STOP！这年头，太过忙碌，只会扼杀你我那颗生动的生活之心。在休闲时间活出品质，玩出能量和活力，才能创造出精彩的工作表现。
过度工作会加速身心枯竭。长期处在超负荷工作下，压力荷尔蒙升高会让你IQ打折，降低你的认知和思考能力。连续加班不休息，要不了多久，你的“工作马达”就会开始冒烟。
休闲带来礼物――“灵感和创意”
我们在心情愉快和放松的时候，大脑放射出的“a”脑波会大大有助于提高创意思维的能力。我的一个朋友休假时初次体验骑马，茅塞顿开：“原来职场工作就像骑马，重要的不是硬拉‘缰绳’，急着把握控制权，而是去配合公司与工作伙伴的‘起伏节律’。”
休闲成就能提升抗压能力。职场外的休闲成就带来的积极能量，会提升我们整体的生命抗压能力。即使职场风猛浪大，心情也不至于受到致命影响。我的一位工程师朋友，一到周末就变身诗人，还出版了自己的诗集。他在工作上无论怎样被老板责怪，都能以诗人的气定神闲微笑以对。
休闲时间比工作更需要安排
我们常把工作日程表排得密密麻麻，休闲时间表却可以随随便便。我在美国工作时，常有老美周三就开始互相询问：“你周末做什么？”刚开始，我遥想周末尚早，周五再想不迟。后来发现，如果不早做打算，周末就会不知不觉地在无所事事中溜走。
其实，休闲时间比工作更需要安排。否则，你会发现自己会在消极状态下消磨掉休闲时间，过完周末回头一想，除了“不工作”，自己啥也没做。
动静搭配布局休闲生活
挑选自己感兴趣的休闲活动，无论是动态休闲，比如运动出汗、远足旅游、社交吃饭KTV；或是和自己相处的静态休闲，SPA、冥想、阅读、看碟和发呆等。
建议你以一个月为单位制订月度休闲计划，再细化到每周休闲计划。把你钟情的休闲项目拿来做填空，周一、周三做运动，周二电影日，周五PARTY。找准自己的休闲节律，把休闲变成生活习惯，定会受益无穷。
特别提醒你，周末的动静安排。建议在周五晚上安排社交活动，辛苦了一周的你和朋友喝几杯，互相提供情绪支持；周六最适合安排动态休闲，大肢体运动让你的大脑彻底转换频道；周日则适合休养生息，整理心绪，为下周的工作心情定调。
玩得漂亮，制定年度休闲指标
不但要会玩，还要玩得漂亮！我见过不少休闲达人，健身健成了兼职教练，摄影拍出个业余“摄魔”，休闲休出专业度，真是精彩！
每周工作总结及下周工作计划格式范文1
这周工作已经结束，完成了基本的一周工作任务，但同样我也有了很多问题，在岗位上工作中遇到问题很常见，所以也并不觉得有什么不妥，反而激发起来我不屈的精神，一直坚持突破。
因为对工作负责，我负责的财务部分很少出问题，每次都做到了要求，完成了基本操作，这就是我的工作符合我的工作要求，我也都一直坚持着工作经常会为了工作的去请教和学习。因为自己认为不如人，需要前进的地方多，所以就学会了不断的去学去听。
我们按照要求每周都要对自己的工作进行汇报和总结，我总结自己在一周中犯得错，有犯过粗心的问题，因为一些非常简单的事情，导致自己有些轻慢，所以最后才会犯错，有些后悔，还要我每次都会对自己的工作复查所以每次都被自己坚持出来，这也让我加强了对自己的工作要去。
我的工作效率不是那么高，做的也不是那么好，经常会因为犯的一些错误导致自己不能按时上交任务，所以速度效率也是我一直在提高的东西，我经常会给自己一些压力，做不完就加班，随着工作做的多了，慢慢的对工作的步骤和细节熟练了速度自然就快了，速度快了效率也因此提高了很多。
每天我都在强调自己的工作的重要性，经常会为自己的工作提高很多的负担和压力经常会告诫自己要稳不要急，我们财务一旦犯错那就是一个巨大的窟窿，虽然不需要我们自己负责，但是也损害了我们公司的利益不符合我们公司的发展计划，所以最好的就是服从要求和命令。
任何时候我都不忘记自己的工作本身职责，不是没有压力就不需要我们去负责不需要去承担压力，反而需要靠自己不断的去强化自身的建设和发展，提高自我能力和效率，抓到主要的关键问题，一周工作时间虽然短，但是同样也需要分析总结，我有优势就是有耐心，这让我减少了很多的负担和压力，减少了很多的压力让我感受到了很多的趣味。
对于本身的责任我认识的很清楚，不需要去考虑不再自己职能范围之外的事情，多考虑自身的不足就行，当然要有担当要有责任心，和毅力，做任何时事情都少不了这一点，这是工作的积极要求和努力付出的结果。每天都需要靠反思总结前进。
下面是个人对于下周工作的一些计划。
1、服从公司安排，积极配合部门的工作。
2、团结公司同事，积极努力工作，遇到问题及时寻找解决方案。
3、提高自己的财务职责担当，不忘记自己的更本任务，及时准确的完成工作。
4、统筹协调，配合工作，按时完成基本工作。
每周工作总结及下周工作计划格式范文2
本周工作:
一是围绕农行和邮政两大渠道的开拓和农行银保通的测试以及签署农行银保通协议。为了促进农行的业务发展，制定了农行专项方案，发文至全辖。
二是对__月份做出突出贡献的__中支提出表扬，奖励方案一并发文。
三是对__、__和__市场部进行业务支援，每天下午都要抽出半天时间到济南市场部参加夕会，了解相关情况，解决相关问题。
这周遇到的问题是农行渠道问题，农行银保通测试通过后，各机构依然没有实现农行出单。济南市场部面临的问题和各机构类似，就是严重缺乏渠道网点，现有网点产能低，属于保险业务边缘化的网点。争取好一点的网点是当务之急。邮政渠道迟迟未开，也有历史原因，带来的负面影响一直在邮储渠道留有阴影，加上其他一些方面的原因，合作问题比较困难。
