后来，一些想法不一致了，有了分歧就会吵架，人在生气冲动的时候最容易说出绝情、伤人的话，尽管说的那些话都不是真的，但爱人听了，心就会淌血，那些话就会象钉子一样扎在心上拔不出来，那是怎样的一些个夜晚啊！两个人在一起时甜蜜的细节会一幕一幕不可阻挡地簇拥着闯入脑海，两个人窃窃私语时的情话就会一句句反复在耳边响起。醉心的、苦涩的、甜蜜的、疼痛的、屈辱的、缠绵的、愤恨的……这些感觉会疯狂地袭来，把流血的心摧残的支离破碎。漫漫长夜象黑色的魔鬼能将人无情吞噬，好不容易昏昏睡去，第二天醒来一睁眼，骤然又有无尽的痛苦席卷而来，心中会闪出一个念头：永远地睡去多好啊。-
割舍不下的爱，饱受着疼痛与委屈，步履蹒跚的行进着，一边走一边疗伤，一边爱着，一边恨着、一边怨着。爱已有了抹不去的阴影，尽管愿意把心中的伤疤彻底抚平，再去重温往日那纯粹的、只有爱的爱，但那是怎样的一个妄想啊！往往不流血的伤口是难以痊愈的，爱情的重病，就是爱人的心受到了伤害。所以，千万不要轻易去伤害深爱你的人。-
深爱你的人，是最在乎你的人，在乎你的喜，在乎你的忧，在乎你的欢笑，在乎你的眼泪，在乎你的悲伤，在乎你的每一句话，所以也在乎你对他的伤害。伤害了深爱你的人，他的心会落进冰窖，会落入万劫不复的地狱伤害的语言是刀刃，能刺痛爱人敏感的心；伤害的语言是冷冷的冰霜，能冻结爱人一腔沸腾激荡的热血；伤害的语言是利剑，能斩断千丝万缕、爱意悠悠的柔情。相爱人的心是韧如丝的蒲苇做的，牢固得时空分不开、山水隔不断；相爱人的心又是玻璃做的，是极容易破碎又难以复合的。-
不要伤害深爱你的人。男人和女人相爱了，结合了，就成了一体，连接在一起的两个躯体。伤害了他，你也会疼，爱着他的爱、疼着他的疼，悲伤着他的悲伤。有人说相爱的男女，女人是男人身上的一根肋骨，身体被伤害了，肋骨会疼痛，肋骨受伤了，疼痛当然也会传遍全身。伤害深爱你的人，也是在伤害自己，失去的是爱情，得到的是悲伤，生活中将是无边的黑夜而看不到白昼。伤害深爱你的人，亵渎的是曾经纯净、投入的真爱。-
后来，一些想法不一致了，有了分歧就会吵架，人在生气冲动的时候最容易说出绝情、伤人的话，尽管说的那些话都不是真的，但爱人听了，心就会淌血，那些话就会象钉子一样扎在心上拔不出来，那是怎样的一些个夜晚啊！两个人在一起时甜蜜的细节会一幕一幕不可阻挡地簇拥着闯入脑海，两个人窃窃私语时的情话就会一句句反复在耳边响起。醉心的、苦涩的、甜蜜的、疼痛的、屈辱的、缠绵的、愤恨的……这些感觉会疯狂地袭来，把流血的心摧残的支离破碎。漫漫长夜象黑色的魔鬼能将人无情吞噬，好不容易昏昏睡去，第二天醒来一睁眼，骤然又有无尽的痛苦席卷而来，心中会闪出一个念头：永远地睡去多好啊。-
割舍不下的爱，饱受着疼痛与委屈，步履蹒跚的行进着，一边走一边疗伤，一边爱着，一边恨着、一边怨着。爱已有了抹不去的阴影，尽管愿意把心中的伤疤彻底抚平，再去重温往日那纯粹的、只有爱的爱，但那是怎样的一个妄想啊！往往不流血的伤口是难以痊愈的，爱情的重病，就是爱人的心受到了伤害。所以，千万不要轻易去伤害深爱你的人。-
