心理健康是一种良好而持续的心理状态与过程。由于确定青少年心理健康标准的依据不同，国内外学者提供的判断标准有所不同，侧重点也有差异。例如:马斯洛认为充分自我实现的青少年就是心理健康的青少年。而美国学者阿特金森认为，对自己的能力有正确认识、能够承担个人责任和社会责任、具有稳定与协调的人格结构的青少年才是心理健康的青少年。总体来看，心理健康的青少年具有以下几种标志:一是能够全面地认识自我，有良好的自我意识，能够做到自知自觉，既对自己的优点长处感到自豪，又不因自己的缺点而感到沮丧，保持自尊，自信;二是有理想，生活有目标，既有敢于拼搏的勇气，又能正确地看待生活中的挫折，做到“胜不骄，败不馁”;三是有良好的人际交往能力，能够接纳他人的短处，以包容、积极的心态与人交往，在相处的过程中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，欣赏多于憎恶;四是当遇到外界刺激时，有较强的情绪控制能力，保持行为协调，心理平衡;五是珍爱生命，热爱生活，对待事物乐观开朗，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。所以，心理健康的青少年无论是在学习还是在生活上多持有一种积极的、开放的、现实的、辩证的、通达的人生态度。
二、青少年常见的心理健康问题
著名心理学家威克曼根据青少年不适应行为的指向将其分为外攻性问题和内攻性问题，外攻性问题与对待他人有关，如旷课、挑衅、反抗、不合作、撒谎、盗窃、打架、破坏公物等叛逆行为;内攻性问题与对待自我有关，如退缩、消极、悲观、自卑、自残、自杀等自我贬低行为。威克曼的研究还发现，无论是教师还是家长都更加注重外攻性问题，高估其严重性，并想尽方法对青少年的叛逆行为进行约束。而时常被忽略的是具有自贬性的内攻性问题，其往往是青少年出现叛逆行为的根源。所以，心理健康研究人员更加重视青少年的内攻性问题。只有真正走进青少年的内心世界，设身处地地了解他们，才能从根源上解决问题。在现实生活中，我国青少年常见心理健康问题总结起来主要有如下几种:
(一)外攻性问题
1．自私
都说“自私自利，是立人达人之障”，但是处于转型期的青少年都会有不同程度上的自私心理。当今社会竞争激烈，“人不为己，天诛地灭”的风气盛行。所以，有很多人说，自私是人之本性。正如一句民谚所说，自私自利从来弄不明白，究竟它是全人类的一部分，还是全人类是它的一部分。其实，当婴儿刚出生的时候，他的自我概念如同一张白纸。在经过无我有物、有我无物和物我整合三个阶段的顺序发展之后，儿童健康的自我概念才逐渐发展出来。在这个三个阶段的过程中，家庭和社会扮演着极其重要的角色。家长对孩子过分宠溺，并灌输类似“只扫自己门前雪，休管他人瓦上霜”的不良思想，以及社会上的负面影响，导致有些青少年仍然停留在有我无物的阶段，并没有把主观和客观、自我和环境有机整合起来。这种由自我概念发展障碍所导致的强烈的自我中心意识，在行为表现上就是自私和没有责任感，凡事只看到自己而不考虑他人的感受。这就会间接地导致青少年出现人际交往危机等等一系列的问题。所以，自私不仅仅是一种不健康的自我观念，同时又是引发其他异常心理和行为的根源。
2．叛逆
引起青少年叛逆的原因多种多样，主要原因是由于身心发展不同步。青少年时期身体迅速发育，使其产生长大成人的感觉，觉得自己可以不依赖家长、老师独立做很多事情。但是事实上，青少年时期只是人生观、价值观初步形成的时期，其能力还是不足的，思考问题还是幼稚的。所以，在家长和老师眼中，青少年仍然是需要指导和照顾的小孩儿。这种理想与现实的反差，自然会引起青少年内心的反感，他们的成人感驱使他们去反抗。由于担心自己的存在被忽视，青少年往往也会做出一些出乎意料的事情，以渴求标新立异，引人注目。叛逆心理虽然没有发展到不健康心理那么严重的程度，但是当它遭受刺激，反应强烈时却也是一种反常的心理。它虽然不等同于变态心理，但是已有变态心理的特征。从成都发生的“沈鹏弑母”案，到温州发生的砍死奶奶案，再到广东发生的少女杀死奶奶案，这些接二连三发生的杀害至亲的案例说明，对青少年的叛逆心理一定要加以重视，平时要能注意到孩子细微的心理变化，及时地与其沟通，尊重孩子的想法，平等地交流。
(二)内攻性问题
1．抑郁
常言道:“少年不知愁滋味。”但是这句话渐渐被日益严重的社会心理健康问题所打破。越来越多的青少年因为各种各样的心理压力而饱尝愁滋味。因为青少年不需要承担来自家庭、社会的压力，所以很多人不理解为何青少年会抑郁，会有解不开的心事。但是，单就学业压力、家庭问题、交友障碍这些成年人看似微不足道的问题就足以摧垮部分孩子的心理防线。青少年的抑郁症的主要原因可以大致分为两个方面:
(1)内在因素，即与青少年本身的性格特征有关。世界上没有两片相同的叶子，每个人的性格也多种多样，各有不同。有些孩子天生性格外向、乐观，凡事都往好的方面想，对生活抱有正面积极的态度。而有些孩子，则性格内向、文静，不爱与人交流，孤僻多疑，常常注意事物的消极面，不善于表达自我内心情感。当生活中遭受意外挫折时，他们更倾向于自我封闭，逃避现实。第二种类型的青少年往往是抑郁症发病的高危人群。
(2)外在因素，即与家长的教育方式及社会影响有关。家长望子成龙心切，学校课程紧张，学习压力大给青少年造成极大的思想负担。有相当一部分青少年抑郁的原因是家庭的教育方式不当。父母给孩子提供了优良的物质保障但却忽略了与其心理上的沟通。同时，社会上评断标准的失误也是导致青少年抑郁的另一个重要原因。过分地重视学业成绩，而忽略孩子内在品格的培养，认为成绩好的孩子就是好孩子，成绩不好的孩子做什么都不对。长此以往，青少年生活在迷茫，不自信，忐忑之中，变得越来越不爱讲话，继而引发抑郁症，从而引发一系列严重的社会问题，酿成一桩桩的悲剧。
