学的基本思路就是根据课程的内容、具体教学目标，将课程细分成操作性强的程序设计项目，根据具体项目开展教学。通过实际项目的操作，真正做到融“理论知识、实践操作、素质培养”为一体，让学生围绕项目自主探索和解决问题，实现课程的思想、知识、技能三大教学目标，全面提升学生的就业竞争力，真正授予学生一生受用的能力。
2．提高高职学生对大学生心理健康教育课的兴趣需要实行项目化教学。目前大学生心理健康教育课的授课仍然以传统的讲授法为主，注重教师教的主导教学过程，忽视师生之间、学生之间的互动、交流，使大学生处于一种被动学习的状态，未能充分体现大学生学习的主动性和能动性。高职院校学生大多对专业课以外的课程兴趣不浓，学习主动性较差，以传统的教学方式施教，教师难教、学生没兴趣学，学完后在实际生活中也不会用或用不好。在大学生心理健康教育课中实行项目化教学，强调以学生为中心，突出教学过程的激励、启发功能，让学生在自主的体验、探索中掌握学习、沟通、压力应对、人际交往等各种通用技能。这种教学方式，充分发挥了学生的积极性，调动了学生的学习兴趣，真正使大学生心理健康教育课成为受学生欢迎、喜爱的课程。
3．提升大学生心理健康教育课教学的实效性要求实行项目化教学。心理健康教育课程是一门实用性很强的课程，要求学生在掌握心理健康基本知识的同时，自己去体验、感悟、操作、实践，从而实现心理的成长、发展、飞跃。有学者断言：心理健康课是技能培训课，心理健康课是自我教育课。在课堂上教授学生一些实用的技能、技巧，就如同交给他们一把梳理心情的梳子，在以后的时间里可随时梳理、终身受用。“做、学、行”三位一体的项目化教学就是教师外部“灌输”与学生自我体验之间的最佳结合点，通过认知与实践的共振，实现心理学认知与心理学各种技能掌握合一的修为。
二、项目化教学在高职大学生心理健康教育课中的应用
1．教学目标。《大学生心理健康教育》课程的总体目标是普及心理健康知识，通过设计与实际生活相结合的项目和根据课程知识点设计的专业项目，使学生了解心理发展的一般规律和特点，端正对内心世界的认识，掌握解决个人成长中常见心理问题的技能、技巧，提高心理调节、心理保健的能力和素质，在助人、自助的实践中，完善自我、健全人格，实现“做、学、行”一体化，促进学生的全面发展、健康成才。
2．教学项目设计。《大学生心理健康教育》课程既有心理健康知识的传授、心理调适方法的体验，也有心理调适技能的学习，而心理的体验及调适方法的掌握比知识更重要。这就要求在教学的设计上应引进更多的实践活动，将理论知识与体验、训练项目相结合，以具体项目为主体开展教学，学生通过“做”而“学”进而“行”。为此，根据《大学生心理健康教育》课程的内容，笔者打破传统教学模式，设计了学生主导，学生在教师的指导下探索学习的项目，将知识点融入到项目中，突出学生的感受、体验，训练学生处理心理问题的能力，提高学生的心理素质。整个课程体现了知识、理论、实践一体化的课程设计，具体见表1。
表1
3．教学评估方法。《大学生心理健康教育》课程的目标与性质决定了课程的评估必须以心理知识的掌握和应用心理知识解决实际问题的能力两方面相结合，而后者更为重要，是评估课程教学的核心。可采用过程考核与结果考核相结合的形式对课程教学进行评估，考核指标包括知识的理解和掌握、项目实践的完成情况、日常心理问题的调节能力、助人能力，学生自我评价、学生互评、教师的评价等，力求使理论知识内化为学生心理素质和能力的提高。
三、项目化教学在高职大学生心理健康教育课中实施的要点
1．明确分工，有效评价。在高职大学生心理健康教育课中运行项目化教学，要明确学生主导、教师引导的身份定位，以项目为中心，明确分工，共同推进项目任务的完成。教师要做好项目前的准备工作，精心设计设计符合学生特点的项目，让学生在完成项目的同时了解知识、掌握技能。在项目的实施过程中做好组织工作，关注学生对项目任务的实施。同时，做好各项评价工作，并将项目成果及时反馈与展示，使其在鼓励与肯定中提升自我，健全人格。
2．保障师资，分班上课。《大学生心理健康教育》课的项目化教学毋庸置疑优于传统讲授教学，但在实施的过程中，我们也出现了对大多数学生照顾不够的尴尬局面。由于师资力量的不足，本课程大都采用2个班甚至3个班合班上课，严重影响了项目化教学的效果。为此，呼吁高职院校要配备足够的专兼职心理健康教育教师，每班单独上课，积极有效地开展大学生心理健康教育教学。