深爱你的人，是最在乎你的人，在乎你的喜，在乎你的忧，在乎你的欢笑，在乎你的眼泪，在乎你的悲伤，在乎你的每一句话，所以也在乎你对他的伤害。伤害了深爱你的人，他的心会落进冰窖，会落入万劫不复的地狱伤害的语言是刀刃，能刺痛爱人敏感的心；伤害的语言是冷冷的冰霜，能冻结爱人一腔沸腾激荡的热血；伤害的语言是利剑，能斩断千丝万缕、爱意悠悠的柔情。相爱人的心是韧如丝的蒲苇做的，牢固得时空分不开、山水隔不断；相爱人的心又是玻璃做的，是极容易破碎又难以复合的。-
不要伤害深爱你的人。男人和女人相爱了，结合了，就成了一体，连接在一起的两个躯体。伤害了他，你也会疼，爱着他的爱、疼着他的疼，悲伤着他的悲伤。有人说相爱的男女，女人是男人身上的一根肋骨，身体被伤害了，肋骨会疼痛，肋骨受伤了，疼痛当然也会传遍全身。伤害深爱你的人，也是在伤害自己，失去的是爱情，得到的是悲伤，生活中将是无边的黑夜而看不到白昼。伤害深爱你的人，亵渎的是曾经纯净、投入的真爱。-
2、你会因为饿了再也不吃饭吗，你会因为害怕离别而不敢相见吗，你会因为受伤了再也不敢爱了吗？不会的。想念你们，下周见。
3、我发现我对你的爱快要胜过他了，虽然这个时候不该想这些，但是我真的害怕等我完全爱上你的那天就很难收敛我自己了，然后再像之前那样受伤，就是害怕再受伤所以不敢爱，知道这很蠢，但是我的担心是有道理的，毕竟谁都不想在一直当傻子，你那么幽默，那么帅气，也不做作，在我看来你真的挺好。但是我不会爱你，一是我怕打扰你，二是我不想再受伤。再见，不管以前有什么美好的回忆，就算再不舍那也是过去式，现在是现在式，过好现在的自己吧，对谁都好
4、见过太多朋友因为恋爱而容光焕发，因为吵架失恋而憔悴不安，包括我自己。因为害怕受伤，所以没勇气去开展一段感情，怕自己一旦陷进去便没法回头。想爱却又不敢爱，是我最大的问题。也许像我这样的人，最合适不过的状态就是单身！
5、每个人心里都住着一个想爱又不敢爱的、害怕受伤、害怕被拒绝的孩子。
6、从熊大到清风，我发现，越来越不敢爱了，害怕的是自己受伤，我没有办法成为别人的一束光，因为我的心里不够清明，所以，我唯一能做的，就是逃避，然后保护好自己，让自己不受伤害。
7、我这人特别自私特别害怕受伤，只要我觉得在这段感情中，我很容易受伤，那么我宁愿放弃它。有些人，不是不想爱，而是不敢爱。
8、一直没有学会有所保留的对别人好，爱别人，一对人好就把自己全部送了出去，在还没有做好保护自己的时候，就被无情的离别和抽身伤得满心流血。一次次受伤和痊愈过后，变得不敢爱，不敢对人好，因为那种痛真的叫人害怕。
9、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。如果你认为我很好骗，那请你继续表演。不要总是给自己的错找借口，我没义务一直傻傻的原谅你，放手不是不爱了，是不敢爱了，我害怕再次受伤，远离你比跟你在一起有安全感
10、我有时候不是不在乎你，而是我不敢爱，我好害怕受伤，我宁愿过着平平淡淡的日子，我也不要轰轰烈烈的爱情！爱情真的是经不起岁月的考验。
11、现在的人都很在意自己的想法，害怕自己受伤，害怕自己得不到回报，所以都不敢爱，时刻都想着不能付出太多，说不定哪天受伤的是自己