下周工作安排：
一是支援各机构争夺农行渠道网点。全力开拓新网点。关注农行第一单和重点推出农行专项方案，争取农行银保通各机构都有业务产出。
二是全力推动业务。以4个内部企划方案和3个渠道企划方案为抓手，找准激励点，加大业务指导和支援。
三是日战报需要进行增加新内容，包括业务点评，每周一要统计上周数据情况，并作KPI指标分析。
四是协助同事做四季度人员考核表。完成总公司和领导交办的日常事务。
五是完成公司领导交办的各类事务。
每周工作总结及下周工作计划格式范文3
来到小贷公司上班历时一个多月，在任职前台文员这个岗位期间收获较多。为了较好地完成自己的各项任务，认真的学习岗位知识和工作要求。现将本周工作的具体内容总结如下：
一、 做好各部门的日常管理工作。负责管好公司的水、电、门窗。在每天下班之前，必须仔细检查好水、电、门窗是否关好;做好部门饮水领用等办公用品的登记工作。
二、办公用品的采购。各部门把所需要用的办公用品登记下来，我再统一汇总交给总经理审批，根据总经理的审批意见，再去采购。
三、负责做好总经理的助理工作。每天及时完成好总经理分配的任务，做好公司每月的台账以及保存客户的重要资料。
四、做好会议纪要。在每周一的例会上都要做好会议记录，然后拟定成文，递交给上级领导审阅。
五、积极协助各部门把工作完成好。协助信贷部给客户拟定合同，然后做好和财务的对接工作。
在本周的工作中，我学习到了很多东西，同时也让我认识到了认真完成工作，更要注重细节。资料的归类和整理，要做到心中有数，在需要资料时，可以在第一时间内将资料找出。对待部门同事要做到虚心请教、真诚以待，要善待周围的每一个人和物。我会从中汲取更多的经验，争取把下周的工作做得更好、更完美。因此，在下周工作中，不仅加强前台文员本岗位工作方面的学习，而且努力扩展自己的知识面。积极学习各方面的业务知识，为自己以后的工作做铺垫。
附：总结本周规划下周
本周客户有效拜访12访，回收新单一件，开发准客户零个，准增员一人，学习记录没有，主要问题：新年过来不在状态，时间规划不是很合理，邀约客户话术不熟练，跟客户见面信心欠佳、分析不到位，每天拜访量太少，增员电话不会打，周末偷懒了，总结本周规划下周。
本周计划：拜访客户有效防21访，回收新单4件，开发准客户一个，准增员两人，做好学习记录，做好每天的工作总结和第二天的计划，规划好时间，准备一份邀约客户电话话术，提起精神来熟练话术为见客户建立信息，坚持促成三次，见客户前规划好为客户利益着想的事情，增员电话尝试新的技巧，在勤奋一点，让我的.时间和生活渐渐的变得轻松起来，工作总结《总结本周规划下周》。
2月19日工作补充：意想不到：我的第一个客户厂子地点我找了一个多小时;这个客户居然以前从事5年的寿险工作;第二个客户居然是滨江保费王的老客户;这一天的规划又没能好好的执行下去;安静老师真去市公司了。
本周工作总结和下周工作计划
从这一天的事情中我看出来，我就是一个感性的人，如果我是个有钱客户，业务员对我好点，我肯定要忍不住签个大单子;还有我发现本地的大姐做保险真的很好做，存活率要比我们高的多，我的客户就这样成他们的了;通过这些我懂得了我要更加的努力才能尽快赶上他们，才能冲动的消费一次;我期待能从这些大姐身上学习一点基本功，让更多的人懂得保险对中国人们的意义;通过一周的写作业我学习到很多东西，真正的明白了好记星不如烂笔头，我要不断的虚心学习认真做事。
每周工作总结及下周工作计划格式范文4
本周工作回顾
认真完成了上级安排的工作任务，同时，按照年初的安排和实际工作需要还做了一些其他工作，具体情况如下：
市部安排了三项工作：
一是按要求开展了乡镇领导班子综合分析研判，并填写了《____年苏木乡镇党委换届综合分析研判情况表》。
二是填写上报《旗市区党委、政府工作部门中配备正职女干部情况统计表》。
三是对干部承担的三项试点工作进行梳理，并填写上报《党建制度改革试点工作情况梳理表》。
我们还做了其他几项工作：
一是年轻干部挂职锻炼工作。召开了____年选派年轻干部到基层挂职锻炼动员会，下发了年轻干部挂职锻炼的通知。组织了挂职干部座谈交流会，邀请以往挂职表现较好的干部在会上做了经验介绍，新选派挂职干部就挂职工作进行了现场提问。同时，我们加强了对挂职干部的管理，组织挂职干部加入了QQ群和微信群，发放了《挂职干部工作须知》，明确干部挂职期间的相关要求，还对挂职干部报到情况进行了解，督促干部及时到岗。
二是领导班子和干部队伍调研工作。下发了《关于开展领导班子和干部队伍建设工作调研的预通知》，通知乡镇做好调研前期准备工作。
三是编制和职数工作。进一步研究核对副科级以上行政(含参公)和事业单位编制、职数情况，并收集整理各单位的“三定”方案，掌握好干部和编制情况底数，为选干部、配班子、消化超配干部提供详实可靠的依据。
四是党建制度改革试点工作。收集整理好____年年轻干部挂职锻炼工作内业材料，起草《扎兰屯市年轻干部近期培养规划》。
五是核对领导干部个人信息，修改完善干部个人基本情况。
下周工作安排
一、基层党建
完成综合执法局党总支党风廉政建设报告；
制定发展党员（积极分子）工作分解表；