综上所述，要在高职院校全面推广项目化教学，必须采取院校与教师合力进行的办法。院校应根据教学实际配备足够的高质量的专职和兼职的职心理健康教育教师，提供必要的的教学设施，教师应改变传统的教学方法，从当代大学生的实际出发，不断地优化教学，培养高质量的社会适应能力强的应用型人才。
参考文献
[1]吴晓琼．“项目化教学”在高职化学教学中的研究[J]．学科教学．2010(6)：102～103
[2]蒋庆斌，徐国庆．基于工作任务的职业教育项目课程研究[J]．职业技术教育．2005，26(22)：46～50
关键词 积极心理学 大学生 心理健康教育
中图分类号：G444 文献标识码：A
Discussing the Objectives and Principles of College Students' Mental
Health Education in the Perspective of Positive Psychology
CHEN Wei
（Changsha Medical University， Changsha， Hu'nan 410219）
Abstract The goals of college students' mental health education should be made according to the policy of party's education， the needs of social development， the level of college students' psychological development and the conception of positive psychology. It should reflect the systematic and hierarchical features and promote the healthy growth of college students' psychology. College students' positive mental health education has a series of principles： initiative principle， useful principle， systemic principle.
Key words positive psychology； college students； mental health education
1 明确大学生积极心理健康教育的目标
1.1 大学生积极心理健康教育的总目标
为了规范和激励大学生的行动，首先应该明确大学生心理健康教育的目标。在大学生心理健康教育过程中，为了对大学生的心理素质施加积极影响，应该做到目的明确、计划周到、组织严密。确立一个能够实现的大学生积极心理健康教育总目标可以保证教育过程的顺利进行。这个总目标的理论基础是马克思主义关于人的全面发展理论，还要以积极心理学理论为指导，当代社会发展对人才的需求和大学生身心发展水平也必须考虑到。我国高校大学生积极心理健康教育的总目标是：开发大学生的心理潜能，提高大学生的学习和生活质量，增强大学生的幸福感，培养大学生适应社会的能力，提高大学生的心理素质，维护和增进大学生的心理健康水平，培养大学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，加强和改进高校的德育工作，培养身心健康的高素质人才。
1.2 大学生积极心理健康教育的分目标
（1）发展性目标。发展性目标从全体大学生的发展层面出发，解决大学生所面临的各种发展性问题，主要着眼于大学生的未来。增强大学生自我心理教育的能力；促使大学生获得最优化、最有效的发展，培养大学生的创新意识，提高创新能力；预防和减少大学生心理疾病的发生；开发大学生的潜能，发挥优势能力，使大学生充分发挥潜能和完善人格。发展性目标属于大学生心理健康教育的高级阶段。它是心理健康教育的主流方向。（2）适应性目标。帮助全体大学生适应社会的适应性目标，要从全体大学生的现实需要出发。培养大学生的各种现实能力和社会适应能力，包括适应各种环境如学校、家庭、新的组织等，切实增强调控自我、承受挫折、克服困难的能力，培养大学生的学习适应能力，使大学生具有正确的自我认识观和符合社会要求的生活方式。当前大学生心理健康教育的主要任务是帮助大学生实现适应性目标。（3）矫治性目标。矫治性目标以出现了心理问题的少数大学生为对象，针对大学生的过去。帮助少数有心理困扰的大学生，找出其不良心理的根源，进行及时的心理辅导，使他们尽快克服心理困扰，提高心理健康水平，增强自我教育能力。矫治性目标虽然针对面不广，但是它也是大学生心理健康教育的重要目标。