12、真羡慕年轻的时候，敢爱敢恨，敢闯敢拼，想做什么，就去做什么，无忧无虑，年纪稍微大点以后，不敢爱，不敢付出，害怕受伤，没时间去闯，为了生活，只能按部就班，不能有大动静，一切的一切似乎只能日复一日的去过，日子，变得毫无意义。
13、感性的时候，我会想很多，理性的时候，我会想更多，其实很后悔，如果我是男的，也许结局不一样，其实很后悔，如果我不懦弱，也许结局不一样！怕，不是不相信感情，而是时间和距离会淡化，怕，不是害怕付出，而是没有机会让我宠让我疼让我爱！怕受伤就不敢爱了，怕未来就不敢走了，怕现实就选择择中！效果了很久，考虑了很久，顾虑了很久，我等你，但是不要结婚，因为结婚了，束缚你的就会更多，我不怕等，就怕变，不同意不同意不同意，一句话还有我，相信我，星星之火，我是可以燎原……汪汪汪
14、不要害怕受伤，就不敢爱了。不要害怕受伤，就不敢前进了。不要害怕受伤，就不敢努力了。你不是乌龟也不是蜗牛，不要一遇到困难就逃避，不努力怎么会知道结果会是什么样的呢？
15、那些经历了感情失败后就再也不敢爱，怀抱着“我再也不会那样爱一个人”的人，恕我直言，懦夫一个。再也不会那样爱一个人的症结，在于你，害怕受伤！因为害怕受伤而不敢再全心的投入、全身心地沉浸到感情之中，所以才会觉得后来的感情都不如之前那样热烈。所有问题都在于，你，懦夫本人！
16、人是会受伤的，受伤了之后就会害怕，就会失掉一些曾经拥有的勇气，就会胆怯会懦弱，不敢爱下一个人。可是，这对于晚到的那个人来说，是不公平的。
17、我害怕去爱，我也害怕别人爱我。爱别人，总是感觉有一天他会丢下我一个走了。别人爱我，总觉得我会拒绝他伤害他。我真的害怕了，我不想爱，我也不敢爱，我只是想为心腾出一个，不会受伤安全的地方。自己给自己才不会逃跑。
18、以前只在书上看过，一生爱三个人，爱的多了，也就没有爱了。现在的我信了，找不到爱的感觉，感觉自己不会再爱了。朋友说我是没有找对人，找对了什么也就不想了。可我自己想爱却不敢爱了。害怕受伤，害怕分离，害怕陌生。害怕从无话不说到无话可说。害怕最后的一切结果。
19、也许真的不敢爱了，怕把心交出去了就很难收回，更害怕受伤。也许我会一直单身，直到那个愿意把心交给我的人。
20、单身越久越不敢爱，看透了太多悲欢离合也害怕自己受伤。其实特别想有个懂我的人好好恋爱一次，可是过客太多，更多的是不尽人意。
21、因为害怕，怕再一次受伤，不是胆小，而是伤不起，疗伤的过程太痛，经不起再一次，所以，不是不爱，而是不敢爱
22、我是一个在爱情里会毫无保留付出的那种人，因为我觉得这才是我对这段感情负责任的一种态度，是对对方的尊重，也是给我自己深情的一份交代。可我也知道，人是会受伤的，受伤了之后就会害怕，就会失掉一些曾经拥有的勇气，就会胆怯会懦弱，不敢爱下一个人。可是，这对于晚到的那个人说，是不公平的。我们不能用过去的伤，去惩罚迟来的爱
23、没想过主动害人，只会懂得了保护自己。我不想要进入一段亲密关系，因为害怕受伤，我会抑制自己的喜欢，当发现自己心态不好就会主动保持距离，等心态缓和一点再继续，典型的没安全感不敢爱
24、我是一个在感情里会毫无保留付出的那种人，因为我觉得这才是我对这段感情负责任的一种态度，是对对方的尊重，也是给我自己深情的一份交代。可我也知道，人是会受伤的，受伤了之后就会害怕，就会失掉一些曾经拥有的勇气，就会胆怯会懦弱，不敢爱下一个人。可是，这对于晚到的那个人来说，是不公平的。我们不能用过去的伤，去惩罚迟来的爱。
