摘要：文章在综合把握相关文献的基础上,讨论了禅、禅定、禅的特点、禅的源流、禅的意义、禅心与禅心维度等相关内容,勾勒了禅宗文化的知识图谱;通过描述当代最著名的高科技企业家乔布斯的禅修实践,演绎了乔布斯的禅修理念和禅宗文化的日常妙用。禅宗作为中国优秀传统文化重要组成部分,有益于人们洞见生活的本来面目,学会与自己相处,在快节奏和浮躁的环境中找寻一份属于自己的从容和宁静,营造一个“且以喜乐,且以永日”的精神家园。