这是三个不同层次的分目标，大学生积极心理健康教育工作的主体和重点是发展性目标与适应性目标，难点是矫治性目标。
2 遵循大学生积极心理健康教育的原则
2.1 积极性原则
大学生积极心理健康教育的积极性原则包括三个方面的内涵：（1）积极的价值观。积极心理学认为一个人的生命系统具有开放性和自我决定性，内在的自我冲突与潜在的自我完善能力并存，总的来讲，个体能够自我决定其最终的发展状态。在不断追求快乐、幸福与人生意义的道路上，大学生可以通过发现和培养自身的积极力量来实现自身人格的完善，促进个人生活的充实与幸福。（2）关注和研究人性的积极方面，发现和培养人的积极品质。积极心理学将目光在人的积极方面，着力于培养人的积极品质，发掘人的积极力量。大学生积极心理健康教育从积极视角，强调大学生自身具有的积极品质，主张大学生把自身的积极力量充分挖掘出来，自觉地、不断地追求美好生活。（3）强调用积极的方式对大学生存在的心理问题做出恰当的解释，并从中获得积极意义。大学生应多方面寻找产生心理问题的原因，并从问题本身去获得积极的体验，学习在消极与积极之间寻找联系，从而创造出一定的条件来促使消极因素向积极因素转化。
2.2 价值性原则
大学生心理健康教育是为实现大学生心理的健康而进行的活动。世界卫生组织（WHO）是这样定义健康（Health）的：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”这一定义告诉我们，躯体、精神状态与社会活动能力运行良好才是“健康”。我们对“和谐（Harmonious）”的理解是“配合得适当和匀称”。因此，可以这样理解，一个人协调、均衡、有序的发展状态就是躯体、精神状态与社会活动能力运行的良好状态。简单地讲，健康是一种身心和谐的状态。《自然的体系》中有这样一句话：“我们的一切教育、思考和知识，都以怎样能获得我们本性所不断努力追求的幸福（Happy）为对象。”幸福，是指人的需要与爱好满足时的感受。维持身心和谐、实现身心最佳状态取决于一个人的需要与爱好得到满足，即幸福是健康的内涵之一。因此，大学生积极心理健康教育的价值核心就是健康（Health）、和谐（Harmonious）、幸福（Happy）。为了实现3H的教育目标，应该以3H价值观为中心来开展大学生积极心理健康教育的所有教育活动。
2.3 系统性原则
大学生积极心理健康教育是在积极心理学理念指导下的系统工程，不仅要对大学生个体心理进行研究，而且要对大学生群体心理进行研究；一方面努力开发大学生个体的内在积极力量，另一方面认真调研大学生个体与群体、社会文化的相互影响。大学生积极心理健康教育应渗透到德育、智育、体育、美育等各育之中。因此，高校为了使各种教育、教学过程都成为有意识地培养大学生良好心理素质的过程，应将各种教育、教学活动和大学生心理素质的培养结合起来。
大学生积极心理健康教育的系统性是从三个方面表现出来的，第一、系统地发展大学生个体，高校要有组织地从促进大学生个体发展的各个方面来完成大学生个体的系统培养。第二，关注大学生个体发展的全部环节和过程。第三，强调建设高校环境系统与促进大学生个体发展同时进行，大学生成长与高校环境系统建设协调，利用系统的高校环境实现大学生个体的系统培养。
本文系2011年度湖南省高等学校科学研究项目课题《积极心理学视角下的大学生心理健康教育研究》（项目编号：11C0148）的研究成果
参考文献
[1] 任俊著.积极心理学.上海教育出版社，2006.
[2] 孟万金著.积极心理健康教育.中国轻工业出版社，2008.
[3] 肖汉仕著.学校心理教育研究.科学教育出版社，2000.
[4] 牟艳娟.论我国高校心理健康教育的发展趋向.社会科学家，2003（4）.