25、害怕受伤，害怕重复以前的生活，谁也不敢相信，除了自己！所以即使你再怎么温柔我也不敢爱！
26、。
27、单纯的人，日子琐碎又无味。认识的人很多，谈心的太少。不想随大流，也不太想把自己暴露给别人。容易受伤，像姑娘一样。我不敢爱你们，我害怕你们。这是我说的。我还是这样认为。
28、到了这个年龄，突然不敢爱了，丧失了爱的能力，害怕受伤，害怕冷战，害怕不理解，害怕习惯，害怕又是一个转身的离开。
29、毫无保留地把心放出去，就害怕有一天，得自己疗伤本站！可要是不再试，你又怎么知道那个人是不是最对的呢？人越大越不敢爱，也越怕受伤⋯⋯
30、人好像很难面对自己的感情，有时候自己都抓不住那份感情～曾今受伤过的心，因为害怕再次受伤，而变得不敢爱，不敢面对，不敢承认，确不知自己已经无法自拔地爱着～明明很爱却要藏着掖着不敢承认，那是因为害怕像过去投入，害怕失去，害怕再受伤害～不得不承认我已经爱上了你，而且世界这么大我却只爱你～然而我却怎么也不相信你爱我，这些年你爱过我吗真心的爱过我吗？
31、默默的关心，默默的爱着，心疼你想爱却害怕她会受伤而不敢爱
32、那个不敢爱的，理解，受过伤，谁没受过伤，谁没真爱过，我更理解那种感觉，害怕受伤
33、不是我不敢爱了，我只是害怕受伤了。
34、也许每个在爱情中受过伤的人都会对爱情产生恐惧，害怕重蹈覆辙，害怕付出没有回报，害怕会再一次受伤，所以越来越小心翼翼的爱，有时候不是不想爱，而是你压根不敢爱，你怕受伤，怕拒绝，怕失望。
35、真的佩服从前的自己，很勇敢，不怕受伤勇往直前，年纪大了，胆子小了，也不敢爱了，害怕失去，害怕得到后再失去！
36、女人真的是很会联想的生物。现在的我就像缩在壳里的蜗牛，想爱不敢爱，好怕受伤。受伤的体验感好像又席卷而来，好不容易走出来，我不想又受伤。好害怕，内心慌慌乱乱。
37、长大之后发现话不能多说说多了便不珍贵了，思念不能太稠，那样只会为难自己，曾经想念了一定要让他知道，到现在害怕受伤，不敢爱。可怜人
1、无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力；在表达伤害的时候，却又如此锋利.
2、请你忘记这座岛，忘记它曾经赋予你的梦，给予你的伤害，以及我爱你这件太过奢侈的事情。
3、被我伤害的姑娘们，我不会说对不起，因为你们不知道我受到的痛。
4、回头看看过去的照片，发现你也只是范范而已，比你漂亮可爱的姑娘有那么多；可是能这么伤害我的，只有你，不知是你来的早，还是该来的还没来。
5、我曾以为喜欢一个人是对她好，后来才懂得真正的喜欢是避免所有的伤害。
6、我明白，是我的沉默与宽容，给了你伤害的理由。
7、爱的“谎言”
曾经对你说过的话，都是真心的!
曾经对你做过的事，都是无私的!
曾经为你想过的生活，都是可靠的!
可你怎么说我说的全是谎言?!
我不敢回复你，是因为我不想伤害你!
我不敢责问你，是因为我不想激怒你!
我不敢放松你，是因为我不想失去你!
难道所有男孩都是自私的吗?
难道所有男孩都是势力的吗?