完成执法局一支部4月、5月党建台账收尾工作；制作6月党建台账；
规范党支部记录本；梳理台账补充条目；
接待党建氛围第三方实地踏勘；
学习强国：统计数据；核定本组织人数；
二、其他事项
安排周一中央编办第三第四批学员到访相关事务；
安排周五上午领导到访相关事务；
参加卫健委学习会；
完成吴镇与陆书记谈心谈话记录表；
工作对接：工作服等人事事项、城管局花名册等；
统计大办公室人员休息情况表；
三、下周计划
制定发展党员（发展对象）工作分解表；
启动2018年度一批积极分子发展程序；
启动两批积极分子源头积分制管理程序；
小学生班主任每周工作计划【一】一、目的要求
坚持以德育工作为首，把抓好学生的日常行为作为一项常抓工作，密切配合学校的教育指导，加强班务管理，培养学生遵纪守法，加强爱国主义教育、加强集体主义精神教育，培养学生热爱校园，热爱班集体的情操;增强学生的荣誉感、上进心。在本身努力向上的同时，集体所有制也不断前进。
二、工作重点
树立学生的学习理想，明确人生价值;明确学习目的，面向全体，偏爱差生。严抓纪律，搞好班风。建设以班风促进学风;做好控流工作，培养负责、肯干的班干部和学科带头人。
三、教学目标
坚持规范学生的日常行为，积极开展德育工作，有计划有目的地结合学校的主题，开展有特色的班务管理，现制定有目的如下：⑴加强学生前途理想教育，树立明确的学习目标;⑵认清责任，巩固学生学习成绩，确立个人学期目标，以养成良好的行为习惯和学习习惯为基本要求;⑶加强师生沟通，了解学生的思想动向及时排除并引导其向正确方向发展;⑷探讨学习方法，培养良好的学习心态;⑸量化目标：①能在校赛上取得2~3次成绩，②获取1-2次文明班。③能获先进班集体。
四、基本情况
五(5)班共有67人，男生37人，女生30人。女生都比较听话，学习认真，纪律较好。但由于本班男生较多，且调皮生较多，大部分学生学习和纪律都不够自觉;另一方面，班干部还不够大胆管理班的纪律和工作，所以现阶段抓好班纪律是最最迫切的问题，另一方面，就是，现在的学生很多都较懒散，且有偏科苗头。这亦是令人担心的一大问题。
五、主要措施
1、抓好班的卫生工作，防止乱丢乱吞的现象，坚持卫生责任制度。
2、强化学生的日常行为规范，培养学生良好的行为习惯。
3、有目的、分专题地开好每周班会
4、面向全体，偏向差生，做好学生工作要耐心细致。对有进步的学生，特别是“双差生”要及时进行表扬和鼓励，使学生树立起学习信心。
5、进行班务常规检查，定时召开班干部会议，商讨班集体的情况。
6、下大力度抓好墙报出版和文明课室评比工作。
7、坚决抓好课间操质量，促使学生在纪律、集会、学习等方面有良好性循环。
8、加强学习方法指导，管制学生乱抄作业的现象，培养学生课预习，课后复习的习惯。
9、加强内宿生管理。
10、生工作要防范于未然，对学生的违纪行为进行耐心细致的教育。如有屡犯必须采取处罚。
小学生班主任每周工作计划【二】在思想和行为方面都出现了一定的叛逆和过渡。这个时期的学生在思维方面比较敏感，会出现自我的现象，所以会造成学生们的集体荣誉感不强。在这个关键时刻，作为担任班主任的我如果去单打独斗是难以胜任这个工作的。于是在向有经验教师请教和校领导的大力支持下，我做出了五年级班主任工作计划：
一、班风：团结、勤奋、诚实、创新
二、学生现状分析：
五年级共有47名学生，男生20人，女生27人，班干部数：10人，大队长1人，中队长1人，学生的基本知识和基本技能较差，体质健康，卫生习惯不太好。从整体上来说,没有什么突出的优势，也没有什么重要的劣势。
其次，由于学生多来自不同的各个学校，学习、卫生、纪律等各方面的要求都不一致，自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作。很多行为习惯有待进一步培养。
三、班主任工作基本要点以及采取的采措施
1、配合各课任教师，认真转化困难生，确保教学任务的顺利完成。
(1) 及时了解学情：准确把握学生对知识的掌握，因材施教，在重点难点上下工夫，以促进全班成绩的平稳、扎实地上升。
(2) 强后进生管理：面向全体学生，分类施教，加强对后进生的辅导，要从关心、爱护学生的角度出发，了解关心学生。及时了解学生的心理变化，掌握他们成长道路上的发展情况。
(3)家教结合：经常保持与否学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来，要不厌其烦的做好后进生的转化工作，抓两头，促中间，使全班形成一盘棋，真正成为一个团结向上的班集体。
2、重视学生行为习惯的养成，落实素质教育。
(1)、重视养成教育：养成良好的学习习惯和生活习惯，对学生的成长进步是十分必要的，良好的行为习惯使一个人的终生发展受益非浅。因此，在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的。根据学生的思想实际情况，与学校的德育工作密切配合，本学期，将从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生日常行为规范》，使学生逐步形成良好的道德品质，行为习惯，学习习惯和积极的学习态度，不使一个学生掉队。
(2)培养班级干部： 辅导班干部管理班级工作，