2．自残
据调查证实，有自残行为的青少年都有不同程度的心理问题，他们把自残行为当作宣泄内心压力的一种方式。自残与自杀有着本质的区别，自残者也许没有自杀的念头，仅仅是希望通过残害自身身体的方式获得。常言:“身体发肤授之于父母。”到底是什么原因致使青少年如此不爱惜自己的身体?总体而言，可以概括为以下几点:一是家庭的因素。不和睦的家庭，过多的童年不幸，父母管教太过严苛，或者经常性地遭到辱骂殴打等，都会引发青少年的自罚、自残行为。二是自我施压。有很多青少年太过追求完美，如果没有达到自己预期的成果的话，便会用自残的方式进行自我惩罚。三是从众效仿心理。据有关报道，两名台北中学生为表义气，竟约定同时用刀具割手腕，然后用相同的手帕包扎以作为标记。此等自残行为竟被同学们认为颇有勇气，十分英雄，纷纷效仿。青少年思考问题的方式还不成熟，很多时候都是在盲目地追逐他们所认为的“潮流”。近些年来，青少年的自残现象已经越演越烈，各种关于青少年极端自残行为的报道屡见不鲜。
3．自杀
这是人们最不愿看到的一幕，孩子对于家庭的重要性不言而喻。为何青少年自杀率居高不下?自杀可以分为:自杀威胁和自杀行为两类。前者是想用自杀对抗家长和老师的管教，动辄以自杀相威胁。这种行为可能源自于对于自我自尊心保护的逆反心理，其内心还是希望更好地生活。而后者则是由于悲观厌世所致，丧失了活下去的勇气和信心。往往这种青少年都深深地遭受常年抑郁的折磨，找不到人生的方向，看不到自身存在的价值，觉得生不如死，以至于产生轻生的念头。无论是作为一种手段的自杀，还是作为一种目的的自杀，都反映出一些青少年的心理健康出现了严重的问题。
三、影响青少年心理健康问题的因素
(一)家庭因素
不管何时，家庭教育的地位永远是最重要的，父母在孩子的人格塑造培养过程中扮演着极其重要的角色。所以，不当的家庭教育方式往往就是引发青少年心理问题的根源所在。不恰当的家庭教育大体可以分为以下四种类型:溺爱型。现如今，独生子女越来越多，家长过分宠爱孩子，迁就孩子的不合理要求，自我感觉是爱孩子的表现。但事实却是害了孩子，过分地溺爱，养成了一个个任性、自私的“小皇帝”和“小公主”，不懂得分享，难以合群。放任型。有些家长对孩子的成长漠不关心，优点不给予表扬鼓励，缺点不给予纠正。自认为这样做是效仿西方的自由教育方式，还有助于养成孩子不骄不躁的好品行。殊不知，家长是孩子成长过程中的指路灯，明确地告诉孩子哪些是对的，哪些是错的，这样才能保证孩子在人生轨道上有着正确的行驶方向。此外，家长不注意自身的道德、思想修养，不良行为潜移默化地侵蚀着孩子的心灵，使孩子养成了我行我素的不良行为和蛮横不讲理的不良品性。专制型。家长对于孩子的生活干涉过多，认为自己所做的一切都是为了孩子好，孩子应该听从自己的所有安排。孩子缺乏自己独立思考的机会，同时也丧失了私人的时间与空间。如果孩子稍加反抗，或达不到家长的预期要求，就粗暴地对待孩子，甚至出现体罚的行为。长此以往，孩子内心的反感越积越多，这不仅会影响与父母的感情，还会导致孩子产生心理问题。过度教育型。家长对孩子总有一种过高的期望，自己曾经没有做到而后悔的事情，总希望子女能够替自己做到。这样就会不顾及孩子本身的兴趣爱好，要求孩子学特长，阅读书籍，参加各种比赛，加重了孩子的心理负担，留下了不良的心理隐患。这是目前家庭教育中的弊端，是青少年产生心理问题的原因之一。
(二)学校因素
中国自古便有“万般皆下品，唯有读书高”的理论，很多人为了考取功名，付出了一生的心血。社会发展至今，我国的学校教育仍未能摆脱应试教育的影响。分数似乎成为评断一个孩子优劣的唯一标尺。在此单一的评价标准下，每一次考试都等同于一次只许成功不许失败的战争，导致孩子心理超负荷运行。面临着激烈的升学竞争，孩子在题海中冥思苦想、死记硬背，整天有写不完的作业，做不完的题，双休日也要参加补习班、特长班的学习，根本就无法体会学习的乐趣。孩子因此身心疲惫，精神紧张，一遇不顺心的事如考试失利、人际关系紧张等，便恶劣情绪郁结心头，久而久之，遂成病态。曾经一位即将参加高考的女孩子，怀着忐忑不安的心情说:“我真怕考不上大学，老师说考不上大学的话，一辈子就完了，将来肯定没有多大的出息。”高考的竞争、升学的压力使她始终处于高度紧张的状态。青少年的身心还处于发育，待完善的状态，心理承受能力还十分稚嫩脆弱。学校不恰当欠科学的教育方式，会导致青少年过重的心理负担，造成心理障碍，形成一旦没有考上理想学校就产生一定前途无望、理想成空的想法，最终抑郁成疾。
(三)社会环境因素
改革开放政策给我国经济上带来了空前的繁荣，人们物质生活得到了很大改善的同时，也受到了多元文化的冲击。近年来，我国的本土文化一直与外来文化处于一种持续冲突又相互妥协交融的状态。我国尚处于社会转型阶段，目前很难实现多元文化的有效整合。文化的迥异很容易导致人们对于原有的价值观产生怀疑，原有的价值观正在逐渐减弱甚至丧失其功能，新的价值观又比较零散杂乱而不成系统。这增加了尚未成熟的青少年在适应社会生活方面的难度，造成青少年在认知上的失调和行为上的失范，引起心中的迷茫、焦虑不适，行为出现偏差、越轨。社会因素对青少年心理健康的影响主要表现:一是社会刺激因素增多，随着现代社会的高速发展，生活节奏加快，环境污染、噪音增多等，严重地干扰着中小学学生的正常休息、学习和健康。二是社会不健康因素增多，如充满暴力和色情的音像制品和书刊、大量的计算机游戏软件等，十分容易让自我约束能力不强的青少年沉溺其中。青少年网瘾问题，寒暑假宅童问题都严重妨碍青少年的学习、生活和人格的发展。三是住宅越来越多地成为独门独户，生活越来越封闭，甚至出现了居住十几年还不认识周边邻居的情况，这严重限制了孩子与伙伴的交往，致使孤独感增加。青少年缺少与同龄人的交往，使许多心理品格得不到发展和完善。
