1、软枣子也被称做是软枣猕猴桃，它营养丰富，利用价值高，不仅可食用，还可药用，其实果就可药用。软枣猕猴桃果实营养丰富，含有20多种氨基酸和多种维生素，特别是维生素C含量是其他水果的几十倍，是开发功能保健食品的绝佳原料;果型迷你小巧，果面光滑无毛，种子小，非常适合鲜食和加工成整果罐头、果脯等。
2、软枣子具有滋阴清热;除烦止渴;能淋。主热病津伤或阴血不足;烦渴引饮;砂淋;石淋;维生素C缺乏症;牙龈出血;肝炎;多作滋补营养剂。
3、软枣子不仅食用价值高，而且药用价值也很高。
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红枣是一种又甜又凉的中药。其主要作用是通过入肺经、肝经润肺止咳。能缓解肺热或干燥，消除肺部炎症，保持人体呼吸系统功能正常。当咳嗽、痰、哮喘等不良症状出现时，人们可以及时服用酸枣来缓解或消除症状。
2、止咳止血
红枣不仅滋润肺部，而且具有很强的抗病毒能力，能抑制人体内结核杆菌的活性。当人们患有肺结核、肺结核、咳血等严重疾病时，及时服用红枣也能起到特别明显的治疗作用。它能止咳、止血，使人体内的结核杆菌尽快失去活性。
3、消肿止痛
平常大家用桑树枣泡药酒喝，能使他释放出来很多的文化艺术素，大家食用这类水果酒之后，能够把没法速迅速消化吸收和运用，能滋润头发，能够让大家的秀发越来越丝滑黝黑而有光泽度。
2、提升消化吸收作用
桑树枣中带有丰富多彩的水杨酸喝很多维C，她们用纯粮酒侵泡之后特异性会明显增强，并且能就一定的消炎除菌作用，平常大家也用桑树枣泡的水果酒，之后能够防止减轻人类的腹胀，腹痛与腹泻，并且能加速人体内人体脂肪与蛋白的溶解，能提升胃肠消化吸收工作能力防止消化不良。
3、维护心脑血管病
维护心脑血管病也是桑树枣泡药酒的关键作用之一，桑树枣泡药酒之后能造成很多的黄酮类化合物、多糖类化合物和一些纯天然水杨酸，他们能加速人体内人体脂肪的点燃与新陈代谢，并且能避免 胆固醇在血管中沉积，能清洁血液，清除血液中的胆固醇和甘油三脂，能够让人类的心脑血管病处在身心健康情况，能避免 多种多样心血管疾病变产生。
4、预防疾病抗病性
银耳百合莲子红枣汤对身体大有益处，是非常好的营养补品。百合具有润肺止咳，安神清心的功效。用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚等症。银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等功效。还可以提升高肝脏的解毒能力，增强免疫力。红枣维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血的功效。
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红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，适宜于体质虚弱的女性食用。
红枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。
银耳百合莲子红枣汤对身体大有益处，是非常好的营养补品。百合具有润肺止咳，安神清心的功效。用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚等症。银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等功效。还可以提升高肝脏的解毒能力，增强免疫力。红枣维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血的功效。
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1、小米红枣莲子粥具有强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
2、小米，又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米，其粒小，直径1mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。
3、红枣，属李科枣属植物成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。
4、莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，遗精，心悸失眠。
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