教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向，让他们真正成为班主任的得力助手。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。
(3)抓好少先队工作：这也是新学期班主任工作计划的一个重要部分。充分发挥学生特长、张扬学生个性的有效途径。本学期将积极配合学校少先大队，结合实际搞好各项活动。
(4)重视文体工作：教育学生上好所有学校开设的课程，积极参加体育锻炼，积极参与学校组织的文娱活动，重视各项比赛的积极参与，培养学生的参与意识。
3、作好安全教育和安全管理
对学生进行安全教育，增强安全意识和自我防范意识，在学习和生活中自我保护能力，以确保学习任务的正常开展和学生在学校的安全工作。
4、重视情感教育：
(1)要关心学生的生活，体贴他们的冷暖，对于生活中出现的问题，及时和家长联系;
(2)做好和学生的沟通，了解他们的心理，建立平等和谐的师生关系，做学生的知心朋友，以使班主任工作做的更好。
四、班级主题活动安排：
周 次主 题 活 动备 注
第一周
1、总结假期工作，提出新学期要求，做好新学期打算。
2、加强安全教育，学习《小学生日常行为规范》和《学校管理条例》。
3、抓好学生常规，早日进入正常秩序。
第二周
1、行习惯养成教育，形成良好行为习惯。
2.、继续抓好常规教育，进行常规训练。
第三周
1、 继续巩固上两周的活动内容。
2、加强劳动观念教育，进行勤工俭学活动，搞好个人和集体卫生。
第四周
1、强化学风的养成。
2、继续抓好常规教育。
第五周
1、进行班级讲故事比赛。
第六周
1、对学生进行安全教育。
2、培养学生的参与意识和集体主义精神。
第七周
1、继续抓好纪律和学习目的教育。
2、进行班级作文比赛
第八周
1、继续抓好课堂常规教育。
2、进行尊敬父母的教育。
第九周
1、 进行计算题比赛。
2、培养学生正确的是非观念。
第十周
1、准备期中考试。
2、继续抓好法制和安全教育。
第十一周
1、向学生进行学习目的教育，抓好复习教育。
2、继续抓好常规教育。
3、期中考试。
第十二周
1、总结期中考试，吸取经验教训。
2、教育学生树立正确的学习目的教育和审美观念。
第十三周
1、向学生进行爱国主义教育。
2、再次进行安全教育，尤其是冬季安全。
第十四周
1、进行勤俭节约教育。
2、对学生进行爱护公物教育。
第十五周
1、 准备阅读比赛，写字比赛。
2、进行应用题比赛。
第十六周
1、培养学生的集体主义观念。
2、教育学生早睡早起，不能因天冷而贪睡。
第十七周
1、再次进行学习目的的教育。
2、评选班级文明学生。
第十八周
1、继续巩固上周活动内容。
2、举行班级庆元旦演出。
第十九周
1、制定复习工作计划，鼓励学生努力学习。
2、学习三好学生评选条件，准备评比。
小学生班主任每周工作计划【一】
一、目的要求
坚持以德育工作为首，把抓好学生的日常行为作为一项常抓工作，密切配合学校的教育指导，加强班务管理，培养学生遵纪守法，加强爱国主义教育、加强集体主义精神教育，培养学生热爱校园，热爱班集体的情操;增强学生的荣誉感、上进心。在本身努力向上的同时，集体所有制也不断前进。
二、工作重点
树立学生的学习理想，明确人生价值;明确学习目的，面向全体，偏爱差生。严抓纪律，搞好班风。建设以班风促进学风;做好控流工作，培养负责、肯干的班干部和学科带头人。
三、教学目标
坚持规范学生的日常行为，积极开展德育工作，有计划有目的地结合学校的主题，开展有特色的班务管理，现制定有目的如下：⑴加强学生前途理想教育，树立明确的学习目标;⑵认清责任，巩固学生学习成绩，确立个人学期目标，以养成良好的行为习惯和学习习惯为基本要求;⑶加强师生沟通，了解学生的思想动向及时排除并引导其向正确方向发展;⑷探讨学习方法，培养良好的学习心态;⑸量化目标：①能在校赛上取得2~3次成绩，②获取1-2次文明班。③能获先进班集体。
四、基本情况
五(5)班共有67人，男生37人，女生30人。女生都比较听话，学习认真，纪律较好。但由于本班男生较多，且调皮生较多，大部分学生学习和纪律都不够自觉;另一方面，班干部还不够大胆管理班的纪律和工作，所以现阶段抓好班纪律是最最迫切的问题，另一方面，就是，现在的学生很多都较懒散，且有偏科苗头。这亦是令人担心的一大问题。
五、主要措施
1、抓好班的卫生工作，防止乱丢乱吞的现象，坚持卫生责任制度。
2、强化学生的日常行为规范，培养学生良好的行为习惯。
3、有目的、分专题地开好每周班会
4、面向全体，偏向差生，做好学生工作要耐心细致。对有进步的学生，特别是“双差生”要及时进行表扬和鼓励，使学生树立起学习信心。
5、进行班务常规检查，定时召开班干部会议，商讨班集体的情况。
6、下大力度抓好墙报出版和文明课室评比工作。
7、坚决抓好课间操质量，促使学生在纪律、集会、学习等方面有良好性循环。
8、加强学习方法指导，管制学生乱抄作业的现象，培养学生课预习，课后复习的习惯。
9、加强内宿生管理。
10、生工作要防范于未然，对学生的违纪行为进行耐心细致的教育。如有屡犯必须采取处罚。
小学生班主任每周工作计划【二】