8、没有一份爱是以伤害为目的，
但最后多半以互相伤害结局。
9、你可知我的爱，会带给你伤害。
10、自私的人，永远觉得自己的自私无可指责。
11、女人变理性是因为受到严重的伤害
12、爱之链之伤之无情，缘之空之散之无形。
13、一直在推开你说不想带给你伤害，却不知我心中早已有你的存在。
14、人与人之间的伤害，就像手术后的伤疤，即是保养的再好，也无法回归当初。
15、最开始的伤害，以为只要用我爱心一定会感动她。然后对她一再的伤害。无偿的原谅最终换来的是她变本加厉的辜负和伤害。却还试图一再感化，挽救。自己心里不懂珍重不知自省的人，只能说这种仁慈与善良愚蠢至极。
16、“我的立场一直都很明确。我想和你上床，你脑子里还只允许装着我。你的过去我不过问，我的过去你也不过问，你不准再找别人，我也不会。然后我们住在一起，不是一也情。一起工作一起聊天一起逛街一起吃饭一起睡觉。一起老，一起死。”
17、我又开始犯贱了只是不知道这次开始要到什么时候结束奋力的掌掴声依旧是自己吗
18、忘记了，我曾深爱的人有多孤独。
19、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃。
20、因我们曾深爱过一人，便无法用尽全力去争
21、说到底，是因为爱你爱得太深，太真，以至于沦陷了自己，让你有了轻易伤害我的理由。
22、为了让心里舒服而说出来的实话，有时候会给对方造成一种伤害。
23、因为独立就一定要承受比别人更多的离别吗。因为他觉得你可能不会受伤，因为他觉得你很坚强。可是我现在已经不难受了。是真的真的不难受了。
24、不是受过几次伤，就叫做成熟。
25、人们总是过分轻佻他人的痛苦，过于抬举自己的伤害。
26、我们拿着刀子去伤害别人
却也伤害了自己身边在乎的人
最后发现自己胸口叉着那把刀子
27、我们紧紧地拥抱自己
为自己设下一个隐形的圈子
不让人接触圈子
不让人分享圈子
不让人探索圈子
其实是在害怕会再次受到伤害
再也无法拾起勇气去相信
为什么受伤的总是女人？很多人如此问。仿佛这世间有一所“女子伤学院”，而女人都是其中的学员。真的如此吗？
就我个人而言，一直不知道何为“伤害”，也从来不在自己身上运用“伤害”一词。直到最近几年阅读一些心灵成长方面的书籍，才发现一个秘密：伤害不是外来事件，而是一种内在的认定。也就是说：修改你的内在脚本，伤害就会无疾而终。
所有的伤害，都是你在脑子里先有了对它的选择和认定，然后它随风潜入到你的生活中，并像病毒一样不断繁殖蔓延。
比如一段恋情、婚姻失败了，相爱的人分手，成为陌路。即使这样的情形发生，女人也依然可以不受伤。因为爱过，快乐过；不爱了，放手而已。
可是偏偏有那么多的女人不肯放手。她们感觉在这段感情中深受伤害，就像那英歌里唱的那样：你伤害了我，却一笑而过！很多女人不是要报复对方、扳回局面，就是干脆站在原地哭泣、自伤，沉浸在自己演绎的“伤害故事”里。
如此，伤害就从一个念头，发展成为一个事件，然后演绎成一部苦情连续剧。
亲爱的，外面没有人，也没有伤害。所有的伤害都来自你的认定。而这种认定有时是为了显示我们自我的存在与强大。
对此，也许你无法认同。“他抛弃了我”、“他背叛了我”，这不是伤害是什么？
亲爱的，就连“抛弃”、“背叛”也同样是你的自我认定！
不信，当你深陷伤害之中的时候，问问自己：这是真的吗？我真的被伤害了？伤在哪里？你可能会说：伤在心里！可是你的心是他人可以伤得到的地方吗？显然不能，必须通过你！
其实，痛苦的感觉甚至是任何形式的情绪发作，都不可能是他人造成的。他人只是外因，必须通过你这个内因来起作用。外因我们无法左右，但是我们却可以切断外因通过内因来起作用，从而让伤害绕行。