四、解决青少年心理健康问题的对策及意义
青少年是祖国的未来，民族的希望，少年强则国强。所以发展心理健康教育，及时解决青少年心理问题是素质教育的重要组成部分。从其本源入手，提出如下三个方面的对策:
(一)家庭成员之间进行友好沟通
父母与孩子之间最重要的莫过于沟通，良好的沟通不仅可以消除父母与孩子的隔阂，还可以让孩子深切感受到父母之爱，健康阳光地成长。首先，作为家长要懂得尊重孩子的想法，愿意倾听孩子的心里话。当彼此想法发生冲突时，不搞强权管理，要求孩子无条件服从，能够心平气和地与孩子交流，慢慢地让孩子理解父母的观念，同时也接受孩子的认知想法，从而对事物达成共识。
(二)学校科学营造学习氛围
学校是教书育人，传授知识的地方。学校应为孩子营造良好的学习氛围，而非过分重视学习结果，按成绩把孩子等级化。教育工作者要做到真正地放弃比较，理解接纳每个孩子的不同之处。此外，还可以通过开展一系列的心理讲座等活动，让青少年真正地了解自己的心理状态，或者不定期地请专业的心理教师对心理有问题的孩子进行心理疏通。
(三)社会媒体环境积极引导
青少年是人类发育过程中的一段时期，介于童年与成年之间。因此，本文研究的青少年孤儿是在12-18周岁的孤儿群体。
二、青少年孤儿心理健康状况调查结果
本文从青少年孤儿的认知和情感方面做了一些调查，采用访谈法和问卷法。总结出以下特点：
（一）认知方面的特点
孤儿学生的认知特点表现在思想偏激、固执，看待问题角度单一。他们往往只强调事物的一个方面，且过度概括化，并坚信不移。如一些同学上课积极发言，会被有的同学认为是为了向老师表现自己，争得老师表扬的谋取利益的行为。在这些学生眼里，发言不是一种正常的课堂活动，而是为了争取个人利益的自私表现。
（二）情感方面的特点与成因
在消极情感方面，主要表现在自卑和孤独方面。有的学生虽然表面上与大家有说有笑，但心里却认为无人关心自己，不被关注。在学校自己组织的各种活动和与校外学生联谊时，部分孤儿学生不敢正视对方，不敢与人对话。在积极情感方面，主要表现为热情不足，情感冷漠。[1]在学校活动中，一些学生缺乏热情。例如，学校组织高中生观看中超足球联赛，无论比赛有多激烈，学生在球场里的情绪过于平淡，与现场的氛围不符。在情感调节方面，主要表现为缺乏情绪情感的自控和调节能力。[1]部分学生在受到老师批评或同学指责时，表现出过于激烈的情绪情感反应，如大喊大叫、动手泄愤。
三、青少年孤儿心理健康帮扶体系建设
针对以上调查结果，本文从以下几个方面构建了青少年孤儿心理健康帮扶体系：
（一）加强青少年孤儿心理健康帮扶体系制度建设
制度是维持体系正常运转的规范和保障。在全校范围内建立起一个规范的孤儿心理健康帮扶制度势在必行。学校现有的职能科室如下：教务处、生活处、政教处、行政科、综合办等行政部门，都与孤儿学生养教息息相关。在制订本部门职能时，要充分考虑到青少年孤儿的心理健康教育问题，从这方面入手强化日常事务和工作流程管理，切实做到按章行事，做到科科有目标、人人有责任。同时密切配合其他科室，做好青少年孤儿的养教工作。
（二）利用各种资源开展心理咨询工作
学校现在采用面面咨询、团体咨询、宣泄疏导等形式的心理健康教育工作。在此基础上，应结合学校具体实际，整合资源，多方面、多角度开展心理健康教育工作。如从课堂上到生活中都要贯穿心理健康教育思想，结合学生实际开展不同主题的团体心理活动，强化心理健康知识普及，加大宣传力度，对心理咨询室的建设进行投入，开展心理健康课的校本教研，各学科渗透心理健康知识等。开展青少年孤儿的教育工作不能闭门造车，要充分利用各方面的资源，采取走出去，引进来的方式。比如积极调动校内外的心理学专业的志愿者、社会工作者等爱心人士和团体，以来校做义工的方式开展心理咨询工作。
（三）开展丰富多彩的课余活动
在心理健康教育方面，课堂不再是主要的教育阵地，取而代之的是丰富多彩的课外活动。如吉林省孤儿学校现有书法、围棋、国学、篮球、足球、心理游戏、微机、十字绣、钢琴、手工制作、英语情景剧、音乐、名著欣赏等课堂。在这些活动中，蕴涵着许多心理健康教育资源和机会。因此，课余活动是心理健康教育教育非常重要的阵地。通过定期举行各种课余活动，积极组织青少年孤儿参与，使他们在活动中感受到快乐，找到家的感觉，增强生活和学习的动力，体会到健康成长的快乐。
（四）校园文化建设
加强校园文化建设能对学生起到熏陶和感染的作用，面对孤儿学校的校情、学情，可以从校园建筑、文化设施和环境布置等有形环境和校风、教风、学风、文化生活、人际关系、心理氛围、集体舆论以及校园群体观点、信念等无形环境入手，切实发挥校园文化的魅力和作用。
（五）建立健全教师与孤儿的谈心制度
一、提高家长自身素质,为青少年心理健康发展打好基础
建立新型的“亲子”关系。现代社会,父母不能一味的对子女采取高压政策,致使子女不堪重负,产生怨恨或反抗心理,甚至导致严重的后果。父母与子女间应当像朋友般互相尊重,互相关心,敞开心扉,加强心灵的沟通;少一些溺爱,多一点磨练。现代的青少年遭遇的痛苦和挫折都比较少,所以应当适当增加一些痛苦的体验,当然,这里并不是说让孩子们一味的受苦,而是让他们增强抗痛苦的能力。