关键词：教学实验目标;激发教学法;大学生;心理健康教育
一、问题提出
当前,大学生心理健康教育已经越来越受到重视，十几年来各大高校对心理健康教育工作持续加强，使大学生心理健康教育得到了较大发展，但相关的教育教学方法仍存在一些问题。随着高等教育的逐步改革，创新教学方法和教学理念更加受到关注。向学生被动灌输心理健康知识的传统教法难以达到真正的教学目标，而心理成长比其他知识增长更依靠自我的意识和努力。教师要做的是激发起学生内心兴趣，促进学生主动喜欢对心理健康教育课的学习。这就要求在教与学的过程中激发学生的目标，让学生主动学习，积极探索自我。所以我们提出“目标激发教学法”。目标激发教学法，是在大学生心理健康教育中以激发目标为教学任务，将目标激发贯穿于整个活动中，让学生思考、寻找，最终明确人生和大学目标的创新教学方法。这种教学方法有助于发展学生的个性和创新能力，有利于形成生动活泼、主动学习的教学局面，让学生在原有基础上充分发挥潜能而做到最佳发展。为明确目标激发教学法在大学生心理健康教育中的作用及对学生心理发展与学习生活产生的影响，我们开展了实验研究。本研究选取湖北警官学院本科四年制视频侦查专业和网络安全执法专业的视频侦查三区队和网络安全与执法二区队作为教学实验研究对象，每班45人。随机抽选视频侦查三区队为目标教学激发法实验班，采用目标激发教学法教学；而网络安全与执法二区队则为对照班，参照传统模式教学。
二、前期准备与阶段设置
对于实验班的教学，需要重新设置教学大纲。以“目标激发”为主导提供学习线索。大纲的设置侧重于调动学生学习和探索的积极性、主动性，增强自我意识，期望通过教学实现学生的行为变化，教师教学的着眼点不仅在于知识本身，更在于学生的行为变化、发展。[1]下面以《大学生心理健康教育》中的第三章自我意识与心理健康为例运用目标激发教学法设置实验班教学大纲，并与传统模式教学大纲进行对比。从实验班教学大纲的设置可看到，本实验班教学旨在克服传统教学的缺陷，从单一讲述型方式转变为启发方式和体验方式，由传统强制性灌输教学转变为主动探索学习，激发学生内在动力，拓展学生积极思维。总结起来，实验班的教学模式分为三个阶段：
1．启发式导入
大学生心理健康教育课程是一个较独立的内容，是一堂新课的开始。传统教学的新课导入一般是直接讲概念、讲定义、讲功能及理论。教学激发法采用的是启发式导入。首先最大限度激发学生对于将要学习内容的兴趣，启发学生思考与自身息息相关的问题，启发学生回忆身边最常见的现象，启发学生对内在自我进行探索，启发学生复习前面所学知识，引起学生对新内容的关注，灵活导入新内容的概念定义。
2．体验式学习
心理健康教育是对人的教育与熏陶，它关注人的意识状态在现实生活中的体现，仅靠理论的学习无法让心灵成长，也不利于区分学生的独特性。体验式学习让学生产生具体体验，直接通过心理感受理解知识，激发学习者对体验进行反思和观察，以确定自己在真实的情境体验中所发现的问题的本质，形成有益的联想和新的见解。[2]在教学激发中，学生是学习活动的主体，教师是引导者，引导学生的学习兴趣。
3．个性化目标
大学生面临未来激烈的职业竞争，心理健康水平已成为影响大学生未来职业可持续发展状况的重要因素。大学阶段，随着自我意识不断成长、个人与社会进一步接触，目标制定必须有一定的针对性。心理学知识从方方面面研究人的差异性。通过心理健康知识教育，学生可发现自己与别人的不同，自己是什么类型的人，自己的生理心理状态及情绪调节压力应对方式。这些都是个性化的，运用目标激发教学法激发大学生主动发现差异性，寻找适合路径，制定个性化目标，全面提高学生心理素质，是本实验研究想要重点关注的方面。
三、目标激发教学法实验各阶段表现、整改措施及结果
1．目标激发教学法教学模式研究初期