试想一下：如果没有对伤害的认同，那会怎样？
所以，终止你与伤害的链接，就是与幸福接壤了。而最后的结果是，你终于明白：你的念头是如何加害于你的，尤其是那些致命的信念！的确，有时我们执著的并不是某个人，而是某种信念。
而对爱，我们有两个基本的错误信念。第一，我需要操控他人来得到爱；第二，爱意味着得到我想要的。前者让爱情和婚姻成为“圈地运动”，相爱的人成了婚姻城堡里的囚徒；后者让我们总是把目光聚焦在伴侣的缺点、婚姻的缺憾上，从而无法在不完美的关系中创造完美的爱。可以说，质疑这些产生问题的信念，才是终结伤害、拥抱幸福的关键。
就我个人而言，一直不知道何为“伤害”，也从来不在自己身上运用“伤害”一词。直到最近几年阅读一些心灵成长方面的书籍，才发现一个秘密：伤害不是外来事件，而是一种内在的认定。也就是说：修改你的内在脚本，伤害就会无疾而终。
所有的伤害，都是你在脑子里先有了对它的选择和认定，然后它随风潜入到你的生活中，并像病毒一样不断繁殖蔓延。
比如一段恋情、婚姻失败了，相爱的人分手，成为陌路。即使这样的情形发生，女人也依然可以不受伤。因为爱过，快乐过；不爱了，放手而已。
可是偏偏有那么多的女人不肯放手。她们感觉在这段感情中深受伤害，就像那英歌里唱的那样：你伤害了我，却一笑而过！很多女人不是要报复对方、扳回局面，就是干脆站在原地哭泣、自伤，沉浸在自己演绎的“伤害故事”里。
如此，伤害就从一个念头，发展成为一个事件，然后演绎成一部苦情连续剧。
亲爱的，外面没有人，也没有伤害。所有的伤害都来自你的认定。而这种认定有时是为了显示我们自我的存在与强大。
对此，也许你无法认同。“他抛弃了我”、“他背叛了我”，这不是伤害是什么？
亲爱的，就连“抛弃”、“背叛”也同样是你的自我认定！
不信，当你深陷伤害之中的时候，问问自己：这是真的吗？我真的被伤害了？伤在哪里？你可能会说：伤在心里！可是你的心是他人可以伤得到的地方吗？显然不能，必须通过你！
其实，痛苦的感觉甚至是任何形式的情绪发作，都不可能是他人造成的。他人只是外因，必须通过你这个内因来起作用。外因我们无法左右，但是我们却可以切断外因通过内因来起作用，从而让伤害绕行。
试想一下：如果没有对伤害的认同，那会怎样？
所以，终止你与伤害的链接，就是与幸福接壤了。而最后的结果是，你终于明白：你的念头是如何加害于你的，尤其是那些致命的信念！的确，有时我们执著的并不是某个人，而是某种信念。
当我们总结人生当中所受到心灵的创伤时会发现大部分的深刻的刨伤都来源于自己最亲近的人，例如爱人。为什么最爱的人伤你最深，这有可能是因为我们相处的时间最长、互相了解的程度最深，也是我们最在乎和重视的人，于是来自于爱人的伤害总是最能够触及到我们的痛处。
伤害孕育于爱的缘起时
爱是一种缘分，由于有了深刻的情感和生活中紧密的接触，从爱的那一刻开始，大部分生活中的男男女女也开始为各种伤害打造基础。爱与伤害就像是一对拆解不开的孪生儿。
小采觉得自己婚前和婚后的待遇简直有着天差地别，结婚前男朋友总是把自己捧在手心里，而结婚后，自己简直就是整个家里地位最低下的人。每次与其他家人有了什么不愉快，丈夫总是不站在自己这一边，回家后找丈夫理论，丈夫的说法确却是“因为你是我老婆啊”。于是小梁也对老公不客气起来，遇到不满意的事情，就毫不掩饰地说出来，并不像以前那样还顾着丈夫的面子。这么一来，两人吵架的频率明显高了许多。一天，夫妻二人对坐着，想是否两人的感情不如从前了，其实也是也不是，婚后两人都觉得更加熟悉和信任对方了，可是正是因为这种距离的拉近，互相的伤害却越来越多了。似乎越和我们亲近的人，我们伤害起来越不会有负罪感，因为我们知道对方会原谅我们，包容我们，但是这并不代表伤害就不存在了。