二、学校教育应成为青少年心理健康教育的主阵地
(一)当前学校心理健康教育存在的误区
1.将学校心理健康教育简单地等同于心理测验。具有片面性,甚至是很危险的。由于缺少专业人员的指导与训练,许多学校在心理测验量表的选择、实施心理测验的过程等方面都表现出较大的随意性和盲目性,学校对测验结果缺乏科学的认识与正确的处理方法,将结果随意公开,或以此给学生分类、贴标签等等。这些都可能在有意无意间伤害学生和家长,结果完全违背了教育原则。因此学校在进行心理测验时,首先要明确测验目的,有的放矢地选择测验项目;其次要注重测验实施过程的科学性和测验结果的保密性;最后还要科学地分析、解释测验结果,提出有价值的教育建议。
2.认为心理健康教育就是进行心理咨询。根据各级教育部门的要求,有越来越多的学校开始建立心理咨询室。为此,他们投入大量的人力、物力,派出教师参观、学习,并要求教师尽快面向家长、学生开展心理咨询。事实上,由于专业能力的限制及时间、精力的局限,很多开展心理咨询的教师承担不了这一责任。他们感到力不从心,并产生较大的压力。心理健康教育的能力需要在开展心理咨询的实强中不断总结和提高。对中小学教师来讲,在短期为完成这门专业的学习、并很快投入工作是不现实的。此外,学校心理健康教育的目标主要是促进全体学生的发展,因而学核心理健康教育的内容应当体现“重全体、重预防、重教育”的思想,而不应仅面对个别学生和家长的特殊需要。因此。心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面,它不应成为全部内容。
3.认为心理健康教育就是开设心理课。首先,学校心理健康教育中有许多属于非知识性的内容,它需要让学生通过活动、实践、训练等亲自体验才能获得,而课程所能提供的活动空间、实践机会是极有限的。其次,学校心理健康教育除主题内容外,还包括测验、咨询、班队会活动、野外训练等,而这些内容是无法由心理课来涵盖的。再次,心理课侧重解决一般性、整体性及共性的心理问题,而无法深入地解决特殊的、个别学生的心理问题。总之,心理健康教育的活动化将成为心理健康教育发展的趋势。
(二)学校心理健康教育的内容与方法。
学校心理健康教育的内容包括3个层次:
第一,学生心理健康维护。具体包括:加强青少年智能训练,包括注意力、观察力、记忆力等基本素质的训练;培养青少年形成健康积极的学习态度、学习动机,养成良好的学习习惯,掌握科学的学习方法等;教会青少年学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感,体察与理解别人的情绪情感,并进行相关技巧的训练,如敏感性训练、自我表达训练、放松训练等;围绕亲子、师生、同伴三大人际关系,指导青少年学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则,包括冲突解决、合作与竞争等;对青少年进行健全人格的培养与训练,如独立性、进取心、耐挫能力等品质的训练;帮助青少年培养自信、建立良好的自我形象等;另外还应对青少年进行青春期教育,应当引导学生正确认识早恋的危害性,如异性同学交往指导、早恋心理调适等。
第二,学生心理行为问题矫正。具体包括:学习适应问题,主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题,如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等;情绪问题,主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题,如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等;常见行为问题,主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征,如多动、说谎、打架、胆怯等;身心疾患,主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应,如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等。
第三,学生心理潜能和创造力开发。心理学研究表明,青少年时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时,还包括对学生自我激励能力的训练等,以提高学生的自主意识与能动性。
1．社会不良风气的影响
由于生活条件的改善，独生子女来自父母的过多关心和溺爱，这使青少年的心理成熟推迟。这种身心成熟的反差性势必给青少年性意识上的困惑和法律制约性攻击行为的增加。在市场经济大浪的冲击下，一些人的思想意识、道德观念、价值取向发生裂变，人们的观念越来越朝着功利化、物欲化方向发展，导致了人生观和价值观的变异和扭曲。由此而产生的、吸毒、、腐败等社会丑陋现象，其滋生蔓延的不良风气很容易污染青少年脆弱的心理，很容易诱惑他们的思想，放弃自己原本崇高的理想和信念走人歧途。
2．学校教育的缺陷