在思想和行为方面都出现了一定的叛逆和过渡。这个时期的学生在思维方面比较敏感，会出现自我的现象，所以会造成学生们的集体荣誉感不强。在这个关键时刻，作为担任班主任的我如果去单打独斗是难以胜任这个工作的。于是在向有经验教师请教和校领导的大力支持下，我做出了五年级班主任工作计划：
一、班风：团结、勤奋、诚实、创新
二、学生现状分析：
五年级共有47名学生，男生20人，女生27人，班干部数：10人，大队长1人，中队长1人，学生的基本知识和基本技能较差，体质健康，卫生习惯不太好。从整体上来说,没有什么突出的优势，也没有什么重要的劣势。
其次，由于学生多来自不同的各个学校，学习、卫生、纪律等各方面的要求都不一致，自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作。很多行为习惯有待进一步培养。
三、班主任工作基本要点以及采取的采措施
1、配合各课任教师，认真转化困难生，确保教学任务的顺利完成。
(1) 及时了解学情：准确把握学生对知识的掌握，因材施教，在重点难点上下工夫，以促进全班成绩的平稳、扎实地上升。
(2) 强后进生管理：面向全体学生，分类施教，加强对后进生的辅导，要从关心、爱护学生的角度出发，了解关心学生。及时了解学生的心理变化，掌握他们成长道路上的发展情况。
(3)家教结合：经常保持与否学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来，要不厌其烦的做好后进生的转化工作，抓两头，促中间，使全班形成一盘棋，真正成为一个团结向上的班集体。
2、重视学生行为习惯的养成，落实素质教育。
(1)、重视养成教育：养成良好的学习习惯和生活习惯，对学生的成长进步是十分必要的，良好的行为习惯使一个人的终生发展受益非浅。因此，在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的。根据学生的思想实际情况，与学校的德育工作密切配合，本学期，将从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生日常行为规范》，使学生逐步形成良好的道德品质，行为习惯，学习习惯和积极的学习态度，不使一个学生掉队。
(2)培养班级干部： 辅导班干部管理班级工作，
教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向，让他们真正成为班主任的得力助手。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。
(3)抓好少先队工作：这也是新学期班主任工作计划的一个重要部分。充分发挥学生特长、张扬学生个性的有效途径。本学期将积极配合学校少先大队，结合实际搞好各项活动。
(4)重视文体工作：教育学生上好所有学校开设的课程，积极参加体育锻炼，积极参与学校组织的文娱活动，重视各项比赛的积极参与，培养学生的参与意识。
3、作好安全教育和安全管理
对学生进行安全教育，增强安全意识和自我防范意识，在学习和生活中自我保护能力，以确保学习任务的正常开展和学生在学校的安全工作。
4、重视情感教育：
(1)要关心学生的生活，体贴他们的冷暖，对于生活中出现的问题，及时和家长联系;
(2)做好和学生的沟通，了解他们的心理，建立平等和谐的师生关系，做学生的知心朋友，以使班主任工作做的更好。
四、班级主题活动安排：
周 次主 题 活 动备 注
第一周
1、总结假期工作，提出新学期要求，做好新学期打算。
2、加强安全教育，学习《小学生日常行为规范》和《学校管理条例》。
3、抓好学生常规，早日进入正常秩序。
第二周
1、行习惯养成教育，形成良好行为习惯。
2.、继续抓好常规教育，进行常规训练。
第三周
1、 继续巩固上两周的活动内容。
2、加强劳动观念教育，进行勤工俭学活动，搞好个人和集体卫生。
第四周
1、强化学风的养成。
2、继续抓好常规教育。
第五周
1、进行班级讲故事比赛。
第六周
1、对学生进行安全教育。
2、培养学生的参与意识和集体主义精神。
第七周
1、继续抓好纪律和学习目的教育。
2、进行班级作文比赛
第八周
1、继续抓好课堂常规教育。
2、进行尊敬父母的教育。
第九周
1、 进行计算题比赛。
2、培养学生正确的是非观念。
第十周
1、准备期中考试。
2、继续抓好法制和安全教育。
第十一周
1、向学生进行学习目的教育，抓好复习教育。
2、继续抓好常规教育。
3、期中考试。
第十二周
1、总结期中考试，吸取经验教训。
2、教育学生树立正确的学习目的教育和审美观念。
第十三周
1、向学生进行爱国主义教育。
2、再次进行安全教育，尤其是冬季安全。
第十四周
1、进行勤俭节约教育。
2、对学生进行爱护公物教育。
第十五周
1、 准备阅读比赛，写字比赛。
2、进行应用题比赛。
第十六周
1、培养学生的集体主义观念。
2、教育学生早睡早起，不能因天冷而贪睡。
第十七周
1、再次进行学习目的的教育。
2、评选班级文明学生。
第十八周
1、继续巩固上周活动内容。
2、举行班级庆元旦演出。
第十九周
1、制定复习工作计划，鼓励学生努力学习。
2、学习三好学生评选条件，准备评比。
