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首页 > 期刊 > 家庭之友 > 别到“亡羊”再“补牢” 【正文】

别到“亡羊”再“补牢”

作者:肖云

摘要:一些人很注意养生保健,但在生活习惯上存在一些误区,像下面这些“亡羊补牢”的做法,不是未为迟也,而是为时已晚了,这已经对身体健康造成了影响。生活中许多人不是按时就餐,有些人还不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,感到饥饿时胃早已排空,胃黏膜这时会被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性溃疡。

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