长期以来，学校在应试教育体制下，急功近利，片面强调升学率和学习分数，造成了教育的畸形发展。其一，只重视智力发展，不重视道德教育，只抓好少数成绩好拔尖学生的教育，忽视了大多数中等学生的教育，结果培育了高分低能、缺乏创造性的并非社会所需之“人才”。其二，由于教育观念的偏差，教育方法的呆板、单调致使一些学生成为双差生，这样被学校为追求升学率而过早地推向社会，这些学生心理本身很脆弱，对社会又极为不满，他们对社会阴暗面的出现毫无心理准备和抵抗能力，加之在接受教育过程中的自卑心理和情绪障碍，很容易误入歧途。
二、家庭因素影响
1．家庭子女数量的变化
根据我国计划生育要求，现在大部分的家庭中都只有一个孩子。同时，由于现代社会生活方式的发展，促使传统的以家族为单位的几代同堂的大家庭逐渐瓦解，而转向以父母和自己的孩子生活在一起的三口之家。这种家庭结构的差异主要表现在以下方面：首先，使得父母在抚育孩子上无法尝试和比较，没有学习机会。很多父母因此诚惶诚恐，不能放开手脚。其次，这种家庭结构还减少了父母可以对子女进行公平教育的机会，也使得儿童在家庭中失去了同伴和很多学会互助和自助的机会。不过，这种结构问题在孩子进一步长大之前还不明显，对独生子女的打击通常来自以后(例如在学校中)，即当他不能在学习中成为关怀的中心时。但是，优点也是存在的，因为这些孩子从小便和成人生活在一起，因此受到了较多的理性和认知熏陶。
2．家庭角色结构演变
这是家庭结构变化中最重要的部分。中国的家庭角色结构，已经从传统社会中以父亲或家族中的长者为核心的形态，转向了一种以孩子为核心的形态。这种变化的特点是，处于中心位置的人易位了。它使得独生子女享有更多的权利，更容易形成自我中心的意识。并且，不同于过去，因为这个位置是很早就获得了的，所以，他们没有兄弟姐妹和忍受压力的经验。不过，尽管如此，这种变化仍然是表面的，因为以特定个人为核心的传统倾向没有变化，只是这个核心由父亲尊长转向了孩童。以孩子为中心的结构形式为什么不合理?理由很简单，因为它使儿童获得了不合理的自我认同。“他通常处于全家人溺爱的地位。”正如阿德勒所说：“娇宠的孩子永远不能自立。他缺乏通过自己努力获得成功的勇气。”他们一方面表现出有雄心和抱负，但是另一方面，他们又显得懒惰，不愿意为之付出努力。“懒惰表明这种雄心掺和着悲观，他的雄心如此之高，以致自认根本没有实现的希望。”因此，这些孩子在性格上是脆弱的，自我期望值太高。
3．家庭经济结构变化
社会经济水平的变化对家庭和个体心理是有着直接影响的。其中主要是人们开始从基本的生存需要和安全需要向较高层次的精神需要转变，这种需要转变的心理学含义实际上也是一种定向转变。是个人从一种以生存为中心的目标定向向以自我满意为中心的角色定向的转变。当社会经济水平还相对落后时，个人因为缺乏安全感而不得不更倾向于去追求那种实际上可能并非自己自觉选择的目标，只有这种目标定向才有可能使个体体验到自己价值的实现和被社会接受。因为在他的周围，无论是父母、爱人、子女或是亲友，都以他是否能争取到安全的职业和适当的生活水平为标准来衡量他的价值。在这种环境下成长起来的人们，更容易受到鼓励去发展那些与追求目标相一致的心理品质。可是随着社会经济水平的发展，在变得相对富裕起来的家庭中，人们的观念开始发生着根本性的转变。具有目标定向的父母们努力在孩子身上投入关怀，并以此来弥补自己的缺憾。他们开始注重追求个人价值的实现，变得更加强调自我满意，注重享受生活和追求直接兴趣。这时他们选择参与生活与否的理由只有一条，那就是“我喜欢”或者“我不喜欢”。在这种情况下，定向的特点进一步强化了现代家庭中孩子们的自我中心意识，以自我为中心，只懂得个人享受，这很容易形成青少年极其自私的性格。
4．亲子关系及教养方式
既往研究结果证实：83％存在外向问题的7岁儿童，在幼年期的依恋关系是组织混乱型且智力发展低于平均水平，幼年期的回避型依恋关系与以后的内向问题。Caner等研究也得出一致的结论：非安全的依恋关系与儿童的行为问题正相关。已有的研究表明，父母教养方式对青少年的自我意识、自信、自尊、自我效能等产生重要影响。E31(P102)蒋奖等在青少年问题行为的研究中发现：青少年行为问题与父母教养因子的情感温暖、理解呈负相关，而与惩罚严厉、过分干涉、偏爱、拒绝否认和过度保护呈正相关，并发现父亲在家庭教育中有着不可替代的重要作用。Leslie等研究发现：家庭的情感支持及凝聚力与儿童的问题行为呈负相关，起着保护功能；而情感和支持不易得以表达的家庭中养育的儿童，是行为问题的高风险人群。在情感上遭受忽视的儿童较低风险对照组在行为问题总分及外向因子得分更高，尤其是攻击行为的得分更高。因为一个情感不能适当表达的家庭可能让儿童有更少的机会学习怎样处理负性情绪，并且可能不能让小孩体验到安全、信任的正性情感。低的家庭凝聚力与增高的外向问题之间的关系，提示了家庭成员问相互支持的程度对于处理儿童破坏尤其重要。
5．家庭暴力
家庭暴力对青少年的个人成长很不利。在家庭中遭受躯体虐待的儿童更容易出现行为问题，尤其是表现为退缩，且显示更差的学校适应性。JAF2FEE等在研究中指出导致儿童发生外向问题的病因的5％及内向问题的2％可由家庭暴力解释，其余的是由遗传因素及非共享环境因素所致。此外，MaryA等在研究中发现：暴露于母亲的IPV与儿童行为问题显著相关，不论存在共同发生的儿童虐待与否。所以对于居住于存在IPV的家庭的儿童给予适当的关注是必需的。当父母卷入经常的、激烈的、难以解决的冲突时，他们的孩子就有可能遭受高水平的内向性及外向问题。当父母间的冲突演变成身体暴力时，儿童就可能处于问题行为的高风险中。一个解释就是：儿童可能模仿父母的攻击行为或家庭暴力增加了儿童的情感上的不安全感，另外，如前所述，攻击行为本身就有较高的遗传可能。