1、以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导;坚持以人为本、落实科学发展观;完善教学、科研运行机制，提高教师整体教学和科研能力，为建设“一支学历层次、年龄层次、职称结构和专业结构更加合理的，适应学校理学发展变化的高素质教师队伍”打好基础。
2、围绕“本科教学评估”工作中心，以教学基本建设为重点，注重提高质量，加强素质教育，强化质量意识;加强理学建设，积极申报精品课程建设项目，办出学科特点。
3、坚持学科建设与专业建设同步发展，坚持科技创新与学科建设、人才培养、地方经济建设相结合的原则，紧紧围绕 “科技兴校和人才兴校”的战略方针，优化理学资源，变更单位名称，扩大办学内涵，申报理学本科专业。
二、工作目标和主要任务
1、变更单位名称，扩大办学内涵，恢复信息与计算科学专业招生，同时申报应用物理学或理论与应用力学专业;
2、成立与理学学科、专业相匹配的理学应用研究所，同时申报市级、省级、科研或教研教改课题;
3、完成大学物理实验室(完善)(49.68万元)和数学建模实验室(40万元)的建设任务，并投入运行;
4、圆满完成20xx年的教学工作和“教学评估”任务;
6、《大学应用物理》申报四川省精品课程建设项目;
7、完成“xx”规划附表2中师资队伍建设目标，积极申报校级学术带头人、学术骨干，申报1名副教授、2名讲师职务;
三、对策与措施
1、在深入分析学校发展方向，对社会市场经济尤其是攀枝花市社会经济发展方向调研的基础上，采取各种渠道、方式和方法，争取学校教学指导委员会、学校党委和行政的支持，得到校领导的高度重视，确定单位的发展方向和内涵，变更单位名称、完成1—2个理学专业申报。
2、加强基础建设，核心是“办学条件和办学水平”建设。
(1)加强学习，转变教育教学观念、提高团队教学质量
加强政治理论学习，树立本科教育教学思想。抓住学校实行教考分离这个契机，充分发挥教师的主动性和能动性。继续实施集体备课和集中答疑制度，以提高基础课教学整体质量。各基础课教研室认真研究总结实践经验，充分发挥老教师和学术水平高、教学效果好的教师“传、帮、带”作用，带动全体教师积极、认真、深入地研究教学对象、教学内容和教学方式方法，保证教师的备课质量和教学效果，从而促进教学水平的整体提高。
(2)加强办学条件建设，提高办学水平
加强数学学科和物理学科建设，按照省级精品课程建设标准、要求建设《大学应用物理》。
加强科研、教研教改工作是强部之路，是提升我部影响力和吸引力的重要途径。在开展好学科建设的同时，加大科研、教研教改工作的力度，并注重效果。鼓励教师参加科研、教研教改工作，提高教师科研能力，促进教学质量的稳步提高。建设理学研究所，开创教研教改工作新局面。加快筹建数学建模实验室，完善普通物理实验室建设。
利用我系基础课教学资源的优势，开展考研复习工作，通过逐步探索和研究本科考研数学教学的模式，方法，总结经验、建立题库，提高考研数学的教学水平，锻炼教师队伍，为我校学生考取研究生做出努力和贡献。
加强数学建模的培训与竞赛工作，合理安排培训的时间，制定适合我校实际情况的培训计划，同时开设数学建模选修课，在我校的学生中创造一个良好的学生科技氛围，以此来提高教师的教学与科研水平，革新教学方法、手段，提高我校在同等高校中的竞争能力。
(3)加强师资队伍建设力度，提高教学质量
以加强师资队伍建设为重点，苦练内功，积极应对学校试行学分制，进一步完善相关教学管理制度、津贴分配制度等配套制度建设，解决好教学任务繁重、进一步提高教学质量与师资队伍培训、提高的矛盾，顺利完成教学质量稳步提高和师资队伍建设成效显著的双重任务。以学校系级考核目标管理体系和教研室目标管理体制为契机，加强部、教研室的管理，充分发挥教研室在教学管理中的主导作用。各教研室应因地制宜、灵活多样开展教研活动，提高教研活动的质量，充分调动教师对参加教研活动的自觉性和积极性。组织教师深入钻研、领会课程教学大纲，转变教育教学思想观念，使之符合高等教育法的要求，符合人才培养规格的要求。同时，加强公开课、示范课和观摩课的开设，加强教师间的交流和合作，营造良好的工作、生活氛围。
家园联系栏育儿知识一
学前儿童数学教育
大部分家长都希望孩子更早的学会数学，通俗的讲就是识数。在教育孩子的时候家长要做的是用最大的热情和最小的压力，把数学的基本概念介绍给孩子。以下总结了几点需要家长们注意的：
一、积极一些
可能有的家长上学时候的数学成绩并不理想，但是不要受到自己想法的困扰，还是要让孩子体验到数学的奇妙世界。而且，家长需要明白：在您上学的时候，数学是一门必修的学科，而且做题的时候不能有任何的错误。但是现在的情况不一样了。举个例子，如今数学老师们教学的重点，已经开始数学概念和实际生活联系到一起了，让孩子们明白数学是一项很有用的学科，因为它能够帮助他们解决生活中的问题，并且很有意思
二、天天都要用数学
家长要让孩子看到在每天的生活中是数学技能是多么重要，你又是怎么来使用的。
比如,你去商场买东西，量房子的尺寸;或者当你在厨房做饭用量杯的时候,你都让孩子亲手来做,让他们在实际中运用数学。同时,还可以告诉孩子那些他们崇拜的医生啊、建筑师啊、宇航员啊,他们的工作和生活，都是离不开数学的,数学对于他们来说非常重要。
三、扩展数学的领域
家长要告诉孩子数学概念不仅仅只有数字，它还包括：
识别形状，比如问孩子：这幅画中的桌子有多少个三角形?