在试验教学班初期阶段，学生有一定的适应困难，习惯了被动接受老师知识灌输，部分学生上课不主动思考、不积极参与讨论、探索过于简单、练习疲于应付。针对这些问题，研究中采取了一些调整措施：（1）将目标激发教学法理念告诉学生，让学生明了其意义和对自身的益处。（2）采取激励，对积极主动参与思考和练习的同学给予加分奖励，对初期不够积极但之后进步的同学给予精神鼓励。（3）在学习体验过程中，许多练习需几个人一组来完成。按照两个寝室约7-8个同学为单位成立小组，互相提升帮助，有效地通过团队协作完成练习。针对有困难学生，对其进行个别指导帮助，给予更多的鼓励和锻炼机会。经过调整，实验班学生发生了显著变化，学习气氛逐渐活跃，虽然还有部分学生思想松懈，但大多数都能随教师引导完成练习和体验。而对照班传统模式教学，从绪论开始，讲概念、看理论、分析案例，按部就班，课堂上记笔记的同学较少，大多呈显听讲座的状态。
2．目标激发教学法教学模式研究中期
经过目标激发教学法实施的初期，实验班大部分学生已逐渐习惯了新学习方式，带着明确目标参与教育活动，练习完成情况较好。也有少数学生无法坚持，实验中要多与这些学生交流，让他们深入理解新教学方法的优势，改变学习心态，并在课堂上给予足够机会和更多鼓励。对于同期对照班而言，教学内容逐渐详细深入，学习内容不断增加，理论深度加大。最大的问题是学生上课发言不积极，有些学生感觉学习比较枯燥。目标激发教学法教学模式研究中期，两种教学模式导致的差距很明显。实验班实施的目标激发教学法有一定效果，其原因是通过多变、灵活、丰富的活动催生兴趣并在兴趣中完成学习任务。同时，目标激发教学法还具有让学生带着目标去学习的特点，当进行与学生自身息息相关的学习内容时，学习就更有效率和针对性。
3．目标激发教学法教学模式研究后期学习成绩结果及分析
经过一学期的研究和分析，对于目标激发教学法的作用和优势有了基本了解。后期通过期末测试成绩，对比实验班和对照班的成绩，把期末成绩作为一项结果进行研究分析。通过期末成绩对比，不难发现，对照班成绩呈正态分布，最优成绩人数与较差成绩人数都不多，且两项成绩人数大致相同。这与一直以来大学生心理健康教育课程成绩状况相符。而实验班高分人数大大增加，成绩均分布在良好状态。表明传统教学方法对于提高学生成绩和行为习惯没有明显效果。目标激发教学法注重学生学习过程，加强内心体验，让学生在学习过程中及时了解自己的不足和需要，并全面关注到基础不好学生的需求，从而使实验班学生成绩呈偏态分布，基本消除了成绩不及格的现象。因此，课堂上要关注学生内心变化，重视学生感情因素。教学中应给学生提供可能多的动手、动脑机会，激发思维。[3]根据前人研究成果，对比本人的实验结果，我们可以看到目标激发教学法的优势：（1）提高教师的教学质量和教学信心。大学生心理健康教育对每位大学生都很重要，但此类课程又不是专业课，学生易忽视其重要性，觉得对自己没有太大作用。目标激发教学法直接让同学们体验到自己的努力和变化，把选择权交给学生，让学生做课堂的主人，营造了轻松的教学氛围，推动了师生间的良性互动，让教师对学生更加了解，更有信心教好学生。（2）激发学生的学习能力和目标意识。兴趣对于学生来说很重要，但大学生的兴趣不是天生就有的，同学们更关注与自身密切相关的信息。目标激发教学法引导学生加强对自身的关注，帮助学生寻找合适的路径，激发学生以兴趣为导向积极学习，朝向自己期望的目标。（3）缓解考试压力和就业压力。大学生在校就读最关注考试成绩，而读大学最终是为了找份工作。目标激发教学法的教学方式首先减轻了大学生心理健康教育课程的考试压力，加大了平时分数的比例，平时努力与不努力两个样，更加公平公正。这种教学方式让学生更清晰地了解自己的状态和优势，对其他课程学习及考试的焦虑会减少。通过个性化的目标引导，在一学期的学习结束后，学生或多或少对未来有了概念，更清楚自己要什么，在未来的职业选择、就业机会面前会比其他学生更从容自如。
作者:杨慧 单位:湖北警官学院
参考文献：
[1]孙婷．谈目标教学法的优势与创新[J]．中国校外教育，2012，(07)：79-79．
关键词： 心理健康教育 应用型人才培养 素质培养
随着我国高等教育的迅速发展，“985工程”和“211工程”的顺利实施，教育资源的整合，如何促使不断增长的大学生群体健康发展，怎样把他们培养成为具备优秀人格、健康心理、社会责任感、诚信等优秀品质的能全面建设小康社会的主力军，是高等教育面临的新课题。大学生是否全面发展，不仅仅表现在德智体中，现在越来越多的大学将心理健康纳入考量学生素养的标准体系中。可以说，心理健康教育已经成为大学生的必修课。心理健康教育与学校、家庭教育逐渐结合起来，成为重要组成部分。在北美、欧洲和日本，心理健康教育成为学校追求的重要目标，开展心理健康教育是学校的首要正式任务。