三、青少年心理行为问题预防策略
青少年的违法行为一般都是在外界环境的诱惑下产生的，带有明显的情绪色彩和盲目性，只有从感化他们的内心，措施得当，并为青少年营造一个良好的社会环境，青少年心理行为问题是可以预防的。针对以上青少年出现的心理问题，我们认为把外因和内因结合起来应对是关键，也就是从抓好外在层面和个人层面两方面着手：外在层面包括社会、学校和家庭，青少年是祖国的未来，青少年的心理健康应受到全社会、学校和家庭的高度关注。对应策略有：
1．进一步完善社会主义法制，惩治司法腐败分子，严肃法纪，在社会中树立法制的权威，打击不良的社会风气。同时，加大素质教育推行的广度和深度，转变传统的灌输式教育理念，帮助青少年树立正确的人生观和世界观。进一步加强社会主义精神文明建设，开展社会公德教育。完善青少年立法工作，对青少年生活、学习、工作中的权益，以法律形式确立下来，以得到司法保障。
2．帮助青少年及时摆脱情绪上的痛苦。青少年在生活中遇到的挫折和困难常会让他们产生情绪障碍，在一定的外界诱因的刺激下，很容易违法乱纪。当这类情况发生时，家长、学校和社会要关心他们，引导他们，帮助他们排除心理障碍，使他们能冷静勇敢面对处理。在青少年成长中，家庭教育对于青少年心理行为产生重要影响，Baumrind曾提出三种教养方式即专制型、权威型和放纵型。家长平时多和孩子沟通，尊重孩子的爱好选择，充分信任和爱护孩子。在孩子遇到问题时，家长宜站在他们的角度考虑事情，以冷静、乐观和积极的心态引导和帮助孩子解决问题。
（一）现有的一般特点
身体方面，青少年期是个体生长发育的第二高峰期.在这一时期，青少年的身体和生理机能都发生了巨大的变化，主要表现在身体外形的变化（身体、身高、面目等）、生理机能的增强以及第二性特征的出现和成熟等三方面.
心理方面，随着青少年生理上的成熟以及周围环境的影响，在心理上也表现出许多不同的特征.具体表现如下：
1.自我意识增强
2.智力发展显著
3.性意识的觉醒和发展
4.情感的发展与现实的矛盾：（1）闭锁性和开放性的矛盾（2）反抗性与依赖性的矛盾（3）求知欲强与辨别能力低的矛盾（4）情感与理智的矛盾（5）理想与现实的矛盾.
（二）新有的特点
随着社会的不断发展与进步，信息技术也随之迅速的发展起来，在这数据化的时代，青少年对于新事物的接触也随之越来越多，越来越复杂，因而极易出现一些新的特点.
生理方面，新时期青少年的生理发育提前.具体：
1.身高有明显的增长，身体外形逐渐成人化
2.内脏机能增强
3.性特征的出现呈提前趋势，性成熟、性意识增强.
4.心理方面表现出的特征有：（1）网络成瘾.由于青少年的自身的保护意识和自控能力的相对薄弱，再加上这一年龄阶段对新鲜事物的好奇心强，他们容易被色情信息、暴力游戏等不良网络内容所吸引，过分沉迷于网络，影响了自身正常的学习和生活.（2）青少年犯罪现象.总的来看，处在青春期中的青少年精力旺盛，好奇心和模仿能力强，对变化莫测的世界充满了探索的欲望，但是由于面临的种种压力，其心理处于不稳定的焦虑状态，再加上识别能力和自控能力的比较薄弱导致青少年容易犯罪.（3）人际交往问题.随着信息技术的发展，青少年越来越缺乏与他人面对面的有效的沟通和交流，从而产生一些人际交往的问题和障碍.
二、心理教育对青少年身心发展的意义
心理健康不仅仅有助于青少年各种素质发展的重要中介，而且它本身就是当今现代学校教育所强调的青少年全面发展素质中的一个不可或缺的组成部分.因此，中学心理教育对青少年的身心健康、全面发展和主动成长都具有重要意义.
（一）有助于青少年的主动成长
在探讨组织行为研究中的主动性成分时，指出了主动性个体与被动性个体的区别，主动性个体较少受环境的约束，而是主动改变环境；他们能辨别有利机会，并采取一些主动行为，直到他们能带给有意义的改变，他们会采取积极地行动来影响周围的世界.而被动的个体却表现出相反的特点：他们消极地对环境做出反应，消极适应环境，甚至被环境所塑造；他们是无法识别机会，更不用说抓住机遇来做出改变.因此，无论是在学习上还是在工作上，主动性个体会尽可能的获得较好的成绩.
对处于过度时期的青少年，中学心理教育可以提供青少年身心发展特点，以及青少年学习过程与规律的理论知识和科学研究成果，帮助青少年正确认识自身的发展特点以及如何根据他们自己的身心发展特点与学习规律来有效地学习、解决问题.因此心理教育使青少年从“要我学”的水平提升到“我要学”的水平，对青少年的主动成长起到了承上启下的作用.
（二）有助于青少年的全面发展
1.学习方面
现在由于学习中的竞争太大,有为数不少的学生对学习失去兴趣,他们在平时的学习中抄袭作业,在考试中作弊,厌学、逃学的情况在增多.对学生上述学习问题需要运用心理教育对学生学习心理进行指导.
2.生活方面
学校开展心理健康教育是十分必要的.通过学校的心理教育可以促进个体很好的应对生活中发生的矛盾、冲突，在心理健康发展的基础上促进学生其他方面的正常发展.
3.社会适应方面
心理教育对青少年的社会适应方面起着重要作用.例如，心理教育可以引导学生意识到建立良好的人际关系的重要性，从而使学生在社会生活方面具备与人良好的沟通与交往能力，克服与陌生人沟通和交往产生的恐惧感和不安.
（三）有助于青少年身心健康
学校可以通过心理教育，对青少年传授一些青春期生理知识，还要帮助他们掌握青春期心理发展方面的知识，使青少年正确认识自身的身心发展特点，促进青少年的健康成长.