分辨模式，比如：现在，我们画一个红色的圆圈，然后再画一个蓝色的圆圈，然后又画一个红色的圆圈，然后，应该画什么颜色的圆圈了呢?
做出对比，比如：这种衣服比那个衣服大还是小呢?
越早发展孩子这方面的能力，将来，孩子在理解几何概念的时候会更容易，一些更加复杂的数字定义也不会难到孩子。
四、随时提出问题
在日常生活中，家长还要随时关注孩子的数学教育，比如：当你在超市、家具店、或者在家计算价格的时候,把你的计算过程大声说出来，并适当的提出一些简单的问题让孩子来解答。
举个例子,当孩子想吃饼干的时候，你可以说:“让我们来看看,现在我们还有4块饼干,如果我给你一块,给你的朋友一块,那爸爸妈妈还能分到几块?
鼓励你孩子自己思考算出答案，并鼓励他勇敢地说出来。记住：孩子的计算过程要比得出正确的答案更重要。如果你想让孩子对问题更感兴趣，你可以把所有的饼干都给孩子，然后让他自己把饼干合理的进行分配，这种游戏孩子会非常感兴趣，因为他会觉得自己成为大人了。
五、让你的孩子使用计算器
孩子看到计算器一定都会很喜欢，在计算器上做加减,这种新鲜事物会让他们非常兴奋。即便是孩子太小还不会用计算器，那么他也会展开联想，对以后的数学教育有着促进作用。
家园联系栏育儿知识二
学前沟通对小孩子很重要
妈妈们都会在睡觉前对小孩子进行晚安，宝宝这时候也会感到晚安的温馨，父母经常跟小孩子聊天他会在语言表达方面很强壮，很能得到一个很健康的身心。这就是在小孩子的时候注意了学前沟通的好处。
妈妈都会有一个这样的观点，经常在小孩子面前念叨的话他记得最快，学的最好，也很容易掌握，例如像在睡的时候唱的儿歌，像动物的名字啊，形状之类的，小孩子在刚开始学的时候，这样是声音最容易发出来，更有意思的是，虽然只有一岁多的孩童，吐字很不清楚，却可以按照大人所教的发音背出一小首儿歌或者唐诗。其实有的父母没有发现，这就是学前的沟通所带来的好处。
这个是很有意义的事情，在小孩子还没有在语言方面的系统发育开启以前，他就会对父母的语言发音标准都很友好，学的也很快，就像一只即将拱出来的小飞蛾，在蚕蛹里包裹着已经吸收了很多的养分，只需要等待合适的契机，就会一飞冲天，也就不难理解为甚么有的小朋友一旦学语就会叽里呱啦讲一大堆话，令父母欣喜不已。到了一定的程度他就会得到一个很大的释放。
但是有的父母就不这样认为，他们总觉得，小孩子他现在什么都不懂，教了也没有用的。等到他大点的时候，在教他也不晚，再沟通也不晚，在这样的心理下，基本不会多与孩子做语言沟通，错过了学语前的最佳学习时机，这些孩子们日后的语言掌握中发现会相对比较弱，比较慢，也羞于跟人沟通，如果不及时纠正，甚至很可能出现不自信，胆小，怯懦等一些性格的弱点，要得到父母在特别重视。
你知道吗，就在刚刚怀孕的时候，宝宝的生命就在父母的生活中一直左右，不能太小看了他的能量，听他们说过，在怀孕的时候，父母多跟小宝宝多沟通，到出生后会跟父母的关系更加的亲密。甚至有一些小婴儿可以根据父母的声音做出相应的反应，目光会追着熟悉的声音一路而去，令人欣喜不已，种种迹象表明，孩子的头脑中有一个很好的天然的接收器，只要我们发出了电波，他们就会敏锐地接收到，并作出相应的反应，妈妈就不要觉得自己单方面的沟通是没有作用的，这些都不会白费。
曾经一个妈妈在宝宝的成长的日记里写：“每天睡觉前，我们都会亲吻小宝贝，跟他道晚安，小宝贝就会向我们露出温暖的微笑，这一刻我突然发现亲情的珍贵，而小宝贝张口的第一句话竟然也是晚安，令我和孩子的爸爸兴奋不已。”
也有一个妈妈在记录了宝宝学语前的一些故事：“宝宝在没有学会说话的时候，我们经常会教他一些物品和行动的发音，比如说吃饭，喝水，洗手等等，当我们重复几次后，提及这些字眼，孩子都会做出相应的反应，完全能明白我们在说什么!真是太神奇了!”