避免爱的伤害
爱人之间的互相伤害，大多都是出于爱，但是不论是什么样的伤害都不会让爱变得更多，它只会一再地挑战对方的忍耐极限。
放弃 型号伤害“反正都已经结婚了”
心理活动 即使是结婚的前一天新郎还是小心翼翼地，因为第二天可能上演落跑新娘的戏码，但是如果已经结婚了，那就不需要小心对待了，那样太见外也太累了。
伤人真相其实来自于伴侣的伤害更让人心痛。幸福的婚姻建筑在平等的爱的基础上，也就是说他在爱着你的同时，你也同样地爱着他，但是如果一方总是不停地伤害另一方，会让受伤的人觉得自己的付出得不到回报，这样的爱缺少了一种互动的关系，因此在自尊心上也会受到伤害，对于婚姻和感情也会产生动摇和不信任。
疗伤法则你的任何行为和语言在另外半的眼里看来都有着暗示和意义，所以千万别因为他是你的老公或者她是你的妻子，就大呼小叫，任何关系都需要小心维护，时间越长，越容易出问题，夫妻是一辈子的事情，更要好好维护。
无意 型伤害：“我并不是有心伤害你的”
心理活动丈夫或者妻子认为如果自己不是有心伤害对方的，那么就没什么大不了，解释清楚过后，对方就会完全释然。
伤人真相两个人住在一起的时间越长，那么无心伤害对方的可能性就越多，无心并不能成为永远的借口。这种无心的伤害常常都是因为外界环境不受自己控制，例如，丈夫在妻子怀孕时接到调令要去外地工作，这让妻子有种被忽略的感受，虽然也知道并不是出自于丈夫的本意，但是仍然会在自己独自面对困难时埋怨丈夫。
疗伤法则其实就算是无心带来的伤害，也应该真诚地道歉，并且用心弥补伤害，让对方觉得你以后会在这方面多加注意，不会让无心的伤害变成你们生活中的习惯。要知道，虽然你是无心的，但是受到伤害的他／她更加无辜。
故意 型伤害：“别以为我有多在乎你”
心理活动 有时候你越是对一个人好，他越是觉得自己可以任性妄为，所以偶尔需要让他知道自己并没有那么爱他。
伤人真相许多人为了不让自己在婚姻中处于弱势地位，就认为不能让对方觉得自己离不开他，那么偶尔伤害他，可能会达到这种效果。但是你确定自己能够毫厘不差地把握好分寸，伤害了对方却让对方更爱你吗7即使短时间内这么看起来是奏效，长久来看，对方处于某些原因暂时忍气吞声了，但在未来却有可能来次不可挽救的大爆发。
疗伤法则平等和尊重是夫妻相处的重要法则，如果你想要表现出“不在平”对方，那么很有可能是因为你感受到了对方不在乎你，所以想要达到某种平等的状态，但是这样平等是十分消极的。满足对方的需要，和表达出自己对对方的需要难道不比相互冷落来的好吗?
期待 型伤害：“你看看人家”
心理活动 如果我事事都太满意，那么他／她有可能觉自己做的已经足够了，不再需要为婚姻而做更多的努力了。
伤人真相，其实这些都是源自于期望，等到父母离去，儿女长大，能够跟自己厮守一生的自然是伴侣，因此我们对于另一半的期望总是特别多，无论是在物质还是感情上，一旦这些期望并没有被达到，我们有可能做出一些伤害对方的事情。有可能是跟身边的人做比较，有可能是表现出嫌弃，总的来说是想要对方表现得更好，但是事实上这么做会让人感到你对他／她的感情是讲条件的，不是真爱。
疗伤法则婚姻中碰到不满意对方的地方可以激励，让对方觉得自己可以做得更好，而有些地方需要去包容对方，毕竟没有完人，要明白对方是一个有着判断能力的成年人，他／她不需要事事都被自己的伴侣评判和管教。
发泄 型伤害：“你能清净会儿吗”
心理活动 今天心情实在不好，希望他／她能够体谅，如果对方真的生气了，那我到时候再解释也不迟。