三、对青少年保持身心健康的建议
1.养成良好的生活习惯
青少年正处于生长发育期，并且学业负担相对重，因此，每天吃好早餐、保证充足的睡眠、饮用充足的水，是养成良好生活习惯的基本前提.
2.学校开设心理教育课程，普及心理卫生知识
为了减少学生课业负担，对于心理教育课我们应采取多样化的教学方式，如开办座谈会、室内或室外活动课、或者进行专题讲座等等，以便心理健康知识的普及.
3.开展心理咨询与辅导
智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。
二、情绪的稳定性与协调性
儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。
三、较好的社会适应性
对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应。
四、和谐的人际关系
心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。
如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。
五、反应能力适度与行为协调
健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。
六、心理年龄符合实际年龄
心理健康的儿童青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征，并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。如果心理、行为严重偏离相应的年龄段特征，可能存在心理发育问题。表现为发展严重滞后或超前，则是心理不健康的表现。
七、心理自控能力
心理活动自控能力强的儿童、青少年，其注意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者，其注意集中水平低，注意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水平低，往往导致学习困难。
八、健全的个性特征
个性（人格）是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式，具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培养儿童青少年客观而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使其行为符合社会道德规范，形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。
九、自信心
自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。如果自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而沮丧，产生失落感或抑郁情绪；若自我评价过低，会产生自卑感，因缺乏勇气不能充分发挥自
身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要保障。
关键词：家庭; 青少年; 心理健康;
Abstract：In recent years, the psychological health problems of adolescents have aroused widespread concern in society, and young people are in a special period of rapid development of mind and body. The family environment is the primary environment for the lives of young people and the most important environment that is most affected. Whether the family atmosphere is warm, whether the parenting style is reasonable, and whether the internal structure of the family is complete will directly affect the physical and psychological development of the young people. The study believes that a harmonious family atmosphere, scientific family education and a healthy scientific education attitude are conducive to the healthy development of adolescents.
Keyword：family; adolescents; psychological health;
伴随着社会的快速进步, 人们的生活步伐也在加快, 而需要面临的社会压力也愈来愈多, 大众的心理健康问题已经到了不容忽略的地步。青少年作为国家未来的接班人, 其心理健康更需要得到重视, 正如《少年中国说》一文中所描述的那样, “少年强则国强、少年国立则国独立”。青年一代为新时代的骄子, 不仅要承担父母“望子成龙, 望女成凤”期盼, 而且还对国家的繁荣与富强起着极其重要作用。然而, 正处于第二关键期的青少年, 心理的成熟度还不是太高, 学习生活上的各种压力与挫折, 会对他们的心理造成不同程度的创伤, 在他们身上引起许多行为问题, 由此可知, 除了他们的身体健康应该引起我们重视以外, 心理的健康程度更值得我们关注。家庭作为孩童最先接触而且产生相互作用的环境, 也是孩童认知世界的第一步, 是孩童获得日常生活习惯与社会文明的主要途径, 这也就奠定了青少年未来心理健康状况发展的基础[1]。在当今社会里, 青年群体的心理问题已经非常严重, 到了不容被忽视的地步, 引起其心理健康问题的因素有很多, 而父母教养模式、家庭环境与氛围等对其心理产生的作用最明显。
1 家庭教养方式对青少年心理健康的影响
父母作为儿童的第一位老师, 为其以后的身心健康发展奠定了基石。其中, 教养模式也就是父母在孩子认知世界的过程中通常使用的方法和形式, 是父母各种教养行为的特征概括, 是一种具有相对稳定的行为风格[2]。这均是在父母与孩子互动交流的时候形成的。在20世纪末期, 国内知名教育专家张文新提出以下观点:教养模式就是通过父母个人的教养方式方法与之对孩子的感情表达等形成的一种互相作用形式, 因而比较稳定, 并且不会因为环境变化而改变, 这体现出了亲子互动的本质属性[3]。综上所述, 大家可以把教养模式的内涵理解为父母或者别的一些监护者在和孩子进行交流互动时一般所采用的方式方法, 这也是由父母或者别的一些监护者的教养模式、教养情绪、教养行为举止等各式各样因素互相作用, 从而形成的比较持久的行为形式。父母教养方式一方面折射出了他们对待子女的态度, 另一方面反映了他们的教育理念。