我国政府十分重视心理健康教育，先后出台了一系列文件，在制度、资金、人才等方面给予了大力支持。虽然我国心理健康教育发展比较晚，但是我们的起点高，发展迅速。自20世纪80年代以来，大学生心理健康教育和心理咨询工作在教育行政部门和各高校的大力推动下已经取得了长足进步。
联合国教科文组织于1998年在巴黎召开了“世界高等教育大会”，形成了关于高等教育的变革与发展的政策性文件，其中指出：“创造高质量的工作有赖于高质量的劳动大军，而高质量的劳动大军的培养正是由高等教育与‘技术和职业教育’一起来完成的。”联合国教科文组织于1997年修订了《国际教育标准分类》。这是该组织为统计各国教育情况而制定的“教育统计标准”，反映了世界多数国家教育体系的共性部分。该《标准》按教育体系的“发展阶梯”划分为7个层次，其中第5层次包含专科、本科、硕士研究生。值得我们特别关注的是该《标准》把第5层次划分为“5A”和“5B”两种类型，“5A”是“面向理论基础、研究准备、进入高技术要求的专业课程”；“5B”是一种“定向于某个特定职业的课程计划”，是“实际的、技术的、具体职业的特殊专业课程”。欧美等西方发达国家十分重视对技术应用型人才的培养，各类应用型人才主要通过社区学院、应用科学大学、技术大学等高等工程教育院校来培养。
我校思政部根据教育部印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》、《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要》（试行）及《普通高校学生心理健康教育工作标准》等文件精神，结合我校实际，就进一步加强和改进我校大学生心理健康教育工作提出实施方案。方案包括课程实施方案、日常咨询实施方案、心理健康教育活动方案三项内容。
方案涉及课程学时、学分设置、课程组织与实施、课程内容设置及咨询对象、咨询类型、咨询方式等，也较为详尽地提到了通过开展丰富多彩、形式多样的心理健康宣传、教育活动，引发学生对心理健康的关注，帮助学生掌握心理调节方法，提升学生心理素质的相关举措。自2013年3月1日执行以来，心理健康教研室在思政部的领导下开展了一系列心理健康教育活动，学生心理健康教育课程也如期进行，还将纳入教学计划和人才培养方案。
方案主要围绕高校心理健康教育的三维目标制定，一是对教师进行优化，二是对学生进行优化，三是对教学过程进行优化。
首先，基本途径：全面渗透常态化。在心理健康教育中，我们要充分发挥大学生的主体作用，引导学生做心理健康的主宰者。发挥大学生心理社团和学生心理骨干的积极作用。强调开放式和参与性，以能力为本，以课题设计为主的教学设计。大力提高大学生心理健康教育课程的教学质量，课堂教学要注重调动学生学习的积极性和主动性。
其次，中心途径：专门教育与辅导立体化。思想政治教育和心理健康教育应该互相渗透，有机结合，社会、家庭、学校等各因素有机结合，共同加强学生的心理健康教育。根据2012级人才培养方案，大学生心理健康课按照学分学时1：16比值计算，共32学时。其中16学时为课堂讲授，16学时为心理咨询、个体、团体辅导、心理讲座、心理普查等活动。
最后，支持性途径：协同开展实效化。把家庭心理健康教育纳入心理保健的基本体系中，利用多种支持性途径协同开展教育工作。加快大学心理健康教育信息化的步伐，使校园心理咨询网络和其他心理咨询网站更便捷地为学生提供指导，学生可以实现远程心理求助或专家求助，也可在网上实现与其他同学沟通聊天。
参考文献：
[1]梅国英.欧美国家学校心理健康教育对我们的启示[J].常州信息职业技术学院学报，2005（03）.
[2]詹启生.高校大学生心理健康教育四层次结构模式[A].高校心理健康教育专业化研究——第八届全国高校心理健康教育与心理咨询学术交流会论文集[C].2004.
[3]廖桂芳.大学生心理健康教育模式建构研究[J].重庆工学院学报，2005（05）.