在我儿子不会说话的时候，我经常念儿歌跟他听，基本上他每晚都是听着那些儿歌入睡，成为一种习惯，尤其是断奶后，这些故事和儿歌已经成为他睡前必须的慰藉，现在我儿子两周岁，对那些早已经滚瓜烂熟的儿歌倒背如流，甚至有一些故事在我的提醒下他也可以复述出来，我还鼓励他用自己的语言讲故事，比如说篡改情节，比如说给他设置一个场景让他发挥自己的想象去描述等等……而且经常给予他肯定和鼓励，现在的他每天都沉浸在掌握语言的欢乐中。
在小孩子两岁的时候没有必要去担心他的智力，也许他们的创造力会让父母吃惊，也就是说，沟通的越早越好，但是也要注意些不要拿这些当做事业去追求的，其实有没有发现，做好的方法还是在玩乐的时候沟通小孩子最容易接受，尽量在最早的时间给小孩子打开沟通的这扇门。
家园联系栏育儿知识三
“错误”教育宝宝法
父母装傻充愣的教育法是从逆着教育孩子的方向考虑，这很合乎孩子心理的发展特点。父母大多数是从正确的方面教育宝宝，但是“错误”的教育方式或许对有分辨能力的宝宝是一种促进。父母应多开展这样的教育活动，让宝宝自己有明辨能力，他的观察和思维能力才能培养起来。
如果宝宝看到爸爸妈妈也有需要帮助的时候，他就不会因为自己做不好、做不到某些事情而着急，进而产生挫败感。每逢这样的机会，宝宝通常都会很积极地过来帮忙，于是他的协作精神、乐于助人的品德就在这样的游戏中被激发出来。当然，如果他能发现爸爸妈妈的错误所在，他的观察能力和思维能力也随之被培养起来了。
父母可以犯的小错误
1、颠倒黑白的行为
父母和宝宝玩游戏，可以利用宝宝已经掌握的一些概念来颠倒黑白，给他一个指出爸爸妈妈错误的机会。比如妈妈端着一盘苹果放在茶几上，然后在盘子里很夸张地挑来挑去，一边挑一边自言自语：“奶奶对我们多好啊，我们也要关心奶奶，所以，我要挑一个最大的苹果给奶奶吃。”
可是，妈妈挑了半天，最后却挑了一个最小的苹果，还很兴奋地喊着：“哈，终于找到这个最大的苹果了!”在妈妈这种夸张的行为和语言感染下，宝宝一定会对这个事件产生兴趣，热心地跑过来纠正错误，并挑出那个最大的苹果交给奶奶。于是，他在这样的行为中就会很自然地受到熏陶，成为一个品德优秀的好孩子。
这类游戏也可以拓展成锻炼宝宝反应能力的游戏，我们可以假装信誓旦旦地对宝宝说：“茶几上有好几个珠子，看看我们谁先拿到最大的珠子!我一定要先拿到!”然后妈妈故意去拿一个最小的，让宝宝去拿到那个最大的，两人在一起比较之后，宝宝就会很有成就感。要知道，能够快速地在短时间内从一堆大大小小的珠子里判断出哪个是最大的，这本身就是提高宝宝观察能力和判断能力的好办法。
2、违反常规的行为
给宝宝玩一个违反常规的穿衣游戏，先给他穿长裤，再穿小短裤，先穿鞋子，再穿袜子，或者拿帽子当袜子穿，拿袜子当帽子戴。看到妈妈这样违反常规地操作，宝宝立刻就会发现这些事件中被颠倒了的逻辑关系，并急于指出妈妈的错误，享受到这种特殊的幽默带来的快乐，而妈妈正好乐得让宝宝有机会来更正错误，在更正错误的过程中，他的生活自理能力自然而然就得到了提高。当然，宝宝也可能故意以这样的方式来跟妈妈应对，那就说明他幽默的潜质被挖掘出来了，这也是很不错的一个结果。
3、故意装傻的行为
没有比看到一个傻爸爸傻妈妈更让宝宝觉得好玩的事情了。偶尔的，我们也可以装装傻，故意很笨拙地去做一些事情，比如端小盆的时候故意歪斜着，让盆里装着的东西显得立刻就要掉出来，而爸爸妈妈则显出极其紧张又无奈的样子，通过这种行为吸引宝宝的注意力。
爸妈教育宝宝的方法有千千万万种，没有哪种是唯一正确的，有的只是相对的合理。中国的教育缺少了太多反面思考，总是选择从正面给予指导教育，这样很不利于孩子的发展。父母应多开展这样的教育活动，让宝宝自己有明辨是非的能力，他的观察和思维能力才能培养起来。
看了“家园联系栏育儿知识”的人还看了：
1.大班家园栏育儿知识
2.大班家园共育育儿知识
3.幼儿小班育儿知识大全
4.幼儿园小班家园栏文章