1.1 家庭教养方式的不同对青少年心理健康带来的差异
基于要求与反应性两个水平, 戴安娜·鲍姆林德 (美国心理学家) 将教养方式分为以下几种。
1.1.1 权威型
指在家庭教育中, 在人格平等、尊重的基础上, 树立父母的威严, 同时对孩子的不妥行为进行指正, 除此之外, 父母必须对孩子的内心思维做到有所掌握, 经常和他们进行一些沟通, 通过这些日常情感的互动, 孩子可以从中体会到父母对自己的关爱和重视。在这种严格且民主的教养方式下长大的青少年, 适应能力强, 心理健康水平高。
1.1.2 专制型
指在家庭教育中, 将家长自己的意愿强加到自己孩子的身上, 禁止孩子表达自己的意愿, 凡事都是由家长做主。在这种环境下, 青少年会出现恐惧的情绪, 抵触家长, 在外显的行为上表现出回避。
1.1.3 溺爱型
这种类型与专制型相对, 指凡事都遵从孩子的意愿, 对孩子的要求有求必应。在这种成长环境下, 多表现出以自我为中心, 不尊重他人, 缺乏团队精神, 长此以往, 可能会导致心理问题的产生。
1.1.4 忽视型
指在感情上缺少给子女所需要的爱抚与重视, 而仅仅是给子女一些物质上的奖励, 因而不利于子女的心理健康发展。这种教养方式下养成的青少年, 通常情况下, 感受不到来自父母的爱和温暖, 在环境适应和自我控制方面往往会出现问题。
2 家庭环境对青少年的心理健康的影响
孩子自诞生之后最先接触到的就是家庭, 这就是说家庭是每一个人社会化的第一步, 所以, 家庭环境将直接决定了孩子的身心各个方面的发展状况。孩子生活技能的获得、个人习惯的养成、人际关系的处理方式、对待问题的思考模式等等都是在家庭环境下逐渐形成的。
家庭环境对于孩子的身心健康有着很大的影响。因为, 孩子的个性与品质是在家庭的互动中形成的, 也就是在与家人平时相处的时候所形成的行为举止与心理行为习惯。假如家庭可以给子女带来安全感, 子女身心就会得以健康发展;但是与之相反的是, 假如家庭使得子女心理抑郁, 那么她们会形成闷闷不乐、忧郁等负面情绪, 导致其心理健康状态非常差, 这是因为他们的家庭充满了矛盾、争执与不幸福等因素。家庭环境就是家人们在日常生活的互动里形成的人际交往的状态和氛围。建设好家庭环境可以使得孩子树立正确的价值观、人生观, 并且真、善、美等一些美好的品德能够得以培养, 换而言之, 假如家庭环境比较差, 孩子的心理健康就会存在诸多问题。不良的家庭氛围主要表现为:
2.1 家庭关系的不和谐导致其感受不到快乐和爱
家庭不和谐, 一般是因为家人之间经常发生争执, 引发吵架、冷暴力以及打架等行为举止。这种问题经常出现在父母之间出现争执或者他们均是冲动的性格的家庭中。在该环境下, 孩子更多感受到的是失望和恐惧, 长期如此在认知上会导致其产生偏差或扭曲。
2.2 有失风范的家长行为将影响其思维方式
Jean Piaget在孩童认知活动方面的研究表明孩子的思考形式和大人是不一样的, 并且在其自身发展各个时期也有所不同, 包括婴幼儿、孩童、少年等时期。青少年的思维方式直接是受父母不良的行为规范的影响。家庭作为社会组成的基础单元, 是大众社会化的最直接渠道, 这不单单是人们成长和发展的地方, 而且是人们建设和谐社会最重要的一个组成环节。不管任何家庭, 以怎样的结构形式出现, 对每个人来说, 都是稳定的个人生活的中心, 完整的家庭结构可以帮助家庭成员更好更健康地发展。
3 家庭教养态度对青少年的心理健康的影响
最近一段时间以来, 国内孩子心理健康出现问题的人数持续上涨, 这一问题愈来愈严重, 然而能够对心理健康问题产生作用的因素非常多。我们在呼吁社会、学校、幼儿园的同时, 不妨反省一下孩子在第一教育场所———家庭所受到的影响。
3.1 家长对子女期望过高容易削弱孩子的信念, 使孩子丧失上进的勇气
绝大多数的父母均想自己的子女能够在德、智、体所有方面均做好, 能够尽可能地完美。所以, 家长对子女教育付出很多, 并且期待有相应的回报。来自父母的期待对孩子的身心发展有很大的作用:正确的期待可以加强他们的上进心和自信心, 促使他们不断地进步。所以, 父母对子女的学习要求很严格, 家长自身的迷失导致了孩子教育的盲目性。
3.2 家长对子女的过分保护导致其过于偏僻和孤独
因为国内教育是应试教育, 所以绝大多数的父母还是非常看重学习成绩的, 并且觉得子女是个人的所有物, 对孩子学习的过分重视导致在其他的生活技能方面教授的缺失, 让孩子形成不好的生活习惯, 而且使得孩子容易自私自利, 漠视身边的事物, 一心只考虑自己的利益, 并不愿意和他人合作或者共享资源。在这种环境下长大的孩子一旦遇到挫折、苦难需要解决时, 就会感到无能为力、惊慌失措, 面对挫折就只会怨天尤人, 更谈不上正确面对挫折, 鼓起勇气去战胜挫折, 实现生命的价值。
3.3 家长对子女的过多束缚容易把孩子的创造性扼杀在摇篮中
知名的教育学专家陈鹤琴提出, 喜欢玩乐、活泼好动等行为是儿童的本能表现, 是值得父母鼓励与引导的。但是, 绝大多数的大人却在遏制儿童这一天性, 具体行为如下:
3.3.1 限制孩子交往
儿童喜欢模仿并且喜欢和其他小伙伴玩耍, 这有助于其以后在和其他人的互动的时候, 能够自主地解决一些问题, 培养独立自主的观念, 从而可以很好地参与团队工作, 做到共享资源, 公平公正竞争, 并且能够做到谦逊地从别人身上学习自己所没有的长处。
3.3.2 扼制孩子创造
在家庭教育的时候, 父母往往会对这些行为表现不闻不问, 譬如:儿童某些出于好奇而做出的行为举止, 可能会惹得大人的不高兴, 所以其父母发现后, 会不分青红皂白地打骂, 这很可能就抑制了孩子的好奇心和求知欲。孩子的某些模仿行为, 以及某些不成熟的想法, 这常常是其能够形成独一无二的想象力与创造力的素材, 假如父母没有进行有效的关注与引导, 那么会使得孩子受到伤害而遏制这方面天性的发展, 这就是变相地埋没子女的创造力与求知心。
综上所述, 在影响青少年心理健康状态的众多要素中, 父母教养模式、家庭氛围与父母教养态度是最突出的3个要素。只有在父母教养模式、家庭氛围与父母教养态度这三个方面的工作做好, 形成和睦的家庭环境、情感好的亲子关系, 才可以使得孩童的身心得以健康地发展, 从而在学业上学有所成, 在个人品质上表现出色, 然后成长为对国家和社会有用的人。
参考文献
[1]田峰溶, 李冬, 张静, 李敏玉.浅述影响青少年心理健康发展的家庭环境因素[J].社会心理科学, 2012 (11) :3-6.
[2]陈陈.家庭教养方式研究进程透视[J].南京师范大学学报:社会科学版, 2002 (6) :95-103.
